Календарно-тематический план по физической культуре по специальности Туризм
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
по дисциплине: физическая культура
№ уро
ка
Тема и краткое содержание
Количество часов
Тип урока
Наглядные пособия
Требования
Компе-тенции
Задание на дом
Межпред. связи
мак.
ауд.
сам.
основное
Самост.
1 СЕМЕСТР
Раздел 1
Практическая часть. Физическое совершенствование.
66
44
22
Тема 2.1
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка.
14
10
4
1
Практическое занятие № 1
кроссовая подготовка: высокий и низкий старт, стартовый разгон, бег 30, 60 метров.
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: Выполнять высокий и низкий старт
ОК.3
ОК.6
Легкая атлетика.
Н.Н.Чеснокова
В.Г.Никитушкина.
М.2010г »физическая культура»
С.67-77
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
2
Практическое занятие № 2
Прыжки в высоту способами: «прогнувшись», «перешагивания», «ножницы», «перекидной».
Прыжки в длину.
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять стартовый разгон
ОК.3
ОК.6
Легкая атлетика.
Н. Н.
Чеснокова
В.Г.
Никитушкина.
М.2010г
»физическая культура»
С.93-95
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
3
Практическое занятие № 3
стартовый разгон, финиширование, бег 100 м,
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять финиширование
ОК.3
ОК.6
Легкая атлетика.
Н. Н.
Чеснокова
В.Г.
Никитушкина.
М.2010г
»физическая культура»
С.67-77
Теория и методика физической культуры и спорта.
4
Практическое занятие № 4
эстафетный бег:
-4(100 метров
-4(400 метров
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Овладеть: элементами техники передачи эстафетной полочки
ОК.3
ОК.6
Легкая атлетика.
Н. Н.
Чеснокова
В.Г.
Никитушкина.
М.2010г
»физическая культура»
С.85-88
Подготовка к практическим занятиям по раздаточному материалу
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
5
Практическое занятие № 5
Метание гранаты весом 500 г (девушки) и 700 г (юноши); толкание ядра.
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: ускоряться на дистанции
ОК.3
ОК.6
Легкая атлетика.
Н. Н.
Чеснокова
В.Г.
Никитушкина.
М.2010г
»физическая культура»
С.23-25
Подготовка сообщений рефератов презентаций
Теория и методика физической культуры и спорта.
Тема 2.2
Гимнастика
14
10
4
6
Практическое занятие № 6
Общеразвивающие упражнения, упражнения на внимание.
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять индивидуально подобранные комплексы утренней гимнастики
ОК.3
ОК.6
Гимнастика:
Под ред. Журавина М.Л., Меньшикова Н.К. – 3-е изд., - М.: Академия, 2010.
Стр205-210
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
7
Практическое занятие №7
Упражнения для профилактики профессиональных заболеваний: упражнения в чередовании напряжения с расслаблением, упражнения для коррекции нарушений осанки, упражнения на внимание,
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять индивидуально подобранные комплексы в паре с партнером
ОК.3
ОК.6
Гимнастика:
Под ред. Журавина М.Л., Меньшикова Н.К. – 3-е изд, - М.: Академия, 2010.
С.357-358
Теория и методика физической культуры и спорта.
8
Практическое занятие №8 Упражнения с гантелями (юноши)
Упражнения с обручем (девушки).
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять индивидуально подобранные комплексы упражнениях с отягощением
ОК.3
ОК.6
Гимнастика:
Под ред. Журавина М.Л., Меньшикова Н.К. – 3-е изд. - М.: Академия, 2010.
С.205-211
Подготовка сообщений рефератов презентаций
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
Физиология
9
Практическое занятие №9 Висы и упоры:
упражнения у гимнастической стенки
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять приемы страховки и самостраховки
ОК.3
ОК.6
Гимнастика:
Под ред. Журавина М.Л., Меньшикова Н.К. – 3-е изд. - М.: Академия, 2010.
С.76. 272
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
10
Практическое занятие №10
Комплексы упражнений вводной и производственной гимнастики.
Упражнение для коррекции зрения.
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять индивидуально подобранные комплексы упражнениях с отягощением
ОК.3
ОК.6
Гимнастика:
Под ред. Журавина М.Л., Меньшикова Н.К. – 3-е изд. - М.: Академия, 2010.
С.205-207
Подготовка сообщений рефератов презентаций
Теория и методика физической культуры и спорта.
Тема 2.3
Спортивные игры – баскетбол.
16
10
6
11
Практическое занятие №11
Техника передвижений, стойка игрока, передачи мяча. Ведение мяча, остановки.
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять приемы и передачи мяча
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова.
учебник Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.171-174
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
12
Зачет
2
2
Урок контроля
13
Практическое занятие № 12
Финт, ведение мяча, обман, передача мяча. Выполнение контрольно-тестовых заданий (нормативы).
2
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять контрольные нормативы
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М.Портнова.уч.Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.200-202
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
14
Практическое занятие № 13
Взаимодействие двух игроков, взаимодействие трех игроков. Командные взаимодействия во время игры. Двусторонняя учебная игра
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять действия в нападении во время игры
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова.
учебник Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.223-226
Подготовка сообщений рефератов презентаций
Теория и методика физической культуры и спорта.
15
Практическое занятие № 14
Обучение игровым приемам защиты (перехват мяча, овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита).
