Социально-значимый проект Модно быть здоровым 2-10 классы
Негосударственная общеобразовательная
гимназия-интернат № 6 ОАО «РЖД»
Социальный проект
«Модно быть здоровым»
Ответственные за проведение проекта:
Воспитатели:
Борисова Н.Н., Абахина Л.Н., Лушечкина Е.В.
Ответственные за подготовку проекта:
Абрамова Т.А..,
Беляев В.Н., Марченко В.Н., Брюнина Г.А.,
Овчинникова Т.С., Кравчук О.В.
2011 год
Актуальность проекта:
Проблема сохранения здоровья все более отчетливо осознается как социально значимая. Это объясняется тем, что само понятие здоровья стало трактоваться более широко, чем просто отсутствие заболевания. В наше время определение здоровья включает такие компоненты как субъективное благополучие и ответственное поведение.
Современная воспитательная работа невозможна без формирования навыков здорового образа жизни.
Медики выделяют основные поведенческие факторы риска, способствующие преждевременной смерти населения: курение, снижение физической активности, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков.
По данным проведенных исследований, предпосылки поведения, связанного с риском для здоровья, закладываются в возрасте до 18 лет. Подростковому возрасту присущ, так называемый, этап аутодеструктивного (саморазрушающегося) поведения, когда все то, что связано с риском, кажется особенно привлекательным. Ребенок с удовольствием демонстрирует окружающим «чудеса храбрости», не думая о последствиях.
В настоящее время пропаганде здорового образа жизни в подростковой среде уделяется особое внимание. Наиболее эффективным способом является формирование у молодого поколения безопасного поведения, основанного на системе ценностных ориентаций в пользу здоровья. Поэтому одним из основных воспитательных направлений работы нашей группы стал проект «Модно быть здоровым».
Аннотация проекта
Сложившаяся в России ситуация характеризуется демографическим кризисом, который связан не только с низкой рождаемостью и высокой смертностью населения, но и в неумении его обращать внимание на уровень своего здоровья и заботиться о нем, а также низким уровнем здорового образа жизни, одной из причин которого является низкая культура здоровья.
Здоровье – состояние организма, при котором все его функции и системы находятся в гармоническом взаимодействии и динамически уравновешены с внешней средой.
Общее здоровье человека складывается из физического, психического и социального. Все они взаимосвязаны между собой. Так, на фундаменте физического покоится здоровье психическое, душевное, на нем – нравственное, социальное.
Сегодня неотъемлемые составляющие здорового образа жизни – спорт, зарядка, физическая культура – занимают у школьников пока ещё последние ранги. Мешает заниматься своим здоровьем лень и отсутствие времени, есть уверенность, что болезни не грозят. Здоровье воспринимается как данность, отсутствует установка на здоровье.
Для формирования у учащихся сберегающего отношения к здоровью и знаний о здоровом образе жизни был разработан и реализован социальный проект «Модно быть здоровым».
Данный проект призван:
Помочь привлечь внимание учащихся к своему здоровью;
Расширить возможности детей в предупреждении физических и психических перегрузок в процессе обучения и жизнедеятельности;
Развивать у учащихся умения и навыки, помогающие поддерживать здоровый образ жизни, современными средствами и методами.
Схема реализации проекта
Цели:
Использование педагогических технологий и методических приёмов для пропаганды среди учащихся значимости их физического и психического здоровья;
Формирование у учащихся культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья.
Задачи:
Развитие духовных и физических возможностей личности;
Формирование прочных основ здорового образа жизни;
Формирование отрицательного отношения к вредным привычкам и асоциальному поведению;
Организация внеклассных мероприятий, формирующих положительное отношение к занятиям физкультурой и спортом.
Вид деятельности:
Сотрудничество с медицинским персоналом гимназии;
Сотрудничество с родителями учащихся;
Сотрудничество с психологической службой гимназии;
Сотрудничество с внешкольными организациями, с помощью которых можно вести просветительскую работу;
Организация просветительской работы;
Организация внеклассных соревнований, формирующих положительное отношение к здоровому образу жизни.
Основные формы деятельности:
Спортивные соревнования;
Беседы;
Лекции;
Социологический опрос;
Выпуск листовок;
Конкурс фотогазет;
Работа с родителями;
КТД;
Познавательные игры;
Выход в социум;
Обращение для родителей;
Познавательно – обучающее итоговое мероприятие.
Тип проекта:
Долгосрочный, общешкольный
Участники проекта:
В реализации проекта принимали участие учащиеся с 1-ого по 10 –й класс, воспитатели, педагоги дополнительного образования, родители, соц. педагог, медработники.
Срок проведения:
Январь – апрель 2010-2011 учебного года.
Ожидаемый результат:
Овладение учащимися знаниями в области медицины, права, осознание того, что здоровье – главная составляющая качества жизни;
Сокращение случаев адуактивного (саморазрушающегося) и девиантного (отклоняющегося) поведения в школьной и семейной среде;
Закрепление нового позитивного опыта и приобщение к здоровому образу жизни:
Приобщение учащихся к физкультурно-массовой и спортивной работе.
Негосударственная общеобразовательная
гимназия-интернат №6 ОАО «РЖД»
Выход в социум
в рамках проекта
«Модно быть здоровым»
Ответственные за проведение
мероприятия: Борисова Н.Н.,
Лушечкина Е.В., Абахина Л.Н.
Ответственные за подготовку
мероприятия: Овчинникова Т.С.
г. Саратов
2011 год
Обращение
Ровесники и ровесницы!
Если вы хотите быть здоровыми и успешными сегодня и завтра, не забывайте семь заповедей здорового образа жизни. Они помогут вам достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
Вставайте всегда в одно и то же время. Начинай свой день с утренней гимнастики,
Утром и вечером тщательно чистите зубы. Основательно умывайте лицо и руки. Соблюдайте правила личной гигиены.
Не переедайте. Употребляйте разнообразную полезную пищу.
Не курите. Навсегда откажитесь от алкогольных напитков.
Пораньше ложитесь спать. Спите с открытым окном в теплое время года,
а зимой - с открытой форточкой.
Проводите достаточное количество времени на свежем воздухе, перед сном совершайте пешие прогулки.
Занимайтесь спортом, учитесь преодолевать трудности.
Обращение
Уважаемые мамы и папы!
К вам обращаются учащиеся и воспитанники негосударственной общеобразовательной гимназии-интерната №6 ОАО «РЖД» - участники социального проекта «Модно быть здоровым».
Мы обеспокоены тем, что дети часто болеют, не занимаются физической культурой и спортом. Проведя ряд мероприятий, мы поняли, что для решения этой проблемы необходима ваша помощь. Помогите детям стать счастливыми, сохранить здоровье! Постарайтесь сделать так, чтобы в вашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга!
С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом.
Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка.
Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы.
Участвуйте в спортивных мероприятиях класса и школы. Это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка.
Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом.
Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности.
Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение.
Демонстрируйте свой пример занятия физкультурой с спортом.
Чаще гуляйте на свежем воздухе всей семьёй, ходите в походы и на экскурсии.
Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей.
На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка.
Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер
Негосударственная общеобразовательная
гимназия-интернат №6 ОАО «РЖД»
Обращение
к родителям от
имени детей
на родительских
собраниях.
Ответственные за проведение
мероприятия: Борисова Н.Н.,
Лушечкина Е.В., Абахина Л.Н.
Ответственные за подготовку
мероприятия: Овчинникова Т.С.
г. Саратов
2011 год
Дорогие папы и мамы!
Вы, конечно, любите нас.
Ну, тогда мы вас очень просим:
Не спускайте с нас пристальных глаз.
Берегите наше здоровье
Без него ведь нам не прожить.
Помогите заняться спортом
С физзарядкой утром дружить.
Оттащите нас от компьютера.
Телевизор реже включайте.
Нам самим это трудно сделать,
Помогайте нам, помогайте!
Подарите коньки скорее
И ведите нас на каток,
Если будете рядом с нами
То из нас получиться толк.
С нами вместе в спортзал ходите,
Мы хотим быть такими как вы!
Если вам безразлично здоровье.
То и мы нездоровы, увы!
Нам бы лыжи – и в лес по снегу,
Чтоб горели щеки и нос,
Тем кто дружит зимой со спортом,
Совершенно не страшен мороз!
Ну а летом на велосипеде
Гнать, да так, чтобы свист в ушах.
Тем, кто дружит со спортом летом,
Не знакомы ни боль, ни страх.
Вам все некогда: телевизор,
Именины, друзья, а мы?!
Мы уже на людей не похожи,
Мы ленивы, скучны, больны.
У меня уже сто болезней
Сколиоз, миопия, хандроз.
И давление часто скачет
Мне обидно это до слез.
Не могу пробежать стометровку
Прыгать тоже мне тяжело.
Как завидую я спортсменам!
Им, конечно же, повезло.
Их родители в дни рожденья
Покупали в подарок не торт,
А спортивное снаряженье.
А у нас от торта – живот.
Дорогие мамы и папы!
Мы вас любим и верим в вас
Помогите нам стать здоровыми,
И веселыми, и счастливыми,
Очень стройными и красивыми
От болезней спасите нас!
Негосударственная общеобразовательная
гимназия-интернат №6 ОАО «РЖД»
КТД
Игра «Поезд Здоровья»
для 1 – 4 классов
в рамках проекта
«Модно быть здоровым»
Ответственные за проведение
мероприятия: Борисова Н.Н.,
Лушечкина Е.В., Абахина Л.Н.
Ответственные за подготовку
мероприятия: Марченко В.Д.,
Брюнина Г.А.
г. Саратов
2011 год
Цели:
создание условий для обеспечения поддержания здорового образа жизни;
воспитывать спортивную культуру общения.
Задачи:
показать значение власти человека над самим собой, выработка волевых качеств;
способствовать формированию у учащихся устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом;
способствовать формированию у учащихся потребности в постоянном физическом самосовершенствовании;
воспитывать здоровый дух соперничества.
Цель:
Формирование положительной мотивации к ведению здорового образа жизни.
Задачи:
создание благоприятных условий для саморазвития и самореализации личности воспитанников, способной на сознательный выбор активной жизненной позиции;
получение разносторонних знаний о возможностях своего организма, о влиянии вредных привычек на организм;
Оборудование и реквизит:
плакаты;
лозунги;
фотогазеты;
выставка книг и журналов о спорте;
баян, муз.центр;
спортивный инвентарь;
ватман, маркер;
набор букв;
инвентарь для оказания первой мед.помощи;
коллекция рисунков детей со спортивной одеждой;
элементы костюмов детей в соответствии с названием станции;
Игра «Поезд здоровья».
В большом спортивном зале проводится общее построение команд – участников игры. Детям объясняются правила игры (оцениваться будет не скорость прохождения станций, а правильность выполнения заданий и количество полученных баллов), представляются проводники, члены жюри вручаются маршрутные листы.
1.Станция «Поэтическая».
На этой станции детям предлагается прочитать приготовленные заранее стихи на тему «Если хочешь быть здоров». За каждое прочитанное стихотворение классу в маршрутный лист ставят баллы: за каждое стихотворение – 3 балла.
Например:
По часам он спать ложится,
Указания не ждет,
Если даже что-то снится,
В 7 утра Егор встает.
