Верёвочный курс для детей и родителей

Верёвочный курс для детей и родителей
Цель: создание условий для сплочения коллектива детей и родителей
Задачи:
создание атмосферы творческого поиска;
развитие коммуникативных способностей личности у обучающихся;
преодоление барьеров в общении между детьми и родителями
Место проведения: культурно-спортивный комплекс
Участники: команды по 10-12 человек (дети + родители).

Пояснительная записка
Предлагаем вашему вниманию серию специально разработанных упражнений, которые помогут сдружить детей, научить их чувствовать и понимать каждого.А называется этот курс - веревочным. Почему? Потому что главная идея - все вместе, словно связаны одной веревкой. Кроме этого, веревка вам пригодится в некоторых упражнениях. Итак, запаситесь не только веревкой, но и терпением, а главное желанием! Веревочный курс - это серия специально подготовленных занятий, психофизических упражнений для малых групп, а также индивидуальные занятия. Эта программа разработана американской фирмой Barron Adventures.
В процессе выполнения курса создается атмосфера творческого поиска, прорабатываются возможности принятия нестандартных решений, повышается взаимопомощь и поддержка в коллективе. На примере увлекательных, но довольно сложных упражнений группа учится решать общую задачу, вырабатывать тактику и стратегию ее решения. Участвуя в "Веревочном курсе ребята начинают преодолевать барьеры в общении, узнают друг друга ближе, благодаря этому происходит естественное и быстрое сплочение группы. Анализ каждого упражнения дает ребятам возможность понять, как было выполнено задание, принято решение, кто занял активную позицию и как это повлияло на результат. Думают и над тем, что можно было сделать иначе и лучше в следующий раз, как преодолеть трудности в жизни более эффективным способом. "Веревочный курс - это программа взаимообучения, в которой участники познают все сами из собственного опыта, согласно своих действий. Главные цели "веревочного курса - командная работа и лидерство. Но при этом можно добавить, что это дает:
выработку стратегии группой;
творческий подход;
самовыражение;
результативное лидерство;
уверенность в себе;
решение проблем;
преодоление себя.
На собственном опыте мы убедились в эффективности этого курса в работе над сплочением коллектива. Рекомендуем использовать его в работе не только с детьми, но и со взрослыми, а также для сплочения детей и родителей.
Условия выполнения "Веревочного курса".
Группа, которая проходит испытание, не должна превышать 12 человек.
Упражнения выполняются под руководством ведущего, хорошо знакомого с «курсом».
Задание считается выполненным, если каждый безошибочно справится с поставленной задачей. Если же хоть одни участник допускает ошибку, группа возвращается на исходную позицию.
Время прохождения испытаний ограничено – 1(1,5) ч. За это время нужно выполнить как можно больше заданий. Если какое-то упражнение не получается, группа может пропустить его и вернуться к выполнению позднее (если позволит время).
Каждая команда получает свой маршрут движения. И еще, ни в коем случае не забывайте, что курс можно проводить только в теплой, доброжелательной атмосфере. А она зависит только от вас, дорогие коллеги! Удачи!
Подготовительная работа
Предварительное определение состава участников (возрастное и количественное).
Подбор заданий и инвентаря для занятия, составление маршрутных карт.
Приглашение на верёвочный курс (оно может быть оформлено красочно, вывешено на доску объявлений или выдано каждому предполагаемому участнику индивидуально).
Подготовка ведущих для команд.
Проведение занятия
Вводная часть.
Построение участников.
Формирование команд.
Задание командам: придумать название и девиз (2 мин.)
Приветствие команд.
Инструктаж по правилам проведения игры и ТБ.
Основная часть.
Выполнение командами предложенных заданий (примерный набор заданий см. ниже).
Заключительная часть.
Подведение итогов. Подсчитывается количество пройденных каждой командой испытаний. Выделяется команда-лидер на сегодняшний день.
Награждаются все участники курса.
Заканчивается занятие, как правило, общим чаепитием (участвуют как члены команд, так и болельщики), во время которого все делятся впечатлением от курса, анализируются причины успеха и неудач, строятся планы на следующую встречу.
Примерный набор заданий
1. «Волейболисты» (мяч, круг)
Команда встаёт по жёлтому кругу. Игроки перебрасывают друг другу мяч. Нельзя ступать в жёлтый круг. Задача: сделать 20 передач, не уронив мяч. Если мяч падает на пол, команда начинает сначала.
2.«Гибкость»
Команда встаёт в круг плечом к плечу, поворачивается направо и садится друг другу на колени. Задача: каждый игрок должен достать до плеча того, на ком сидит, и не упасть.
3.«Шестиножка»
Группа становится в круг и добивается, чтобы на земле стояло только 6 ног. Кого-то поднять, кому-то встать на одну ножку и т.д. В итоге должно остаться только 6 ног. И продержаться так 10 секунд. 4.«Брось прищепку в цель» (прищепки, коробка, стул)
Каждый игрок по очереди встаёт на колени на стул и пытается забросить прищепку в коробку. Все игроки должны забросить прищепку. У кого не получается с первого раза, тот повторяет попытку.
5. «Кажется, дождь собирается» (зонт, дождевик, стул, шляпа)
Каждый игрок бежит до стула одевает дождевик, шляпу, садиться на стул, открывает зонт и говорит: «Кажется, дождь собирается». Закрывает зонт, снимает шляпу и дождевик и возвращается к команде. Затем бежит следующий.
6. «Сухарики»
Команда делиться на пары. Партнёры встают друг к другу спиной, зацепляются локтями. По очереди каждая пара должна добежать до черты и вернуться обратно в этом положении.
7. «Достань ведёрко» (ведро, верёвка)
Задача команды достать ведро из круга, не заходя в круг.
8. «Спички» (спички)