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Знать: правила игры
в баскетбол
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова.
учебник Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.223-226
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
Тема 2.4
Спортивные игры: волейбол
12
8
4
16
Практическое занятие №15
Исходное положение (стойки), перемещения, передача.
Передачи на два, три касания. Передача мяча над собой сверху, снизу
Прием мяча снизу двумя руками,
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: Выполнение контрольно-тестовых заданий (нормативы).
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова.
учебник Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.120-121
Теория и методика физической культуры и спорта.
17
Практическое занятие № 15
Техника игры в защите (прием мяча при подачах).
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: Выполнение контрольно-тестовых заданий (нормативы).
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова.
учебник Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.131-132
Изучение жестов судьи
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
18
Практическое занятие № 17
Техника игры в нападении (нападающий удар).
Плановая контрольная работа№1
1
1
1
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: и применить действия во время игры
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова.
учебник Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.124-125
Теория и методика физической культуры и спорта.
19
Практическое занятие № 18
Методика обучения техники атакующих ударов.
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Уметь: выполнять контрольные нормативы
ОК.3
ОК.6
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова.
учебник Спортивные игры.
М.Академия
2012г
С.1224-125
Подготовка сообщений рефератов презентаций
ТФВ
Психология
Педагогика
Анатомия
Тема 2 .6
Лыжные гонки
10
6
4
20
Практическое занятие № 19
Экипировка лыжника, подготовка лыж.
4
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Знать, уметь: и применять технику безопасности
ОК.3
ОК.6
Т.И.Раменская учебник « лыжный спорт», «Физическая культура» 2012г с.61-65
Подготовка сообщений рефератов презентаций
21
Практическое занятие № 20
Основные действия в передвижениях на лыжах, отталкивание от снега лыжами и палками.
2
2
2
Урок применений знаний и умений
плакаты
Знать, уметь: передвигаться одношажным ходом
ОК.3
ОК.6
Т.И.Раменская учебник « лыжный спорт», «Физическая культура» 2012г с.91-93
Теория и методика физической культуры и спорта.
22
Дифференцированный зачет
2
2
Урок контроля
ИТОГО
66
44
22
Тематический план по дисциплине « Физическая культура»
№п/п
Наименование разделов и тем.
Максимальная нагрузка студента
Количество аудиторных часов при очной форме обучения
Самостоятельная работа
всего
В том числе
лекции
Практические занятия
зачет
к/р
3
Раздел 1
Практическая часть. Физическое совершенствование.
66
44
44
1
1
22
4
Тема 2.1
Легкая атлетика. Кроссовая подготовка.
14
10
10
4
5
Тема 2.2
Гимнастика
14
10
10
4
6
Тема 2.3
Спортивные игры - баскетбол
16
10
10
6
7
Тема 2.4
Спортивные игры: волейбол
12
8
8
4
8
Тема 2 .5
Лыжные гонки
10
6
6
1
4
ИТОГО:
66
44
44
1
1
22
Тематический план
самостоятельной внеаудиторной работы студентов
по дисциплине физическая культура
на 1и 2 семестре 2014-15 учебный год
для специальности «Туризм»
Общий объем СРС 22 часа
Наименование и номер раздела, темы
К-во часов
Учебные элементы (дидактические единицы)
Формируемые знания и умения
Формируемые компетенции
Учебно-методическое обеспечение
Форма представления результата
Вид контроля
О К
ПК
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Раздел1 Практическая часть. Физическое совершенствование
27
Тема 2.1
Легкая атлетика.
Кроссовая подготовка
4
Оценка показателей физического развития, физической подготовленности функционального состояния организма
Знать:
основы теории обучения двигательным действиям.
ОК.2-3.10
2.1-2.3
Легкая атлетика.
Н. Н.
Чеснокова
В.Г.
Никитушкина.
М.2010г
»физическая культура»
конспект
письменно
Тема 2.2
Гимнастика
6
Подготовка к практическим занятиям по раздаточному материалу.
Знать:
теоретические основы развития физических качеств;
ОК.2-3, 10
2.1-2.3
Гимнастика:
Под ред. Журавина М.Л., Меньшикова Н.К.,. – 3-е изд. М.: Академия, 2010.
конспект
письменно
Тема 2.3
Спортивные игры - баскетбол
4
Подготовка к практическим занятиям по раздаточному материалу.
Знать:
основы теории обучения двигательным действиям;
ОК.2.3.10.
2.1-2.3
Ю.Д.Железняк.
Ю.М .Портнова. учебник «Спортивные игры».
М.Академия
2012г
конспект
письменно
Тема 2.4
Спортивные игры - волейбол
4
Подготовка к практическим занятиям по раздаточному материалу. Проработка правил соревнований
Знать:
основы теории обучения двигательным действиям;
ОК.2-3, 10
2.1-2.3
Ю.Д.Железняк.
Ю.М. Портнова. учебник «Спортивные игры».
М.Академия
2012г
конспект
письменно
Тема 2.5
Лыжные гонки
4
Подготовка к практическим занятиям по раздаточному материалу.
Знать:
основы теории обучения двигательным действиям;
ОК.2-3, 10
2.1-2.3
Т.И. Раменская учебник « лыжный спорт», «Физическая культура» 2012г.
конспект
письменно
итого
22
Заголовок 115