Распределение занимающихся физической культурой на медицинские группы

Распределение занимающихся физической культурой на медицинские группы Вопрос 1 Основные моменты Характеристика основной, подготовительной и специальной медицинских групп.Учет физического развития, состояния здоровья и реакции организма на дозированную физическую нагрузку при определении медицинской группы. Классификация Основнаяподготовительнаяспециальная МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ И АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА К МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Занятия физической культурой, определение индивидуальной “дозы”  физической активности, изучение путей ее воздействия на организм и анализ происходящих при этом изменений требуют обязательного и квалифицированного функционального контроля. МЕТОДЫ КОНТРОЛЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЗАНИМАЮЩИХСЯ И АДАПТАЦИЯ ОРГАНИЗМА К МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Наиболее ценны в диагностическом отношении для оценки функционального состояния организма подготовительных и специальных групп следующие пробы. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы ПРОБА МАРТИНЕ-КУШЕЛЕВСКОГО Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Методика: обследуемый садится у края стола слева от исследователя. На левом плече у него закрепляют манжетку тонометра. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Методика: В состоянии относительного покоя производится подсчет ЧСС (по 10-секундным интервалам) и измеряется АД. Затем обследуемый, не снимая манжеты с плеча (тонометр отключен), встает и выполняет 20 глубоких приседаний за 30 сек. При каждом приседании следует поднимать обе руки вперед. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Методика: После выполнения физической нагрузки обследуемый садится на свое место и начинается подсчет ЧСС и измерение АД. В течение каждой из 3-х минут восстановительного периода в первые 10 сек и последние 10 сек. каждой минуты подсчитывается ЧСС, а между этими измерениями проводится оценка АД. Результаты заносятся в таблицу: Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Результаты: При качественной оценке различные отклонения от нормотонического типа реакции обозначаются как атипичные. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Нормотонический тип реакции ССС характеризуется учащением пульса на 30-50%, повышением САД на 10-35 мм рт ст, снижением ДАД на 4-10 мм рт ст. восстановительный период 2-3 мин. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Гипотонический (астенический) тип реакции ССС характеризуется значительным, не адекватным нагрузке учащением пульсаСАД увеличивается мало или остается неизменным. ДАД повышается или не изменяется, т.е. пульсовое АД уменьшается, а увеличение МОК происходит за счет учащения ЧСС. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Восстановление происходит медленно (5-10 мин). Этот тип реакции характерен у людей, перенесших заболевания, при нейро-циркуляторных дистониях. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Гипертонический тип реакции ССС характеризуется значительным учащением ЧСС, резким повышением САД (до 180-200 мм рт ст) умеренным повышением ДАД. Восстановительный период значительно удлиняется. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Этот тип реакции характерен при гипертонической болезни или предрасположенности к ней, перетренированности, физическом перенапряжении. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Результаты: Дистонический тип реакции СССхарактеризуется повышением САД до 160-180 мм рт ст и значительным увеличением ЧСС (более, чем на 50%). ДАД значительно снижается и нередко не определяется (феномен “бесконечного тона”). Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Восстановительный период удлиняется. Этот тип реакции характерен при неустойчивости сосудистого тонуса, вегетативных неврозах, переутомлении, после заболеваний. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Реакция со ступенчатым подъемом САД характеризуется тем, что непосредственно после нагрузки САД ниже, чем на 2-й мин или позже. Одновременно наблюдается учащение ЧСС. Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы Подобная реакция отражает неполноценность регуляторных механизмов кровообращения и наблюдается после перенесенных заболеваний, при утомлении, гипокинезии, недостаточной тренированности. Индекс функциональных изменений Доврачебный скрининг, основанный на оценке ИФИ, при всей своей простоте обеспечивает системный подход к оценке функционального состояния системы кровообращения как индикатора адаптационных возможностей всего организма. Каждый человек имеет свой индивидуальный уровень (резерв) адаптационных возможностей и свой запас функциональных резервов. Индекс функциональных изменений При воздействии стрессорных факторов окружающей среды возникает защитно-приспособительная реакция организма. Это ведет к повышению уровня функционирования системы кровообращения и в конечном итоге к изменениям энергетического и структурно-метаболического гомеостаза. Индекс функциональных изменений На основании полученного значения ИФИ каждый человек может быть отнесен к одной из четырех групп по степени адаптации. Переход от донозологических состояний к патологическим реакциям происходит постепенно и может быть прослежен по ИФИ. Индекс функциональных изменений Рассчитывается интегративный показатель ИФИ (Р.М. Баевский) по формуле: ИФИ= 0,011·ЧСС + 0,014 · САД + 0,008 · ДАД + 0,014 · возраст (годы) + 0,009 · масса (кг) - 0,009 · длина (см) - 0,27 Оценка  функционального  состояния организма        Проводится , как правило, после  врачебного контроля ,т.е. после определения состояния здоровья и физического развития.   Задачи врачебного контроля сводятся к трем следующим: 1.Определение уровня физического развития, состояния здоровья и            функционального состояния лиц, вовлеченных в занятия     физической культурой, с целью допуска к занятиям или рекомендации того или иного вида физических упражнений и их рациональной дозировки.   Задачи врачебного контроля сводятся к трем следующим: 2. Систематическое наблюдение  за изменениями в физическом развитии лиц , состоянии их здоровья и функциональными изменениями, происходящими под влиянием физических упражнений для обеспечения их оздоровительного значения.         Задачи врачебного контроля сводятся к трем следующим: 3. Выявление, лечение и профилактика донозологических состояний и патологических изменений, возникающих при нерациональном использовании физических упражнений.       Задачей оздоровительной физической культуры является общее оздоровление, повышение сопротивляемости организма вредным воздействиям внешней среды, предупреждение заболеваний и т.д. Физическая нагрузка при этом определяется и регулируется врачом или преподавателем физической культуры. Лечебная физическая культура (ЛФК) представляет собой дисциплину, задача которой - использование различных видов физических упражнений для лечения различных  больных и реабилитации их после перенесенных заболеваний или травм. Использование физических упражнений в лечебных целях  должно быть согласовано  с лечащим врачом или специалистом по ЛФК. Лечебная физическая культура (ЛФК) Определяется характер и интенсивность применяемых физических упражнений. Естественно, что нагрузка может уменьшаться или увеличиваться в зависимости от изменений в состоянии здоровья занимающегося. И, в данном случае, существенную помощь может оказать функциональный самоконтроль. Для выполнения комплекса упражнений лечебной гимнастики ребенок должен иметь достаточный резерв физических сил. В противном случае может наступить быстрая утомляемость, крепатура мышц, в результате чего может увеличиться деформация позвоночника. При назначении комплекса физических упражнений лечебной гимнастики должен соблюдаться принцип постепенного увеличения нагрузки по интенсивности и времени проведения.Для определения возможностей начальной нагрузки необходимо иметь данные проб о силе, выносливости и статических нагрузках больших групп мышц - разгибателей туловища и мышц брюшного пресса. Сила мышц спины При проведении проб следует ориентироваться на нормативные показатели, установленные А.М.Рейзман и Ф.И.Багровым для мышц-разгибателей туловища в возрасте 7-11 лет 1-2 мин.; в 12-16 лет – 1,5-2,5 мин; для мышц брюшного пресса (в темпе, не превышающем 16 движений в минуту).в возрасте 7-11 лет –15-20 движений, в 12-16 лет – 25-30 движений Определение силы мышц в динамике проводят в одинаковых условиях и в одно и то же время суток, так как в течение дня сила и выносливость человека нестабильна.