Ашы? саба? Гимнастика, пионербол
«Быхин атындаCы жалпы орта білім беретін мектеп»КММ
(ТаKырыбы: Гимнастика, Пионербол)
Дене т‰рбиесі п‰ні мaCалімі: Оспанов Н.С
«Бекітемін»
Мектеп директоры:
СаCындыKов J.М.
СабаKтыS таKырыбы:
1. «Гимнастика»
а) Жалпы дамыту жаттыCулары
б) АкрабатикалыK жаттыCулар:
алCа, арKаCа домалау
шалKалап жатып к™пір жасау
шалаKалап жатып жауырынCа тaру
баспен тaру жаттыCулары
2. JозCалмалы ойын: «Пионербол» ойыны.
СабаKтыS маKсаты:
Икемділікті, т™зімділікті, ептілікті дамыту, даCдыландыру, к™пір жасау, баспен тaру, волейбол добымен ереже бойынша «Пионербол» ойынын ойнату, Kалыптастыру.
СабаKтыS т‰рбиелік м‰ні:
ОKушыларды салауатты ™мір салтына т‰рбиелеу, халыK педагогикасын негізге ала отырып гимнастикаCа, KозCалмалы, спорт ойындарына KызыCушылыKтарын арттыру.
СабаKтыS ™тілетін орны: Мектеп спорт залы
СабаKтыS ™тілетін сыныбы: 6 сынып
СабаKтыS ™тілу уаKыты: 45 минут
СабаKта Kолданылатын к™рнекіліктер:
Волейбол сеткасы, гимнастикалыK матылар, волейбол доптары, т_рлі-т_сті суреттер.
№
СабаKтыS мазмaны
Ж_ктеме м™лшері
€дістемелік нaсKаулар
1
2
3
4
І
ДайындыK б™лім
12'-15'
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Сыныпты бір сапKа тaрCызу.
Рапорт Kабылдау, с‰лемдесу.
СабаKтыS таKырыбымен, маKсатымен таныстыру.
Сынып «Т_зел!», «Тік тaр!», «ОSCа!», «СолCа!», «АрKаCа бaрылу!» жаттыCуларын орындау.
Сынып оS иыKпен оSCа адымда. Залды айналып ж_ру, Kол жоCарыда аяKтыS aшымен ж_ру, Kол желкеде ™кшемен ж_ру.
Жаймен ж_ру.
Тіркеме адыммен оS б_йірмен, сол б_йірмен алCа Kарап ж_гіру, жай ж_ру.
-солCа бaрылып т™рт KатарCа тaрCызу
-жалпы дамыту жаттыCулары
-жартылай солCа бaрылу
1 ЖаттыCу: Б.J. Kолдар белде, аяK иыK деSгейінде.
СанаK:
1-2-3-4 басты солдан оSCа Kарай айналдыру,
1-2-3-4 кері Kарай айналдырамыз.
2 ЖаттыCу: Б.J. оS Kол жоCарыда, сол Kол т™менде, аяK иыK деSгейінде.
СанаK:
1-2 Kолды артKа сермейміз,
3-4 Kолдарды ауыстырамыз.
3 ЖаттыCу: Б.J. Kол иыKта, аяK иыK деSгейінде.
СанаK:
1-2 Kолды білекті алCа айналдырамыз, 3-4 білекті алCа айналдырамыз.
4 ЖаттыCу: Б.J. Kол белде, аяK иыK деSгейінде.
СанаK:
1-2 белді сол жаKа Kисайтамыз,
3-4 кері оS жаKа.
5 ЖаттыCу: Б.J. аяK иыK деSгейінде.
СанаK:
1-Kолдарды жоCары алCа к™тереміз,
2-еSкейтіп алCа, аяKтыS aшына Kолдарды тигіземіз,
3-Kолдар алдымызда, отырамыз,
4-бастапKы Kалып.
6 ЖаттыCу: Б.J. Kолдар жанында, алCа еSкейіп, аяK иыK деSгейінен алшаK.
СанаK:
1-денені оSCа бaрып, оS KолдыS aшын сол аяK aшына тигіземіз,
2-денені солCа бaрамыз,
3-4 жаттыCуды Kайталаймыз.
7 ЖаттыCу: Б.J. аяK иыK деSгейінен алшаK, Kолдар алдымызда.
СанаK:
1-оS аяKKа отырамыз,
2-сол аяKKа отырамыз,
3-4 жаттыCуды Kайталаймыз.
8 ЖаттыCу: Б.J. отыру, Kол тізеде, мaCалімніS белгісімен 4 оKушы алCа ж_реміз, Kатармен залдыS шетіне, арKаCа бaрылып бір-бірініS иыCынан aстап отырып, бірге секіріп Kайта орындарына келу.
