Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в СМГ (специальной медицинской группе)
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в СМГ
Вариант: КТП на основе примерной программы по физической культуре для учащихся специальной медицинской группы, А. П. Матвеев, В. Н. Дорохин, Т. Н. Казакова, Н. В. Крюкова, Н. Н. Назарова, Т. В. Петрова, 2013 г.
Предмет: Физическая культура
Класс: СМГ(2016-2017 учебный год)
Наименование раздела
Дата
Тема урока
Кол-во часов
Элементы содержания
Требования к уровню подготовки обучающихся
Дом. задание и подробности урока
Вид контроля
Легкая атлетика
Инструктаж по технике безопасности. Разновидности легкоатлетического бега.
1
Старт из различных и. п., бег 10-30 м со старта.
Знать правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Уметь измерять ЧСС. Знать динамику ЧСС во время занятия. Уметь вести рабочую тетрадь.
ОРУ с мячом
Текущий контроль
Техника бега с низкого старта. ОРУ.ОФП.
1
Бег 20-40 м со старта, с хода. ОРУ, БУ.
Овладеть техникой бега на короткие дистанции, техникой низкого старта.
ОРУ с набивным мячом
Текущий контроль
Спринтерский бег с низкого старта. ОРУ.
1
Эстафеты с предметами и без,бег 10-20 м.
Овладеть техникой низкого старта.
ОРУ со скакалкой.
Текущий контроль
Равномерный бег до 200 м. Упражнения ЛФК.
1
ОРУ на гимнастической стенке. ЛФК. Равномерный бег.
Уметь бегать в равномерном темпе, контролировать дыхание и ЧСС, знать правила соревнований в спринтерском беге.
Презентация на тему "Мой режим дня"
Текущий контроль
ОРУ. Бег с ускорением до 30 м. ЛФК при нарушениях осанки.
1
Старт из различных и. п., бег 30 м, БУ. ОРУ. ЛФК.
Уметь бегать на скорость 30 м. Знать правила техники безопасности при занятиях бегом. Знать комплекс ЛФК по нозологиям.
Презентация на тему "Мой режим дня"
Текущий контроль
Прыжковые упражнения. ОРУ со скакалкой. Просмотр и обсуждение презентаций " Мой режим дня"
1
Прыжковые упражнения в парах, на скамейке. ОРУ со скакалкой. Дыхательные упражнения.
Знать правила соревнований в прыжках в длину. Знать понятие "режим дня", уметь обобщать и анализировать информацию.
Прыжковые упражнения.
Текущий контроль
Прыжковые упражнения. Упражнения из комплекса ЛФК.
1
Упражнения из комплекса йоги, ПУ. ОРУ с обручем.
Знать различные прыжковые упражнения, уметь составить комплекс из изученных упражнений.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку. ЛФК для профилактики плоскостопия.
1
ОРУ. ЛФК. Прыжки через скакалку.
Знать различные прыжковые упражнения, уметь составить комплекс из изученных упражнений.
ЛФК при плоскостопии.
Текущий контроль
Упражнения с мячом. Прыжок в длину с места на результат.
1
ОРУ с мячом. Прыжок в длину. Упражнения для развития гибкости.
Уметь выполнять прыжок в длину с места на результат
ОРУ с м мячом.
Текущий контроль
ОРУ с набивным мячом. Игра "Метко в цель"
1
ОРУ. Игровые упражнения с мячом.
Знать правила подвижной игры. Уметь выполнять броски набиного мяча.
ОРУ с м мячом.
Текущий контроль
ОРУ с теннисным мячом. Метание в вертикальную цель"Дыхательные упражнения.
1
Метание мяча. ОРУ. Дыхательные упражнения.
Уметь метать в цель. Знать свой комплекс ЛФК.
ОРУ с м мячом.
Текущий контроль
ОРУ в движении. Метание набивного мяча. ЛФК при ВСД,
1
ОРУ. ЛФК.Метание на дальность.
Уметь метать в цель. Знать свой комплекс ЛФК.
ОРУ со скакалкой.
Текущий контроль
Метание мяча в цель. ЛФК при миопии.
1
ОРУ. ЛФК.Метание в цель.
