Технологическая карта урока прыжок в длину с места

Технологическая карта урока 5ПРЫЖКИ ВВЕРХ И В ДЛИНУ С МЕСТА
Цели деятельности учителя
Формировать умение определять пульс на уроках физической культуры; обучить расчету по порядку; учить технике прыжков вверх и в длину с места

Тип урока
Решение частных задач

Планируемые образовательные результаты
Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):
научатся: характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время выполнения физических упражнений;
получат возможность научиться: самостоятельно подбирать и выполнять физические упражнения с заданной дозировкой нагрузки; оценивать результаты выполненного задания.
Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):
познавательные – овладеют умением планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
коммуникативные – активно используют речевые средства для решения коммуникативных и познавательных задач; выражают готовность слушать собеседника и вести диалог; признают возможность существования различных точек зрения и право каждого иметь свою; умеют излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и давать оценку событиям;
регулятивные – определяют наиболее эффективные способы достижения результата.
Личностные: развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками; доброжелательное отношение и оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий

Методы и формы обучения
Частично-поисковый; индивидуальная, фронтальная

Образовательные ресурсы
Секундомер, скакалки или шнуры

Организационная структура урока
Этапы урока
Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения
Деятельность учителя
Деятельность учащихся
Формы
совзаимо-действия
Универсальные учебные действия
Видыконтроля

1
2
3
4
5
6
7

I. Организационный момент
Эмоциональная, психо-логическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала
Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность обучающихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового предмета
Выполняют построение в шеренгу. Слушают и обсуждают тему урока
Фронтальная
Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учиться; положительно отзываются о школе; стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы; правильно идентифицируют себя с позицией школьника
Устный опрос

II. Актуализация знаний
Выполнить строевые команды.

Выполнить расчёт по порядку.
Даёт команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!».
Объясняет правила выполнения расчёта по порядку. Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения
Выполняют команды.
Последний учащийся в шеренге, сделав шаг вперед, произносит «Расчет закончен»
Фронтальная
Личностные: осознают свои возможности в учении; способны адекватно судить о причинах своего успеха или неуспеха в учении, связывают успехи с усилиями, трудолюбием.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко следуют ей; адекватно воспринимают оценку учителя
Выполнение действий по инструкции

III. Изучение нового материала
Найти запястье и определить пульс.
Правильно подсчитать пульс (см. приложе-ние 1).

Показывает, как точно найти место на запястье.
Объясняет, как правильно подсчитывается пульс.
Формулирует задание, проводит выборочную проверку.
Выполняют задание. Задают вопросы.


Индивидуальная.




Познавательные:
общеучебные – самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их достижения; знакомятся с техникой выполнения прыжков вверх и в длину с места; дополняют и расширяют имеющиеся знания
Выполнение действий по инструкции.

Окончание табл.
1
2
3
4
5
6
7


Разминка со специальными беговыми и прыжковыми упражнениями (см. приложение 2).
Разучить технику выполнения прыжков вверх и в длину с места (см. приложение 3)
Проводит разминку, обеспечивает мотивацию выполнения.


Объясняет и показывает, как выполняется прыжок в длину с места.
Формулирует задание, осуществляет индивидуальный контроль
Выполняют разминку.




Выполняют прыжок в длину с места (5–6 раз)
Фронтальная.





Индивидуальная, фронтальная
и представления об изучаемом предмете;
логические – осуществляют поиск необходимой информации.
Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем; действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя



Осуществление самоконтроля по образцу

IV. Первич-ное осмысление и закрепле-ние
Подвижная игра «Удочка» (см. приложение 4)
Объясняет правила и проводит подвижную игру.
Обеспечивает эмоциональный настрой и мотивацию выполнения
Запоминают правила игры.
Участвуют в игре
Индивидуальная, фронтальная
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре.
Коммуникативные: умеют использовать речь для регуляции своего действия; взаимодействовать со сверстниками в игре
Выполнение действий по инструкции

V. Итоги урока. Рефлексия
Обобщить полученные на уроке сведения
Проводит беседу по вопросам:
– где и как правильно брать пульс?
– как правильно определить количество ударов в минуту?
Отвечают на вопросы.
Определяют свое эмоциональное состояние на уроке
Фронтальная
Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его.
Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала
Оценивание учащихся за работу на уроке


Приложение 1
Методика правильного определения пульса

Удобнее всего брать пульс на запястье указательным и средним пальцами, счет ведется за 15 секунд и умножается на 4, так мы определим количество ударов за минуту. Это нам нужно для определения степени нагрузки на уроке, способности организма восстанавливаться за определенное время. Все это мы будем определять в конце учебного года, а пока будем учиться находить пульс и контролировать его.
Приложение 2
Разминка с беговыми и прыжковыми упражнениями

Беговые и прыжковые упражнения выполняются по краю площадки поочередно с соблюдением дистанции, обратно учащиеся возвращаются шагом для восстановления.
1. Приставным шагом правым боком.
2. Приставным шагом левым боком; приставным шагом, два шага правым, два шага левым боком.
3. С высоким подниманием бедра.
4. Со сгибанием (захлестом) голени назад.
5. Бег скачками.
6. Бег прыжками.
7. Прыжки на обеих ногах с небольшим продвижением вперед.
8. Прыжки на левой ноге с продвижением вперед.
9. Прыжки на правой ноге с продвижением вперед.
По возвращении последнего учащегося в строй проводится повторное определение пульса. Объяснить, что после нагрузки сердце бьется более интенсивно для того, чтобы кровь быстрее разносила кислород к клеткам и тканям, которые участвовали в работе, поэтому прощупать пульс легче, чем в покое.
Приложение 3
Методика выполнения прыжков в длину с места

Поставить ноги на ширину плеч, слегка приседая, отвести руки вниз назад, сильно оттолкнувшись, сделать мах руками вверх вперед и, согнув ноги, прыгнуть вперед максимально далеко. При приземлении ноги упруго ставятся на опору во избежание падения и травмы. Зафиксировать приземление в течение трех секунд, после этого вернуться в исходное положение для следующей попытки.
Приложение 4
Подвижная игра «Удочка»

Учащиеся располагаются по кругу. Учитель встает в центре круга, в руках держит длинный шнур или скакалку. Вращает скакалку по кругу по полу, учащиеся должны перепрыгнуть через неё. Тот, кто не успел перепрыгнуть, выбывает из игры. Темп вращения постепенно увеличивается.

15