В зной, мороз ли, всё равно,
Открывает он окно,
Быстро делает зарядку,
Ест на завтрак яйца всмятку,
5 картофельных котлет,
2 стакана простокваши
И тарелку манной каши.
Каша тоже не во вред.
(Отрывок из поэмы С.Михалкова «По Степанова Егора»)
Скачет заяц бороздой,
У него карман пустой,
Катя к зайцу подошла,
Калача ему дала.
Подарила медный грошик,
Чтоб купил еды для крошек.
А купил он табаку,
Курит лежа на боку,
Этакий бездельник.
С. Маршак «Заяц – бездельник»
Он летом на качелях,
Зимою на коньках.
Он ходит на ходулях
И может на руках.
Он с компасом в кармане
И с глобусом в руках,
С линейкою под мышкой,
Со змеем в облаках
С. Михалков «Мой друг».
2. Станция «Музыкальная».
Проводит учитель музыки. Учитель наигрывает мелодии детских песен, которые ребята должны угадать. За каждую угаданную мелодию в маршрутный лист ставится 3 балла.
3. Станция «Спортивная».
Примерные задания:
Прыжки на скакалке более 20 раз – 1 балл;
Метание колец (2-3 человека); если все 5 колец попали – 3 балла;
Назвать виды спорта (зимние, летние). За каждый названный вид – 1 балл.
4. Станция «Живописи».
Выбирают из класса 5 художников, которые по очереди с закрытыми глазами рисуют боксера (или кого-то другого, но все команды одного и того же спортсмена):
голову
туловище
руки, перчатки
ноги
лицо.
Конкурс оценивается при подведении итогов игры по станциям. Жюри сравнивает полученные произведения.
1-е место – 6 баллов.
2-е место – 5 баллов.
3-е место – 4 балла.
4-е место – 3 балла.
5-е место – 2 балла.
6-е место – 1 балл.
5. Станция «Загадочная».
За каждую отгаданную загадку учащиеся получают 1 балл. В загадках должна быть отражена тема мероприятия.
Например:
Льётся речка – мы лежим.
Лед на речке – мы бежим.
(Коньки)
Что это у Галочки?
Ниточки на палочке.
Палочка в руке,
А ниточка в реке.
(Удочка)
Бьют - не плачет.
Только выше скачет.
(Мяч)
В лесу родилась –
В воде живет.
(Лодка)
Два коня у меня,
Два коня.
По воде они возят меня.
А вода тверда.
Словно каменная.
(коньки)
У него два колеса
И седло на раме,
Две педали есть внизу,
Крутят их ногами.
(Велосипед)
Две полоски на снегу
Оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой,
А они опять за мной.
(Лыжи)
Он упрямый и пузатый,
Больно бьют его ребята.
Отчего Беднягу бьют?
Оттого, что он надут.
(Мяч)
Под гору - коняшки,
В гору – деревяшки.
(Лыжи, санки)
Скорчится – с кошку,
А растянется - с дорожку.
(Канат)
В зимний день по снежной корке
Он меня катает с горки,
С ветерком промчаться рад
Мой веселый
(Снегокат).
По сугробам возле речки
Едут длинные дощечки,
Ищут горочки повыше.
Назови дощечки .
(Лыжи)
Мы в морозный день с друзьями
Снег из шланга поливали.
Как появится ледок.
Значит, все – готов
(Каток)
Два стальных блестящих братца
По катку кругами мчатся.
Лишь мелькают огоньки.
Что за братики .
(Коньки)
Хочешь – вводу ты ныряй,
Хочешь - на песке играй.
Сколько замков здесь создашь!
Что за место это?...
(Пляж)
6. Станция «Алфавитово».
Дан набор букв, нужно собрать слово, означающее вид спорта.
Например:
ХМШААТЫ – ШАХМАТЫ
БСАЕКТОЛБ – БАСКЕТБОЛ
ЛОФБУТ – ФУТБОЛ
ККОХЕЙ – ХОККЕЙ
НОТАЛБИ – БИАТЛОН
НИТСЕН – ТЕННИС
ЙЛОБЛОЕВ – ВОЛЕЙБОЛ
ЛАПВИНАЕ – ПЛАВАНИЕ
За каждое угаданное слово 3 балла.
7. Станция «Доктор Айболит».
За эту станцию отвечают медики. Необходимо ответить на их вопросы. За каждый правильный ответ – 3 балла.
Примерные вопросы:
Когда надо чистить зубы утром или вечером? (и утром и вечером, а лучше после каждого приёма пищи).
Чем наполнен глаз – жидкостью или воздухом? (жидкостью).
Когда человек выше ростом утром или вечером? (утром).
Правда ли ,что дельфины – это маленькие киты? (да).
Мартышка обычно бывает размером с котёнка? (да).
Ускользает, как живое,
Но на выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится (Мыло)
7. Волосистою головкой
в рот она влезает ловко
и считает зубы нам
по утрам и вечерам. (Зубная щетка).
8. Чтобы дать микробам бой,
Моем руки мы с тобой
Мочалку, щетку, мыло я купил –
45 рублей за это заплатил.
За мыло и мочалку32 рубля не жалко.
А сколько стоит щётка? Помогите сосчитать,
Тогда получите оценку «пять» (13 рублей)
8. Станция «Дом моды».
Детям даются различные наборы одежды. Необходимо решить, что одеть в различных заданных ситуациях. Например:
Вы идете на пляж.
Вы собираетесь на лыжную прогулку.
Вы идете в театр.
В какой одежде вы пойдете в школу?
Вас пригласили в гости.
В какой одежде удобно заниматься спортом?
Вас ожидает прогулка в лес.
Вы отправляетесь на длительную пешеходную экскурсию.
В какой одежде удобно спать?
После прохождение всех станций учащиеся собираются в большом спортивном зале для подведения итогов. В холле уже размещены рисунки боксеров.
Проводники сдают маршрутные листы членам жюри, и проводится церемония награждения.
Негосударственная общеобразовательная
гимназия-интернат №6 ОАО «РЖД»
Мини- спектакль
«Весёлый турпоход»
для 5 – 7 классов
в рамках проекта
«Модно быть здоровым»
Ответственные за проведение
мероприятия: Борисова Н.Н.,
Лушечкина Е.В., Абахина Л.Н.
Ответственные за подготовку
мероприятия: Марченко В.Д.,
Брюнина Г.А.
г. Саратов
2011 год
Голос за кадром:
В одном славном городишке,
А быть может, городке
Жили-были двое братьев,
Знали их в округе все.
Старший спортом занимался,
Гигиену соблюдал.
Ну, а младший вместо спорта
На диване все лежал.
Вася лежит на кровати. Входит его брат Коля.
Коля: Спать так долго вредно, Вася!
Ты скорее просыпайся,
Умывайся, причешись,
На зарядку становись.
Вася: Я бы рад позаниматься,
Но что-то выбился из сил.
Полежу ещё немного,
Зарядку сделай ты один.
Коля: Как знаешьСпи, раз ты устал,
А я иду в спортивный зал.
Исполняется спортивный танец.
После танца Вася садится на кровати и потягивается.
Вася: Как не хочется вставать!
Может, час ещё поспать?
Входят вредные привычки.
1-я привычка:
Спи конечно, дорогой!
Рады мы побыть с тобой.
Вася: Кто без спроса в дом проник?
Выгоню за дверь вас вмиг.
1-я привычка:
Мы, друзья твои, привычки,
Время проведем отлично!
2-я привычка:
Ты поспи ещё немного,
Полдень только наступил.
Раньше трёх вставать не надо,
А не то не хватит сил.
3-я привычка:
Зубы чистить мы не будем
И зарядку выполнять!
Нет занятия приятней.
Чем в носу поковырять.
1-я привычка:
А потом мы вместе, Вася,
За обеденным столом
Покачаемся на стуле
И почавкаем вдвоем.
Звучит фонограмма. Вредные привычки танцуют
Вокруг Васи, назойливо к нему пристают, а он от
них отмахивается. Вбегает Коля.
Коля: Вася, слышал? Новость есть:
Завтра утром ровно в шесть
С классом мы в поход идем
И тебя с собой берем.
Так что, братец, поспеши:
Свои вещи уложи.
Коля уходит.
2-я привычка:
Мы сейчас тебе поможем:
Твои вещи все уложим.
Чтобы лучше было спать,
Раскладушку нужно взять.
И перину не забыть.
И подушку захватить.
Одеяло и матрас
Тоже будут в самый раз.
3-я привычка:
Чтобы было есть удобней,
Нужно столик прихватить,
Сковородку взять, кастрюлю
И про чайник не забыть.
Вася: Слушать вас я не хочу!
Как все это дотащу?
1-я привычка:
Вася! Ты меня послушай.
Всё тяжёлое не нужно.
Чтоб легко было в пути,
Надувной матрас возьми.
А перина и кровать,
Тебя дома будут ждать.
2-я привычка:
И возьми мешок еды,
Чтоб ни в чем не знать нужды!
Вася: Такую тяжесть мне тащить?!
Я ж не слонов иду кормить?
Возьму еды чуть-чуть совсем,
И по дороге её съем.
3-я привычка:
Да ты от голода умрёшь!
И километра не пройдёшь!
Вася: А у меня идея есть!
Возьму для рыбной ловли сеть,
Ведёрко рыбы наловлю,
Ухою всех я накормлю.
Найду и ягод, и грибов –
И без проблем обед готов!
Ведь я - то знаю толк в еде
И вкусное найду везде!
1-я привычка:
Да, Вася, ты в таких делах –
Профессор прямо – скажем так.
Вася берёт в руки надувной матрас и
пакет с едой.
Вася: Теперь я, кажется, готов,
Идти в поход без лишних слов.
Звучит фонограмма походной музыки «Поход» В.Шаинского.
Входят ребята и маршируют.
Вася: Идти нет сил! Как я устал!
И скоро ли у нас привал?
2-я привычка:
Сейчас бы чипсы пожевать
И на диване полежать!
Ну, а потом включить кино
И съесть большое эскимо!
3-я привычка:
Уже стекает градом пот.
Зачем спешить, идти вперед?
Сейчас бы пиццы навернуть,
Потом часок – другой вздремнуть!
Вася: Да, я бы рад был отдыхать
И здесь в тени часок поспать.
Но я ж не старый дряхлый дед,
Кому сто восемьдесят лет!
1-я привычка:
Конечно ,Вася, ты не дед,
Тебе всего лишь десять лет.
Вася: Вы посмотрите на ребят:
Шагает весело отряд,
Хотя за каждою спиной –
Рюкзак тяжёлый и большой.
А я уж выбился из сил,
Пока матрас с собой носил!
2-я привычка:
Ты не равняйся на отряд,
Включает крепких он ребят.
Пока мы спим, они встают,
У на зарядку все бегут.
3-я привычка:
Холодный душ, массаж и бег,
Не нужно этого вовек.
Зачем себя перегружать
И утром раньше всех вставать?
Вася: Отстаньте, лучше я без вас
Решу, что делать мне сейчас.
Подбегает Коля.
Коля: Ах, Вася, милый, не грусти!
Мы ведь уже пришли почти.
Хочу тебя с собой позвать,
Чтоб вместе хвороста набрать.
Потом костёр мы разведём,
Картошку в углях испечем.
Звучит фонограмма «Песня про картошку»
(муз. В. Шаинского). Ребята танцуют.
Физрук: Ну вот, прекрасная поляна!
Здесь сможем мы заночевать.
