Методическая разработка спортивного праздника «Нежинцы на празднике спорта, здоровья и радости»

Сценарий спортивного праздника

«Нежинцы на празднике спорта, здоровья и радости».

Цель: Организация досуга учащихся и повышение познавательного интереса средствами физической культуры и спорта.
Задачи
Образовательные: Обогащение багажа знаний учащихся в области физической культуры и спорта.
Оздоровительные:
Привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культуры и спортом.
Формирование здорового образа жизни
Воспитательные :
Воспитывать у детей стремление вести здоровый образ жизни на основе постоянных занятий физической культурой и спортом.
Сплочение классных коллективов.
Развивать у школьников основные физические качества и важнейшие двигательные умения и навыки
Выявление сильнейших команд и талантливых учащихся.
Место проведения: спортзал
Время проведения: 19.00
Инвентарь и оборудование: компьютер, скамейки, маты, обручи, мячи.
Участники праздника: учащиеся 5,6,7,8 класса.
Оформление зала: украшение шарами, рисунки детей о здоровом образе жизни.
Высказывания :
«Спорт – больше чем жизнь».
« Ваше здоровье- есть результат любви к самому себе».
« Здоровье – это главное жизненное благо».
« Здоровье- дороже богатства».
« Здоровыми не рождаются, ими становятся».
Пословица:
Главное в жизни - это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Главная ценность- это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.
Программа спортивного праздника
Торжественный вход в спортивный зал команд участниц
Торжественное открытие праздника, представление жюри, гостей.
Спортивные соревнования( эстафеты) между командами.
Музыкально- танцевальные паузы, сценка между эстафетами.
Вручение грамот командам – участницам.
Закрытие праздника.







Ход праздника

Ученик
Звенит звонок, зовёт нас на урок,  Решаем, пишем, знания копим впрок. Учёба - это главное для нас, Но: спорту и здоровью тоже нужен час.
 
Здравствуйте, гости дорогие!
Долго мы вас ждали, Праздник без вас не начинали! И пусть веселье не кончается, Праздник спортивный начинается!!!
Ведущий
Сегодня мы собрались здесь, чтобы посоревноваться в силе и ловкости, скорости и выносливости, но это не главное в нашей сегодняшней встрече. Конечно же, мы не будем ставить рекорды, определять чемпионов и выбирать самых сильных и ловких. Наша цель другая, мы собрались, чтобы крепче подружиться, посмотреть, что умеют наши ребята.
Ведущий
Сегодня здесь, в этом зале, мы приветствуем участников команд нашего праздника.
( Звучит песня “Герои спорта”- Муслим Магомаев, команды входят в зал.)