Уметь метать в цель. Знать свой комплекс ЛФК.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
ОРУ с гимнастической палкой.Метание мяча на дальность. Упражнения для мышц брюшного пресса.
1
ОРУ. Метание с места и 2-3 шагов разбега.
Уметь метать в цель. Знать свой комплекс ЛФК.
Комплекс ОФП
Текущий контроль
Бег на средние дистанции в чередовании с ходьбой..
1
ОРУ. ЛФК. Бег в чередовании с ходьбой.
Уметь бегать в равномерном темпе. Знать особенности бега на средние дистанции.
ОРУ с гимнастической палкой.
Текущий контроль
ОРУ в парах. Бег в чередовании с ходьбой до 400 м. ЛФК при плоскостопии.
1
ОРУ. Упражнения для мышц спины и живота. Бег в чередовании с ходьбой.
Уметь бегать в равномерном темпе. Знать особенности бега на средние дистанции.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Бег в чередовании с ходьбой до 6 минут. Упражнения для формирования правильной осанки.
1
6-тиминутный бег. ЛФК при нарушениях осанки.
Уметь бегать в равномерном темпе. Знать особенности бега на средние дистанции.
ОРУ с гимнастической палкой.
Текущий контроль
ОРУ с гимнастической палкой.Упражнения из комплекса йоги.
1
Йога. ОРУ. Дыхательные упражнения.
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
ЛФК при плоскостопии.
Текущий контроль
ОРУ с гимнастической палкой.Упражнения из комплекса йоги.
2
Йога. ОРУ. Дыхательные упражнения.
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
ЛФК при плоскостопии.
Текущий контроль
ОРУ с гимнастической палкой.Упражнения из комплекса йоги.
3
Йога. ОРУ. Дыхательные упражнения.
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
ЛФК при плоскостопии.
Текущий контроль
ОРУ в парах. Тест "Челночный бег". ЛФК при плоскостопии.
1
ОРУ. Контрольное тестирование. ЛФК.
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку. ЛФК для профилактики нарушений осанки.
1
Упражнения со скакалкой, мячом. ЛФК. БУ,
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
ОРУ с мячом
Текущий контроль
ОРУ с обручем. Упражнения из комплекса йоги. Тест "Бросок набивного мяча из и.п.сед ноги врозь"
1
ОРУ. Йога. ЛФК при миопии.
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
Презентация на тему "ЗОЖ"
Текущий контроль
Просмотр и обсуждение презентаций на тему ЗОЖ. Подведение итогов четверти. ОРУ.
1
ОРУ. БУ. Упражнения для развития гибкости.
Знать понятие "Здоровый образ жизни" и его составляющие. Уметь анализировать информацию.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Гимнастика и ОФП
Инструктаж по технике безопасности. Строевые упражнения. Акробатика.
1
Перестроение из колонны по 1 в колонны по 2, по 4. Акробатические упражнения. ОРУ с мячом.
Знать правила техники безопасности при занятиях гимнастикой.Знать о влиянии ОРУ на сохранение осанки. Уметь выполнять перестроения. Уметь контролировать ЧСС и дыхание. Знать гигиенические требования к спортивной форме и местам занятий.
Комплекс ОРУ. Подготовка презентации " Гимнастика - Олимпийский вид спорта"
Текущий контроль
ОРУ с обручем. ЛФК при плоскостопии. Группировка.
1
Группировка с перекатами. ОРУ. ЛФК.
Знать названия гимнастических упражнений, простейшие упражнения для развития физических качеств. Знать упражнения комплексов ЛФК по нозологиям.
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
ОРУ. Коррегирующие упражнения. Кувырки.
1
ОРУ с мячом. Упражнения для развития гибкости. Упражнения для осанки. Кувырок вперед, назад.
Знать упражнения для развития физических качеств и различных групп мышц.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Перекаты, кувырки.
1
ЛФК при миопии. Кувырки, перекаты.
Знать простейшие приёмы страховки и самостраховки
ЛФК при нарушениях осанки.
Текущий контроль
Кувырки. Коррегирующие упражнения.
1
ОРУ с гимнастической палкой. ЛФК при миопии. Кувырки вперед, назад.
Развивать силу, скоростно-силовые качества, координационные способности, гибкость.
Прыжковые упражнения
Текущий контроль
Перекаты. Упражнения для профилактики плоскостопия.
