ПАМЯТКИ РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ, СДАЮЩИХ ЕГЭ (ОГЭ)

ПАМЯТКИ РОДИТЕЛЯМ ВЫПУСКНИКОВ, СДАЮЩИХ ЕГЭ (ОГЭ)


Что значит – поддержать выпускника?      
Верить в успех ребёнка.                 
Опираться на сильные стороны ребёнка.   
Подбадривать, хвалить ребёнка.        
Избегать подчеркивания промахов ребёнка.    
Уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение ребёнку.

Как оказывать поддержку?             
Добрыми словами (например: «Зная тебя, я уверен, что ты всё сделаешь хорошо!»,  «Ты знаешь это очень хорошо», «У тебя всё получится!», «Я буду мысленно всегда рядом с тобой!»                                                                    
Совместными действиями (присутствием при домашних занятиях ребёнка, совместными прогулками, совместными занятиями спортом)
  Доброжелательным выражением лица, тоном высказываний, прикосновений

Категорически нельзя:     
Постоянно использовать в своих высказываниях частицу «не» и слово «должен»
Рассматривать ЕГЭ, ОГЭ как единственный фактор, который имеет значение для будущего ребёнка.
Очень важно:          
Поддерживать рабочий настрой ребёнка.    
Быть спокойным, уравновешенным, доброжелательным в общении с ребёнком.

Наблюдайте за самочувствием ребёнка!                                                                            
Снижайте тревожность ребёнка.  Ребёнку всегда передаётся волнение родителей.
Если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребёнок в силу взрослых особенностей может эмоционально «сорваться»  накануне экзаменов.       
Следите за состоянием здоровья ребёнка.  Никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение физического состояния ребёнка, связанное с переутомлением.

Категорически запрещается:
Допускать перегрузок ребёнка
Допускать длительное стрессовое состояние ребёнка- это очень опасно.

Очень важно:
Контролировать режим подготовки ребёнка, не допуская его переутомления.
Объяснить ребёнку, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

Организуйте гармоничную домашнюю среду! 
Обеспечьте спокойную, эмоционально комфортную атмосферу в доме.  
Обеспечьте дома удобное место для занятия ребёнка.        
Проследите, чтобы никто из домашних не мешал ребёнку во время занятий.
Обратите внимание на питание ребёнка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

Категорически запрещается:
Допускать нервозную атмосферу общения дома вокруг подготовки к ЕГЭ, ОГЭ
Отвлекать ребёнка во время занятий.

Очень важно:
Насытить рацион питания ребёнка такими продуктами, как рыба, творог, орехи, курага и т.д., которые стимулируют работу головного мозга.
Поддерживать дома атмосферу сотрудничества и взаимопомощи.

Помогите ребёнку в организации подготовки к ЕГЭ, ОГЭ!  
Ознакомьте  ребёнка с методикой подготовки к экзаменам.   
Помогите детям распределить темы подготовки по дням.  
Помогите ребёнку распределить темп подготовки по дням.   
Приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять.  
Подготовьте различные варианты тестовых заданий по предмету (сейчас существует множество различных сборников тестовых заданий).

Объясните ребёнку:
1) Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и  уловить  смысл и логику материала;
2)Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану;
3) Если ребёнок не умеет, покажите ему, как это делается на практике;
4) Основные формулы и определения можно выписывать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.   

Накануне экзамена
   Обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует    выспаться.
   Если ребёнок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.
   Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:
1) Пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
2) Внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл: (характерная ошибка во время тестирования  - не дочитав до конца,
по первым словам уже предполагают, ответ и торопятся его выписать);
3) Концентрировать внимание на протяжении всего тестирования, что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность;
4) В случае, если ребёнок не знает ответа на вопрос или не уверен, лучше пропустить его и отметить, чтобы потом к нему вернуться.

Категорически запрещается:
Повышать тревожность ребёнка накануне экзамена   
Нагнетать обстановку.

Очень важно:
Говорить ребёнку о том, что Вы уверены в его успехе.
  Заверить ребёнка, что Вы любите его вне зависимости от полученных баллов.                                                                                                                      
После экзамена
Поздравьте ребёнка с завершением экзаменационного испытания.
Обсудите с ребёнком то, как он чувствовал себя во время экзамена. 
Поинтересуйтесь тем, какие задания показались ему наиболее интересными,   сложными, легкими, забавными, неожиданными и т.д.
  Обеспечьте ребёнку возможность активного отдыха.

Категорически запрещается:
  Критиковать ребёнка после экзамена.
Проявлять озабоченность и тревожность в связи с количеством баллов,
которые ребёнок получит на экзамене.

Очень важно:
Поздравить ребёнка с получением нового опыта  экзаменационных
испытаний.
   Внушать ребёнку мысль, что количество баллов не является совершенным
     измерениям его возможностей.
 
Проявите мудрость и терпение!
Ваша поддержка обязательно поможет ребёнку быть успешным!
15