Ведущий : Приветствуем:
Команду «Верные друзья» капитан «Раткин Артём»
Команду « Дружба» капитан «Миллер Даниил»
Команду «Ну погоди» капитан « Егорова Анжелика»
(Построение команд в шеренгу, девочки несут таблички)
Ведущий : 
Здравствуйте, девчонки, здравствуйте, мальчишки! Приветствуем вас на празднике спорта, здоровья и радости! Физкульт – ура! Все: Физкульт – привет!
Ведущий
Приветствие команд
Команда «Верные друзья»
Павлов С
Албагачиев З
Евтушенко В
Бородавко А
Раткин А
Кульков Д
Наш девиз:
Мы команда хоть куда
В спорте все мы мастера
Будем бегать, мяч гонять
За победу воевать
Приветствие соперникам:
Желаем вам, желаем вам. Чтоб лучший приз достался нам! И, соревнуясь вместе с вами, Мы останемся друзьями. Пусть борьба кипит сильней, И наша дружба вместе с ней.
Приветствие болельщикам Привет вам верные друзья, Ведь нам без вас никак нельзя!  Не опозорим мы наш класс, Не будем огорчать и вас! Приветствие жюри. Ах, жюри, жюри, жюри Ты нас строго не жури! А суди ты справедливо,  Будем мы играть красиво!
Команда « Дружба»
Миллер Д
Старостенко А
Парахин А
Гутов Т
Гуменюк В
Рожко н
Наш девиз :
Дружба и успех
Мы победим сегодня всех
Все за одного, один за всех
Тогда в команде будет успех
Приветствие соперникам:
Мы веселая команда,  Не умеем мы скучать,  С нами ты посостязайся,  Ты рискуешь проиграть!
Приветствие болельщикам Зритель, поддержите нас! Зритель, мы вас любим! Зритель, хлопайте дружнее! Зритель, будет веселее!
Приветствие жюри Ты жюри, жюри, жюри Нас на тройки не суди,  А суди ты нас на пять,  Будешь нам ты помогать! Команда «Ну, погоди»
Егорова А
Макарушкин М
Евтушенко Р
Агубаев А
Стельтах Т
Когута О
Наш девиз:
Максимум спорта, максимум смеха!
Так мы быстрее, добьёмся успеха
Если другой отряд впереди
Мы ему скажем: «Ну, погоди»!
Приветствие соперникам:
Ты, соперник, не косись, Ты, соперник, улыбнись!  Известно - кто-то победит, Ну а слабейший пролетит. Приветствие болельщикам Вы, болельщики, болейте,  Но таблетки вы не пейте.  Вы в ладоши хлопайте. И ногами топайте!
Приветствие жюри. О жюри, жюри родное. Неужели в этот час Нам подпишите сегодня, Свой губительный приказ? Вам и слава и почет!
Все мы любим точный счет!
Ведущий.
В старину, в античном мире,
25 веков назад
Города не жили в мире,
Шел войной на брата брат.
И мудрейшие решили:
Ссоры вечные страшны,
Можно в смелости и силе
Состязаться без войны.
Пусть в Олимпию прибудет,
Кто отважен и силен.
Для сражений мирных будет
Полем боя стадион.
Ведущий
И пусть символом мирного сраженья сегодня будет этот кубок олимпийского огня, который дарует нам не только свою красоту и тепло, но и бодрость, и радость движения.
Право, передать кубок с огнём капитанам команд, предоставляется участнице соревнований Чемпионата Казахстана по волейболу, ученице 7 класса:
Бекаревой Веронике.


В этот момент вбегает спортсменка с кубком, выполняет круг почёта по спортзалу и вручает кубок первому капитану. Кубок передается от капитана к капитану. Последний ставит кубок на постамент. Во время передачи кубка звучит греческая музыка «Сиртаки».







Ведущий.
Символом соревнований является и олимпийский флаг. На нем не пишут слов, но люди всей Земли знают, что пять разноцветных переплетенных олимпийских колец, изображенных на флаге, являются символом мира и дружбы пяти континентов. Приглашаем капитанов команд поднять Олимпийский флаг.
Капитаны подходят, поворачиваются к олимпийскому флагу и становятся на одно колено – поднимается олимпийский флаг, а капитаны медленно вместе с ним поднимаются с колен и возвращаются к своим командам. (Включить спортивный гимн Казахстана)





[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть картинку ]


Ведущий
Для проведения спортивных состязаний нам необходимо компетентное судейство. Наши соревнования будут судить: Организатор по начальной военной подготовке Ченцов П.М
Гость нашего праздника ветеран спорта Байгуанышев Д.М





Ведущий 1: Спортом заниматься полезно, а веселым спортом - вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселый спорт – на два часа!
Прежде чем приступить к « Весёлым стартам» я хочу, чтобы команды дали клятву:
Вместе со мной повторяем:
Я выбираю здоровье и спорт! Я выбираю теннисный корт! Я выбираю лес и палатку! Для волейбола, футбола площадку! Я выбираю лёд и коньки! А я в бассейне всех впереди! Мы выбираем чистое небо, Мы выбираем удачу, победу!
Ведущий
-Команды, готовы?- Да - Жюри, готовы? -Да -Болельщики, готовы? - Да Команды на исходные позиции:



3 эстафеты- на выбор учителя физической культуры
Между эстафетами паузы.
Ведущий
Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял, много потерял. Здоровье потерял – все потерял».
Сценка
«Неженцы за здоровый образ жизни» представляет для команды: « Верные друзья»
Действующие лица:
Колобок – Ташлыкова А
Клей Момент – Албагачиева М
Сигарета – Мушта А
Алкоголь – Горлова А
Наркотик – Гостищева В
Спортсменка – Евич А
Свисток – Калинин К
Ракетки – Кремер В и Гаврилова В
Секундомер – Кочевая А
Гантели- Бекарева В
(Слова на мотив «В гостях у сказки»-начало сценки )
В некотором царстве
В одном государстве
Жили бабка с дедкой
Вдвоём у реки.
Было им так грустно
В доме так пусто,
Что слепили сына
Себе из муки.





