Презентация к воспитательному часу на тему Бережем здоровье смолоду

В здоровом теле здоровый дух. Все хотят быть здоровыми, красивыми, стройными. Взрослые и дети, девочки и мальчики.Осанка — это привычная поза человека в покое или движении. Вона зависит от положения хребта, от развития мускулатуры, поддерживающей его.Плохая осанка приносит вред здоровью. Нарушается работа основных органов: сердца, лёгких, желудка и кишечника. Сутулая спина, впалая грудь сдавливают лёгкие, и они не могут набирать столько воздуха, сколько необходимо организму. Поэтому все его клетки получают недостаточное количество кислорода, а в результате ухудшается самочувствие, снижается трудоспособность, успеваемость. Сдавленная грудная клетка мешает и работе сердца.У детей, которые не следят за своей осанкой , постепенно может развиваться искривление позвоночника, сутулость., одно плечё может опуститься ниже другого. А как некрасиво выглядит человек, с плохой осанкой !Правильная осанка не только делает стройной фигуру, но и придаёт нам уверенности в себе, бодрости ,жизнерадостности. Здоровье - мудрых гонорар. П. Ж Беранже. Здоровый человек - самое драгоценное произведение природы . Томас Карлейль Осанка правильна , если вы держите голову прямо, подбородок слегка приподнят, плечи развёрнуты так что спина слегка изогнута, колени выпрямлены Какой непривлекательный вид у этой девочки! Спина согнута, плечи выступают вперёд, голова опущена.. Хорошую осанку может выработать в себе каждый. Береги платье снову, а здоровье – смолоду. Поговорка Если учить уроки в таком положении, вероятно,испортиш осанку. Необходимо правильно сидеть во время занятий - прямо, плотно прижавшись к спинке стула. Не сиди так. Двигайся больше, проживёш дольше. Поговорка Одежда по размеру идеально сидит , не иешает движению. И наоборот, узкая одежда мешает Свободно двигаться. Здоровому все здорово. Народная мудрость Равномерное распределение нагрузки на обе руки “держит” хребет прямым. Ношение тяжёлых вещей в одной руке ведёт к искривлению позвоночника. Со спортом не дружишь - не раз о том потужишь Так вы выглядите , если носите обувь без каблуков. А такий вид имеет фигура, если подросток носит обувь на высоком каблуке. Высота каблука должна быть 1,5 – 2 см. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. Поговорка Кто крепок телом тот богат и здоровьем и делом.