Пока ещё светло, ребята,
Палатки будем расставлять.
1-я привычка:
Ну, вот ещё! Зачем трудиться?
Ведь можно просто погулять!
Я слышу: речка где-то близко,
Мы будем плавать и нырять.
2-я привычка:
Да, что ты! Вдруг Васёк простынет!
Ведь там холодная вода
Пускай он курточку накинет
И отдохнёт часок сперва!
3-я привычка:
А знаешь, Вася, может, стоит
Остаться ночью у костра,
Чтоб насладиться тишиною
И свежим воздухом сполна.
Вася: Вы правы, в душной спать палатке
Не стоит! Лучше посмотреть,
Как звёзды на небе мерцают
И приближается рассвет.
1-я привычка:
Что ж, решено, мы спать ложимся,
И пусть нам сказка всем приснится!
Комариный писк. Затем исполняется танец комаров.
Вася просыпается с опухшим лицом и сердито
обращается к вредным привычкам.
Вася: Из-за вас всю ночь не спал,
Нос и уши я спасал.
Комары же не зевали,
Все бока мне искусали.
Идея чья была вчера
Остаться на ночь у костра?
3-я привычка:
Да, предложенье было наше,
Но, ты же согласился с ним?
Вася: Теперь жалею очень сильно,
Что был сговорчивым таким!
1-я привычка:
Но разве можно так сердиться
Из-за каких-то комаров?
Забудь, и будем веселиться,
Я руку протянуть готов!
Вася: Не стану с вами я мириться
И ваши руки пожимать!
Хотел бы с вами распрощаться
И больше вас не вспоминать!
2-я привычка:
Тебе ж мы, Вася, как родные!
Без нас ты сразу пропадешь!
Вася: Не пропаду, теперь я знаю:
Советы ваши стоят грош.
3-я привычка:
Не так легко расстаться с нами,
Сказать последнее «прости»
Вася: Но я могу. А вы не будьте
Преградой на моем пути!
Я спортом буду заниматься,
Чтоб снова форму обрести.
Все участники поют песню «Движенье –
это жизнь». Можно заменить как стих.
«Движенье – это жизнь»
1. Движенье – это жизнь,
Движенье – бег,
Движенье – сила и успех,
Движенье – танец,
Движенье – джаз,
Движенье – это класс.
Движенье – это счастье,
Движенье – это смело,
Движенье – это радость,
Но двигайся умело.
Движенье – это стильно,
Движенье – это модно.
Движенье так красиво,
Доступно и свободно.
2. Если пропускаешь по утрам зарядку,
Стройную фигуру ты получишь вряд ли.
Позабудь о лени, двигай чаще телом,
Гиподинамия – вот твоя проблема!
Запишись на танцы, сделай три пробежки,
Начинай сегодня и ничуть не мешкай!
Чтобы заработать тело топ-модели,
Нужно потрудиться не одну неделю.
1-я привычка:
Сегодня одержал победу,
Но мы к тебе еще придем.
2-я привычка:
Тебя надолго вряд ли хватит,
И вновь, как прежде, заживем!
Вася: Я буду жизнь вести другую,
Не ту, что вел я до сих пор.
Забуду все советы ваши
И разорву наш договор!
3-я привычка:
Ещё ты пожалеешь, Вася.
О том, как с нами поступил!
Ведь мы-то, вредные привычки.
Старались, сколько было сил!
Вредные привычки уходят.
Физрук: Мы рады, Вася, что ты понял:
Обжорство, лень – твои враги.
Приносят вред они здоровью,
И ты от них скорей беги!
Коля: Как хорошо, что здесь сегодня
Мы вместе с вами собрались,
И с братом с этого мгновенья
Начнем спортивную мы жизнь!
Музыка. Поклон всех участников.
Примерное оформление маршрутного листа
Маршрутный лист
Участник игры 1 «А» класс
Начальник поезда Пучкова Наталья Викторовна
Проводник ___________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н.
6 «Б»
2.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
3.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В.
7 «Б»
4.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
5.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
6.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
7.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
8.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
Маршрутный лист
Участник игры 1 «Б» класс
Начальник поезда Короткова Наталья Николаевна
Проводник ___________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
2.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н
6 «Б»
3.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
4.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В..
7 «Б»
5.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
6.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
7.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
8.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
Маршрутный лист
Участник игры 2 «Б» класс
Начальник поезда Петрова Наталья Петровна
Проводник ___________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
2.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
3.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н
6 «Б»
4.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
5.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В..
7 «Б»
6.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
7.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
8.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
Маршрутный лист
Участник игры 2 «А» класс
Начальник поезда Харченко Екатерина Александровна
Проводник__________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
2.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
3.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
4.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н
6 «Б»
5.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
6.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В..
7 «Б»
7.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
8.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
Маршрутный лист
Участник игры 3 «Б» класс
Начальник поезда Дорогобед Ирина Александровна
Проводник___________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
2.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
3.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
4.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
5.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н
6 «Б»
6.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
7.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В..
7 «Б»
8.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
Маршрутный лист
Участник игры 3 «А» класс
Начальник поезда Сабаева Оксана Александровна
Проводник_____________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
2.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
3.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
4.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
5.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
6.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н
6 «Б»
7.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
8.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В..
7 «Б»
Маршрутный лист
Участник игры 4 «Б» класс
Начальник поезда Ежова Галина Викторовна
Проводник____________________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В..
7 «Б»
2.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
3.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
4.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
5.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
6.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
7.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н
6 «Б»
8.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
Маршрутный лист
Участник игры 4 «А» класс
Начальник поезда Егорочкина Светлана Николаевна
Проводник___________________________________
№
п/п
Название станции
Место
расположения
Начальник
станции
Баллы
Дежурный по
станции
1.
«Живописи»
Кабинет № 12
Марченко В.Д.
7 «Б»
2.
«Алфавитово»
Кабинет № 13
Лушечкина Е.В..
7 «Б»
3.
«Поэтическая»
Кабинет № 14
Овчинникова Т.С.
7 «А»
4.
«Дом моды»
Кабинет № 15
Абрамова Т.А.
7 «А»
5.
«Загадочная»
Библиотека
Лушникова Н.Н.
6 «Б»
6.
«Доктор Айболит»
Кабинет № 16
Кравчук О.В.
7 «Б»
7.
«Спортивная»
Спортзал
Брюнина Г.А.
7 «А»
8.
«Музыкальная»
Кабинет № 11
Беляев В.Н
6 «Б»
КУПАЛЬНИК ПЛАВКИ ПАНАМА БЕЙСБОЛКА ПОЛОТЕНЦЕ НАДУВНОЙ МАТРАС
КУРТКА ПЕРЧАТКИ ШАПОЧКА
СВИТЕР ЛЫЖНЫЕ БРЮКИ
ТЕПЛЫЕ НОСКИ
ШАРФ
СТРОГИЙ КОСТЮМ
РУБАШКА
ГАЛСТУК
ТУФЛИ
ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ
Спортивные Брюки
ФУТБОЛКА
КРОССОВКИ КЕДЫ ПИЖАМА
НОЧНАЯ РУБАШКА
ТОЛСТОВКА
ТОПИК
Негосударственная общеобразовательная
гимназия-интернат №6 ОАО «РЖД»
Итоговое интеллектуально-познавательное мероприятие
«Здоровье. Сила. Красота».
для 1 – 7 классов
в рамках проекта
«Модно быть здоровым»
Ответственные за проведение
мероприятия: Борисова Н.Н.,
Лушечкина Е.В., Абахина Л.Н.
г. Саратов
2011 год
Цель: формирование у учащихся культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья.
Задачи:
Содействие формированию умений эффективно использовать знания о сохранении и укреплении здоровья;
Обеспечение развития творческого подхода школьников в осуществлении и пропаганде здорового образа жизни;
Создание условий для совершенствования культурного общения и повышения социальной активности каждого школьника.
Оборудование и реквизит:
Костюмы учащихся в соответствии со сценарием;
Слайд-шоу;
Музыкальное оформление;
Сменные декорации
Фотогазеты;
Тематические плакаты;
Муляжи;
Выставка книг;
Выставка призов и наград спортсменов гимназии;
Ведущий 1: Здравствуйте, дорогие ребята!
Ведущий 2: Мы представители волшебной планеты ЗОЖ.
Ведущий 3: Наша цель – приобрести новых друзей. Давайте знакомиться. Нас зовут Здоровье, Сила, Красота.
Ведущий 1: Планету нашу вы не найдёте ни в одной системе солнечной галактики. Хотя многие из вас соблюдают законы её постоянных жителей, а некоторым нужно хорошо
На сцену выходят трое ведущих, у каждого цветная лента с надписью: «потрудиться над собой: проявить силу, волю, приобрести необходимые знания.
Ведущий 2: И, конечно же, вести
Здоровый
Образ
Жизни.
Ведущий 3: Друзья! Мы надеемся, что вы уже догадались, почему наша планета называется ЗОЖ? Потому, что все её представители пропагандируют
Здоровый
Образ
Жизни.
И если вы станете его соблюдать, то с вами будем мы всегда
- Здоровье
- Сила
- Красота.
Ведущий 1: А сейчас мы вам предлагаем совершить путешествие по нашей планете и познакомиться с её самыми почётными жителями. Вы любите путешествовать?
Дети: Да.
На сцене появляются мальчик и девочка.
Девочка: Ты слышал, здесь собираются в путешествие. Давай попросимся с ними.
Мальчик: А вдруг это опасно.
Девочка: Не трусь! Зато, я уверена, будет интересно. Возьмите нас с собой.
Ведущий 2: Хорошо. А вы не боитесь? Тогда, вперёд!
Звучит музыка. На сцене появляется Госпожа Секунда, символизирующая часы.
Ведущий 3: А вот и первый её почётный житель – это госпожа Секунда. Она очень дорожит своим временем и не любит, когда люди его не берегут, тратят попусту.
Мальчик: Как это не берегут?
Ведущий 1: А вот как этот мальчик – господин.
Чтец: Со временем один я на один,
Я властелин его, я – господин!
И не смотрите на меня, часы, вы строго,
Ведь времени свободного так много!
Но часики мои тик-так идут,
Там пять минут, тут десять украдут.
И вроде бы спланировал всё я,
Но целый час куда пропал, друзья?
Госпожа Секунда: Да, да, я ценю время, потому что являюсь его частью и не терплю, когда со мной вот так обращаются. Ведь именно из секунд складываются минуты, часы, года и дажевечность!
Девочка : Госпожа Секунда, а что нужно сделать, чтобы сберечь время? Может его необходимо спрятать в шкатулку или запереть в сейф?
Госпожа Секунда: Никакие замки и засовы не могут остановить меня или вернуть. Мной можно только правильно воспользоваться, и тогда я принесу вам большую пользу.
Мальчик: А что для этого нужно делать?
Госпожа Секунда: Главное правило – соблюдать режим дня, чтобы в нём не было места для безделья, лени, тунеядства. А иначе вы станете похожими на одну мою знакомую девочку Наташу.
Чтец: - Наташенька, вставай!
- Сейчас.
- Уж день, взгляни в окно!
Ведь ты задерживаешь нас!
Ведь ты не спишь давно!
- Ну, маменька, ну чуточку,
Ещё одну минуточку.
- Наташа, сядь к столу!
- Сейчас!
- Ну сколько можно ждать?