Колобок - Ой, какая красота. Какой же я славный получился. Руки ноги на месте, голова на плечах. Мышцы, сила есть, да и ума палата. Воздух, то какой чистый, свежий. Надо осмотреться. Друзей подобрать, дорогу в жизни поискать, мир посмотреть себя показать.
Родителей не видно, пойду прогуляюсь.
Идёт Колобок, а навстречу ему Клей Момент.
Колобок- Привет! Ты кто?
Клей Момент - Я то, клей момент, а вот ты кто? И куда путь держишь?
Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы можно было с другом и в огонь и в воду.
Клей Момент - Ну надо же, не успел выйти, и тебе сразу же повезло. Я тот, кто тебе нужен.
Колобок - Слушай, а чем так пахнет?
Клей Момент - Ты, что с луны свалился? Я же клей «момента море». Берёшь мешок мажешь мной, одеваешь на голову и её «сносит», вот это кайф , полная отключка , ты и я. Ничего не вижу, ничего не слышу, возможно, больше никогда. Ну что, пойдёшь со мной?
Колобок – Ты, что и так дышать не могу от твоего аромата, а ещё на голову одевать, а потом её потерять. Нет, голова мне пока нужна на месте, и сносить её, я никому не позволю. Ступай-ка ты своей дорогой «момента море», а я пойду своей.

Идёт Колобок дальше и слышит песню (на музыку «Дым сигарет ментолом»).

Дым сигарет с ментолом
Дымный угар качает.
Кругом ничего не видно,
Зато успокоишь нервы
Идём вдвоём покурим
Сейчас сигареты в моде.
Сейчас кругом все курят
Каждый день при любой погоде

Сигарета - Привет дружок, я сигарета, лучшая подруга курильщика. А ты кто и куда путь держишь?
Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы с другом можно было и в огонь и в воду.
Сигарета - Сигаретку не желаешь? Бери, бесплатно, у меня, их сколько хочешь.
Колобок - Да нет спасибо, я тут на одной полянке видел, рекламный шит, что курение вредит нашему здоровью, а капля никотина убивает лошадь.
Сигарета - Ну и что, ты вообще знаешь, что обо мне говорят?
Колобок - Нет, а что-то интересное?
Сигарета - А то! Во-первых, никотин, который содержится в каждой сигарете самый ядовитый компонент табака, вызывает резкое сужение кровеносных сосудов, спазмы которых могут быть причиной паралича: астма, туберкулёз, рак лёгких, сердечнососудистые заболевание - это результат курения. Круто да!? Подумаешь, помрешь на пару лет раньше. Ну , чё , идёшь со мной?
Колобок - О нет, я ещё так мало пожил, не всё успел посмотреть. Друга не нашёл. Лучше уж пойду пока дальше один.
Сигарета - Ну смотри, чуть чего, ты знаешь, где меня найти, до свиданья, дружок!

Идёт Колобок дальше и слышит (звучит песня на мотив «Коммунальная квартира»).

Если б море было пивом
Стал бы я тогда дельфином.
Если б было море водкой,
Стал бы я
Подводной лодкой.

