Тематическое планирование для 1 класса по физкультуре (ФГОС)
Тематическое планирование
№
дата
Раздел программы
Тема урока. Основное содержание
Характеристика видов деятельности учащихся
Планируемые результаты
личностные
метапредметные
предметные
1
Знания о физической культуре
(1 час)
Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями, выполнение закаливающих процедур, использование естественных сил природы.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Раскрывает положительное влияние занятий физической культурой на укрепление здоровья.
Характеризирует основные формы занятий (например, утренняя зарядка, закаливание, игры во время отдыха.
Раскрывает понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние ее компонентов.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие этических чувств и доброжелательности, сопереживания чувства других людей, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, развитие умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность.
Коммуникативные: Отвечает на вопросы взрослого и задает вопросы в ситуациях недостающей информации; слушать и слышать друг друга.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя; определяет новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности.
Познавательные: использует общие приемы решения поставленных задач; определяет и кратко характеризуют физическую культуру как систему регулярных занятий физическими упражнениями, выполнение закаливающих процедур, использование естественных сил природы.
Стремится соблюдать правила безопасного поведения на уроке;
- выполнять действие по образцу
2
Способы физкультурной деятельности – (1час)
Самостоятельные занятия. Тренировка ума и характера.
Режим дня, его содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на самочувствие и работоспособность человека.
Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций по соблюдению режима дня.
Учится правильно распределять время и соблюдать режим дня.
Определяет назначение утренней зарядки в организации здоровьесберегающей жизнедеятельности.
Анализирует ответы своих сверстников
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности
Коммуникативные: Формулирует вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействие.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель. Принимает и сохраняют учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя.
Познавательные: - поиск и выделение необходимой информации из учебника под руководством учителя; определяют и кратко характеризуют понятие режим дня, значение утренней гимнастики.
Получает представление о режиме дня, его содержании и правилах планирования. , знает о значении утренней зарядки и о ее влиянии на самочувствие человека.
3
Физкультурно – оздоровительная деятельность (1 час)
Комплекс физических упражнений для утренней зарядки. Упражнения утренней зарядки, выполняемые в определенной последовательности: на потягивание, на усиление дыхания, для мышц рук, туловища, спины, живота, ног, прыжковые упражнения, упражнения на восстановление дыхания. Изучение понятие «шеренга» и «колонна», передвижение в колонне.
Демонстрирует технику выполнения упражнений утренней зарядки.
Соблюдает последовательность выполнения упражнений и заданную дозировку. Строиться в колонну и шеренгу.
Ориентируется на развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях и овладение начальными навыками адаптации
Коммуникативные: Отвечает на вопросы учителя и задает вопросы в ситуациях недостающей информации, используют речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану. Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя.
Дифференцирует понятие «колонна» и «шеренга», понимает требования предъявляемые к комплексу утренней гигиенической гимнастики.
4
Легкая атлетика
( 9 часов)
Освоение навыков ходьбы и бега развитие координационных и скоростных способностей.
Инструктаж по ТБ при занятиях легкоатлетическими упражнениями. Ходьба под счет, ходьба на передней части стопы, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Игра «Быстро по своим местам» Подвижная игра «Мы веселые ребята»
Выявляет различия в основных способах передвижения человека.
Осваивает ходьбу под счет, под ритмический рисунок.
Осваивает универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
Моделирует сочетание различных видов ходьбы
Ориентируется на понимание причин успеха в учебной деятельности, формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность.
Коммуникативные: формулирует собственное мнение и позицию; договаривается и приходит к общему решению в совместной деятельности.
Регулятивные: планирует свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя, моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя.
Стремиться соблюдать правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой. Понимает правила подвижных игр «Быстро по своим местам» и «Мы веселые ребята». Знает правила выполнения и выполняет ходьбу под счет, ходьбу на передней части стопы, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Знает, что такое дистанция и как ее можно удерживать.
5
Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой, бег с ускорением до 10-15 м. Бег 30м. Игра «Слушай сигнал». Понятие «короткая дистанция»
Осваивает ходьбу под счет, под ритмический рисунок.
Осваивает универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
Моделирует сочетание различных видов ходьбы.
Выявляет различия в основных способах передвижения человека.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: формулирует собственное мнение и позицию; договаривается и приходит к общему решению в совместной деятельности.
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносит коррективы. Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя; уметь рассказать понятие «короткая дистанция», правила подвижной игры «Слушай сигнал».
Выполняет разминку в движении, понимает правила тестирования бега на 30 м. с высокого старта; понимает понятие «короткая дистанция». Понимает и соблюдает правила подвижной игры «Слушай сигнал».
6
Ходьба под счет. Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Бег с высоким подниманием бедра Бег с ускорением до 10-15 м. Обычный бег, коротким, средним и длинным шагом. Бег 30м. Игра: «К своим флажкам».
Моделирует ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Осваивает технику бега различными способами.
Осваивает умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг е другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя; рассказывает о правилах игры изучаемой на уроке.
Понимает правила бега на 30 м., стремиться соблюдать ТБ при беге на короткие дистанции. Понимает и соблюдает правила подвижной игры ««К своим флажкам». Выполнение различных видов ходьбы и бега.
7
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
ОРУ в движении. Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90є, с продвижением вперед. Игра «С кочки на кочку»
Моделирует комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Развивает умение сосредотачиваться перед выполнением задания
Формирование установки на безопасный образ жизни; проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга под руководством учителя; сохранять доброжелательное отношение друг е другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя.
Познавательные: стремится воспроизвести стихотворное сопровождение ОРУ в движении; соотносят изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Выполняет прыжки на
одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90є, стремится выполнить те же прыжки с продвижением в перед. Понимает и соблюдает правила подвижной игры «С кочки на кочку», играет в подвижную игру под руководством учителя
8
ОРУ. Прыжки с продвижением вперед на одной и двух ногах. Подвижная игра «зайцы в огороде»
Применяет прыжковые упражнения для развития физических качеств
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.
Познавательные: соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Выполняет прыжки с продвижением вперед на одной и двух ногах Понимает и соблюдает правила подвижной игры « зайцы в огороде», играет в подвижную игру под руководством учителя
9
Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде»
Осваивает технику выполнения прыжка в длину с места.
Осваивает навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.
Применяет прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Ориентируется на активное общение и взаимодействие со сверстниками; проявляет дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя; рассказать о правилах игры применяемой на уроке.
Под руководством учителя выполняет комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг); играет в подвижную игру «зайцы в огороде». Выполняет прыжки с места и с разбега – стремится достать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам.
10
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет»
Самостоятельные занятия. Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой).
Моделируют комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Осваивают технику метания малого мяча..
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально- нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность. Действует по заданному учителем плану.
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя; рассказывает о правилах игры изучаемой на уроке.
Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с малыми мячами. Работает в паре с набивными мячами, выполняет прыжковые упражнения. Самостоятельно выполняет броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой. Понимает и соблюдает правила подвижной игры «Точный расчет», играет в подвижную игру под руководством учителя
11
*
Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит».
Название метательных снарядов.
Осваивает умение метать из различных положений.
Соблюдает правила техники безопасности при метании малого мяча.
Сравнивает разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный.
Усваивает основные понятия и термины.
Ориентируется на принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения.
Коммуникативные: отвечает на вопросы учителя и задает вопросы в ситуациях недостающей информации; договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя.
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действуют по заданному учителем плану.
Познавательные: рассказывает названия метательных снарядов, а так же о правилах подвижной игры «Кто дальше бросит».
Выполняет броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Понимает правила п.и. «Кто дальше бросит», играет в подвижную игру под руководством учителя
12
*
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 1000метров. П/игра на внимание: «Класс, вольно».
Понятие бег на выносливость
Различает упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость).
Осваивает умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Усваивает основные понятия и термины в беге.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность.
Познавательные: кратко характеризует понятие бег на выносливость; характеризует цель игры «Класс, вольно».
Выполняет разминку в движении под руководством учителя; Понимает и соблюдает правила п.и. «Класс, вольно». Выполняет смешенное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 1000метров.
13
Подвижные игры
(15 часов)
Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве.
Правила поведения и безопасности во время подвижных игр.
ОРУ в движении, СУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Специальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра «Брось – поймай».
Руководствуется правилами игры, соблюдает правила безопасности.
Осваивает двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Моделирует технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивает универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей.
Коммуникативные: стремится выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы.
Познавательные: кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр; рассказывает о правилах игры изучаемой на уроке.
Выполняет повторение упражнений на гибкость; с помощью повтора выполняет специальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Слушает сигналы учителя и реагирует на них двигательными действиями. Понимает правила п.и. ««Брось – поймай», играет в подвижную игру под руководством учителя.
14
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Перемени предмет»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/игра «К своим флажкам
Осваивает универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Демонстрирует физические кондиции
Проявляет скоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделирует способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физ –их качеств.
Ориентируются на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносит коррективы. Формирование умения адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Познавательные: ознакомлен с ОРУ на локальное развитие мышц туловища; знает правила подвижной игры «К своим флажкам». Понимает технику выполнения сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку.
Стремится технически правильно выполнять сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Под руководством учителя играет в подвижную игру «К своим флажкам». Умеет повторить ОРУ на локальное развитие мышц туловища.
15
Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 40 сек. – медленный бег). Специальные беговые упражнения. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на пресс. Эстафеты с обручами.
Осваивает универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Умеет осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх.
Моделирует способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физ –их качеств.
Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом;
Коммуникативные: Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться,
благодарить.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Познавательные: объясняет для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется. Кратко характеризует технику выполнения упражнений на пресс.
Стремиться отличать, где право, а где лево; выполняет ходьбу и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 40 сек. – медленный бег). Специальные беговые упражнения.
Понимать значение упражнения на пресс. Развитие основных фи з- их качеств и расширение функциональных возможностей организма.
16
*
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве.
ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упражнения. Перепрыгивание через гимнастическую скамейку. П/И «Прыгающие воробышки».
Взаимодействует в парах
и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Развитие самостоятельности и личной ответственности; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель; формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению учителя; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: знаком с упражнениями со скакалкой, рассказывает правила подвижной игры «Прыгающие воробышки».
Формирование культуры движений; Развитие физических качеств и физических способностей. Под руководством учителя играет в подвижную игру «Прыгающие воробышки», понимает и соблюдает правила игры, умеет повторять упражнения со скакалкой,
17
ОРУ в движении. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/и «лисы и куры»
Организовывает и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляет судейство.
Применяет прыжковые упражнения для развития физических качеств.
Установление обучающимися связи между целью учебной деятельности и её мотивом.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержание совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность
Познавательные: знает ОРУ в движении; формировать умение применять прыжковые упражнения в различных условиях.
Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями;
Овладение прикладными двигательными умениями и навыками.
умеет повторять ОРУ в движении.
18
ОРУ. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Игры. «Прыгающие воробышки». «Зайцы в огороде», Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых и координационных способностей
Описывает технику игровых действий и приемов, осваивает их самостоятельно, выявляет и устраняет типичные ошибки.
Моделирует комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты,
выносливости
Умение сосредотачиваться перед выполнением задания
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы.
Познавательные: знает комплекс ОРУ на месте, ознакомлен с упражнениями направленными на развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
Умеет повторять ОРУ на месте; обогащение двигательного опыта физическими упражнениями и подвижными играми; развитие физических качеств и физических способностей. Под руководством учителя играет в подвижные игры «Прыгающие воробышки», «Зайцы в огороде»; понимает и соблюдает правила игр.
19
Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Игры: «метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.
Осваивает универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Развитие самостоятельности и личной ответственности; умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.
Коммуникативные: распределяет обязанности, договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя;
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы;
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя; рассказывает о правилах игры и ТБ.
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей. Умеет самостоятельно выполнить комплекс ОРУ на месте.
20
Ору с малыми мячами. Игра «точный расчет». Эстафеты с малыми мячами. Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания.
Моделирует технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивает индивидуальные и групповые действия в подвижных играх.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей
Коммуникативные: Понимание принятие различных позиций и точки зрения на предмет;
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям;
Познавательные: знает, как проводится разминка с мячом, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику метания малого мяча с места на дальность.
Совместно с учителем выполняет Ору с малыми мячами; овладение техникой метания малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания. Под руководством учителя играет в подвижную игру «точный расчет».
21
*
ОРУ с обручем – комплекс. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыва нием на месте после небольших перемещений впра во, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком. П/И «Не удобный бросок».П/игра «Попади в мяч»
Проявляет качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, сопереживания чувствам других людей.
Коммуникативные: распределяет обязанности, договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя;
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: Добывает новые знания: находит ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Совместно с учителем выполняет Ору с обручем; обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с мячом; понимает и соблюдает правила игры, под руководством учителя играет в подвижную игру «Не удобный бросок», «Попади в мяч».
22
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.
ОРУ, Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «бросай и поймай». Развитие координационных способностей.
Осваивает универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
Проявление активности, стремление к получению новых знаний
Коммуникативные: Договаривается в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в
совместной деятельности;
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Формирование культуры движений; развитие координационных способностей, понимает и соблюдает правила игры, под руководством учителя играет в подвижную игру «бросай и поймай».
23
ОРУ со стихотворным сопровождением, ловля мяча на месте. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей.