На рисунке вы видите корову, у которой есть все, что полагается: голова, туловище, ноги, рога и хвост. Корова на рисунке смотрит влево. Переложите ровно две спички так, чтобы она смотрела вправо.
9.«Равновесие» (мяч для фитбола)
Один из игроков команды должен продержаться на животе на мяче 10 секунд.
10.«Резинка» (таз, резинка)
Вся команда держится за связанную резинку, закрывает глаза и отпускает резинку. А под руками таз. Конкурс закончен, если резинка упала в таз.
11.«Гусеница».
Все встают на корточки, берутся за лодыжки впереди идущего и идут до финиша.12.«Синхрон»
Команда встаёт в круг спиной в центр, приседает. Задача: встать одновременно, молча.
13.«Червячок» (маты, спальник).
Маты расстелены. Игрок надевает спальник на голову и ползёт по матам, и так вся команда.
14.«Круг» (обруч)
Задача команды - уместиться в обруче и простоять 10 секунд, не дотрагиваясь до пола за пределами обруча никакими частями.
15.«Пенальти» (футбольный мяч)
Задание: группе забить ногой мяч в ворота 10 раз подряд с расстояния 6 метров. Ограничения: при промахе счет забитых мячей идет с начала, бить должен каждый.
16. «Загадка»
Диаметр глубокого круглого озера равен 200 метров, посередине озера находится остров, на котором растет дерево. На берегу также есть дерево. Человек хочет попасть с берега на остров, плавать он не умеет, но у него есть веревка длиной чуть более 200 метров. Как ему попасть на остров с помощью веревки?Ответ на загадку: надо привязывает веревку к дереву, которое на берегу, затем обойти озеро с другим концом веревки в руках и опять привязать к тому же дереву. В результате веревка оказывается натянутой между двумя деревьями.
17.«Узелки»
Участники образуют круг и берутся за руки. Теперь попросите их расцепить и перехватить ребят за руки напротив так, чтобы руки одного человека были сцеплены с руками разных людей. Как только это сделано, объявите задачу: не расцепляя рук, распутать узел и образовать снова круг.
18.«Интуиция»
Команда встаёт в круг, каждый игрок вытягивает вперёд одну руку. Все закрывают глаза и должны показать одинаковое количество пальцев.
19.«Баскетболисты» (мяч, кольцо).
Один из команды держит баскетбольный щит. Команда выполняет броски в кольцо. Бросать должны все игроки. Команда должна забросить мяч в кольцо 20 раз. Не засчитывается попадание, если игрок, который держит щит, двинулся с места.
20. «Окно» (тренога).
Задача команды пролезть в окно, не сдвинув треногу с места. Если один коснулся, команда начинает сначала.
21. «Яйцо» (10 мячей маленьких)
Команда встаёт в линию на вытянутые руки. Задача команды: передать мячи из одного конца шеренги в другой, не уронив ни одного мяча и не сходя с места.
22. «Единство»
Строимся в колонну и выполняем все команды одновременно (синхронно).
- Шагом марш! Присели! Встали!
Теперь выполняем команды прыжком: Направо! Налево! Налево! Направо! Направо!
23. «Удержи кегли» (5 кеглей, 10 гимнастических палок)
Задание выполняют 6 человек. Встают в шеренгу. Крайние берут по одной палке, остальные по две. Между палок зажимается кегля. Нужно пройти с зажатой кеглей 10 метров.
Если кегля у кого-то падает, команда начинает сначала. Нельзя: держать чужую палку или руку.
24. «Танграм»