1
Перекат вперед, назад, боком. ОРУ.
Уметь выполнять перекаты различными способами. Уметь составить необходимый комплекс коррегирующих упражнений.
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Упражнения для развития гибкости.
1
ОРУ в парах. Упражнения на "шведской стенке"
Уметь составить комплекс упражнений для развития гибкости, знать средства и методы развития гибкости.
ОРУ с гимнастической палкой.
Текущий контроль
Опорный прыжок.
1
Опорный прыжок через скамейку. ОРУ со скакалкой.
Знать подводящие упражнения для опорных прыжков.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Прыжковые упражнения. ОРУ.
1
ОРУ с палкой. Прыжки через скамейку.
Развивать силу, скоростно-силовые качества, координационные способности.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Упражнения для развития гибкости.
1
Вскок, соскок. Упражнения в парах на матах.
Уметь составить комплекс упражнений для развития гибкости, знать средства и методы развития гибкости.
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
ЛФК. Прыжковые упражнения.
1
ЛФК при нефрите. Упражнения на скамейке.
Уметь преодолевать простейшие горизонтальные и вертикальные препятствия.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Упражнения для развития равновесия.
1
ОРУ с мячом. Упражнения на перевернутой скамейке.
Знать простейшие приёмы страховки и самостраховки
ОРУ для развития гибкости.
Текущий контроль
Упражнения для развития гибкости.
1
Упражнения на "шведской стенке". ОРУ с обручем.
Развивать силу, гибкость, координационные способности.
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Упражнения для развития равновесия.
1
Упражнения на напольном бревне. ОРУ с обручем.
Уметь выполнять упражнения на напольном бревне, наклонной скамейке, удерживая равновесие.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Комбинация из изученных упражнений на равновесие.
1
Упражнения на скамейке, бревне. Дыхательные упражнения.
Уметь выполнять упражнения на напольном бревне, наклонной скамейке, удерживая равновесие.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Лазание. ОРУ. ЛФК при миопии.
1
Упражнения на наклонной скамейке. ОРУ. ЛФК.
Знать простейшие приёмы страховки и самостраховки
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Лазание. ОРУ. ЛФК при плоскостопии..
1
Упражнения на бревне, скамейке. ОРУ. ЛФК.
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
Подготовка презентации на тему "Гимнасты- олимпийцы"
Текущий контроль
Просмотр и обсуждение презентаций на тему "Гимнасты-олимпийцы".
1
ОРУ. Коррегирующие упражнения. Просмотр презентации.
Уметь анализировать информацию.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Коррегирующие упражнения при плоскостопии.
1
ОРУ с мячом. Упражнения на перевернутой скамейке.
Знать упражнения известных оздоровительных систем. Уметь составить комплекс упражнений, согласно своим потребностям.
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Упражнения для профилактики нарушений осанки.
1
ОРУ с обручем. Упражнения на "шведской"стенке, с гимнастической палкой.
Знать о влиянии ОРУ на сохранение осанки, профилактики плоскостопия.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
ОРУ. Коррегирующие упражнения при миопии.
1
ОРУ со скакалкой. Упражнения в парах на матах. ЛФК при миопии.
Знать о влиянии коррегирующих упражнений на сохранение зрения.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Упражнения со скакалкой.
1
ОРУ со скакалкой. Упражнения в парах на матах.
Уметь выполнять прыжки через скакалку на месте.
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Упражнения с короткой скакалкой. ОРУ.
1
Прыжки ч/з скакалку различными способами.
Уметь составить и провести комплекс ОРУ со скакалкой из 8-10 упражнений.
Комплекс ОРУ
Текущий контроль
Подведение итогов четверти. ОРУ с мячом.
1
Прыжки ч/з вращающуюся скакалку различными способами, прыжки в парах. ОРУ с мячом. Игровые упражнения с мячом и скакалкой.
Развивать скоростно-силовые качества, координационные способности, гибкость.
Комплекс ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
3 четверть. Спортивные игры.
Инструктаж по технике безопасности. Баскетбол.Передвижения,остановки,стойки.
1
Остановка двумя шагами, прыжком, повороты без мяча и с мячом. Коррегирующие упражнения при миопии.
Учащиеся должны знать терминологию игры, правила техники безопасности, краткую историю развития баскетбола.