Алкоголь - Здорово чувак, ты меня уважаешь?
Колобок - Как это я могу тебя уважать, если я даже не знаю кто ты?
Алкоголь - Тоже мне проблема, он не знает, кто я такой. Я, алкоголь, так говоришь, как будто первый раз видишь, откуда ты взялся такой кругленький?
Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы с другом можно было ив огонь и в воду. Вот так!
Алкоголь - Да брось ты, пошли лучше со мной. Ведь там где я всегда веселье, не даром про меня говорят, что я очень древний порок человечества, как только меня не называют я и «Вода смерти» и «Зелёный змий», ох уж не мало я горя принёс людям во всём мире. А сколько причин для того, что бы встретится со мной.
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздники,
Встреча, проводы,
Крестины, свадьба
И развод.
Мороз, охота новый год
Выздоровленье, новоселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство без причин
Ну что, подходит тебе такой друг как я?
Колобок - Ты что, с ума сошёл, разве ты можешь быть кому-то другом, да от тебя одни проблемы, несчастья, слёзы. Такого лучшего друга мне и даром не надо. Иди-ка ты, дружок, своей дорогой, а я пойду своей!
Алкоголь – Подумаешь (обижено).

Идёт Колобок дальше и слышит (на мотив песни из к/ф «Бриллиантовая рука»)
Помоги мне, помоги мне
Где б укольчик достать подскажи
Видишь, гибну, видишь, гибну.
Не дожить до утра без иглы.

Наркотик - Привет, дружище! Я, наркотики, а ты кто и куда путь держишь?
Колобок - Я, Колобок, решил мир посмотреть, себя показать, друзей поискать, чтобы с ними можно было и в огонь и в воду!
Наркотик - Да нам с тобой просто повезло. Мы созданы друг для друга!
Колобочек, колобочек.
Этот шприц для нас с тобою,
Мы живём одной иглою,
Ты вглядись в моё лицо.
Не пугайся, не пугайся,
Поскорее ты ширяйся,
Чтобы стала эта доза
Твоим сладостным концом!
Колобок - Да что же это такое. Я, наверное, не по той дороге пошёл. С кем не повстречаюсь, все мне только одни заболевания пророчат, да скорейшей смерти желают. И не надо мне свои наркотики предлагать, бабушка мне читала , что ожидает человека, если он будет употреблять наркотики, ведь наркомания – это опасное заболевание при котором глубоко поражаются внутренние органы, возникают неврологические и психологические расстройства. Употребление наркотиков внутривенно приводит к заражению СПИДом и кучей других опасных заболеваний. Иди-ка ты лучше Наркоша своей дорогой.
Колобок (очарованный)- Привет! Я, Колобок, А ты кто?
Спортсменка -Я, Анастасия Евич, ученица 7 класса Нежинской средней школы. А что?
Колобок - Да так, я вот вышел мир посмотреть, себя показать, друга найти, чтобы с ним можно было и в огонь и в воду. Знаешь что Нина, а можно я, буду твоим другом.
Спортсменка - Другом ты моим стать, конечно можешь, но у меня есть кое какие условия!
Колобок- Какие?
Спортсменка - Не пить, не курить, не употреблять наркотики, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за фигурой. Добросовестно учиться, уважать старших. Ну что подходят тебе мои условия?
Колобок - Конечно, конечно, я согласен!
Спортсменка - Знаешь, Колобок я же не одна, со мной всегда мои друзья!
Свисток:
Я Свисток! Свисток спортивный
В состязаньях я судья,
Справедливый объективный
Всех рассудит трель моя.
Я закон спортивных правил
Призываю уважать
Никому их никогда
Не позволю нарушать.
Ракетки:
Мы две подружки, две ракетки
С мячом встречаемся у сетки.
Большая ракетка:
Большой я теннис обожаю
Маленькая ракетка:
А я настольный уважаю
Вместе:
Без игроков лежим, скучаем
А в их руках мы оживаем.
Гантели:
А мы гантели близнецы
В руках мы просто молодцы.
Мы сила, крепость и напор.
Мы побеждаем слабость, хворь,
Чтоб мышцы ваши не дряхлели
Не забывайте про гантели.
Секундомер:
Я хладнокровный, беспристрастный!
Секундомер зовут меня.
Секунд хозяин полновластный
И в спорте роль важна моя
От старта к финишу стремятся
Меня быстрей остановить,
Ах, как, секунды быстро мчатся
Их бег нельзя затормозить.
Колобок - Вы мне понравились, друзья
Понятно, мне без вас нельзя.
Без вас завянут дни мои,
Недели скиснут от тоски.
Пороки этого и ждут
Они добычу стерегут.
Свисток:
Да это точно мне известно,
Где скука, лень, порокам место.
Стоит Окурок за окном
И с ним товарищ за углом,
Зовут его Токсикомашка.
Его подруга с ним-Рюмашка.
Дурман из урны выползает.
Фу! Далеко от них воняет
Колобок - Да, с ними лучше не встречаться.
А может быть, хотя бы раз
Нам с ними посоревноваться.
Узнаем, кто сильней из нас!
Свисток:
Эй! Как вас там? Сюда идите!
(Выходят сигарета, алкоголь, клей, наркоман и становятся рядом со спортсменкой и её друзьями.)
Свисток:
Но прямо как на КВН
Как две команды вы на сцене
Мы проведём соревнование
Простые будут вам задания.
А ну, гантели, ваше слово.
(гантели поднимают по 10 раз)
Свисток свистит:
Довольно хватит всё нам ясно.
Вы силой налиты прекрасно!
(обращается к порокам)
А кто из вас? (обводит взглядом и кивает на наркомана)
Наркоман, начни-ка!
Попробуй гантели подними-ка.
( поднимает пару раз и падает в изнеможении)
Колобок - В длину, но с места, прыгнуть можно.
Вот так, как я. Совсем не сложно!
Ракетки:
Мы горим желанием
Улучшить это расстояние.
Свисток:
Ну что ж, сестрички, ваш прыжок.
Проверим силу ваших ног.
( ракетки прыгают дальше Колобка)
Молодцы! Прыжок отличный,
И прыгуньи симпатичны.
(обращается к порокам)
А кто от вас прыжок покажет?
Надеюсь, трупом он не ляжет.
( выходит Алкоголь, покачиваясь, и заплетающимся голосом произносит)
Позвольте мне рискнуть здоровьем.
( кое-как делает полуприсед замах рукой назад, теряет равновесие, падает, встаёт кое-как делает маленький прыжок и идёт к своей компании)
Свисток:
Да, очень славно потрудились
И видно сильно утомились.
Однако что ещё придумать,
Чтоб без падений и без шума.
Ага! Есть славная забава,
Она придётся вам по нраву.
( к порокам)
Эй, гоп-компания на старт,
готовьтесь-ка тянуть канат.
( к спортсменке и друзьям) а кто от вас пойдёт, ребята,
Со стороны другой каната?.
Свисток свистит, идёт перетягивание каната с переменным успехом, но побеждают спортсменка и её друзья.
Свисток:
А вот ещё одно заданье
( Окурок и компания кричат хором)
Нет! Мы уже не в состоянье!
Довольно, хватит издеваться, не будем мы соревноваться.
Клей:
Мне от прыжков и бега больно мне воздух бы аэрозольный.
Алкоголь:
А мне бы водочку, винишко ,
А то, ишь , прыгай. Это слишком.
Наркоман:
Какие игры? Вы, в натуре,
Когда нутро желает дури .
Мы въехали, да не туда.
Пора смываться нам, братва .
Клей:
Да, тут нам кайфа не поймать.
Пора отсюда когти рвать.
Алкоголь:
Конечно, тут и не глотнуть,
А ноги можно протянуть.
Сигарета:
Пошли туда моя семейка, Где не достанет нас спортсменка!
(Входят в зал «Здоровье и жизнь)