Твой чай уже в четвёртый раз
Пришлось подогревать!
- Ну, мамочка, ну чуточку,
Ещё одну минуточку!
- Наташа, спать пора!
- Сейчас!
- Ну сколько раз просить?
Ведь завтра утром снова
Не сможешь глаз открыть!
- Ну, мамочка, ну чуточку,
Ещё одну минуточку!
Ведущий 2: Да, мы уже с ребятами догадались, что эта девочка не ценит время ни своё, ни родителей.
Госпожа Секунда: Каждый человек должен уметь распределять время на все свои дела: на уроки, помощь по дому, отдых, спорт, и обязательно придерживаться намеченного времени. Для этого и существует главный помощник ребят – режим дня.
Ведущие по порядку читают стихи.
7.30 - 8.30. Подъем, зарядка, уборка постели, завтрак, дорога в школу.
"Прогоню остатки сна.
Одеяло в сторону!
Мне гимнастика нужна –
Помогает здорово!
С шумом струйка водяная
На руках дробится.
Никогда не забываю
Поутру умыться!
8.30 - 13.00. Занятия в школе, внеклассные мероприятия, дорога домой.
Как пришёл ты на урок,
На язык повесь замок!
Далеко не прячь ключи?
Там, где нужно, не молчи!
13.00 - 16.00. Обед, помощь по дому, прогулка на воздухе.
Ешь спокойно за столом,
Не глотай, как львица.
Это вредно, и притом
Можно подавиться.
Время есть и для полов,
Что я, разве маленький?!
Будет и обед готов,
И просохнут валенки.
16.00 - 18.00. Часы домашних заданий.
Лучше нет: в урочный час
Сесть решать задачи,
Чтоб прийти веселым в класс,
В парту глаз не пряча!
18.00 – 21.00. Игры, чтение, прогулка.
Хорошо, когда готов
Ты к урокам в школе,
Забивай хоть сто голов,
Нагуляйся вволю!
Чтобы ночью крепче спать,
Видеть сон хороший,
Мы советуем гулять
Вечером погожим...
Ведущий 2: Ну что ж, ребята, теперь вы знаете, как организовать свой день, чтобы не терять время.
Госпожа Секунда: Одного знания мало. Нужно, чтобы каждый человек смог воспитать в себе силу воли, ответственность, самостоятельность. Вот как эти ребята!
Входят два мальчика.
Мальчик 1: 3а уроки надо сесть.
Посмотрел я, - время есть.
Что ж, немного поваляюсь,
Потом с Рексом погуляю.
За компьютер сяду я,
И придут ко мне друзья.
И в футбол мы поиграем,
И журналы полистаем,
Потом телепередачи...
Стоп! Когда ж решать задачи?
Тут сказал себе я: «Нет!»
Разогрел скорей обед,
Чисто вымыл всю посуду...
Сколько ж я безвольным буду?
Я задачи все решил,
Молоко и хлеб купил.
Ну а мама, наконец,
Мне сказала: «Молодец!»
Мальчик 2: Я решительный и смелый,
Сразу я возьмусь за дело.
Мне режим в этом поможет,
В десять спать меня уложит.
Но сначала - отдыхать,
Надо же в футбол сыграть!
Убедительны слова:
Станет свежей голова.
Но потом я гол забил,
И все напрочь позабыл.
Я опомнился, ребята,
Когда вечер наступил.
За уроками сидел
С головой тяжелой.
И тоскливо думал я:
Как же завтра школа?
Я во сне Режим увидел,
Понял, что его обидел.
Он сказал мне:
Все, довольно,
Обещалкин ты безвольный.
Ты меня не уважаешь
И совсем не соблюдаешь.
Утром я пораньше встал
И дела все расписал,
И уроки повторил,
И пятерку получил.
Понял я, чтоб лучше стать,
Режим надо соблюдать!
Госпожа Секунда: Надеюсь, друзья, вы тоже сможете воспитать в себе такие качества. Вот вам мой наказ:
Если будете стремиться
Распорядок выполнять –
Лучше станете учиться,
Интересней отдыхать.
Ведущий 3: Спасибо, госпожа Секунда. Мы обязательно воспользуемся вашим советом. А теперь отправляемся дальше.
Звучит музыка. На сцене появляется царица Гигиена.
Ведущий 1: О! Эта дама мне хорошо знакома. Это царица чистоты и порядка – Гигиена!
Царица Гигиена: Здравствуйте, дети!
Я хочу вас научить
Как здоровье сохранить,
Чтоб в больничную палату
Никому не угодить!
Дам я вам совет несложный:
С грязью будьте осторожны!
Грязь, инфекции, микробы
Ох, коварные они.
Из-за них заболевают
Люди в считанные дни.
На сцену выбегает грязь.
Грязь: Вы про Грязь? А я у вас!
Царица Гигиена:
Ты сюда не приближайся,
И ребят ты не касайся!
Грязь: Ах, ах, ах! Какое платье.
Да ведь не на что смотреть!
Я б такое не надела.
У меня – другое дело:
От борща – пятно большое,
Вот сметана, вот жаркое,
Вот мороженое ела,
Это – в луже я сидела,
Это клей, а здесь чернила.
Согласитесь – очень мило!
Царица Гигиена: Да откуда ты только берёшься?
Грязь: Всё очень просто.
Вы не вымыли посуду?
Значит, скоро я прибуду.
Если пол вы не помыли,
Меня в гости пригласили.
Перестаньте убираться,
Руки мыть, бельё стирать.
И тогда совсем недолго
Вам придётся меня ждать.
Ненавижу мыло, щётки:
Я, друзья, боюсь щекотки!
Забираюсь в уголки –
Туда, где пыль и пауки.
Чистоту я не терплю,
Микробов, мусор я люблю.
Царица Гигиена:
Чтобы дать нам Грязи бой,
Знаю я рецепт простой.
Приглашу сейчас сюда
Брата моего, друзья.
Грязь: А это ещё кто такой?
Царица Гигиена:
Это милый братец Мойдодыр –
Умывальников начальник
И мочалок командир.
На сцене появляется Мойдодыр.
Мойдодыр: Здравствуйте, друзья!
Вижу, я пришёл не зря!
Ребята, вы дружите с грязью.
Болезнями и микробами?
Дети: Нет!
Мойдодыр: Тогда нам нужно от них избавиться. С собой я средства захватил, которые грязь не любит.
Грязь: Какие – такие средства?
Мойдодыр: Сейчас тебе об этом сами ребята расскажут.
Игра с залом. Загадки.
Средство №1: Дождик теплый и густой.
Этот дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов.
(Душ)
Средство №2: Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть помоет руки мне.
(Мыло)
Средство №3: Резинка Акулинка
Пошла гулять по спине.
Пока она гуляла,
Спинка розовою стала
(Мочалка)
Средство №4: Костяная спинка,
Жесткая щетинка
С мягкой пастой дружит,
Нам усердно служит.
(Зубная щетка)
Средство №5: Хожу, брожу не по лесам,
А по усам и волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.
(Расческа)
Средство №6: Вроде ежика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит –
Она станет чище.
(Щетка для одежды)
Средство №7: Башмаки свои намажу
И начищу им бока.
Так, что не узнаешь даже
Два чумазых башмака.
Их беречь мне обещай.
Чем намажу? Угадай.
(Крем для обуви)
Средство №8: Чтоб было здоровье
В отличном порядке,
Всем нужно с утра
Заниматься
(Зарядкой)
Мойдодыр: Молодцы, ребята!
Все средства правильно назвали
Здоровье очень хрупкий дар
Чтоб жизнь счастливую прожить
Его вам нужно сохранить.
Грязь: Плохи совсем мои дела,
Здесь друзей я не нашла.
Все! От вас я ухожу,
С вами больше не дружу!
Мойдодыр: Ребята, чтобы такие гости вас больше не посещали, вот вам мои советы.
Советы от Мойдодыра:
Как проснулся, так вставай –
Лени волю не давай.
Подружись ты с чистотой
Руки мой перед едой.
Зубы щеткой лучше три
И снаружи и внутри.
4. Волосок за волоском
Расчеши ты гребешком.
Утром делай по порядку
Физкультурную зарядку.
Свежий воздух не вредит
Человека он бодрит.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Ведущий 2: Спасибо царице Гигиене и её брату Мойдодыру за добрые советы. А нам уже пора в дорогу.
Ведущий 3: Сейчас мы с вами отправляемся к одному моему знакомому доктору.
Мальчик: Но мы не хотим к доктору. Мы ведь не болеем.
Ведущий 1: Этот доктор не делает уколов, не дает пилюли, не ставит градусники. Он угощает всех разными ягодами, фруктами, овощами, желе и компотами. А главное - объясняет, как правильно питаться.
Мальчик: Что значит правильно питаться?
Девочка: Это несложно. Главное знать, что съедобное, а что нет. Вот, например, конфеты, мармелад, апельсины – съедобные, а мухомор – нет. Правильно?
Ведущий 2: Не совсем.
Ведущий 3: Вы обязаны знать, какие продукты должны присутствовать на вашем столе.
Девочка: Те, которые любишь больше всего. Вот послушай, какие продукты больше всего любят дети.
Чтец: Суп «в стакане» - это круто!
Приготовлю за минуту!
«Кириешки» и хот-доги
Уплетем за обе щеки!
Чипсы - просто объеденье!
Все хрустим мы в упоенье!
Компот варить нам нет нужды -
Ты даже не пытайся!
Вот порошок - добавь воды
И соком наслаждайся!
«Чупа-чупсы» я люблю,
Наслаждаюсь ими.
«Кока-колу» часто пью
С друзьями своими.
И жвачки, и конфеты,
Вкусные сухарики,
Чипсы, «чупсики», хот-доги
Всем нам очень нравятся!
Ведущий 1: Продукты должны быть не только вкусными, но и приносить пользу людям. А от этих больше вреда, нежели пользы.
Мальчик: Какую пользу?
Ведущий 2: Разную. Например, укреплять зрение, кости, повышать иммунитет, оберегать от простуды. А помогают им в этом специальные вещества, о которых нам и расскажет доктор.
Девочка: Доктор Айболит?
Ведущий 3: Нет, его зовут доктор Витамин.
Мальчик: А где он живёт?
Ведущий 1: Живёт он повсюду: и в лесу, и в саду, и в поле, и в огороде – всё это его владения. Смотрите, вот он и сам к нам идёт.
Заходит доктор Витамин в белом халате, шапочке.
Доктор Витамин: Здравствуйте, дети. Я – доктор Витамин. Очень рад, что вы пришли сегодня ко мне в гости. Сегодня не обычный день – в моём королевстве бал. Бал витаминов. Ребята, а вы знаете, кто такие витамины?
Несколько ответов детей.
Доктор Витамин: Вы правы, витамины – это такие вещества, которые помогают детям и взрослым быть крепкими и здоровыми. Все на свете витамины – моя родня. Мы всегда стоим на страже вашего здоровья. Что главное в человеке?
Конечно, сердце, ваш мотор,
Что день и ночь готов трудиться.
Жизнь остановится, когда
С мотором что-нибудь случится.
Кто знает, как болит живот?
Желудок – тоже, не дай Боже!
Здесь наше воинство встаёт,
Бои ведёт с болезнью тоже.
Ослаб у вас иммунитет –
Вас прыщ любой обидеть сможет.
Но здесь заслоном стали мы,
И наша служба вам поможет.