Умеет выполнять различные варианты передачи мяча
Соблюдает дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.
Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов
Развитие умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: развитие умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые
коррективы в интересах достижения общего результата.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: знает, как проводится разминка со стихотворным сопровождением, понимает технику выполнения ловли мяча на месте, кратко характеризует правила подвижной игры «Передача мячей в колоннах».
Повторяет за учителем стихотворное сопровождение разминочных упражнений, Формирование культуры движений; развитие координационных способностей, понимает и соблюдает правила игры, под руководством учителя играет в подвижную игру «Передача мячей в колоннах».
24
ОРУ, Передача мяча снизу, бросок мяча снизу, ловля мяча на месте. Игра «Мяч соседу», эстафеты с мячами.
Моделирует технические действия в игровой деятельности
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей
Коммуникативные: Распределяет обязанности, договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя.
Выполняет передачу мяча снизу, бросок мяча снизу, ловля мяча на месте; обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с мячом; развитие координационных способностей, понимает и соблюдает правила игры и эстафет, под руководством учителя играет в подвижную игру «Мяч соседу».
25
ОРУ, Бросок мяча снизу на месте в щит. Передача мяча снизу на месте. Игра «гонка мячей по кругу», «передал садись»
Описывает технику игровых действий и приемов, выявляют и устраняют типичные ошибки
Проявляет уважительное и доброжелательное отношение со сверстниками, взаимопомощь в процессе физической деятельности.
Коммуникативные: Отвечает на вопросы взрослого и задает вопросы в ситуациях недостающей информации. Учится конструктивно разрешать конфликты и осуществлять взаимный контроль;
Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
Познавательные: знает, как проводятся ОРУ; понимает технику выполнения броска мяча снизу на месте в щит. Передачи мяча снизу на месте; кратко характеризует правила подвижной игры«гонка мячей по кругу», «передал садись».
Выполняет бросок мяча снизу на месте в щит, передачу мяча снизу на месте. обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с мячом; , под руководством учителя играет в подвижную игру «гонка мячей по кругу», «передал садись».
26
*
ОРУ в движении. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Игра «охотники и утки»
Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов.
Выполняет правила игры, уважительно относится к сопернику.
Проявляет уважительное и доброжелательное отношение со сверстниками, взаимопомощь в процессе физической деятельности;
понимает ценность здорового образа жизни
Коммуникативные: Учится согласованно работать в группе, в паре; учиться планировать работу в группе, в паре.
Регулятивные: приобретает умение правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Познавательные: знает, как проводятся ОРУ в движении; понимает технику выполнения броска мяча снизу на месте в щит. Ловлю мяча на месте, кратко характеризует правила подвижной игры «охотники и утки»
Под руководством учителя выполняет бросок мяча снизу на месте в щит и ловлю мяча на месте; понимает и соблюдает правила игры, под руководством учителя играет в подвижную игру «охотники и утки».
27
ОРУ, Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Не давай мяча водящему».
Самостоятельные занятия. Упражнения в бросках, ловле и передачах мяча.
Определяет степень утомления организма во время игровой деятельности.
Использует игровые действия подвижных игр для развития физических качеств.
Включает упражнения с мячом в различные формы занятий по физической культуре.
Понимает ценность здорового образа жизни; проявление дисциплинированности, трудолюбия.
Коммуникативные: Распределяет обязанности, договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя;
Регулятивные: приобретает умение правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя.
Под руководством учителя выполняет ведение мяча на месте; ловлю и передачу мяча снизу на месте. Самостоятельно выполняет упражнения в бросках, ловле и передачах мяча; под руководством учителя играет в подвижную игру «Не давай мяча водящему».
28
Знания о физической культуре
(1 час)
Т/ б на занятиях гимнастикой. Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.
Называет основные способы передвижений животных.
Определяет с помощью каких частей тела выполняются передвижения.
Находит общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности.
Коммуникативные: отвечает на вопросы учителя и задает вопросы в ситуациях недостающей информации; договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя
Познавательные: определяет и кратко характеризует ходьбу, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьбу на лыжах, как жизненно важные способы передвижения человека.
Ознакомлен правилами безопасного поведения на уроках гимнастики;
Понимает и знает жизненно важные способы передвижения человека.
29
Способы физкультурной деятельности (1час)
*
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью Приемы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после нагрузки).
Игра «проверь себя» на усвоение требований самоконтроля.
Учится правильно оценивать свое самочувствие и контролируют, как их организм справляется с физической нагрузкой.
Анализирует ответы своих сверстников.
Характеризирует себя с помощью игры «проверь себя»
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: Отвечает на вопросы взрослого и задает вопросы в ситуациях недостающей информации
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя;
Познавательные: определяет и кратко характеризует приемы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после нагрузки).
Ознакомлен с приемами измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после нагрузки).
30
Физкультурно – оздоровительная деятельность (1 час)
Комплекс упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Упражнения с предметами на голове и их назначение. Упражнения для укрепление мышц туловища с предметом на голове, стоя у стены.
Выполняет упражнения, входящие в комплекс упражнений для профилактики и коррекции осанки.
Соблюдает последовательность в их выполнении и заданную дозировку.
Понимает ценность здорового образа жизни; проявление дисциплинированности, трудолюбия.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану
Познавательные: Добывает новые знания: находит ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Выполняет действие по образцу; знает, как проводятся упражнения для укрепление мышц туловища с предметом на голове, стоя у стены.
31
Гимнастика. (18 часов)
Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.
ОРУ с большими мячами. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. П/игра на внимание.
Описывает состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами.
Осваивает универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами;
Описывает технику акробатических упражнений.
Развитие этических чувств, доброжелательности, эмоционально-нравственной отзывчивости. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану
Познавательные: знает, как проводятся ОРУ с большими мячами; понимает технику выполнения группировки.
Выполняет действие по образцу, знает, как проводится ОРУ с большими мячами; ознакомлен с техникой выполнения группировки; переката в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях.
32
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на укрепление мышц пресса
Осваивет универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами.
Осваивает универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками, проявляет дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержание совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель; формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению учителя; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: знает, как проводятся ОРУ гимнастическими палками; ознакомлен с упражнениями на гибкость и упражнениями на укрепление мышц пресса.
Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с палками; знает, как выполняется группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на укрепление мышц пресса
33
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Кувырок вперед. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно».
Описывает технику акробатических упражнений.
Описывает состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами
Ориентируется на активное сотрудничество со сверстниками, проявляет дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
Коммуникативные: Учится согласованно работать в группе, в паре; учиться планировать работу в группе, в паре
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: знает, как проводятся ОРУ с малыми мячами; ознакомлен с техникой выполнения акробатического упражнения кувырок вперед. Кратко характеризует правила подвижной игры «Пройти бесшумно».
Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с малыми мячами. Ознакомлен с техникой выполнения кувырка вперед. Под руководством учителя выполняет группировку: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Под руководством учителя грает в подвижную игру «Пройти бесшумно».
34
ОРУ с флажками. Построение в шеренгу. Группировка, перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Кувырок вперед. Игра «совушка»
Осваивает универсальные умения при выполнении общеразвивающих упражнений с предметами.
Осваивает универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях
Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
Коммуникативные: Формирование умения устанавливать и соблюдать очерёдность действий.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: дифференцировать понятие «колонна», «шеренга»; знать, как выполняется построение в «колонну», «шеренгу»; знает, как проводятся ОРУ с флажками.. Кратко характеризует правила подвижной игры «совушка».
Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с флажками; самостоятельно выполняет построение в шеренгу; под руководством учителя выполняет группировку: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях; знает технику выполнения акробатического элемента – кувырок вперед. Под руководством учителя грает в подвижную игру «совушка»
35
ОРУ с обручем. Выполнение команд: «Класс, шагом марш!», «Класс стой!» Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Игра «Ниточка иголочка»
Составляет комбинации из числа разученных упражнений.
Различает строевые команды.
Ориентируется на активное сотрудничество со сверстниками, проявляет дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
Коммуникативные: использует речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: знает, как выполняются команд: «Класс, шагом марш!», «Класс стой!». Знает, как проводятся ОРУ с обручем; знает технику выполнения группировки, что такое перекат, их виды. Кратко характеризует правила подвижной игры «Ниточка иголочка».
Знает, что такое обруч, под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с обручем. Знает, как выполняются команды «Класс, шагом марш!», «Класс стой!». самостоятельно выполняет группировку: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Под руководством учителя грает в подвижную игру «Ниточка иголочка»
36
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей. Освоение строевых упражнений.
Строевые и порядковые упражнения: основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу.
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».
Различает строевые команды.
Точно выполняет строевые приемы.
Описывает технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли. Формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: Ознакомление с гимнастической терминологией; знает, как проводятся ОРУ с палками. Кратко характеризует правила подвижной игры «Прокати быстрее мяч!».
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей. Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с палками; знает строевые и порядковые упражнения: основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу. Под руководством учителя грает в подвижную игру «Прокати быстрее мяч!».
37
Строевые и порядковые упражнения: основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу Комплекс ОРУ со скакалкой. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Прыжки через короткую скакалку.
Осваивает технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций.
Различает строевые команды.
Точно выполняет строевые приемы.
Развитие умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность
Познавательные: Ознакомление с гимнастической терминологией; знает, как проводятся ОРУ со скакалкой; моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя.
Знает, что такое скакалка. Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ со скакалкой. Понимает и самостоятельно выполняет строевые и порядковые упражнения: основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу. Ознакомлен с понятием вис. Под руководством учителя выполняет упражнения на гимнастической лестнице
38
Освоение навыков лазанья и перелезания, общеразвивающих упражнений без предметов развитие координационных способностей; Правильной осанки.
Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25
·) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други).
Проявляет качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.
Классифицирует упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки.
Описывает состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов.
Анализирует технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: Добывает новые знания: находит ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями. Ознакомлен с техникой перелезания на гимнастической стенке.
39
*
Строевые и порядковые упражнения: перестроение в круг, основная стойка.
ОРУ без предметов. Подтягивание, лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч».
Описывает состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют комбинации из числа разученных упражнений..
Осваивает технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности
Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и
доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность
Познавательные: Ознакомлен со строевыми и порядковыми упражнениями; кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр; рассказывает о правилах игры изучаемой на уроке.
Ознакомление с перестроением в круг; выполняет ОРУ без предметов. Знает технику перелезания на гимнастической стенке и через горку матов и гимнастическую скамейку. Под руководством учителя грает в подвижную игру «Раки переползли через обруч».
40
Техника выполнения лазания по гимнастической стенке в горизонтальном и вертикальном направлении в правую и левую стороны, вверх и вниз.
Демонстрирует технику выполнения разученных способов лазания по гимнастической стенке
Отработка навыков самостоятельной и групповой работы.
Коммуникативные: Соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить.
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы
Познавательные: Понимает технику выполнения лазания по гимнастической стенке в горизонтальном и вертикальном направлении в правую и левую стороны, вверх и вниз.
Самостоятельно выполяет лазания по гимнастической стенке в горизонтальном и вертикальном направлении в правую и левую стороны, вверх и вниз.
41
*
Преодоление полосы препятствий, включающих в себя: ползание на боку, спине, лазание по- пластунски; лазание по гимнастической стенке.
Уверенно преодолевает полосы препятствий в стандартных условиях.
Развитие самостоятельности в поиске решения различных задач.
Коммуникативные: Формирование умения проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность
Познавательные: соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей
42
Освоение навыков в опорном прыжке, развитие координационных, скоростных и скоростно-силовых способностей.
Ору в движении. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по гимнастической стенке с перехватом и перестановкой ног. Игра «ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей.
Оказывает помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье перелезании. Анализирует их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении
Освоение личностного смысла учения, желания учиться. Проявление активности, стремление к получению новых знаний
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану
Познавательные: формирование умения ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.
обогащение двигательного опыта физическими упражнениями. Ознакомление с техникой перелезание через гимнастического коня, знает, что такое гимнастический конь.
43
Ору в движении. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. Игра «Светофор»
Проявляет качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.
Описывает технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли. Формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: Договаривается в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в
совместной деятельности;
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя.
Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями. Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей.
44
Освоение навыков равновесия, развитие координационных способностей. Освоение танцевальных упражнений. Освоение строевых упражнений.
ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по рейке гимнастической скамейки с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 є . П/И «Гонка мячей».
Осваивает универсальные умения при выполнении организующих упражнений
Выявляет и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану
Познавательные: соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Знает, что такое обруч под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с обручем, ознакомлен с техникой продвижения по рейке гимнастической скамейки. Под руководством учителя грает в подвижную игру «Гонка мячей».
45
Строевые и порядковые упражнения: перестроение в круг, основная стойка.
Шаг с прискоком, приставные шаги. ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи, повороты на 90гр. П/игра «Лисы и куры».
Описывает технику упражнений на гимнастической скамейке.
Осваивает технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.
Формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность.
Коммуникативные: использует речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников
Познавательные: знает порядок проведения ОРУ; формировать умение применять танцевальные упражнения и упражнения на равновесие в различных условиях.
Под руководством учителя выполняет перестроение в круг. Ознакомлен с техникой выполнения танцевальных упражнений. Под руководством учителя грает в подвижную игру «Лисы и куры».
46
Строевые и порядковые упражнения: перестроение по звеньям.
