Здоровье-богатство во все времена

Классный час «Здоровье – богатство во все времена» 7 класс
Классный час посвящен здоровому образу жизни. По материалам социологических исследований, многие молодые люди ставят здоровье на 7-8-е места в иерархии ценностей, отдавая предпочтение карьере, богатству, личному процветанию и т. п. Сценарий мероприятия построен с учетом возрастных особенностей семиклассников, в нем есть и игровые моменты, и достаточно серьезная информация. Важно, чтобы у подростков в процессе занятий развивались следующие качества:
• положительная оценка себя и своих способностей;
• понимание важности продолжения образования;
• умения распознавать попытки отрицательного влияния со стороны сверстников и противостоять им;
• знание того, к кому, кроме сверстников, можно обратиться за помощью.
Цели: расширить представление детей о здоровом образе жизни; способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности; побуждать детей к соблюдению навыков здорового образа жизни; содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.
Ход классного часа:
I. Вступительное слово учителя.
- Здравствуйте, дорогие ребята! При встрече люди издревле желали друг другу здоровья: «Здравствуйте, доброго здоровья!», «Как ваше драгоценное здоровье?1». И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: здоровья не купишь; дал бы бог здоровья, а счастье найдется.
- Что значит быть здоровым? (Жить без болезней, вести активный образ жизни, правильно питаться, в различных ситуациях сохранять спокойствие, получать положительные эмоции).
- Здоровье в большей степени зависит от вас самих!
-Я предлагаю провести мозговой штурм в виде игры «Ромашка2: на лепестках цветка написана первая половина пословицы, а вам необходимо продолжить предложение:
В здоровом теле - … (здоровый дух)
Голову держи в холоде, а … (ноги в тепле)
Любящий чистоту – будет … (здоровым)
Поработал - … (отдохни)
Заболел живот, держи… (закрытым рот)
Быстрого и ловкого болезнь… (не догонит)
Землю сушит зной, а человека…(болезни)
К слабому и болезнь… (пристает)
- Вы обратили внимание, что человечество задумывалось о здоровье еще издавна, ведь пословицы – это народная мудрость.
II. Выступление детей.
Чтец 1.Человек приходит в этот мир
Он родителей своих надежда, радость жизни
Долгих лет ему!
И залог тому – здоровый образ жизни!
Чтец 2. Выбор есть у каждого из нас:
- Что ты ешь?!
- Чем дышишь?!
- С кем гуляешь?!
- Как проводишь отдых, как досуг?!
В этой жизни ТЫ все выбираешь!
Чтец 4. Для здоровья каждому человеку с момента его появления на свет необходимы: любовь, солнце, чистый воздух, занятия спортом, положительные эмоции и, конечно же, ЗДОРОВАЯ ПИЩА.
Ведущий 1: На всю жизнь человеку даётся только один организм. Если вы, небрежно обращаетесь с какими то предметами, их можно заменить, но заменить свой организм вы не сможете!
Ведущий 2: Многие болезни всего лишь результат неправильного питания. Можно сохранить здоровье, если следить за характером питания.
Ведущий 1: Друзья, а знаете ли вы, что жизнь без пищи невозможна? Ведь именно пища является одним из связующих звеньев организма с природой!
Ведущий 2: Правильно! Организм, пища и среда образуют единое целое! Все мы с вами без пищи, как без воды.
Ведущий 2:Человеку пища необходима! Пища - помогает расти, пища - источник энергии!!!
Обращение к ребятам – зрителям:
- Завтрак ты не пропускай, завтракать полезно,
Это даже малышам в садике известно!
Если завтрак пропустил, ты желудку навредил!
Не забудешь про обед,- избежишь ты многих бед.
- И не позабудь про ужин - ужин тоже очень нужен.
Фрукты, овощи и мясо, рыба, творог, молоко.
Соки, зелень - вот ребята, все, что надо - от- и- до.
И белки, и углеводы, витамины и жиры.
Натуральной все природы, вот что должен кушать ты.
- Не вредить, чтобы здоровью, откажись-ка ты дружок
От «химических» продуктов - колы, чипсов, всяких миксов.
Газировки, сухарей, воду чистую ты пей!
Песня на мотив «Улыбка»
Нас рекламой этой сбить нельзя,
Рекламируют что нужно и не нужно.
Что же выбрать, милые друзья?
Только лучшее - ответим мы вам дружно.
Припев:
И тогда наверняка скажем вредному «Пока!»,
Мы здоровыми хотим идти по жизни.
И на целый белый свет скажем химикатам «Нет!»
Голосуем за здоровый образ жизни!
- А теперь поговорим о второй составляющей ЗОЖ - о спорте, о его роли в жизни каждого человека.
Чтец 1. Со спортом нужно подружиться
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет он вам всем взбодриться
Он для здоровья очень нужен!
Чтец 2. Спортивные люди – они так красивы!
В них столько энергии, бодрости, силы!
Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?
Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!
Чтец 3. Если хочешь быть здоров, достигать рекордов
Наш совет для вас готов: подружись со спортом!