Входят витамины.
Витамин: Мы, витамины, как один
Здоровью вашему послужим.
Дружок, запомни: витамин
Тебе всегда и всюду нужен.
Доктор Витамин: Ну, что же, братцы витамины, пора вам ребятам рассказать о себе.
Витамин В:
Нас много витаминов В.
Мы, человек спешим к тебе,
Когда в том надобность случится.
Всю жизнь мы отдаем борьбе,
Чтоб смог ты жить, дышать, учиться.
Я при колитах помогу,
А В2 - при стоматитах воин.
Коль дружишь с нами, будь спокоен -
Не отдадим тебя врагу!
Доктор Витамин: Открытый учеными среди самых первых, витамин В оказался не одним, а целой группой витаминов. Так витамин В12 отвечает за иммунитет, а витамины В1, В2 и В6 необходимы для дыхания клеток. Витамин В содержится в ржаном хлебе, молоке, масле, крупах, грецких орехах, дрожжах.
Витамин А: К чему здесь лишние слова?
От нас не отвернись с презреньем,
Не будешь обделен ты зреньем.
Доктор Витамин: А знаете ли вы, ребята, что витамин А называют еще витамином роста и молодости. Его много в моркови, абрикосах.
Витамин А: Тот, кто ест морковь, яйца, лук, сметану
Тот растет, растет, растет
И станет великаном.
Доктор Витамин: Он содержится в сливочном масле, молоке, щавеле, зеленом горошке.
Доктор Витамин: Представься С. Ребята ждут.
Витамин С: Я - С - отважный витамин,
Предохраняю от ангин.
На Крайнем Севере цинга
Меня считает за врага.
Я всюду. Даже в леденце
Не обойтись никак без С!
Доктор Витамин: Витамин С или его еще называют аскорбиновая кислота, - защищает организм от различных заболеваний. Он совершенно необходим для ' борьбы с простудой, ангиной, гриппом и другими инфекциями. А еще он ускоряет заживление ран и срастание переломов.
В день человеку необходимо 50-100 мг витамина С. Для этого достаточно съесть 50 г петрушки или 100 г помидоров. А кто знаёт, что еще нужно есть, чтобы организм получил витамин С? (Шиповник, смородину, крапиву, картофель, лимон). Вы знаете, что витамин С не любит высокой температуры, поэтому лимон, залитый кипятком, теряет свои целебные свойства.
Витамин Р: Я - Р, достойный витамин,
Паприки, я горячий сын.
Я горячусь! Я горячу!
Сосуды людям я лечу.
Доктор Витамин: А ну-ка, покажись. Ты где,
Наш знаменитый скромник Д?
Витамин Д: Да здесь я, Витаминыч, здесь.
Представиться имею честь.
Кто рыбий жир из вас любил?
И все ж я детям нужен был,
Когда рахит нещадно бил.
А старшие, почти не зная,
Со мною дружат, загорая.
Доктор Витамин: Да, да, да, ты прав. Наш организм под действием солнечных лучей может сам производить витамин Д. А еще он помогает усваивать кальций и укреплять кости. Он содержится не только в рыбьем жире, но и в голландском сыре, желтке яиц и молочных продуктах.
Доктор Витамин: Что скажешь ты, Токоферол?
Какую славу ты обрел?
Витамин Е: /Токоферол/:
Я - Е! И знает ребятня
При поражении мышц меня.
Доктор Витамин: Витамин Е оказался очень нужным спортсменам, так как помогает наращивать мускулы, содержится витамин Е в растительном масле.
Доктор Витамин: (обращаясь к витамину К): А ты что скажешь ребятам о себе?
Витамин К: При ранах, травмах, лучевой болезни
К - витамин всех прочих, друг, полезней.
Доктор Витамин: Я вас представил. А теперь пора
Вам по домам, чтоб приступать к работе.
Пускай сейчас узнает детвора,
В каких вы фруктах, овощах живете.
Загадки с грядки
Отгадайте-ка, ребятки,
Что растет у нас на грядке?
Начинаем по порядку,
С самой первой нашей грядки.
Ты пониже наклонись:
Здесь растет у нас... (редис).
Папа мой заплакал вдруг
Съел он с грядки горький... (лук).
На третьей грядке не грибы,
А зеленые... (бобы).
Разломил стручок и ох!
Весь рассыпался... (горох).
Его в землю мы сажали,
Грядку часто поливали.
Появился, наконец,
Между листьев... (огурец).
За ботву потянешь ловко
И в руках твоих... (морковка).
Зелень эту все едят:
Укроп, петрушку и... (салат).
Меж кустов растет стручок
Желтый, вкусный... (кабачок).
А на грядке вдоль забора
подрастают... (помидоры).
Между гряд у нас не пусто
Завивается...(капуста)
А теперь заглянем в сад, где загадки там висят?
Мы возьмем сейчас корзинки
И нарвем туда... (малинки).
Эти кустики нелишни,
Наберем с тобою... (вишни).
Под кустом растет крапива,
На кустах желтеет... (слива).
Его зимою одевали,
От мороза укрывали,
И не съел его мороз,
Вырос сладкий... (абрикос).
А на этом на кусточке
Вырастают точно точки,
Черные, как родинки,
Ягодки... (смородинки).
Вот загадки, так загадки,
И из сада, да и с грядки.
Отгадали? Молодцы!
Ешьте фрукты, огурцы!
Доктор Витамин:
О витаминах несчётно историй,
С хворью людскою они все в раздоре.
Мы остановимся, видимо, тут.
Помните: все витамины живут
В мясе, в печёнке и в каше, в пюре,
И в молоке, и в плодах, что из сада,
В клюкве, в малине, в грозди винограда.
В овоще каждом, в траве и во фрукте.
Кушайте нас и здоровыми будьте!
Витамины: Ребята, а сейчас мы вам предлагаем сыграть ещё в одну игру, которая называется «Вершки и корешки». Послушайте правила игры. Мы будем называть вам растение. И если у него едят то, что растёт над землёю, то вы поднимаете руки вверх и хлопаете в ладоши, а если едят то, что растёт под землёю, то руки опускаем вниз – это «корешки».
Витамины называют по очереди ( огурец, свёкла, морковь, капуста, горох, редиска, щавель, арбуз, баклажан и т.д.)
Витамины: Молодцы, ребята, вы хорошо знаете, что нужно кушать. Помните – солнце, воздух, вода и витамины – ваши лучшие друзья.
Ведущий 2: Спасибо вам, доктор Витамин, за интересную экскурсию, а нам пора в дорогу.
Ведущий 3: Вот, дорогие друзья, мы с вами и побывали на волшебной планете ЗОЖ и познакомились с ее замечательными жителями: Госпожой Секундой, которая научила нас, как правильно распоряжаться своим временем и соблюдать режим дня, с Царицей Гигиеной и ее братом Мойдодыром, победили Грязь и микробов, научились правильному питанию с доктором Витамином. Теперь нужно только применять наши знания, и тогда здоровый образ жизни вам обеспечен.
Заходят ряженые ребята, они символизируют вредные привычки.
Ряженые: - А как же мы?
Ведущий 1: Кто пришел в нежданный час?
Праздник здесь у нас сейчас.
Мы гостей уже не ждали,
Путешествовали, играли.
Кто такие? Отвечайте!
Праздник нам не нарушайте.
Двое детей инсценируют стих «Неряха» В.Лившица.
1-й ученик: Тротуар ему не нужен:
Расстегнувши воротник,
По канавам и по лужам
Он шагает напрямик.
Он портфель нести не хочет,
По земле его волочит.
Сполз ремень на левый бок,
Из штанины вырвал клок.
Мне, признаться, неприятно.
Что он делал? Где он был?
Как на лбу возникли пятна
Фиолетовых чернил?
Почему на брюках глина?
Почему фуражка блином
И расстегнут воротник?
Кто он – этот ученик?
2-й ученик: Не люблю я, братцы, мыться.
С мылом, щеткой не дружу.
Вот поэтому ребята, Вечно грязный я хожу.
И сейчас не потому ли
Назовут меня (Грязнуля)
Честно вам скажу, ребята
Быть опрятным, аккуратным
Очень трудно самому
Сам не знаю, почему?
Вещи всюду я бросаю
И найти их не могу
Что схвачу, в том и бегу.
Где штаны? А где рубаха?
Я не знаю. Я (Неряха)
Вперед выходят еще трое ребят.
3-й ученик: Плачу по делу, плачу без дела
Всем своим плачем уже надоела.
Лишь утром вхожу в класс я,
Мальчишки кричат (Плакса)
4-й ученик: Не люблю решать задачи,
А люблю я передачи.
Целый день смотрю подряд
Фильмы, сказки, хит-парад.
Знаю: все это обман,
Но ведь я же (Телеман)
5-й ученик: Лишь услышу шум и гам,
Я бегу к учителям.
Говорю, что Дима с Петей
Подрались опять в буфете.
Тот контрольную списал.
Тот к уроку опоздал.
Ваня взял пенал у Светы,
На уроке ел конфеты,
Не дежурил утром в классе.
Подарил он жвачку Васе.
Вроде я для всех стараюсь,
Но и тут опять беда:
Почему-то называют
Меня ребята(Ябеда)
Ведущий 2: Да кто же вы такие?
Дети хором: Мы ваши вредные привычки. Нам лень соблюдать здоровый образ жизни.
Ведущий 3: Откуда берутся такие лентяи?
Ученик (читает стих В.Коршина «Откуда берутся лентяи?»)
Откуда берутся лентяи?
Может, лентяи с Луны прилетают?
Откуда берутся грязнули?
Может, грязь с Сатурна стряхнули?
Время листает календари,
Пишет новые словари.
Слов там таких не найдешь:
«Трусость» и «ложь»
«Ябеда» и «подхалим»
Но может история выйти такая:
Старый словарь где-нибудь откапают.
В споре сойдутся ученые мира.
Что означает «лентяй» и «задира»?
Что означает «неряха», «завистник», «болтун»?
Куда они делись – на Марс, на Нептун?
А может, в созвездие Львов –
Загадка загадочных слов.
Ведущий 1: Вредные привычки не должны решать все за ребят. У нас закон такой: вредным привычкам вход запрещен.
Вредная привычка: А вы сможете нас отличить от невредных?
Ведущий 2: Конечно, сможем.
Вредная привычка: Давайте проверим. Мы будем задавать вопросы, а вы будете отвечать: «Это очень хорошо!» или «Это вот нехорошо!»
Игра с залом.
За собой не мыть посуду, крошки рассыпать повсюду.
(Это вот нехорошо)
Ты не чавкал за обедом, не бросал в соседа хлебом.
(Это очень хорошо)
Ты прошел по лужам грязным, и всю грязь приносишь в класс.
(Это вот нехорошо)
С мылом моешь свои руки, и твои без пятен брюки.
(Это очень хорошо)
Друга ты в беде не бросишь, птицам в парк ты крошки носишь.
(Это очень хорошо)
Если обманул сестренку, наступил на хвост котенку.
(Это вот нехорошо)
Ведущий 3: Молодцы, ребята. Вы хорошо умеете отличать вредные привычки от полезных. Главное, нужно поверить в себя. И тогда у вас все получится.
Ученик (или трое учеников) Стих Г.Остера.
Запомни это навсегда:
В себя поверить важно
Не сомневайся никогда,
Не бойся быть отважным.