ОРУ с гимнастической палкой. Шаг галоп в сторону, шаг с прискоком, приставные шаги. Повороты кругом стоя и при ходьбе на ноской и на рейке гимнастической скамейки. Игра «Три движения».
Описывает технику танцевальных упражнений.
Предупреждает появление ошибок и соблюдают правила безопасности
Ориентируется на активное сотрудничество со сверстниками, проявляет дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: Ознакомлен со строевыми и порядковыми упражнениями; соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Ознакомлен с перестроением по звеньям.
Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с гимнастической палкой. Ознакомлен с техникой выполнения танцевальных упражнений. Выполняет упражнения на рейке гимнастической скамейки.
47
Строевые и порядковые упражнения: перестроение по звеньям, перестроение в круг, основная стойка. ОРУ. Шаг галоп в сторону, шаг с прискоком. Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «не ошибись»
Составляет комбинации из числа разученных упражнений
Осваивает универсальные умения при выполнении организующих упражнений
Развитие самостоятельности и личной ответственности. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения
Коммуникативные: Формирование умения проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: Ознакомлен со строевыми и порядковыми упражнениями; соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Под руководством учителя выполняет перестроение в круг, по звеньям. Знает, как выполнять шаг галоп в сторону, шаг с прискоком. Самостоятельно выполняет стойку на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке); ходьбу по гимнастической скамейке. Под руководством учителя играет в подвижную игру «не ошибись».
48
ОРУ с флажками. Повороты на право, налево, Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс стой!». Шаг с прискоком, приставные шаги. Ходьба по гимнастической скамейке перешагивание через мячи. Игра «западня».
Оказывает помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников;
Познавательные: Различает где право, где лево; ознакомление с гимнастической терминологией; соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Отличает где право, где лево. Под руководством учителя выполняет ОРУ с флажками, команды «Класс, шагом марш!», «Класс стой!». Самостоятельно выполняет шаг с прискоком, приставные шаги. Ходьбу по гимнастической скамейке перешагивание через мячи.
49
Подвижные игры (4 часов)
Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, ориентирование в пространстве
На материале гимнастика. ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упражнения. Игры эстафеты с элементами гимнастических упражнений.
Организовывает и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляет судейство
Формируются умения определять и высказывать самые простые определения для всех людей
Коммуникативные: Формирование умения проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану
Познавательные: соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни.
Под руководством учителя выполняет ОРУ со скакалкой. Знает специальные беговые упражнения. Под руководством учителя участвует в эстафетах с элементами гимнастических упражнений.
50
ОРУ в парах. Игровые задания с использованием строевых упражнений «становись – разойдись», «Смена мест»; «Салки обгонялки».
Участвует в подвижных играх.
Проявляет интерес и желание демонстрировать свои физические возможности.
Проявляет положительные качества личности в процессе игровой деятельности.
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе групповой работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников;
Познавательные: знает ОРУ в парах; формировать умение применять строевые упражнения в различных условиях.
Под руководством учителя выполняет ОРУ в парах, игровые задания с использованием строевых упражнений. Понимает правила подвижной игры; под руководством учителя играет в подвижные игры «Салки обгонялки».
51
Закрепление и совершенствование движения ловли, передачи мяча развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.
На материале баскетбол. Правила поведения во время подвижных игр (повторить). Ходьба змейкой, противоходом. ОРУ с большими мячами. Передача и ловля мяча в парах. Эстафеты с мячом
Руководствуется правилами игры, соблюдают правила безопасности.
Осваивает универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли
Коммуникативные: Распределяет обязанности, договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя
Регулятивные: приобретает умение правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности
Познавательные: формирование умения ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.
Стремиться соблюдать правила техники безопасности во время подвижных игр. Под руководством учителя выполняет ОРУ с большими мячами. Выполняет передачу и ловлю мяча в парах. Понимает правила эстафет с мячом.
52
*
ОРУ со скалкой. Ходьба с заданием ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча индивидуально и в парах на месте и в шаге.
Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Эстафеты с бегом и передачей мяча
Демонстрирует выполнение различных упражнений со скалкой:
Взаимодействует со сверстниками в процессе освоения техники игровых действий и примеров.
Развитие самостоятельности и личной ответственности.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.
Регулятивные: приобретает умение правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности
Познавательные: знает ОРУ со скакалкой; формировать умение применять упражнения с мячом в различных условиях.
Под руководством учителя выполняет ОРУ со скалкой. Под руководством учителя выполняет ведение мяча индивидуально и в парах на месте и в шаге. Под руководством учителя участвует в эстафетах с бегом и передачей мяча.
Знает и понимает правила подвижной игры «Играй, играй, мяч не теряй».
53
Знания о физической культуре
(1 час)
Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой. Значение занятия лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
Игра «проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий лыжной подготовкой.
Осваивает назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
Руководствуется правилами выбора и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержание совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя.
Познавательные: формирование умения ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.
Получает представление, об основных требования к одежде и обуви, во время занятий лыжной подготовкой. Понимает значение занятий лыжным спортом; под руководством учителя играет в игру «проверь себя».
54
Способы физкультурной деятельности – (1час)
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и залах)
Называет правила подвижных игр и выполняют их в процессе игры.
Проявляет волю, смелость, решительность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: Договаривается в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в
совместной деятельности.
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность
Познавательные: формирование умения самостоятельно выбирать подвижные игры для спортивных площадок и для спортивного зала.
Под руководством учителя выбирает подвижные игры для спортивного зала и спортивной площадки. Знает и понимает правила подвижных игр.
55
Освоение техники лыжных ходов.
(18 часов)
*
Техника безопасности на занятиях лыжами. Переноска и надевание лыж. Техника ступающего шага (без палок).
Соблюдает технику безопасности на занятиях лыжной подготовки. Учатся правильно переносить и надевать лыжи.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли. Формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: использует речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя
Познавательные: кратко характеризует технику безопасности на занятиях лыжами; моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Получает представление о технике безопасности на занятиях лыжами; ознакомлен с правилами переноски и надевание лыж, с техникой ступающего шага (без палок).
56
Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений
Осваивает технику надевания лыж, ступающего шага.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Ознакомлен с правилами построения с лыжами в руках, укладкой лыж на снег и надеванием креплений.
57
Двигательные действия без палок. Повороты переступанием. Игра «У кого лучше».
Осваивает правильность сочетания работы рук и ног, поворотов переступанием (вокруг пяток)
Формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: развитие умения адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата.
Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению учителя; осуществлять действие по образцу и заданному примеру.
Познавательные: кратко характеризует правила игры «У кого лучше». Понимает технику двигательных действий без палок.
Выполняет повторение двигательных действий без палок. Под руководством учителя выполняет повороты переступанием; понимает правила подвижной игры «У кого лучше».
