Программа по физической культуре для обучающихся , отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе
Программа для учащихся СМГ по физкультуре
Пояснительная записка.
Основными задачами физического воспитания учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной группе, являются:
укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;
повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;
повышение физической и умственной работоспособности;
формирование правильной осанки и её коррекция;
обучение рациональному дыханию;
освоение основных двигательных умений и навыков;
воспитание морально-волевых качеств.
Организация и проведение занятий с учащимися спец. мед. группы намного сложнее, чем занятия со здоровыми детьми, так как здесь собраны ребята из разных классов, разного возраста и пола, страдающие различными недугами и психологически не готовые к занятиям физкультурой.
В зависимости от тяжести и характера заболевания учащихся рекомендуют разделить на подгруппы А и Б, с целью более дифференцированного подхода к назначению двигательного режима.
Подгруппа А – школьники, имеющие отклонения в состоянии здоровья обратимого характера, ослабленные различными заболеваниями.
Подгруппа Б – школьники, имеющие тяжёлые, необратимые изменения в деятельности органов и систем: органические поражения сердечно-сосудистой системы, мочевыделительной системы, высокая степень нарушения зрения.
Урок в специальной медицинской группе строится по стандартной схеме (подготовительная, основная и заключительная части). Однако, в отличие от обычных уроков, имеет свои принципиальные особенности.
В подготовительной части урока выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно.
В основной части урока учащиеся овладевают основными двигательными навыками, получают определённую для них максимальную физическую нагрузку, выполняют специальные упражнения для профилактики и коррекции разных болезней.
В заключительной части урока используются упражнения, восстанавливающие организм после физической нагрузки, выполняются упражнения на дыхание, упражнения на расслабление мышц. И обязательно отдых сидя.
[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
Планирование учебного материала на I четверть для учащихся СМГ (1 группа).
Учебный материал
дата
№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
Основы знаний
1. Правила техники безопасности
+
+
2. Определение ЧСС.
Обучение навыкам самоконтроля
+
+
+
+
+
3. Обучение точечному массажу
+
+
Строевые упражнения
1. Повторение элементов строя
+
+
+
+
2. Повороты на месте
+
+
ОРУ
1. Упражнения утренней гимнастики
+
+
+
+
2. Дыхательные упражнения
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
3. Упражнения на расслабление
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
4. Суставная гимнастика
+
+
+
5. Упражнения на скамейке
+
+
Лёгкая атлетика
1. Высокий старт
+
+
2. Полоса препятствий
+
+
+
3. Метание мяча в цель
4. Метание мяча на дальность
Школа мяча
1. Передача мяча в парах
2. Ведение мяча на месте
+
+
3. Эстафеты с мячами
+
+
+
Специальные упражнения для профилактики и коррекции
1. Зрения
+
+
+
2. Плоскостопия
+
+
+
+
3. Осанки
+
+
+
Подвижные игры
1.
+
+
+
+
+
+
+
2. Пчёлы и медведи
+
+
+
Тесты
1. Прыжки в длину с места
+
+
2. Наклоны вперёд сидя
+
+
3. Броски и ловля мяча
+
+
Планирование учебного материала на II четверть для учащихся СМГ (1 группа)
Учебный материал
дата
№ Ур.
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
Основы знаний
1. Правила безопасности на уроках гимнастики
+
2. Влияние физических упражнений на осанку
+
+
Строевые упражнения
1. Передвижение противоходом, змейкой
+
+
+
2. Построение в две шеренги
+
+
ОРУ
1. Комплекс УРГ
+
+
+
+
2. Комплексы упражнений
а) с гимнастической скакалкой
+
+
б) с мячами
+
+
в) на гимнастической стенке
+
+
г) на скамейке
+
+
3. Упражнения на расслабление
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
4. Упражнения на дыхание
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Лазания и перелезания
1. По наклонной скамейке на коленях
+
2. Перелезание через козла
+
+
3. Перелезание через скамейки
+
+
Равновесие
1. Ходьба по скамейке
+
+
+
2. Поворот на носках
+
3. Приседание, переход в упор на скамейке
+
+
Специальные упражнения для профилактики и коррекции
1. Зрения
+
+
+
+
+
+
2. Сколиоза
+
+
+
3. Плоскостопия
+
+
+
+
+
+
+
4. Ожирения
+
+
+
Подвижные игры
1. Эстафета с мячами
+
+
+
2. Воробьи и вороны
+
+
+
3. Меткий глаз
+
+
+
4. Пионербол
+
+
+
Планирование учебного материала на Ш четверть для учащихся СМГ (1 группа)
Учебный материал
дата
№ уроков
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
Основы знаний
1. Правила безопасности на уроках физкультуры
+
+
2. Простейшие приёмы массажа
+
+
Строевые упражнения
1. Поворот кругом
+
+
+
+
+
+
2. Ходьба по залу
+
+
+
+
3. Лёгкий бег
+
+
+
ОРУ
1. Суставная гимнастика
+
+
+
+
+
+
+
2. Упражнения в парах
+
+
+
+
3. Упражнения с мячом
+
+
+
+
4. Упражнения в равновесии
+
+
+
+
5. Упражнения в висах
+
+
+
+
Упражнения для профилактики и коррекции
1. Зрения
+
+
+
+
+
2. Плоскостопия
+
+
+
+
+
3. Скалиоза
+
+
+
4. Бронхо-лёгочных болезней
+
+
+
+
5. Ожирение
+
+
+
Школа Мяча
1. Ведение мяча
+
+
+
+
+
+
2. Бросок Мяча в кольцо
+
+
+
3. передача мяча в парах
+
+
+
Игра с мячом на стенку
+
+
+
Игры
1. День-ночь
+
+
2. Воробьи и вороны
+
+
3. Не давай мяча водящему
+
+
4. Пионербол
+
+
+
5. Эстафета с мячами
+
+
6. Мяч капитану
+
7. Передал садись
+
8. Игры по желанию
+
+
+
+
Планирование учебного материала на IV четверть для учащихся СМГ (1 группа)
Учебный материал
дата
№ уроков
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
Основы знаний
1. правила безопасности на уроках физкультуры
+
2. Дыхание при ходьбе и беге
+
+
Строевые упражнения
+
+
ОРУ
1. Комплекс упражнений типа зарядки
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
2. Упражнения с малыми мячами
+
+
+
3. Дыхательные упражнения
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
4. Упражнения на расслабление
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Упражнения для профилактики и коррекции
1. Зрения
+
+
+
2. Плоскостопия
+
+
+
3. Скалиоза
+
+
+
4. Астмы
+
+
+
5. Осанки
+
+
+
Метание в лёгкой атлетике
Метание мяча в цель – 6 м.
+
+
+
Метание на дальность
+
+
+
Школа мяча
1. Передача мяча в парах
+
+
+
2. Ведение – передача – бросок
+
+
+
3. Бросок мяча в кольцо
+
+
+
4. Игра с мячом на стенку
+
+
+
5. Игра над головой
+
+
+
Тесты
1. Наклон вперёд сидя
+
2. Прыжки в длину с места
+
3. Метание теннисного мяча
+
Игры
1. Охотники и утки
+
+
+
+
+
+
2. Эстафета с мячами
+
3. Лапта
+
Заголовок 1 Заголовок 2 Заголовок 315