А если соберешься,
Но сделать не решишься,
То надо же, то надо же
Когда-нибудь начать.
Давай! Не надо мучиться.
Попробуй! И получится!
А если не получится,
Попробуешь опять!
Ведущий 1: Молодцы, ребята! Хорошо усвоили наш урок. А сейчас пришла пора прощаться.
Царица Гигиена:
Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться -
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
Госпожа Секунда:
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И конечно, закаляйтесь -
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в лес ходите -
Он вам силы даст, друзья!
Доктор Витамин:
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
До свидания, ребята!
Приходите в гости к нам.
Приходите поскорее –
Будем очень рады вам!
Уважаемые ребята!
Просим вас принять участие в социологическом опросе и ответить на вопрос: «Что для тебя значит вести здоровый образ жизни?». Расположи по степени предпочтения от 1 до 5:
Правильное питание;
Занятия физкультурой и спортом;
Соблюдение режима труда и отдыха;
Отказ от курения;
Профилактика наркозависимости.
Уважаемые ребята!
Просим вас принять участие в социологическом опросе и ответить на вопрос: «Что для тебя значит вести здоровый образ жизни?». Расположи по степени предпочтения от 1 до 5:
Правильное питание;
Занятия физкультурой и спортом;
Соблюдение режима труда и отдыха;
Отказ от курения;
Профилактика наркозависимости.
Уважаемые ребята!
Просим вас принять участие в социологическом опросе и ответить на вопрос: «Что для тебя значит вести здоровый образ жизни?». Расположи по степени предпочтения от 1 до 5:
Правильное питание;
Занятия физкультурой и спортом;
Соблюдение режима труда и отдыха;
Отказ от курения;
Профилактика наркозависимости.
Плакаты
Цените жизнь в активном проявлении, жизнь не покой, а действие , движение!
Кто не курит и не пьет – тот здоровье бережет!
Аппетит у тех бывает, кто на воздухе гуляет, ночью крепко спит, а днем без дела не сидит.
Вини себя за вид болезненный и хмурый. Не занимаешься ты видно физкультурой.
Едва ли мы простуды избежим, не соблюдая правильный режим.
Организуй досуг с разумной целью. Запомни: отдых – это не безделье.
Желаем вам расти, цвести,
Копить, крепить здоровье,
Оно для дальнего пути
Главнейшее условие.
Отчёт
о реализации общешкольного проекта
«Модно быть здоровым»
2010-2011 учебный год.
В соответствии с планом реализации общешкольного проекта «Модно быть здоровым» творческой группой проекта проводилась работа с учащимися 1-10 классов.
Цели проекта:
Использование педагогических технологий и методических приёмов для пропаганды среди учащихся значимости их физического и психического здоровья;
Формирование у учащихся культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья.
№
п/п
Запланировано и выполнено
Результат
1.
Анкетирование учащихся 5 - 7 классов
Получение информации о знаниях учащихся по здоровому образу жизни.
2.
Анкетирование учащихся 8 - 10 классов
Изучение мнения учащихся по проблеме ЗОЖ.
3.
Анкетирование родителей
Изучение мнения родителей по проблемам здорового образа жизни, по вопросам пропаганды бережного отношения к здоровью своих детей.
4.
Устный журнал «Обращение к родителям»
Повышение интереса к проблеме здоровья, желание сотрудничать и оказание посильной помощи в реализации встреч и походов с детьми. Формирование ответственности родителей за поведение детей во избежание появления вредных привычек
5.
Спортивные соревнования «Веселые старты» для 1-х классов
Укрепление здоровья и повышение интереса детей к физической культуре и спорту. Развитие наблюдательности, мышления, памяти, повышение двигательной активности для снятия статического напряжения.
6.
Спортивные соревнования на свежем воздухе «Зимние забавы» для 2-х классов
Формирование уверенного поведения, спортивных качеств, уважительного отношения к занятиям спортом.
7.
Спортивно-развлекательное соревнование «Зов джунглей»
для 3-х классов.
В ходе мероприятия учащиеся 3-х классов развивали интерес к физической культуре, понимание значения спорта в жизни человека.
8.
Спортивно-познавательное соревнование «Спортландия» для 4-х классов
Учащиеся получили информацию о культуре взаимоотношений во время проведения соревнований; развитии таких качеств как настойчивость, сила воли, выносливость, терпение, самообладание; истории олимпийского движения.
9.
Дружеский матч по футболу на снегу «Арктический футбол» для 5-6 классов
Сплочение классных коллективов, пробуждение командного духа, формирование благоприятного эмоционального фона, профилактика конфликтных ситуаций подросткового возраста.
10.
Товарищеская встреча по пионерболу на снегу между сборными 6-7х классов.
Формирование стиля жизни способствующего укреплению здоровья, профилактика простудных заболеваний, выработка потребности участия в оздоровительных мероприятиях, сплочение классных коллективов.
11.
Мини-спектакль «Весёлый турпоход» для 5-7 классов.
Предоставление школьникам возможности проявить артистические способности. Поддержка традиций классных коллективов в проведении мероприятий способствующих укреплению здоровья.
12.
КТД Игра «Поезд Здоровья» для 1-4 классов.
Стимулирование деятельности по физическому совершенствованию. Выработка умения находить достойные способы общения, основанные на уважительных отношениях друг к другу, умение создать для себя безопасную жизненную ситуацию при общении.
13.
Лекция по теме: «Курильщик – сам себе могильщик».
Учащиеся получили информацию об особенности влияния табакокурения, никотина на организм ребенка.
14.
Беседа «Вакцина: за и против»
Учащиеся получили информацию о пользе привычек от распространённых заболеваний и о календаре вакцинаций.
15.
Час общения с медицинскими работниками школы «Задай вопрос врачу»
Выявление волнующих детей вопросов, оказание информационной помощи в разрешении проблемных ситуаций, связанных со здоровьем.
16.
«Здоровье. Сила. Красота»
Итоговое интеллектуально-познавательное мероприятие для учащихся 1-7 классов.
Учащиеся познакомились с нормами ЗОЖ , получили информацию о правильном и здоровом питании, о полноценном отдыхе, о целесообразности физических нагрузок.
Задачи на 2011 – 2012 учебный год
Продолжить профилактическую работу по предупреждению вредных привычек.
Организация медико-психологического просвещения детей и родителей через воспитательную работу педагогического коллектива
Способствовать формированию прочных основ нравственного и здорового образа жизни.
Негосударственная общеобразовательная
гимназия-интернат №6 ОАО «РЖД»
Итоговое интеллектуально-познавательное мероприятие
«Здоровье. Сила. Красота».
для 1 – 7 классов
в рамках проекта
«Модно быть здоровым»
Авторы сценария
мероприятия: Борисова Н.Н.,
Лушечкина Е.В., Абахина Л.Н.
г. Саратов
2011 год
Цель: формирование у учащихся культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья.
Задачи:
Содействие формированию умений эффективно использовать знания о сохранении и укреплении здоровья;
Обеспечение развития творческого подхода школьников в осуществлении и пропаганде здорового образа жизни;
Создание условий для совершенствования культурного общения и повышения социальной активности каждого школьника.
Оборудование и реквизит:
Костюмы учащихся в соответствии со сценарием;
Слайд-шоу;
Музыкальное оформление;
Сменные декорации
Фотогазеты;
Тематические плакаты;
Муляжи;
Выставка книг;
Выставка призов и наград спортсменов гимназии;
Ведущий 1: Здравствуйте, дорогие ребята!
Ведущий 2: Мы представители волшебной планеты ЗОЖ.
Ведущий 3: Наша цель – приобрести новых друзей. Давайте знакомиться. Нас зовут Здоровье, Сила, Красота.
Ведущий 1: Планету нашу вы не найдёте ни в одной системе солнечной галактики. Хотя многие из вас соблюдают законы её постоянных жителей, а некоторым нужно хорошо
На сцену выходят трое ведущих, у каждого цветная лента с надписью: «потрудиться над собой: проявить силу, волю, приобрести необходимые знания.
Ведущий 2: И, конечно же, вести
Здоровый
Образ
Жизни.
Ведущий 3: Друзья! Мы надеемся, что вы уже догадались, почему наша планета называется ЗОЖ? Потому, что все её представители пропагандируют
Здоровый
Образ
Жизни.
И если вы станете его соблюдать, то с вами будем мы всегда
- Здоровье
- Сила
- Красота.
Ведущий 1: А сейчас мы вам предлагаем совершить путешествие по нашей планете и познакомиться с её самыми почётными жителями. Вы любите путешествовать?
Дети: Да.
На сцене появляются мальчик и девочка.
Девочка: Ты слышал, здесь собираются в путешествие. Давай попросимся с ними.
Мальчик: А вдруг это опасно.
Девочка: Не трусь! Зато, я уверена, будет интересно. Возьмите нас с собой.
Ведущий 2: Хорошо. А вы не боитесь? Тогда, вперёд!
Звучит музыка. На сцене появляется Госпожа Секунда, символизирующая часы.
Ведущий 3: А вот и первый её почётный житель – это госпожа Секунда. Она очень дорожит своим временем и не любит, когда люди его не берегут, тратят попусту.
Мальчик: Как это не берегут?
Ведущий 1: А вот как этот мальчик – господин.
Чтец: Со временем один я на один,
Я властелин его, я – господин!
И не смотрите на меня, часы, вы строго,
Ведь времени свободного так много!
Но часики мои тик-так идут,
Там пять минут, тут десять украдут.
И вроде бы спланировал всё я,
Но целый час куда пропал, друзья?
Госпожа Секунда: Да, да, я ценю время, потому что являюсь его частью и не терплю, когда со мной вот так обращаются. Ведь именно из секунд складываются минуты, часы, года и дажевечность!
Девочка : Госпожа Секунда, а что нужно сделать, чтобы сберечь время? Может его необходимо спрятать в шкатулку или запереть в сейф?
Госпожа Секунда: Никакие замки и засовы не могут остановить меня или вернуть. Мной можно только правильно воспользоваться, и тогда я принесу вам большую пользу.
Мальчик: А что для этого нужно делать?
Госпожа Секунда: Главное правило – соблюдать режим дня, чтобы в нём не было места для безделья, лени, тунеядства. А иначе вы станете похожими на одну мою знакомую девочку Наташу.
Чтец: - Наташенька, вставай!
- Сейчас.
- Уж день, взгляни в окно!
Ведь ты задерживаешь нас!
Ведь ты не спишь давно!
- Ну, маменька, ну чуточку,
Ещё одну минуточку.
- Наташа, сядь к столу!
- Сейчас!
- Ну сколько можно ждать?
Твой чай уже в четвёртый раз
Пришлось подогревать!
- Ну, мамочка, ну чуточку,
Ещё одну минуточку!
- Наташа, спать пора!
- Сейчас!
- Ну сколько раз просить?
Ведь завтра утром снова
Не сможешь глаз открыть!
- Ну, мамочка, ну чуточку,
Ещё одну минуточку!
Ведущий 2: Да, мы уже с ребятами догадались, что эта девочка не ценит время ни своё, ни родителей.
Госпожа Секунда: Каждый человек должен уметь распределять время на все свои дела: на уроки, помощь по дому, отдых, спорт, и обязательно придерживаться намеченного времени. Для этого и существует главный помощник ребят – режим дня.
Ведущие по порядку читают стихи.