58
Повороты переступанием. Ступающий шаг. Двигательные действия без палок.
Осваивает технику выполнения поворотов переступанием (вокруг носков)
Формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: Приобретает умение договаривается и приходит к общему решению в совместной деятельности.
Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению учителя; осуществлять действие по образцу и заданному примеру.
Познавательные: понимает технику выполнения поворотов переступанием (вокруг носков).
Ознакомлен с техникой ступающего шага. Под руководством учителя выполняет повороты переступанием; двигательные действия без палок.
59
Техника выполнения скользящего шага без палок
Осваивает технику скользящего шага без палок
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности.
Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Ознакомлен с техникой скользящего шага без палок.
60
Одноопорное скольжение без палок с размашистым движением.
Игра «Ветерок», «У кого лучше».
Моделирует ситуацию, требующих действий к другим
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.
Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действе по образцу и заданному плану; сохранять заданную цель.
Познавательные: кратко характеризует правила игры «Ветерок», «У кого лучше». Понимает технику одноопорного скольжения без палок с размашистым движением рук.
Под руководством учителя выполняет одноопорное скольжение без палок с размашистым движением.
Играет в подвижную игру «У кого лучше». Знает и понимает правила игры «Ветерок».
61
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом без палок. Повороты переступанием (направо, налево). Игра «Солнышко»
Демонстрирует передвижение на лыжах скользящим шагом с палками. В среднем темпе 1000м.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы
Познавательные: ознакомлен с техникой передвижения на лыжах скользящим шагом без палок, рассказать о правилах игры изучаемой на уроке.
Выполняет передвижения на лыжах скользящим шагом без палок, повороты переступанием (направо, налево). Под руководством учителя играет в подвижную игру «Солнышко».
62
Косой подъем на склон 15-20° (без палок) «полуелочкой» и спуск в низкой стойке. Скользящие движения без палок по лыжне с ритмичной работой рук и ног.
Учится выполнять спуск в стойке устойчивости, подъем на склон «полуелочкой».
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Ознакомлен с техникой подъем на склон и видами стоек при спуске. Выполняет скользящие движения без палок по лыжне с ритмичной работой рук и ног.
63
Техника скольжения без палок. Работа ног низкая стойка в момент спуска с горки. Дистанция 800 м в медленном темпе.
Осваивает технику спуска в стойке устойчивости. Учится правильному дыханию при передвижении на лыжах.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы
Регулятивные: Принимают сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Под руководством учителя выполняет спуск с горки. Самостоятельно проходит дистанцию 800 м в медленном темпе.
64
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. В среднем темпе 1000м.
Учится сочетать работу рук и ног при передвижении на лыжах.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг е другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции , т.е. операционный опыт (учебных заданий и умений); сотрудничать в совместном решении задач.
Познавательные: понимает технику передвижения на лыжах скользящим шагом с палками.
Ознакомлен с техника передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. Проходит в среднем темпе 1000м.
65
Скользящий шаг: Сочетание работы рук и ног. Прохождение дистанции до 1000 м
Осваивает навыки дыхания при передвижении на лыжах
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг е другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции , т.е. операционный опыт (учебных заданий и умений); сотрудничать в совместном решении задач.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Стремится технически правильно выполнить скользящий шаг. Формирование культуры движений; Развитие физических качеств и физических способностей.
66
Эстафета с этапами до 50 м. с поворотами
Взаимодействует со сверстниками в процессе эстафетной гонки.
Понимает ценность здорового образа жизни
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы
Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действе по образцу и заданному плану; сохранять заданную цель.
Познавательные: кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет.
Формирование культуры движений; Развитие физических качеств и физических способностей. Под руководством учителя принимает участие в эстафетах с этапами до 50 м. с поворотами
67
Подъемы и спуски под уклон. Игра: «Пройди ворота».
Осваивает подъемы и спуски. Учатся устойчивости при спуске с горы.
Развитие этических чувств и доброжелательности, сопереживания чувства других людей, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Регулятивные: Принимает выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность
Познавательные: понимает технику подъема и спуска под уклон; кратко характеризует правила игры «Пройди ворота».
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей.
68
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. Эстафета со спуском и подъемом.
Варьирует способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель; формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению учителя; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Под руководством учителя выполняет передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. Знает и понимает правила и технику безопасности эстафет со спуском и подъемом.
69
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. В среднем темпе 1000м. Игра «Смелее с горки».
Учится правильно переносить тяжесть с одной ноги на другую. Удерживать равновесие. Описывает технику скользящего шага.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: формировать умение брать на себя инициативу в организации совместной деятельности.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель; формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению учителя; контролировать свою деятельность по результату.
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя;
Стремится технически правильно выполнять передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. Передвигается в среднем темпе 1000м. Под руководством учителя играет в подвижную игру «Смелее с горки».
70
*
Ходьба с равномерной скоростью до 1000 м с палками
Определяет степень утомления организма во время передвижения на лыжах
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действуют по заданному учителем плану
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя
Формирование культуры движений; Развитие физических качеств и физических способностей.
71
*
Закрепление ранее разученных элементов передвижения на лыжах до 1200 м в среднем темпе.
Варьирует способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действуют по заданному учителем плану.
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя
Формирование культуры движений; Развитие физических качеств и физических способностей.
72
Соревнование до 500 м с раздельным стартом через 20 м парами
Развивает умение правильно распределять свои силы на дистанции. Использует технику разученных передвижений на лыжах
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.
Коммуникативные: развитие умения эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку учителя и сверстников, стремиться осуществлять итоговый контроль.
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей; расширение функциональных возможностей организма
73
Подвижные игры (11 часов
Развитие скоростных способностей. На материале лыжная подготовка. Эстафета лыжах. Игра «С горки на горку».
Осваивает умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции.
Развитие умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность.
Коммуникативные: Устанавливает факт самого конфликта с одноклассниками и разрешает его с помощью родителей и учителя.
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя;
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей.
74
*
Свободное катание с горки, упражнения на координацию. Эстафета с этапом до 1000 м.
Моделирует сочетание различных двигательных действий.
Развитие умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; формируются навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной работы
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя
Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями; развитие физических качеств и физических способностей.
75
Закрепление и совершенствование движения ловли, передачи мяча развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча индивидуально и в парах на месте и в шаге
Демонстрирует владение мячом: держание, передача на расстоянии, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности.
Коммуникативные: Формировать навыки речевого отображения (описания, объяснения) содержания совершаемых действий в форме речевых значений с целью ориентировки.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Под руководством учителя выполняет ведение мяча индивидуально и в парах на месте и в шаге; бросок мяча снизу на месте в щит, ловлю и передачу мяча снизу на месте.