30''
30''
30''
2'
5-6 рет
1'
1'30''
1'30''
5-6 рет
30''
7-8 рет
30''
6-7 рет
1'
7-8 рет
1'30''
5-7 рет
1'30''
6-7 рет
1'
6-7 рет
1'30''
2 рет
ОKушылардыS спорттыK киімдеріне к™Sіл аудару, тексеру.
Jауіпсіздік ережесін ескертіп ™ту.
Дaрыс ж‰не аныK орындау.
АраKашыKтыKты саKтай отыру.
Jолдар белде, Kатарды бaзбай ж_ру.
Б.J. БастапKы Kалып
Н.Т. Негізгі тaрыс
Басты айналдырCанда к™зді жaмбаймыз.
Білек б_гілмейді.
АлCа Kарап тaрамыз.
БарлыCымыз бірге орындаймыз.
Тізе б_гілмейді.
АлCа Kарап тaрамыз.
Jол алдымызда.
Т™рт-т™рттен Kатарды бaзбай секіру, ж_ру.
ІІ
Негізгі б™лім
25'-28'
1
2
3
4
ОKушылардан Kатарда тaрCанда _й тапсырмасын сaрап ™ту \32-жаттыCу\.
-ГимнастикалыK матыларда отырып, аяKты алCа созып, еSкейіп Kолды аяKтыS aшына тигізу, еSкейіп аяKтыS aшын aстап отыру,
-жартылай шатKа отыру, Kолдар екі жанында,
-шалKалап жатып, аяKты бастан асыра матыCа тигізу,
-етпеттеп жатып тербетілу,
-тигізе отырып арKаCа шалKаю,
-тізелеп отыру.
ГимнастикалыK матыда секіру.
-АлCа домалау _шін Kолды матыCа тіреп, алCа еSкейіп, басты аяK ортасына жинап домалау;
-АрKаCа домалау, Kол тізеде, арKаCа тізені тарта домалап, Kолды тіреп, жинаKталып отыру;
-ШалKалап жатып Kолды белге тіреп, жауырынCа тaру, аяK aшы жоCарыда,
-шалKалап жатып аяKты тіреп, Kолды тіреп, жиналып к™пір жасау;
-АлCа жинаKталып отырып, гимнастикалыK матыCа басты тіреп, аяKты жинай келе Kолды тіреп баспен тaру.
JозCалмалы ойын: Волейбол добымен ереже бойынша ойналатын «Пионербол» ойыны.
Екі топKа б™лініп «Намыс», «Жігер» топ басшыларын сайлап, волейбол алаSында уаKытты есептеп ойнату.
І-топ басшысы: Д.Алимжанов.
ІІ-топ басшысы: Ш.Аминов.
-допты _штен артыK aстауCа болмайды;
-допты лаKтырып ™ткіземіз;
-допты KаCып аламыз;
-допты бос орынCа алдап тастаймыз;
-aпайы к™п топ жеSімпаз болып есептеледі.
2'
3-4 рет
2'
4-5 рет
3'
2 рет
4-5 рет
5-6 рет
30''
4-5 рет
30''
10 рет
3 рет
2'30''
1 рет
1'30''
1 рет
1'30''
2 рет
1'30''
1 рет
10'
3-4 оKушы санаKты санап тaрады.
Тізені б_кпеу.
АяKты ауысытру.
Домалап асып кетпеу.
Денені тік aстау.
ЖинаKталып отыру.
МaCалімніS белгісі бойынша орындау.
АяKтыS aшы жоCары Kарап тaру керек.
К™зді жaмбай, бас матыCа тимеу керек.
JолдыS к™мегімен, мaCалімніS к™мегімен орындалу керек.
Волейбол алаSы.
Волейбол сеткасы.
І-топ «Намыс» тобыныS басшысы: Ахметбеков Ж.
ІІ-топ «Жігер» тобыныS басшысы: ЖеSісов Д.
Допты KаCып алу.
Допты лаKтырып бос орынCа т_сіру.
ІІІ
Jорытынды б™лім
5'
1
2
3
4
5
БастапKы сапKа тaрCызу.
ОKушылардыS сабаK барысындаCы кемшіліктерін айтып ™ту.
ОKушыларды баCалау.
^йге тапсырма.
ОKушылармен Kоштасу.
30''
2'
1'30''
1'
^здік, нашар оKушыларды атап ™ту.
7-8 оKушыны баCалау.
30'' секіртпеде 60 рет секіру.
Залдан aйымшылдыKпен шыCу.
Дене т‰рбиесі п‰н мaCалімі: Оспанов Н.С.
15