Рабочая программа учебного курса дополнительного образования по физической культуре «Футбол» 1-4 класс
Частное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа «Кристалл»
Рассмотрено на заседании кафедры
воспитания
___________________
Протокол № 1 от «__ » ________2016 г.
Согласовано
зам. директора по УВР
___________/Зимина А.И../
«__» ____________2016 г.
Рабочая программа
учебного курса дополнительного образования
по физической культуре
«Футбол»
1-4 класс
Рожков М. Ю. учитель физической культуры (ФИО учителя-разработчика)
Класс: 1
Количество часов: 34
2016-17 учебный год
Пояснительная записка.
Футбол – самая популярная игра летом. Для нее характерны разнообразные движения бег, остановки, повороты, развороты, ведение мяча осуществляемый в борьбе с соперником. Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма. Футбол как средство физического воспитания нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.
При работе секции в 1-4 кл. решаются следующие задачи:
-укрепление здоровья, закаливание организма;
-привитие интереса к систематическим занятиям футболом;
-обеспечение естественной физической подготовки с преимущественным развитием быстроты, ловкости координации движений;
-овладение техническими приемами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в футбол;
-освоение процесса игры в соответствии с правилами футбола;
-участие в соревнованиях по футболу;
-изучение элементарных теоретических сведений о личной гигиене, истории футбола, технике и тактике, правила игры в футбол.
Выполнение задач, стоящих перед учащимися, предусматривает следующие направления работы:
-проведение теоретических занятий, изучение которых осуществляется в форме 5-10 минутных бесед, которые проводятся, как правило, в начале занятий, а также в форме просмотра и обсуждения учебных кинофильмов, кинопрограмм. Теоретические сведения также сообщаются учащимся в процессе проведения практических занятий;
-проведение практических занятий (общая и специальная физическая подготовка, обучение основам техники и тактики);
-организация учебных и спортивных соревнований (контрольные упражнения и спортивные соревнования);
-осуществление санитарно-гигиенического и врачебно-медицинского контроля (текущий врачебно-гигиенический контроль, восстановительно-профилактические мероприятия и т.п.);
-проведение воспитательных и культурно-массовых мероприятий (физкультурные и спортивные праздники, викторины, встречи со спортсменами);
-организация прохождения спортсменами инструкторской и судебной практики
Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме групповых занятий.
Физическая подготовка направлена на развитие физических способностей организма.
Цель физической подготовки - достичь выполнения сложных приемов владения мячом на высокой скорости, улучшить подвижность футболиста в играх, повысить уровень его морально-волевых качеств.
График распределения секционных занятий по футболу по часам
Содержание занятий
Кол-во часов
теоретические знания
средств общей физической подготовки
средства специальной физической подготовки
изучение техники и тактики игры. Учебная игра
2
6
10
16
Всего часов
34
Тематический план 1-4 кл.
Футбол.
№
Наименование тем занятия
Учебная нагрузка
Дата проведе-ния
Примечание
1
2
3
4
5
1
Инструктаж по ТБ по футболу. Передачи мяча в движении. Удары на дальность. Игра один на один. Развитие быстроты. Игра.
1
1.09
2
Удары головой в четырёхугольнике. Игра в одни ворота (вратарь, защитник, нападающий). Удары по воротам с ходу. Игра. ОФП
1
8.09
3
Передачи мяча в движении в треугольнике. Игра в одни ворота (вратарь, защитник, нападающий). Удары по воротам с ходу. Игра.
1
15.09
4
Отработка техники ударов носком. Удары на точность в щит. Передачи мяча в треугольнике. Игра. Силовая подготовка.
1
2.09
5
Отработка техники ударов внешней и внутренней частью стопы, с подрезкой мяча. встречная эстафета. Игра с отработкой элементов техники. ОФП
1
29.09
6
Упр-я для развития качеств, необходимых при выполнении приемов игры. Отработка технических элементов игры. Развитие прыгучести. Игра.
1
6.10
7
Передачи мяча в движении. Удары на дальность. Игра один на один. Развитие быстроты. Игра.
1
13.10
8
Отработка техники остановок мяча. Выполнение упр-й: передача и остановка; в свободный круг; не дай мячу уйти за линию; прямо и по диагонали. ОФП. Игра.
1
20.10
9
Передачи мяча в движении. Удары на дальность. Игра один на один. Развитие быстроты. Игра.
1
27.10
10
Игра в двое ворот – пять на пять. Упр-я для развития качеств, необходимых при выполнении приемов игры.