76
ОРУ в движении. Передача мяча снизу, на месте в парах. Игра «Бросай - поймай». Развитие координацией способностей.
Использует игровые действия подвижных игр для развития физических качеств.
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях.
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Принимает сравнение результата с заданным эталоном, который предлагает учитель.
Познавательные: знает, как проводится разминка в движении, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику передачи мяча снизу, на месте в парах; ознакомлен с упражнениями для развития координационных способностей
Выполняет действие по образцу. Развитие основных физ- их качеств и расширение функциональных возможностей организма. Под руководством учителя играет в подвижную игру «Бросай - поймай».
77
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой шагом. ОРУ. Эстафета с мячами. Игра «Передал -садись». Развитие координационных способностей.
Демонстрирует выполнение различных вариантов передачи мяча.
Соблюдает дисциплину и технику безопасности. Взаимодействует со сверстниками.
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников;
Познавательные: кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику ловли и передачи мяча снизу на месте, броска мяча снизу на месте в щит; ознакомлен с упражнениями для развития координационных способностей
Под руководством учителя выполняет бросок мяча снизу на месте в щит, ловлю и передачу мяча снизу на месте, ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой шагом. Под руководством учителя участвует в эстафетах с мячами. Знает и понимает правила подвижной игры «Передал -садись». Развитие физических качеств и физических способностей
78
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафета с мячами.
Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей.
Демонстрирует умение владения мячом, передавать на расстоянии. Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения со сверстниками техники игровых действий
Формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность.
Коммуникативные: формировать навык содействия в достижении цели со сверстниками; добывать не достающую информацию с помощью вопросов.
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников;
Познавательные: знает, как проводится комплекс ОРУ, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику ловли и передачи мяча снизу на месте, Броска мяча снизу на месте в щит.
Самостоятельно выполняет бросок мяча снизу на месте в щит, ловлю и передачу мяча снизу на месте. Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ и играет в подвижную игру «Охотники и утки». Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.
79
*
Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ в движении. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруче». Развитие координационных способностей.
Демонстрирует умение владения мячом.
Использует действия данных подвижных игр для развития координационных способностей
Проявляет уважительное и доброжелательное отношение со сверстниками, взаимопомощь в процессе физической деятельности.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.
Регулятивные: приобретает умение правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности
Познавательные: знает, как проводится разминка в движении, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику ловли и передачи мяча снизу на месте
Самостоятельно выполняет ловля и передачу мяча снизу на месте. Обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с мячом; развитие координационных способностей. Под руководством учителя играет в подвижную игру «Мяч в обруче».
80
Бросок мяча двумя руками снизу стоя на месте. Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой шагом. Игра «передал садись».
Демонстрирует умение владения мячом.
Использует действия данных подвижных игр для развития координационных способностей.
Проявляет уважительное и доброжелательное отношение со сверстниками, взаимопомощь в процессе физической деятельности.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: приобретает умение правильно выполнять двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности
Познавательные: знает, как проводится разминка с мячом, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику ведения мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой шагом.
Выполняет бросок мяча двумя руками снизу стоя на месте, ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой шагом. Знает правила и игры подвижную игру «передал садись».
81
На материале футбола. ТБ при занятиях футболом. Удар по неподвижному мячу. Удар внутренней стороной стопы (щечкой) по неподвижному мячу с места.
Выполняет разученные приемы игры футбол в стандартных ситуациях.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности
Коммуникативные: стремится выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;
Регулятивные: Понимает выделенные учителем ориентиры действия в учебном материале. Действует по заданному учителем плану.
Познавательные: формирование умения ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.
Слушает сигналы учителя и реагирует на них двигательными действиями. Ознакомлен правилами безопасного поведения на занятиях футболом. Выполняет действия по образцу.
82
Удар внутренней стороной стопы (Щечкой) по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега.
Демонстрирует разученные технические приемы игры в футбол
Развитие умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.
Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действе по образцу и заданному плану; сохранять заданную цель.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Ознакомлен с техникой выполнения удара внутренней стороной стопы (Щечкой) по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега.
83
*
Передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2-3 м).
Демонстрирует разученные технические приемы игры в футбол
Проявляет уважительное и доброжелательное отношение со сверстниками, взаимопомощь в процессе физической деятельности
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; представляет конкретное содержание и излагает его в устной форме.
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям;
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя;
Под руководством учителя выполняет передачу мяча в парах и тройках (на расстоянии 2-3 м). Обогащение двигательного опыта упражнениями из спортивной игры футбол.
84
Знания о физической культуре
(1 час)
Характеристика основных качеств: силы, быстроты, выносливости.
Усваивает основные понятия физических качеств, и объясняют их назначения
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: Отвечает на вопросы учителя и задает вопросы в ситуациях недостающей информации, используют речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя
Познавательные: кратко характеризует основные качеств: сила, быстрота, выносливость.
Получает представление о характеристики основных качеств.
85
Способы физкультурной деятельности – (1час)
*
Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта).
Игра «проверь себя» на освоение правил личной гигиены.
Учится правильному выполнению личной гигиены. Дает ответы на вопросы к рисункам. Анализирует ответы своих сверстников.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности.
Коммуникативные: Отвечает на вопросы учителя и задает вопросы в ситуациях недостающей информации, используют речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действе по образцу и заданному плану; сохранять заданную цель.
Познавательные: Добывает новые знания: находит ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Получает представление о правилах личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта). Под руководством учителя играет в игру «проверь себя».
86
Легкоатлетические упражнения
(9 часов)
Совершенствование навыков бега, развитие координационных и скоростных способностей. Правила техники безопасности на уроках л/а. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменениями направления, и темпа. Бег в заданном коридоре. ОРУ. Эстафеты беговые.
Соблюдает технику безопасности на уроках. Моделирует сочетание различного темпа и ритма бега.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: Формулирует вопросы; ориентируются на позицию партнера в общении и взаимодействие.
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям;
Познавательные: формирование умения ориентироваться в своей системе знаний: отличать новое от уже известного с помощью учителя.
Ознакомлен с правилами безопасного поведения на уроках легкой атлетики. Понимает и соблюдает правила эстафет с бегом, под руководством учителя участвует в эстафетах. Выполняет сочетание различных видов ходьбы, бег с изменениями направления, и темпа, бег в заданном коридоре.
87
Обычный бег по разметкам. Челночный бег 3Ч5м. Эстафеты с бегом на скорость.
Осваивает универсальные умения, связанные с выполнением организационных упражнений.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: стремится выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя; кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет;
Знает, что такое дистанция и как ее можно удерживать. Выполняет обычный бег по разметкам. Понимает правила челночного бега. Под руководством учителя участвует в эстафетах с бегом на скорость. Развитие физических качеств и физических способностей.