Здоровье: 
Вот я, здоровье. А это – счастье. Быть здоровым – в вашей власти. Быть здоровым – значит жить. Жизнь нам надо всем любить.
Жизнь: 
Я – жизнь здоровая и долгая, счастливая, К тому ж, удачливая, милая, красивая! Всё  есть во мне: и небо, солнце и цветы. И очень важно, чтобы в ней был ты! Есть столько интересного во мне, Что каждый знает, Чтоб переделать всё, И жизни не хватает. Так, значит, на плохое не тратьте жизнь, здоровье.
3 эстафеты- на выбор учителя физической культуры
Ведущий
На площадку все спешите.  Слушайте, смейтесь, Играйте, смотрите!
Мы зовем к себе всех,  Кто любит веселье, спорт и смех!
Танцевальная пауза- для команды « Дружба»
Танцевальная группа 7 класса, танец: « Балеро»








3 эстафеты- на выбор учителя физической культуры

Танцевальная пауза –для команды «Ну, погоди»
Танцевальная группа 8 класса: танец « Амана-кукарелла»




Подведение итогов эстафет.
Награждение.



Ведущий
Вот и закончился наш праздник.
Все участники команд показали свою ловкость, силу, быстроту, смекалку.
А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций!
Всем спасибо за вниманье, За задор и звонкий смех, За азарт соревнованья, Обеспечивший успех. Вот настал момент прощанья, Будет краткой наша речь. Говорим мы: "До свиданья! До счастливых новых встреч!"
Ещё раз поздравляем всех с праздником!
Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость!
Звучит марш, и участники под аплодисменты болельщиков покидают зал

Самоанализ открытого спортивного праздника:
«Нежинцы, на празднике спорта, здоровья и радости»
в Нежинской средней школе 2012-2013 уч год
1. Дата проведения праздника : 15 февраля 2013 года
2. Ф.И.О учителя физической культуры: Грицай И.В
3. Участвующие классы: 5,6,7,8. всего участвовало 34 учащихся.
4. Количество присутствующих учащихся: 30 учеников
5. Тема праздника: «Нежинцы, на празднике спорта, здоровья и радости»
6. Форма проведения: Праздник
7. К проведению праздника привлекались учащиеся Нежинской средней школы, жюри, болельщики.
8. Цель праздника: Организация досуга учащихся и повышение познавательного интереса, средствами физической культуры и спорта.
Задачи :
Образовательная:
Обогащение багажа знаний учащихся в области физической культуры и спорта
Воспитательная:
1) Воспитывать у детей стремление вести здоровый образ жизни на основе постоянных занятий физкультурой и спортом.
2) Воспитать чувство взаимовыручки и дружбы, сплочение классных коллективов;
3) Развивать у школьников основные физические качества и важнейшие двигательные умения и навыки.
4) Выявление сильнейших команд и талантливых, эрудированных учащихся.
Оздоровительная:
1) Привлечение учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
2) Формирование здорового образа жизни;
Учащиеся 5,6,7,8 класса приняли самое активное участие в организации проведении спортивного праздника школы
Украсили и оформили спортивный зал шарами, рисунками детей о здоровом образе жизни, высказываниями, пословицами.
Индивидуально готовились, командиры команд, разучивали приветствие, чтецы готовили стихи о спорте, отрабатывали танцевальные упражнения, готовились костюмы, атрибуты для участников сценки, стол для жюри и гостей, музыкальное оформление праздника.
Внешний вид (спортивная форма) и культура взаимодействия участников соответствовала проведению спортивного мероприятия.
Методическая разработка сценки « Нежинцы за здоровый образ жизни!» позволяет учащимся ознакомиться с правилами здорового образа жизни. Герои сценки дают информацию о вреде алкоголя, курения, наркотиков. Сценка развивает навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации, об услышанном и увиденном.
В ходе праздника воспитывается стойкий интерес к физкультуре и спорту, к личным достижениям, развивается творческая активность, инициатива. Характерными особенностями праздника является включение в программу элементов хореографии – спортивных танцев, эстафет с элементами командного и личного соревнования. Игровая деятельность, направленная на формирование готовности и умений прийти друг другу на помощь. Задания в сценарии праздника способствовали всестороннему, гармоническому, физическому развитию (силы, выносливости), координации и волевых качеств.
Учащиеся внимательно слушали, выполняли команды. Приемы и методы, использованные на празднике, соответствовали возрастным особенностям учащихся, уровню развития среднего звена.
Учитель вела себя уверено, была требовательна в плане выполнения
задания и дисциплины, с детьми была тактична
С поставленной целью и задачей учащиеся справились, знания получили, велась пропаганда здорового образа жизни.
Мероприятие прошло организованно, последовательно, чётко.
Важнейший итог праздника у присутствующих удовлетворённость праздником, у участников масса эмоций, радость от участия, победы, общения в совместной деятельности и конечно награждение.
Опыт проведённого мероприятия будет учтен для формирования у учащихся устойчивой привычке к систематическим занятиям физическими упражнениями и укрепления здоровья.