7.30 - 8.30. Подъем, зарядка, уборка постели, завтрак, дорога в школу.
"Прогоню остатки сна.
Одеяло в сторону!
Мне гимнастика нужна –
Помогает здорово!
С шумом струйка водяная
На руках дробится.
Никогда не забываю
Поутру умыться!
8.30 - 13.00. Занятия в школе, внеклассные мероприятия, дорога домой.
Как пришёл ты на урок,
На язык повесь замок!
Далеко не прячь ключи?
Там, где нужно, не молчи!
13.00 - 16.00. Обед, помощь по дому, прогулка на воздухе.
Ешь спокойно за столом,
Не глотай, как львица.
Это вредно, и притом
Можно подавиться.
Время есть и для полов,
Что я, разве маленький?!
Будет и обед готов,
И просохнут валенки.
16.00 - 18.00. Часы домашних заданий.
Лучше нет: в урочный час
Сесть решать задачи,
Чтоб прийти веселым в класс,
В парту глаз не пряча!
18.00 – 21.00. Игры, чтение, прогулка.
Хорошо, когда готов
Ты к урокам в школе,
Забивай хоть сто голов,
Нагуляйся вволю!
Чтобы ночью крепче спать,
Видеть сон хороший,
Мы советуем гулять
Вечером погожим...
Ведущий 2: Ну что ж, ребята, теперь вы знаете, как организовать свой день, чтобы не терять время.
Госпожа Секунда: Одного знания мало. Нужно, чтобы каждый человек смог воспитать в себе силу воли, ответственность, самостоятельность. Вот как эти ребята!
Входят два мальчика.
Мальчик 1: 3а уроки надо сесть.
Посмотрел я, - время есть.
Что ж, немного поваляюсь,
Потом с Рексом погуляю.
За компьютер сяду я,
И придут ко мне друзья.
И в футбол мы поиграем,
И журналы полистаем,
Потом телепередачи...
Стоп! Когда ж решать задачи?
Тут сказал себе я: «Нет!»
Разогрел скорей обед,
Чисто вымыл всю посуду...
Сколько ж я безвольным буду?
Я задачи все решил,
Молоко и хлеб купил.
Ну а мама, наконец,
Мне сказала: «Молодец!»
Мальчик 2: Я решительный и смелый,
Сразу я возьмусь за дело.
Мне режим в этом поможет,
В десять спать меня уложит.
Но сначала - отдыхать,
Надо же в футбол сыграть!
Убедительны слова:
Станет свежей голова.
Но потом я гол забил,
И все напрочь позабыл.
Я опомнился, ребята,
Когда вечер наступил.
За уроками сидел
С головой тяжелой.
И тоскливо думал я:
Как же завтра школа?
Я во сне Режим увидел,
Понял, что его обидел.
Он сказал мне:
Все, довольно,
Обещалкин ты безвольный.
Ты меня не уважаешь
И совсем не соблюдаешь.
Утром я пораньше встал
И дела все расписал,
И уроки повторил,
И пятерку получил.
Понял я, чтоб лучше стать,
Режим надо соблюдать!
Госпожа Секунда: Надеюсь, друзья, вы тоже сможете воспитать в себе такие качества. Вот вам мой наказ:
Если будете стремиться
Распорядок выполнять –
Лучше станете учиться,
Интересней отдыхать.
Ведущий 3: Спасибо, госпожа Секунда. Мы обязательно воспользуемся вашим советом. А теперь отправляемся дальше.
Звучит музыка. На сцене появляется царица Гигиена.
Ведущий 1: О! Эта дама мне хорошо знакома. Это царица чистоты и порядка – Гигиена!
Царица Гигиена: Здравствуйте, дети!
Я хочу вас научить
Как здоровье сохранить,
Чтоб в больничную палату
Никому не угодить!
Дам я вам совет несложный:
С грязью будьте осторожны!
Грязь, инфекции, микробы
Ох, коварные они.
Из-за них заболевают
Люди в считанные дни.
На сцену выбегает грязь.
Грязь: Вы про Грязь? А я у вас!
Царица Гигиена:
Ты сюда не приближайся,
И ребят ты не касайся!
Грязь: Ах, ах, ах! Какое платье.
Да ведь не на что смотреть!
Я б такое не надела.
У меня – другое дело:
От борща – пятно большое,
Вот сметана, вот жаркое,
Вот мороженое ела,
Это – в луже я сидела,
Это клей, а здесь чернила.
Согласитесь – очень мило!
Царица Гигиена: Да откуда ты только берёшься?
Грязь: Всё очень просто.
Вы не вымыли посуду?
Значит, скоро я прибуду.
Если пол вы не помыли,
Меня в гости пригласили.
Перестаньте убираться,
Руки мыть, бельё стирать.
И тогда совсем недолго
Вам придётся меня ждать.
Ненавижу мыло, щётки:
Я, друзья, боюсь щекотки!
Забираюсь в уголки –
Туда, где пыль и пауки.
Чистоту я не терплю,
Микробов, мусор я люблю.
Царица Гигиена:
Чтобы дать нам Грязи бой,
Знаю я рецепт простой.
Приглашу сейчас сюда
Брата моего, друзья.
Грязь: А это ещё кто такой?
Царица Гигиена:
Это милый братец Мойдодыр –
Умывальников начальник
И мочалок командир.
На сцене появляется Мойдодыр.
Мойдодыр: Здравствуйте, друзья!
Вижу, я пришёл не зря!
Ребята, вы дружите с грязью.
Болезнями и микробами?
Дети: Нет!
Мойдодыр: Тогда нам нужно от них избавиться. С собой я средства захватил, которые грязь не любит.
Грязь: Какие – такие средства?
Мойдодыр: Сейчас тебе об этом сами ребята расскажут.
Игра с залом. Загадки.
Средство №1: Дождик теплый и густой.
Этот дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ)
Средство №2: Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:
Пусть помоет руки мне. (Мыло
Средство №3: Резинка Акулинка
Пошла гулять по спине.
Пока она гуляла,
Спинка розовою стала. (Мочалка)
Средство №4: Костяная спинка,
Жесткая щетинка
С мягкой пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)
Средство №5: Хожу, брожу не по лесам,
А по усам и волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расческа)
Средство №6: Вроде ежика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит –
Она станет чище. (Щетка для одежды)
Средство №7: Башмаки свои намажу
И начищу им бока.
Так, что не узнаешь даже
Два чумазых башмака.
Их беречь мне обещай.
Чем намажу? Угадай. (Крем для обуви)
Средство №8: Чтоб было здоровье
В отличном порядке,
Всем нужно с утра
Заниматься(Зарядкой)
Мойдодыр: Молодцы, ребята!
Все средства правильно назвали
Здоровье очень хрупкий дар
Чтоб жизнь счастливую прожить
Его вам нужно сохранить.
Грязь: Плохи совсем мои дела,
Здесь друзей я не нашла.
Все! От вас я ухожу,
С вами больше не дружу!
Мойдодыр: Ребята, чтобы такие гости вас больше не посещали, вот вам мои советы.
Советы от Мойдодыра:
Как проснулся, так вставай –
Лени волю не давай.
Подружись ты с чистотой
Руки мой перед едой.
Зубы щеткой лучше три
И снаружи и внутри.
4. Волосок за волоском
Расчеши ты гребешком.
Утром делай по порядку
Физкультурную зарядку.
Свежий воздух не вредит
Человека он бодрит.
Солнце, воздух и вода –
Наши лучшие друзья.
Чтобы это не забыть,
Надо снова повторить.
Ведущий 2: Спасибо царице Гигиене и её брату Мойдодыру за добрые советы. А нам уже пора в дорогу.
Ведущий 3: Сейчас мы с вами отправляемся к одному моему знакомому доктору.
Мальчик: Но мы не хотим к доктору. Мы ведь не болеем.
Ведущий 1: Этот доктор не делает уколов, не дает пилюли, не ставит градусники. Он угощает всех разными ягодами, фруктами, овощами, желе и компотами. А главное - объясняет, как правильно питаться.
Мальчик: Что значит правильно питаться?
Девочка: Это несложно. Главное знать, что съедобное, а что нет. Вот, например, конфеты, мармелад, апельсины – съедобные, а мухомор – нет. Правильно?
Ведущий 2: Не совсем.
Ведущий 3: Вы обязаны знать, какие продукты должны присутствовать на вашем столе.
Девочка: Те, которые любишь больше всего. Вот послушай, какие продукты больше всего любят дети.
Чтец: Суп «в стакане» - это круто!
Приготовлю за минуту!
«Кириешки» и хот-доги
Уплетем за обе щеки!
Чипсы - просто объеденье!
Все хрустим мы в упоенье!
Компот варить нам нет нужды -
Ты даже не пытайся!
Вот порошок - добавь воды
И соком наслаждайся!
«Чупа-чупсы» я люблю,
Наслаждаюсь ими.
«Кока-колу» часто пью
С друзьями своими.
И жвачки, и конфеты,
Вкусные сухарики,
Чипсы, «чупсики», хот-доги
Всем нам очень нравятся!
Ведущий 1: Продукты должны быть не только вкусными, но и приносить пользу людям. А от этих больше вреда, нежели пользы.
Мальчик: Какую пользу?
Ведущий 2: Разную. Например, укреплять зрение, кости, повышать иммунитет, оберегать от простуды. А помогают им в этом специальные вещества, о которых нам и расскажет доктор.
Девочка: Доктор Айболит?
Ведущий 3: Нет, его зовут доктор Витамин.
Мальчик: А где он живёт?
Ведущий 1: Живёт он повсюду: и в лесу, и в саду, и в поле, и в огороде – всё это его владения. Смотрите, вот он и сам к нам идёт.
Заходит доктор Витамин в белом халате, шапочке.
Доктор Витамин: Здравствуйте, дети. Я – доктор Витамин. Очень рад, что вы пришли сегодня ко мне в гости. Сегодня не обычный день – в моём королевстве бал. Бал витаминов. Ребята, а вы знаете, кто такие витамины?
Несколько ответов детей.
Доктор Витамин: Вы правы, витамины – это такие вещества, которые помогают детям и взрослым быть крепкими и здоровыми. Все на свете витамины – моя родня. Мы всегда стоим на страже вашего здоровья. Что главное в человеке?
Конечно, сердце, ваш мотор,
Что день и ночь готов трудиться.
Жизнь остановится, когда
С мотором что-нибудь случится.
Кто знает, как болит живот?
Желудок – тоже, не дай Боже!
Здесь наше воинство встаёт,
Бои ведёт с болезнью тоже.
Ослаб у вас иммунитет –
Вас прыщ любой обидеть сможет.
Но здесь заслоном стали мы,
И наша служба вам поможет.
Входят витамины.
Витамин: Мы, витамины, как один
Здоровью вашему послужим.
Дружок, запомни: витамин
Тебе всегда и всюду нужен.
Доктор Витамин: Ну, что же, братцы витамины, пора вам ребятам рассказать о себе.
Витамин В:
Нас много витаминов В.
Мы, человек спешим к тебе,
Когда в том надобность случится.
Всю жизнь мы отдаем борьбе,
Чтоб смог ты жить, дышать, учиться.
Я при колитах помогу,
А В2 - при стоматитах воин.
Коль дружишь с нами, будь спокоен -
Не отдадим тебя врагу!
