Классный час по теме Береги своё здоровье!

Классный час на тему: «Береги своё здоровье!»
Цель:
-учиться быть здоровым,
-стремиться сохранять своё здоровье,
-расширять кругозор учащихся
Ход классного часа
-Здравствуйте, ребята. Что означает это слово «здравствуй»? Здравствуй-значит, желаю здоровья! А здоровье-это самое важное на свете, его купить нельзя.
-Какого человека можно назвать здоровым?(который не болеет)
-Что мы чувствуем, когда болеем?
-Что нужно делать, чтобы не болеть?(заниматься спортом, закаляться, принимать витамины). Сегодня мы поговорим о том, какие правила нужно соблюдать, чтобы быть здоровым.
- Давайте же проверим, кто из вас внимателен. Если вы со мной согласны, то на вопрос отвечайте дружно «Это я, это я, это все мои друзья». Если нет-молчите.
*кто мороза не боится, на коньках летит, как птица?
*кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны?
*кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?
*кто поел и чистит зубки регулярно, дважды в сутки?
*кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?
*ну, а кто начнёт обед жвачкой с парою конфет?
*кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку?
*кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым?
- Вы внимательны. Молодцы!
- Чтобы быть здоровым, надо заниматься спортом. Какие виды спорта вы знаете? Какими видами спорта занимаетесь? Отгадайте загадки о спорте.
*Кто по снегу быстро мчится,
Провалиться не боится?(лыжник)
*10 плюс один кого-то
Мяч хотят загнать в ворота,
А 11 других не пустить стремятся их?(футбол)
*Лёд вокруг прозрачный, плоский
2 железные полоски.
А над ними кто-то пляшет,
Прыгает, руками машет.(фигурист)
*Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй,
А корзина-то с дырой! (баскетбол)
-Молодцы! Сразу видно, что вы знаете и любите спорт.
- А важно ли для здоровья соблюдать правила гигиены?(конечно). Какие?
-Посмотрите отрывок из м/ф «Мойдодыр» (просмотр). Какие правила не выполнял мальчик?
-Чистота-лучшая красота.
Чисто жить – здоровым быть.
Не думай быть нарядным,
А думай быть опрятным! В этом нам помогут некоторые вещи.
- Отгадайте загадки:
*Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком(расчёска)
*Ношу их много лет,
А счёту не знаю.
Не сеют, не сажают-
Сами вырастают. (волосы)
*Вроде ёжика на вид,
Но не просит пищи.
По одежде пробежит-
Она станет чище.(щётка)
*Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтоб у каждого было.
Что же это? (мыло)
*Ей спины моей не жалко,
С мылом трёт меня ..(мочалка)
*Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое?(полотенце)
Молодцы, ребята. Все эти предметы должны быть у каждого человека. Вы сказали, что здоровье-это ещё и правильное питание. Оно должно быть разнообразным, регулярным. Обязательно нужно употреблять овощи и фрукты, ведь они богаты витаминами. Давайте поиграем в игру «Съедобное-несъедобное». У каждого из вас есть сигнальные карточки. Если я называю полезный продукт, то вы поднимаете зелёный цвет, если вредный продукт-красный цвет.
- Чипсы, лимоны, сухарики, виноград, газированная вода, помидоры, лук, яблоки, чеснок.
Молодцы! Вы знаете правила здорового человека. Я желаю вам всегда придерживаться этих правил. Будьте здоровы!