1
10.11
11
Остановка мяча: головой; грудью; бедром. Передачи мяча в парах, в треугольнике. Игра в двое ворот. Развитие прыгучести.
1
17.11
12
Отработка техники остановок мяча. Выполнение упр-й: передача и остановка; в свободный круг; не дай мячу уйти за линию; прямо и по диагонали. ОФП. Игра.
1
24.11
13
Отработка ударов через голову: в круг; спиной к стенке; на точность. Отработка техники финтов – выполнение обманных движений: по одному и в парах. ОФП.
1
1.12
14
Передачи мяча в движении. Удары на дальность. Игра один на один. Развитие быстроты. Игра.
1
8.12
15
Отработка техники: вбрасывание, остановки, удары на точность. Тренировка с мячом. Комплекс спринта. Игра.
1
15.12
16
Отработка техники остановок мяча. Выполнение упр-й: передача и остановка; в свободный круг; не дай мячу уйти за линию; прямо и по диагонали. ОФП. Игра.
1
22.12
17
Отработка техники: ведение мяча; Удары на точность; передачи и отбор мяча. Игра на двое ворот. ОФП
1
12.01
18
Игра в двое ворот – пять на пять. Упр-я для развития качеств, необходимых при выполнении приемов игры.
1
19.01
19
Остановка мяча: головой; грудью; бедром. Передачи мяча в парах, в треугольнике. Игра в двое ворот. Развитие прыгучести.
1
26.01
20
Отработка техники остановок мяча. Выполнение упр-й: передача и остановка; в свободный круг; не дай мячу уйти за линию; прямо и по диагонали. ОФП. Игра.
1
2.02
21
Отработка техники: вбрРсыТание, остановки, удары на точность. Тренировка с мячом. Комплекс спринта. Игра.
1
9.02
22
Удары ногами на дальность. Передача мяча в движении. Ловля мяча и отбивание. Игра. ОФП
1
16.02
23
Совер-е техники передачи мяча в движении; остановка мяча; удары головой и ногами. Упр-я для развития качеств, необходимых при выполнении приемов игры.
1
2.03
24
Отработка техники остановок мяча. Выполнение упр-й: передача и остановка; в свободный круг; не дай мячу уйти за линию; прямо и по диагонали. ОФП. Игра.
1
9.03
25
Отработка техники: ведение мяча; Удары на точность; передачи и отбор мяча. Игра на двое ворот. ОФП
1
16.03
26
Игра в двое ворот – пять на пять. Упр-я для развития качеств, необходимых при выполнении приемов игры.
1
23.03
27
Остановка мяча: головой; грудью; бедром. Передачи мяча в парах, в треугольнике. Игра в двое ворот. Развитие прыгучести.
1
6.04
28
Отработка техники ударов по воротам: ногами; головой. Игра. ОФП
1
13.04
29
Игра в двое ворот – пять на пять. Упр-я для развития качеств, необходимых при выполнении приемов игры.
1
20.04
30
Игра с применением технических приёмов игры. Упр-я для развития качеств, необходимых при выполнении приемов игры.
1
27.04
31
Тренировка техники. Жонглирование с мячом. Передачи мяча. удары головой в прыжке. Игра в квадрате «Трое против троих». Игра Прыжки со скакалкой.
4.05
32
Отработка технических и тактических приёмов в игре. Применение обманных движений. Игра в двое ворот. Развитие ловкости.
1
11.05
33
Отработка технических и тактических приёмов в игре. Применение обманных движений. Игра в двое ворот. Развитие ловкости.
1
18.05
34
Отработка технических и тактических приёмов в игре. Применение обманных движений. Игра в двое ворот. Развитие ловкости.
1
25.05
Всего 34ч.
Список использованной литературы:
1. Матвеев А.П. Программы общеобразовательных учреждений. Физическая культура, начальные классы. Издательство «Просвещение» 2005-2007г.
Лях В.И. Комплексная программа. Физическое воспитание, 1-11 классы. Издательство «Просвещение», 2007г.
Костикова Л.В. Баскетбол. - М.: Физкультура и спорт, 2002г.
Никушкин В.Г.; Губа В.П.; Гапеев В.И. Лёгкая атлетика: Учебно-методическое пособие для общеобразовательных школ: М.: «Олимпия Пресс»,2005г.
Ковалько В.И. Поурочные разработки по физической культуре. Игровой метод, 2-4 классы.
Чаленко И.А. Современные уроки физкультуры в начальной школе. г.Ростов н/д: Феникс, 2003
Виера Барбара Л. Волейбол. Шаги к успеху: Пер. с англ. - М.: 000"Издательство АСТ", 2004
15