Доктор Витамин: Открытый учеными среди самых первых, витамин В оказался не одним, а целой группой витаминов. Так витамин В12 отвечает за иммунитет, а витамины В1, В2 и В6 необходимы для дыхания клеток. Витамин В содержится в ржаном хлебе, молоке, масле, крупах, грецких орехах, дрожжах.
Витамин А: К чему здесь лишние слова?
От нас не отвернись с презреньем,
Не будешь обделен ты зреньем.
Доктор Витамин: А знаете ли вы, ребята, что витамин А называют еще витамином роста и молодости. Его много в моркови, абрикосах.
Витамин А: Тот, кто ест морковь, яйца, лук, сметану
Тот растет, растет, растет
И станет великаном.
Доктор Витамин: Он содержится в сливочном масле, молоке, щавеле, зеленом горошке.
Доктор Витамин: Представься С. Ребята ждут.
Витамин С: Я - С - отважный витамин,
Предохраняю от ангин.
На Крайнем Севере цинга
Меня считает за врага.
Я всюду. Даже в леденце
Не обойтись никак без С!
Доктор Витамин: Витамин С или его еще называют аскорбиновая кислота, - защищает организм от различных заболеваний. Он совершенно необходим для ' борьбы с простудой, ангиной, гриппом и другими инфекциями. А еще он ускоряет заживление ран и срастание переломов.
В день человеку необходимо 50-100 мг витамина С. Для этого достаточно съесть 50 г петрушки или 100 г помидоров. А кто знаёт, что еще нужно есть, чтобы организм получил витамин С? (Шиповник, смородину, крапиву, картофель, лимон). Вы знаете, что витамин С не любит высокой температуры, поэтому лимон, залитый кипятком, теряет свои целебные свойства.
Витамин Р: Я - Р, достойный витамин,
Паприки, я горячий сын.
Я горячусь! Я горячу!
Сосуды людям я лечу.
Доктор Витамин: А ну-ка, покажись. Ты где,
Наш знаменитый скромник Д?
Витамин Д: Да здесь я, Витаминыч, здесь.
Представиться имею честь.
Кто рыбий жир из вас любил?
И все ж я детям нужен был,
Когда рахит нещадно бил.
А старшие, почти не зная,
Со мною дружат, загорая.
Доктор Витамин: Да, да, да, ты прав. Наш организм под действием солнечных лучей может сам производить витамин Д. А еще он помогает усваивать кальций и укреплять кости. Он содержится не только в рыбьем жире, но и в голландском сыре, желтке яиц и молочных продуктах.
Доктор Витамин: Что скажешь ты, Токоферол?
Какую славу ты обрел?
Витамин Е: /Токоферол/:
Я - Е! И знает ребятня
При поражении мышц меня.
Доктор Витамин: Витамин Е оказался очень нужным спортсменам, так как помогает наращивать мускулы, содержится витамин Е в растительном масле.
Доктор Витамин: (обращаясь к витамину К): А ты что скажешь ребятам о себе?
Витамин К: При ранах, травмах, лучевой болезни
К - витамин всех прочих, друг, полезней.
Доктор Витамин: Я вас представил. А теперь пора
Вам по домам, чтоб приступать к работе.
Пускай сейчас узнает детвора,
В каких вы фруктах, овощах живете.
Загадки с грядки
Отгадайте-ка, ребятки,
Что растет у нас на грядке?
Начинаем по порядку,
С самой первой нашей грядки.
Ты пониже наклонись:
Здесь растет у нас... (редис).
Папа мой заплакал вдруг
Съел он с грядки горький... (лук).
На третьей грядке не грибы,
А зеленые... (бобы).
Разломил стручок и ох!
Весь рассыпался... (горох).
Его в землю мы сажали,
Грядку часто поливали.
Появился, наконец,
Между листьев... (огурец).
За ботву потянешь ловко
И в руках твоих... (морковка).
Зелень эту все едят:
Укроп, петрушку и... (салат).
Меж кустов растет стручок
Желтый, вкусный... (кабачок).
А на грядке вдоль забора
подрастают... (помидоры).
Между гряд у нас не пусто
Завивается...(капуста)
А теперь заглянем в сад, где загадки там висят?
Мы возьмем сейчас корзинки
И нарвем туда... (малинки).
Эти кустики нелишни,
Наберем с тобою... (вишни).
Под кустом растет крапива,
На кустах желтеет... (слива).
Его зимою одевали,
От мороза укрывали,
И не съел его мороз,
Вырос сладкий... (абрикос).
А на этом на кусточке
Вырастают точно точки,
Черные, как родинки,
Ягодки... (смородинки).
Вот загадки, так загадки,
И из сада, да и с грядки.
Отгадали? Молодцы!
Ешьте фрукты, огурцы!
Доктор Витамин:
О витаминах несчётно историй,
С хворью людскою они все в раздоре.
Мы остановимся, видимо, тут.
Помните: все витамины живут
В мясе, в печёнке и в каше, в пюре,
И в молоке, и в плодах, что из сада,
В клюкве, в малине, в грозди винограда.
В овоще каждом, в траве и во фрукте.
Кушайте нас и здоровыми будьте!
Витамины: Ребята, а сейчас мы вам предлагаем сыграть ещё в одну игру, которая называется «Вершки и корешки». Послушайте правила игры. Мы будем называть вам растение. И если у него едят то. Что растёт над землёю, то вы поднимаете руки вверх и хлопаете в ладоши, а если едят то, что растёт под землёю, то руки опускаем вниз – это «корешки».
Витамины называют по очереди ( огурец, свёкла, морковь, капуста, горох, редиска, щавель, арбуз, баклажан и т.д.)
Витамины: Молодцы, ребята, вы хорошо знаете, что нужно кушать. Помните – солнце, воздух, вода и витамины – ваши лучшие друзья.
Ведущий 2: Спасибо вам, доктор Витамин, за интересную экскурсию, а нам пора в дорогу.
Ведущий 3: Вот, дорогие друзья, мы с вами и побывали на волшебной планете ЗОЖ и познакомились с ее замечательными жителями: Госпожой Секундой, которая научила нас, как правильно распоряжаться своим временем и соблюдать режим дня, с Царицей Гигиеной и ее братом Мойдодыром, победили Грязь и микробов, научились правильному питанию с доктором Витамином. Теперь нужно только применять наши знания, и тогда здоровый образ жизни вам обеспечен.
Заходят ряженые ребята, они символизируют вредные привычки.
Ряженые: - А как же мы?
Ведущий 1: Кто пришел в нежданный час?
Праздник здесь у нас сейчас.
Мы гостей уже не ждали,
Путешествовали, играли.
Кто такие? Отвечайте!
Праздник нам не нарушайте.
Двое детей инсценируют стих «Неряха» В.Лившица.
1-й ученик: Тротуар ему не нужен:
Расстегнувши воротник,
По канавам и по лужам
Он шагает напрямик.
Он портфель нести не хочет,
По земле его волочит.
Сполз ремень на левый бок,
Из штанины вырвал клок.
Мне, признаться, неприятно.
Что он делал? Где он был?
Как на лбу возникли пятна
Фиолетовых чернил?
Почему на брюках глина?
Почему фуражка блином
И расстегнут воротник?
Кто он – этот ученик?
2-й ученик: Не люблю я, братцы, мыться.
С мылом, щеткой не дружу.
Вот поэтому ребята, Вечно грязный я хожу.
И сейчас не потому ли
Назовут меня (Грязнуля)
Честно вам скажу, ребята
Быть опрятным, аккуратным
Очень трудно самому
Сам не знаю, почему?
Вещи всюду я бросаю
И найти их не могу
Что схвачу, в том и бегу.
Где штаны? А где рубаха?
Я не знаю. Я (Неряха)
Вперед выходят еще трое ребят.
3-й ученик: Плачу по делу, плачу без дела
Всем своим плачем уже надоела.
Лишь утром вхожу в класс я,
Мальчишки кричат (Плакса)
4-й ученик: Не люблю решать задачи,
А люблю я передачи.
Целый день смотрю подряд
Фильмы, сказки, хит-парад.
Знаю: все это обман,
Но ведь я же (Телеман)
5-й ученик: Лишь услышу шум и гам,
Я бегу к учителям.
Говорю, что Дима с Петей
Подрались опять в буфете.
Тот контрольную списал.
Тот к уроку опоздал.
Ваня взял пенал у Светы,
На уроке ел конфеты,
Не дежурил утром в классе.
Подарил он жвачку Васе.
Вроде я для всех стараюсь,
Но и тут опять беда:
Почему-то называют
Меня ребята(Ябеда)
Ведущий 2: Да кто же вы такие?
Дети хором: Мы ваши вредные привычки. Нам лень соблюдать здоровый образ жизни.
Ведущий 3: Откуда берутся такие лентяи?
Ученик (читает стих В.Коршина «Откуда берутся лентяи?»)
Откуда берутся лентяи?
Может, лентяи с Луны прилетают?
Откуда берутся грязнули?
Может, грязь с Сатурна стряхнули?
Время листает календари,
Пишет новые словари.
Слов там таких не найдешь:
«Трусость» и «ложь»
«Ябеда» и «подхалим»
Но может история выйти такая:
Старый словарь где-нибудь откапают.
В споре сойдутся ученые мира.
Что означает «лентяй» и «задира»?
Что означает «неряха», «завистник», «болтун»?
Куда они делись – на Марс, на Нептун?
А может, в созвездие Львов –
Загадка загадочных слов.
Ведущий 1: Вредные привычки не должны решать все за ребят. У нас закон такой: вредным привычкам вход запрещен.
Вредная привычка: А вы сможете нас отличить от невредных?
Ведущий 2: Конечно, сможем.
Вредная привычка: Давайте проверим. Мы будем задавать вопросы, а вы будете отвечать: «Это очень хорошо!» или «Это вот нехорошо!»
Игра с залом.
За собой не мыть посуду, крошки рассыпать повсюду.
(Это вот нехорошо)
Ты не чавкал за обедом, не бросал в соседа хлебом.
(Это очень хорошо)
Ты прошел по лужам грязным, и всю грязь приносишь в класс.
(Это вот нехорошо)
С мылом моешь свои руки, и твои без пятен брюки.
(Это очень хорошо)
Друга ты в беде не бросишь, птицам в парк ты крошки носишь.
(Это очень хорошо)
Если обманул сестренку, наступил на хвост котенку.
(Это вот нехорошо)
Ведущий 3: Молодцы, ребята. Вы хорошо умеете отличать вредные привычки от полезных. Главное, нужно поверить в себя. И тогда у вас все получится.
Ученик (или трое учеников) Стих Г.Остера.
Запомни это навсегда:
В себя поверить важно
Не сомневайся никогда,
Не бойся быть отважным.
А если соберешься,
Но сделать не решишься,
То надо же, то надо же
Когда-нибудь начать.
Давай! Не надо мучиться.
Попробуй! И получится!
А если не получится,
Попробуешь опять!
Ведущий 1: Молодцы, ребята! Хорошо усвоили наш урок. А сейчас пришла пора прощаться.
Царица Гигиена:
Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда.
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться -
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
Госпожа Секунда:
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И конечно, закаляйтесь -
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в лес ходите -
Он вам силы даст, друзья!
Доктор Витамин:
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы,
И легко вам будет жить!
До свидания, ребята!
Приходите в гости к нам.
Приходите поскорее –
Будем очень рады вам!
15