И запомни навсегда: лень гроша не стоит!
Солнце, воздух и вода – ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ!
Чтец 4. Альтернатива спорту есть – танцы называется.
Посмотрите на девчонок – как они стараются!
(танец)
- А теперь поговорим, ребята, о том, что вредит нашему здоровью – о вредных привычках.
(сценка)
На сцене Заяц и Волк.
Заяц:
Здравствуй, милый, ты ли это?
Мы не виделись всё лето:
Как же, волк, ты похудел.
Будто ничего не ел.
Что же, милый мой, с тобой?
Волк (плачет):
Ой, не знаю, что со мной.
Вот хотел я поиграть - Мяч в корзину покидать.
Ничего не получилось!!!
Сердце вдруг тут как забилось.
Рук и ног не подниму...
Что такое? Не пойму.
Заяц:
Да, мой друг, ты изменился.
В инвалида превратился:
Глазки больше не горят,
Зубки желтизной блестят.
Провалились все бока.
Шкура стала велика.
Волк (жалуется):
Зайка, рано спать ложусь я.
Да не сплю: всего боюсь я.
Колет сердце, в лапах дрожь...
Заяц:
Ты что - куришь или пьешь?..
Волк (словно не слыша вопрос зайца, обращается к зрителям):
Дайте Волку табачку...
Сил уж нет... Я не могу:
К сигарете пристрастился.
Быть здоровым разучился.
Заяц (испуганно):
Что ты, друг мой, не кури.
Брось заразу, не дури!
Все ребята говорят (дети выносят плакат):
«Никотин - страшнейший яд!»
Волк:
Бросить пачку? Зажигалку?
Я не брошу: мне их жалко!
Заяц:
Лучше спортом занимайся.
Брось курить! Послушай зайца.
Песня с движениями:
Если хочешь быть здоровым, делай так
(заяц приседает, волк повторяет),
Если хочешь быть здоровым, делай так
(заяц наклоняется вперёд, волк повторяет).
Брось ты сигарету смело, крикни ты: «Мне надоело!»
Если хочешь быть здоровым, делай так (3 прыжка с хлопками).
(Куплет можно повторить несколько раз с разными движениями)
Волк:
Вновь теперь здоровым стану
И курить я перестану!
Буду жить я, не тужить –
С сигаретой не дружить!
Заяц и Волк (вместе):
Спорт - полезная привычка!
Знают взрослые и дети:
Быть здоровым, крепким, сильным
Так приятно всем на свете!
Чтец 1. Не только спортом нужно заниматься
А также нужно закаляться.
С улыбкой каждый день встречать
И никогда не унывать!
Чтец 2. Зависит только от тебя:
Жить славно, долго иль иначе.
Беречь и развивать себя – совсем не легкая задача!
III. Заключение.
На фоне музыки (песня «Главней всего погода в доме» дети произносят поочереди следующие слова)
- Жизнь- это бесценный дар небес каждому.
- Жизнь – это самое дорогое, что есть у человека.
- Жизнь – это то, никто не вправе губить.
- Жизнь – это шанс и очень большие возможности, которые человеку надо разумно использовать.
- Жизнь – это обязательно что-то красивое: небо, лес, солнце, цветы, люди. И всем этим надо восхищаться.
- Жизнь – это большая любовь, которую надо принять как подарок. И это мечта, к которой надо идти всю жизнь.
- Жизнь похожа на хрустальный сосуд – прекрасный и хрупкий. И только от тебя зависит, заиграет он всеми гранями или ты уронишь его в грязь
- Только от тебя зависит, чем ты наполнишь этот сосуд – здоровьем, знаниями. Любовью и счастьем или уронишь и разобьешь вдребезги.
- Жизнь вместе с её горестями и радостями похожа на песню. Песни бывают разные. И жизнь у каждого своя, неповторимая. Мы выбрали ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и, думаем, не зря!
(песня на мотив «Все, что тебя касается…» группы «Звери»)
1.Решаем с вами большие проблемы.
Поставить надо серьезно задачу.
Здоровой жизни важнейшая тема,
Здесь полагаться нельзя на удачу.
Здоровой жизни мы знаем законы,
Привычек вредных забыли личины,
Уже готовы почти к марафону. А-а.
Припев: Это тебя касается, это меня касается.
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.
2. Сидеть на месте - ну разве не скука,
У нас занятий найдется немало.
Но только главная, знаем, наука -
Что жизнь прекрасной, счастливою стала.
Недаром с вами собрались мы вместе,
Поем и пляшем мы с вами недаром,
Мы за собою зовем этой песней. А-а.
Припев.
3. Не бойся первого сделать ты шага,
Начни немедленно, так интересней,
Смотри, какую собрали ватагу.
Мы можем многое, если мы вместе.
И эта песня в сердцах отзовется.
Она недаром сейчас прозвучала,
Над залом птицей чудесной взовьется. А-а.
Припев: Это тебя касается, это меня касается,
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Жизнь только начинается, начинается.