Конспект к уроку по спортивным играм

Конспект урока по спортивным играм(баскетбол)
1 курса в группе 1411(девушки)
Задачи:1.Обучить технике броска мяча в движении
2.Совершенствовать технику ведения мяча в движении
3.Развитие координационных способностей
Место и время проведения: спортивный зал, 45 мин.
Цель урока: 1.Способствовать развитию технических приемов в баскетболе.
2.Умение правильно и точно выполнять упражнения
Воспитательные задачи: Воспитывать чувство долга, ответственности, взаимопонимания на уроке.
Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи
Конспект составил: Мартынов А.И
Часть урока
Содержание
Дозировка
ОМУ

Подготовительная часть (15 мин)
Построение, сообщение задач урока, проверка присутствующих
1 мин
Обратить внимание на внешний вид,осанку


Строевые приемы:
-повороты на месте налево,направо,кругом
2 мин
Смотреть вперед


Разновидности передвижений
В шаге:
-обычный
-перекатом с пятки на носок,вращение кистями
2 мин
Дистанция 2 метра


Специальные беговые упражнения проходным способом:
-обычный
-подскоки с махами рук:
А)вперед
Б)боком
-ускорение
А)до середины
Б)спиной вперед до середины
-спиной вперед
-в защитной стойке:
А)боком
Б)спиной вперед
Специальный упражнения с жонглированием мячом:
-вращение вокруг туловища
-вращение вокруг головы
-«восьмерка»
-под ногами
-перебор с руки на руку
-перебор вперед и назад
5 мин













5 мин
Дистанция 2 м.



Руки прямые,
Амплитуда большая



Смотреть через левое плечо
Без подскоков
Двухшажный ритм



Спина прямая
Смотреть вперед
Ноги высоко не поднимать
Руки не сгибать

Основная 25 мин
Совершенствовать технику ведения мяча в движении
1.Ведение в парах
2.Ведение в ограниченной зоне
3. «Салки»


Обучить технике броска мяча в движении.
1.Объяснение и показ
2.Выполнение броска с места
3.Выполнение броска с 1 шага
4.Выполнение броска с 2 шагов.
5.Выполнение броска, снимая мяч с руки партнера после ходьбы
6.Выполнение броска снимая мяч с руки партнера после медленного бега
7.Выполнение броска с наброса партнера после ходьбы
8. Выполнение броска с наброса партнера после медленного бега
9. Выполнение броска в движении в ходьбе
10 Выполнение броска в движении в медленном беге.
10 мин

3 мин
3 мин
3 мин


15 мин

1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1,5 мин

2 мин


1,5 мин

2 мин

1,5 мин

2,5 мин



Выбивание мяча без фола
Из ограниченной зоны не выходить

Применяется для атаки кольца после прохода под щит с ведением и броском одной рукой сверху(снизу).Если игрок после прохода под щит с ведением намеревается выполнить бросок в движении правой рукой, он должен поймать мяч в безопорном положении под правую ногу,делающую длинный стелющийся шаг, затем он выполняет второй,короткий и стопорящий шаг и, приземляясь на левую ногу сильно и быстро отталкивается почти вертикально вверх, делая при этом энергичный мах бедром правой ноги.
Ошибки:
1.Прыжок осуществляется вперед




2.Размахивание руками с мячом в стороны во время шагов.
3.Неполное выпрямление бросающей руки
4.Выпуск мяча не в высшей точке прыжка
5.жёсткое приземление

Заключительная 5 мин.
Бег
Построение, подведение итогов.
Домашнее задание:
-приседания
2 мин
1мин

3х30 р
Восстановление дыхания


15