Презентация Почему важно заниматься спортом!

Выполнил:Мадатов Юрий, 4 "Б" класс, МБОУСОШ №154Классный руководитель: Тишкова А.О., 1 к.к. Экология и Окружающая средаВ настоящее время уровень загрязнения атмосферы в городах России очень высок. Особенно губительно действует на человека загрязнение атмосферы в тех случаях, когда метеорологические условия способствуют застою воздуха над городом.  Анализ качества поверхностных вод на территории Российской Федерации показал, что в основном они загрязняются нефтепродуктами и другими веществами, которые поступают со сточными водами предприятии промышленности, сельского и коммунального хозяйства. Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики.Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье их будущих детей. ГенетикаОт генетики, зависит очень многое. Это и наследственные заболевания, или их отсутствие, и предрасположенность к определенным болезням, а так же, состояние здоровья, вообще. Но последнее, как раз, можно скорректировать, ведя правильный образ жизни и избегая неблагоприятных факторов. Для полноценного усвоения пищи и нормальной жизнедеятельности питание должно быть сбалансированным. Это означает, что должно соблюдаться соотношение между белками, жирами и углеводами в приготовленной пище. В природных условиях не существует продуктов, содержащих все без исключения необходимые человеку пищевые вещества. Поэтому рациональное питание предусматривает использование комбинации разных продуктов. Физическое здоровье - это естественное состояние человека, обусловленное нормальной работой всех органов и систем организма.Организм должен находиться в нормальном физическом состоянии, а это возможно только при постоянных занятиях спортом. Проведя опрос в классе, я выяснил кто каким видом спорта занимается и по результатам составил диаграмму Психическое здоровье обусловливается состоянием головного мозга, степенью эмоциональной устойчивости, развитием внимания и памяти, развитие волевых качеств. Правильный режим дня воспитывает: организованность, целеустремленность действий, приучает к самодисциплине. Учёные утверждают, что режим – основа нормальной жизнедеятельности организма, повышения работоспособности, высокого жизненного тонуса, воспитания характера и воли. Такой образ жизни способствует тому, что затрачиваемые в процессе трудовой деятельности силы быстро и полностью восстанавливаются. Из сказанного выше следует, что здоровый образ жизни является самым значимым в сохранении и укреплении здоровья каждого человека. Так, выделим время для укрепления и совершенствования своего здоровья и будем неуклонно следовать ему всю жизнь.Без спорта представить современную жизнь сложно, все доводы говорят в пользу того, что спортом заниматься очень полезно. Систематические занятия физическими упражнениями и спортом укрепляют здоровье и развивают физические способности молодёжи. Я убеждён, что если сделать занятия физкультурой и спортом частью своей жизни, это станет долгосрочным вложением в здоровье, внешний вид и хорошее самочувствие. «Здоровье - это ценность, без которой жизнь не приносит удовлетворение и счастье».