Консультация для родителей Укрепляем здоровье ребенка

center-182632Укрепляем здоровье ребенка
Укрепляем здоровье ребенка

Основные принципы организации физического воспитания в дошкольном учреждении могут быть представлены следующими положениями:
Физическая нагрузка должна быть адекватна возрасту, полу ребенка, уровню физического развития, биологической зрелости и здоровья.
Необходимое сочетание двигательной активности с общедоступными закаливающими процедурами: бег по лестнице в совокупности с контрастными воздушными ваннами, проведение физкультурных занятий босиком.
Обязательное включение комплекс дыхательной гимнастики.
Методическое обеспечение проведения физкультурного занятия.
Осмотр детей на предмет выявления нарушения осанки, введение в утреннюю гимнастику и в физкультурные занятия упражнений для укрепления мышц спины, профилактики сутулости, сколиозов.
Создание благоприятных условий для разнообразной деятельности ослабленных и часто болеющих детей играет не менее важную роль для их оздоровления, чем все проводимые лечебные процедуры.
Прежде всего посильные доступные по объему и сложности физические и умственные нагрузки, четкая регламентация их деятельности, целесообразное сочетание и чередование с отдыхом и сном.
Закаливающие процедуры и мероприятия с ослабленными детьми проводятся по общепринятым методикам. Как и при закаливании здоровых детей, важно использование комплекса средств, сочетая закаливание водой воздухом и солнцем в различных вариантах и соотношениях.
Для категории часто болеющих и ослабленных детей еще боле актуальной, чем для здоровых, является необходимость овладения гигиеническими навыками и знаниями – важнейшими элементами формирования здорового образа жизни. Это будет содействовать их лечению и поможет избежать повторных заболеваний.