Внеурочная деятельность Чемпион 5 класс
Утверждаю
Директор МБОУ
Лесногородской СОШ
Бакулина М.Э.
ПРОГРАММА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТИВНО - ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ «Чемпион»
5 класс
Пояснительная записка
Программа спортивно-оздоровительного направления «Чемпион» предназначена для оздоровительной работы с детьми являющими интерес к физической культуре и спорту.
Программа «Чемпион» направлена на достижение следующих целей:
- укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности;
- развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности;
- овладение общеразвивающими и коррегирующими физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;
- воспитание познавательной деятельности, интересы и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения в учебной и игровой деятельности.
Содержание программы
Теоретические сведения
раздел включает в себя сведения о личной гигиене, одежде для занятий в разное время года, о правилах здорового питания, о витаминах, о профилактике простудных и инфекционных заболеваний.
2. Упражнения с предметами: упражнения с мячами, скакалкой. Обручем, гимнастическими палками.
3. Подвижные игры
Подвижные игры требующие большой концентрации внимания, точности движений. Игры для правильной осанки, общеразвивающие игры. Игры для разной погоды и разных времен года. Русская народная игра «Лапта».
4. Настольные игры
обучение игре в шашки, шахматы, домино и др. правила игры.
Тематическое
«Чемпион» 5 классе
(1 час в неделю – 33часа)
№
Тема занятия
Кол-во час
Планир. дата
Фактич. Дата
1
Вводное занятие. О личной гигиене и одежде для занятий.
1ч.
2
Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.
1ч.
3
Подвижные игры на свежем воздухе.
1ч.
4
Настольный теннис
1ч.
5
Помощники здоровья (закаливающие процедуры)
1ч.
6
Упражнения и игры со скакалками.
1ч.
7
Правила питания. Беседа о здоровой пище.
1ч.
8
Игры с метанием, передачей и ловлей мяча.
1ч.
9
Игры для развития внимания.
1ч.
10
Танцевальные упражнения.
1ч.
11
Час настольных игр (шашки, шахматы и др.)
1ч.
12
Катание на санках (эстафеты, конкурсы)
1ч.
13
Подвижные зимние игры на свежем воздухе (к разделу «Лыжные гонки»)
1ч.
14
Лыжные прогулки.
1ч.
15
Игры с лазанием и перелезанием («Поезд», «Альпинисты»)
1ч.
16
Час настольных игр (шашки., шахматы, ПДД и др.)
1ч.
17
Танцевальные упражнения.
1ч.
18
Игры с метанием, передачей и ловлей мяча. 1ч.
19
Подвижные игры к разделу «Гимнастика с основами акробатики»
1ч.
20-21
Веселые состязания и малоподвижные игры.
2ч.
22-23
На снеговой площадке.
2ч.
24-25
Подвижные игры на воздухе к разделу «Спортивные игры»
2ч.
26-27
Игры по темам ПДД. «На улице города»
2ч.
28-29
Час настольных игр.
2ч.
30
Танцевальные упражнения
1ч.
31
Бадминтон
1ч.
32
Подвижные игры на воздухе.
1ч.
33
Подвижные игры на поляне к разделу «Спортивные игры». Футбол.
1ч
34
Игра «Лапта»
1ч
-ђЗаголовок 115