Упражнения с мячом.
Текущий контроль
Передвижения, остановки, стойки в баскетболе.
1
Остановка двумя шагами, прыжком, повороты без мяча и с мячом. ЛФК при плоскостопии
Учащиеся должны овладеть техникой передвижений, остановок, стоек.
Подготовка презентации на тему "Олимпийский Волгоград"
Текущий контроль
Просмотр и обсуждение презентации "Олимпийский Волгоград". Комбинайия из освоенных элементов.
1
Остановка двумя шагами, прыжком, повороты без мяча и с мячом. ЛФК при плоскостопии. Просмотр презентации.
Учащиеся должны уметь систематизировать, анализировать и обобщать информацию. Знать олимпийские традиции Волгограда.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Ловля и передача мяча в парах на месте и в движении.
1
Ловля и передача мяча на месте и в движении в парах. Дыхательные упражнения. ОРУ с мячом.
Учащиеся должны овладеть техникой ловли и передачи мяча в парах.
Элементы баскетбола.
Текущий контроль
Ловля и передача мяча в парах в движении.
1
Ловля и передача мяча на месте и в движении в парах с сопротивлением противника. ОРУ со скакалкой.
Уметь выполнять прием и передачу мяча, взаимодействуя с партнерами.
Элементы баскетбола.
Текущий контроль
Ловля и передача мяча в тройках на месте.
1
Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках без сопротивления противника. ЛФК для коррекции осанки.
Учащиеся должны знать терминологию элементов баскетбола, овладеть техникой изученных элементов.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Ловля и передача мяча в тройках в движении.
1
Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках с сопротивлением противника. ЛФК для коррекции стопы.
Уметь выполнять передачу мяча правой и левой рукой на месте и в движении.
Дыхательные упражнения.
Текущий контроль
Ведение мяча на месте.
1
Ведение в низкой, средней, высокой стойке на месте различными способами.
Уметь выполнять ведение мяча правой и левой рукой на месте и в движении.
Элементы баскетбола.
Текущий контроль
Ведение мяча в движении.
1
Ведение спиной вперед, правым и левым боком и др. Упражнения для развития гибкости. ОРУ.
Знать технические приемы ведения мяча.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Ведение мяча различными способами на месте и в движении.
1
Ведение спиной вперед, правым и левым боком и др. в сочетании с передачей мяча. ЛФК при миопии.
Знать технические приемы ведения мяча, уметь сочетать ведение и передачу мяча.
Элементы баскетбола.
Текущий контроль
Комбинация из изученных элементов.
1
Броски, ведение и остановки в игровых заданиях. ОРУ.
Знать технические приемы ведения мяча, уметь сочетать ведение и передачу мяча.
Элементы баскетбола.
Текущий контроль
Броски мяча с места и в движении.
1
Броски одной и двумя руками с места и в движении без сопротивления. Упражнения из йоги. ОРУ.
Знать технические приемы бросков мяча с места и в движении.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Двухшаговый бросок мяча.
1
Двухшаговый бросок одной и двумя руками, без сопротивления. Упражнения для позвоночника. ОРУ.
Уметь выполнять двухшаговый бросок в кольцо справа и слева.
Элементы баскетбола.
Текущий контроль
Штрафной бросок.
1
Штрафной бросок одной и двумя руками. ОРУ в парах.
Уметь выполнять штрафной бросок вне игры.
Элементы баскетбола.
Текущий контроль
Владение мячом в игровых упражнениях.
1
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Дыхательные упражнения. ОРУ.
Знать и выполнять упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей, выносливости. Знать правила игры и уметь осуществить простейшее судейство.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Волейбол. Передвижения,остановки,стойки. ОФП.
1
Стойка игрока, передвижения приставным шагом, боком, спиной и т. д. ОРУ. Коррегирующая гимнастика при сколиозе.
Учащиеся должны знать терминологию игры, знать цель и смысл игры, правила техники безопасности.
Упражнения с мячом.
Текущий контроль
Передвижения,остановки,стойки. ОРУ.
1
Стойка игрока, передвижения приставным шагом, боком, спиной и т. д. ОРУ. Коррегирующая гимнастика при плоскостопии.
Дети должны знать технику передвижений, стоек волейболиста.
