Творческая мастерская Учитесь улыбаться

Алматинская область, Ескельдинский район, поселок Карабулак
Карабулакская средняя школа
Педагог-психолог Лебедева Ирина Юрьевна.
Умею ли я смеяться ?Добрая ,ласковая, приветливая улыбка ,так же как и веселый жизнерадостный смех, должна сопутствовать человеку всю жизнь. Но для этого надо, чтобы человек с ранних своих лет научился радоваться жизни. Научился искренне улыбаться и понимать доброе смешное.
В семье появился ребенок. УА! УА! Я родился!
Родители с любовью фиксируют его каждое новшество.
-Смотрите ! Он уже улыбается!
Первое подобие смеха .-Глядите! Он уже смеется!
Ребенок растет, его ведут в детский сад, затем - в школу.
Теперь он слышит:
-Почему ты улыбаешься?
-Здесь нет ничего смешного.
-Не смейся так громко!
-Смех без причины-признак дурачины….
И человек разучивается смеяться, теряет улыбку, и с ней, радость жизни.
А умение улыбаться, смеяться ,надо ценить, развивать, беречь. Нет не пустое зубоскальство, не саркастическую гримасу, а жизнерадостное чувство юмора, и добросердечия. Улыбка-это жизнестойкий витамин, помогающий подчас человеку в самые трудные минуты его жизни. В разочаровании, перед лицом опасности, в труде. Улыбка поддержки, одобрения, надежды…. Не будем забывать улыбаться: жизни, солнцу, детям, друг другу, чтобы наши лица со временем не превратились в безликие физиономии. Не упускайте из своей жизни радостный, добрый, всепобеждающий смех. Как в детстве!
Творческая мастерская Учитесь улыбаться
Цель. Учить приемам саморегуляции, развивать навыки доброжелательного поведения и умения улыбаться через тренировку и самосовершенствование.
Оборудование. Маленькое зеркальце каждому ученику. Видеоролик Магия улыбки, клип на муз. И.Крутого.Настрой на урок – психологическое умывание.
-Учитель – Как вы думаете, что является залогом успешного общения ?Да, улыбка основа доброжелательности. Улыбка улучшает настроение, продлевает жизнь, помогает приобрести друзей, добиться успеха в жизни, научиться влиять на других людей.
Звучит песня Хорошее настроение.
-У В одном городе среди добрых людей жила улыбка. Все жители любили Улыбку,приглашали в гости, старались получше угостить…. Но однажды в городе появился странный человек . Он был всем недоволен. Все ему было не так: молоко- не белым, сахар-не сладким, солнце не ярким… Все его раздражало, на все он злился, и по городу он ходил с недовольной гримасой. Люди боялись с ним встречаться, особенно дети, они становились капризными, а взрослые –злыми.
Как вы думаете, чем закончилась эта история?
- У Покажите, как ведет себя Злюка, какие слова употребляет в речи, изобразите мимику, жесты злого раздражительного человека.
Как Улыбка повлияла на Злюку?
Информационный материал
У- Что такое улыбка? -это мимика лица, губ, глаз, показывающая расположение к смеху, выражающая привет, удовольствие, насмешку. Улыбка бывает добрая ,веселая, бывает злая, ироничная. Американские ученые установили, что движение лицевых мышц человека связаны с работой мышц, управляющих работой ряда внутренних органов, в организме вырабатываются гормоны, улучшающие настроение, которые благоприятно влияют на состояние всего организма в целом. Тогда как страх, напряжение- развивают язвенную болезнь, злость, зависть-способствуют развитию болезни печени и т.д.
Китайцы говорят: «Не умеешь улыбаться, не заводи лавочку».
Надо уметь улыбаться!
Упражнения- Учимся улыбаться
1.Улыбаемся в зеркало 30 секунд.
2.Просмотр видеоролика
3. Добрая улыбка, злая улыбка, в зеркало и т.д. 1 мин.
Рефлексия. Какое у вас настроение после упражнений. Улыбка должна быть доброй, искренней, не фальшивой, «натянутой».
Обыгрывание ситуаций: «В автобусе», «Поможем старушке» , « Продавец и покупатель».
Тренинговое упражнение «Три подруги» Плакса, Злюка и Резвушка.
Итак: можно ли с помощью улыбки улучшить свое самочувствие? Как с помощью улыбки повлиять на другого человека? У кого больше друзей?
Памятка- рекомендация.
Каждый день тренируйся перед зеркалом. Улыбайся. (психологический массаж)
В комнате повесь картинку или фотографию веселого человека.
Чаще смотри картины с пейзажами и животными.
Дома, в школе не жалей улыбок для своих родных, учителей, друзей.
Улыбайся, когда здороваешься.
Помни- улыбаясь, мы улучшаем свое здоровье и окружающую нас Жизнь.
В заключение дети рисуют Улыбку под видеоклип на музыку И. Крутого Весь мир –Любовь.