Упражнения с мячом.
Текущий контроль
Прием и передача мяча над собой.
1
Передача над собой, в парах, сверху двумя руками. ОРУ.
Дети должны знать технику выполнения приема и передачи мяча.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Прием и передача мяча в движении.
1
Передача над собой, в парах, через сетку, сверху двумя руками. ОРУ. Упражнения для развития координации.
Уметь выполнять упражнения в парах в приеме и передаче мяча.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Прием и передача мяча в парах.
1
Передача над собой, через сетку в прыжке, сверху двумя руками. ЛФК при заболеваниях почек.
Уметь выполнять передачу мяча над собой в парах.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Комбинация из изученных элементов.
1
Передвижения в сочетании с приемом и передачей мяча. ОРУ. Дыхательные упражнения.
Знать технику и уметь передвижения, прием и передачу мяча на месте и в движении.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Нижняя прямая подача. ОФП.
1
Нижняя прямая подача с 3-6 метров от сетки. ОРУ с мячом.
Знать технику и уметь выполнять нижнюю прямую подачу.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Нижняя прямая подача. Упражнения со скакалкой.
1
Подача с 3-6 метров от сетки, через сетку. ОРУ. Прыжки через скакалку.
Знать технику и уметь выполнять нижнюю прямую подачу через сетку.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Нижняя прямая подача в учебной игре.
1
Нижняя прямая подача в учебной игре в мини-волейбол. ОРУ с мячом. Упражнения для укрепления мышц спины и живота.
Знать правила игры в мини-волейбол.Знать и выполнять упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей, выносливости.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Верхняя прямая подача.
1
Верхняя прямая подача с 3-6 метров от сетки. ОРУ с мячом. ЛФК при миопии.
Уметь играть в мини-волейбол. Уметь организовать простейшее судейство. Знать основы техники верхней прямой подачи.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Верхняя прямая подача.
1
Виды подач в игре в мини-волейбол. ОФП с набивным мячом. Дыхательные упражнения.
Уметь играть в мини-волейбол с применением верхней прямой подачи . Уметь организовать простейшее судейство.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Верхняя прямая подача.
1
Виды подач в игре в мини-волейбол. ОФП с набивным мячом. Дыхательные упражнения.
Уметь играть в мини-волейбол с применением верхней прямой подачи . Уметь организовать простейшее судейство.
ЛФК по нозологиям.
Текущий контроль
Элементы защитных и нападающих действий в мини-волейболе.
1
Элементы блокирования и нападающего удара. Упражнения с мячом в парах. Упражнения для развития гибкости.
Знать технику блокирования и нападающего удара, уметь выполнять подводящие упражнения.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Учебная игра в мини-волейбол.
1
Игра в мини-волейбол. ОРУ. Коррегирующая гимнастика.
Уметь играть в мини-волейбол. Уметь организовать простейшее судейство.
Элементы волейбола
Текущий контроль
Подведение итогов четверти. Игры с мячом.
1
Игра в мини-волейбол. ОРУ. Коррегирующая гимнастика.
Уметь играть в мини-волейбол. Уметь организовать простейшее судейство.
Спринтерский бег.
Текущий контроль
Легкая атлетика
Инструктаж по технике безопасности.Спринтерский бег. ОРУ.ОФП.
1
Бег 20-30м с низкого старта, с ускорением, старт из различных и. п.
Овладение техникой бега на короткие дистанции, техникой низкого старта.
Спринтерский бег.
Текущий контроль
Спринтерский бег с низкого старта. ОРУ.ОФП.
1
Эстафеты с предметами и без, бег 30м , 60 м.
Овладение техникой низкого старта.
Спринтерский бег.
Текущий контроль
Бег 30 метров на результат.
1
Встречные эстафеты, бег 30м на результат. ОФП на гимнастической стенке.
Уметь грамотно распределять силы в спринтерском беге.
Спринтерский бег.
Текущий контроль
Бег 60 метров.
1
ОРУ, БУ, бег на результат 60 м.
Умение бегать на скорость 60 м. Знать правила техники безопасности при занятиях бегом.
Спринтерский бег.
Текущий контроль
Бег 60 метров на результат.
1
Бег на результат 60 м. СБУ.
Знать правила соревнований в спринтерском беге.
Кроссовый бег.
Текущий контроль
Кроссовая подготовка.
1
Бег в медленном темпе 800-1500 м, ОРУ.
Умение выполнять бег с высокого старта.
Кроссовый бег.
Текущий контроль
Кросс по пересеченной местности.
1
Кросс по пересеченной местности, полоса препятствий.
Знать правила бега по пересеченной местности. Уметь преодолевать естественные препятствия.
Кросс по пересеченной местности.
Текущий контроль
Кросс по пересеченной местности. ОРУ.
1
Бег в переменном темпе до 1500 м. Упражнения со скакалкой.
Умение поддерживать равномерный темп на дистанции. Уметь преодолевать естественные препятствия.
Кросс по пересеченной местности.
Текущий контроль
Кросс в равномерном темпе до 12 минут.
1
Кросс в равномерном темпе до 12 минут. ОФП на рукоходе.
Умение поддерживать равномерный темп на дистанции.
Кросс до 12 минут.
Текущий контроль
Преодоление полосы препятствий.
1
Преодоление полосы препятствий. ОРУ, эстафеты с мячои.
Умение преодолевать искусственные препятствия в движении.
Кросс до 12 минут.
Текущий контроль
Встречные эстафеты.
1
Встречные эстафеты с предметами.
Умение бегать на скорость 30-60 м.
Комплекс ОРУ.
Текущий контроль
Эстафеты с предметами.
1
Эстафеты с эстафетной палочкой по прямой, по кругу.
Знать правила передачи эстафеты.
Комплекс ОРУ.
Текущий контроль
Прием и передача эстафетной палочки.
1
Встречные эстафеты, эстафеты с эстафетной палочкой по прямой, по кругу. ОРУ со скакалкой.
Знать правила приема и передачи эстафетной палочки.
Комплекс ОРУ.
Текущий контроль
Эстафета 4 по 50 метров.
1
Эстафета 8х25м, 4х50м. ОФП на гимнастической стенке.
Уметь бегать по виражу финишировать.
Комплекс ОРУ.
Текущий контроль
Прыжковые упражнения.
1
Прыжки ч/з скакалку, скамейки, в длину с места, «горка».
Овладение техникой прыжка в длину с места.
Прыжковые упражнения.
Текущий контроль
Прыжки в длину с места.
1
Прыжки ч/з скакалку, скамейки, в длину с места.
Овладение техникой прыжка в длину с места.
Прыжковые упражнения.
Текущий контроль
Прыжки в длину с места на результат.
1
Прыжки ч/з скакалку, в длину с места на результат.
Знать правила соревнований в прыжках в длину.
Прыжки в длину с места.
Текущий контроль
Прыжковые упражнения. ОФП в парах.
1
Прыжки ч/з скакалку, скамейки, в длину с места, «горка», тройной прыжок.
Знать прыжковые и беговые упражнения.
Прыжки в длину с места.
Текущий контроль
Тройной прыжок.
1
Прыжки ч/з скакалку, скамейки, тройной прыжок, многоскоки.
Овладение техникой тройного прыжка в длину с места.
Метание мяча в цель.
Текущий контроль
Метание мяча в цель.
1
Метание в цель с места стоя лицом и боком по направлению движения.
Уметь метать мяч в вертикальную цель с места
Метание мяча в цель.
Текущий контроль
Метание мяча в горизонтальную цель.
1
Метание в горизонтальную цель с места стоя лицом и боком по направлению движения.
Уметь метать мяч в горизонтальную цель.
Метание мяча в цель.
Текущий контроль
Метание мяча на дальность.
1
Метание с места стоя лицом и боком по направлению движения, с 3 шагов разбега на дальность.
Уметь метать мяч на дальность с места и с 3 шагов разбега. .
Метание мяча на дальность
Текущий контроль
Метание мяча на результат.ОФП.
1
Метание с 3 шагов разбега, со скрестного шага.
Уметь метать мяч на дальность, выполняя скрестные шаги.
Комплекс ОРУ.
Текущий контроль
Подведение итогов четверти. Игры с мячом.
1
Метание мяча на результат. ОРУ с мячом.
Знать правила соревнований в метании мяча.
Текущий контроль
13PAGE \* MERGEFORMAT14115
15