88
Перестроение из одной шеренги в две после расчета ОРУ с малыми мячами. Челночный бег 3Ч10м. Подвижная игра «Вызов номеров».
Моделирует ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Развитие умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование этических потребностей, ценностей и чувств, установки на безопасность
Коммуникативные: используют речь для регуляции своего действия.
Регулятивные: обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя; знает, как проводится разминка с малыми мячами, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику челночного бега.
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей. Под руководством учителя выполняет комплекс ОРУ с малыми мячами; знает строевые и порядковые упражнения; ознакомлен с перестроением из одной шеренги в две после расчета. Понимает правила тестирования челночного бега.
89
Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
Прыжки в длину с места, толчком двух, приземляясь на обе ноги. Прыжки через набивные мячи
Закрепляет технику прыжков, умение приземляться на обе ноги.
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; представляет конкретное содержание и излагает его в устной форме.
Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действе по образцу и заданному плану; сохранять заданную цель.
Познавательные: понимает технику прыжка в длину с места, толчком двух, приземляясь на обе ноги; формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя;
Умеет выполнять прыжки в длину с места, толчком двух, приземляясь на обе ноги, прыжки через набивные мячи. Понимает правила тестирования прыжка в длину с места.
90
Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180°. Прыжки через скакалку. ОРУ со скакалкой. Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. Подвижная игра: «С кочки на кочку»
Применяет прыжковые упражнения для развития физических качеств
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: формулирует вопросы; обращается за помощью, договаривается о распределении функций и ролей в совместной деятельности.
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям;
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Выполняет прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180°. Знает, что такое скакалка и какие упражнения можно с ней выполнять. Умеет выполнять прыжки через скакалку. Ознакомлен с техникой прыжка в высоту с 4-5 шагов разбега. Понимает и соблюдает правила игры «С кочки на кочку».
91
Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м с преодолений препятствий. Прыжки в длину с разбега, толчком одной ногой приземляясь на обе. (Зона отталкивания 60-70 см.). Подвижная игра «Пятнышки».
Осваивает умение сосредотачивать внимание, восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Применяет прыжковые упражнения для развития физических качеств
Проявляет уважительное и доброжелательное отношение со сверстниками, взаимопомощь в процессе физической деятельности
Коммуникативные: стремится выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя; знает, как выполняется обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м с преодолений препятствий, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику прыжки в длину с разбега, толчком одной ногой приземляясь на обе.
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей. Под руководством учителя выполняет прыжки в длину с разбега, толчком одной ногой приземляясь на обе. Понимает и соблюдает правила игры «Пятнышки».
92
Овладение навыками метания. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Метание малого мяча с места на дальность из положения стоя грудью в направлении метания. Подвижная игра «Охотники и утки».
Осваивает технику метания малого мяча на дальность. Соблюдает технику безопасности при метании малого мяча.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: формировать навык учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; уметь сохранять доброжелательное отношение друг к другу.
Регулятивные: Принимает и сохраняет учебную задачу соответствующую этапу обучения под руководством учителя
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя; понимает технику метания малого мяча с места на дальность из положения стоя грудью в направлении метания.
Выполняет действие по образцу. Под руководством учителя выполняет метание малого мяча с места на дальность из положения стоя грудью в направлении метания. Понимает и соблюдает правила игры «Охотники и утки».
93
*
Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель (2Ч2 м) с расстояния 4-5 м, на дальность отскока от стены и от пола. ОРУ в движении. Подвижная игра «Охотники и утки».
Демонстрирует умение метать мяч из различных положений. Соблюдает правила безопасности при метании малого мяча
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: устанавливает рабочие отношения; представляет конкретное содержание и излагает его в устной форме.
Регулятивные: формировать умение контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действе по образцу и заданному плану; сохранять заданную цель.
Познавательные: знает, как проводится разминка в движении, кратко характеризует правила поведения и безопасности во время подвижных игр и эстафет; понимает технику метания малого мяча с места в цель.
Под руководством учителя выполняет метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель (2Ч2 м) с расстояния 4-5 м, на дальность отскока от стены и от пола. Умеет повторять ОРУ в движении. Под руководством учителя играет в подвижную игру «Охотники и утки».
94
*
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
Равномерный, медленный бег до 3-4 мин. С преодолением препятствий по желанию детей
Подвижная игра «Краски».
Различает упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (выносливость). Осваивает умение восстанавливать дыхание после преодоления дистанции. Учится правильно дышать при беге
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: Формирование умения проявлять творческий подход и искать нестандартные способы решения задания, данного учителем
Регулятивные: Принятие учебной задачи, работа по плану, оценка своей работы по заданным критериям;
Познавательные: знает, как выполняется равномерный бег, бег с преодолением препятствий.
Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.
95
Подвижные игры (5 часов)
Правила по техники безопасности на уроках подвижных игр. Игры на закрепления и совершенствование навыков бега. На материале легкая атлетика. П/игра «К своим флажкам», «Быстро по своим местам», «Мы веселые ребята».
Руководствуется ранее разученным правилами игры. Совершенствует двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие доброжелательности, эмоционально-нравственной ответственности
Коммуникативные: стремится выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;
Регулятивные: формировать умение адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Познавательные: Добывает новые знания: находит ответы на вопросы, используя свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Знает правила по техники безопасности на уроках подвижных игр. Обогащение двигательного опыта упражнениями на материале легкая атлетика. Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием.
96
Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Пятнышки», «Волк во рву».
Организовывает и проводит совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.
Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли.
Коммуникативные: стремится выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: формулирует и решает учебную задачу с помощью учителя; кратко характеризует правила игр «Пятнышки», «Волк во рву».
Понимает технику выполнения специальных беговых упражнений. Под руководством учителя играет подвижные игры «Пятнышки», «Волк во рву».
97
Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».
Моделирует технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Ориентируется на доброжелательное взаимодействие со сверстниками; учится управлять своими эмоциями в различных ситуациях
Коммуникативные: формулирует собственное мнение и позицию; договаривается и приходит к общему решению в совместной деятельности.
Регулятивные: Определяет наиболее эффективные способы достижения результата;
Познавательные: соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни; кратко характеризует правила игр «Прыгающие воробушки», «Лисы и куры», «Зайцы в огороде». Выбирает подвижные игры для зала.
Развитие физических качеств и физических способностей. Понимает и соблюдает правила подвижных игры. Под руководством учителя играет подвижные игры.
98
*
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Метко в цель».
Осваивает технику метания мяча. Проявляет качества координации при выполнении задания. Выполняет правила игры, уважительно относятся к соперникам.
Проявляет уважительное и доброжелательное отношение со сверстниками, взаимопомощь в процессе физической деятельности;
Коммуникативные: Распределяет обязанности, договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя
Регулятивные: Оценивает совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы
Познавательные: соотносит изучаемые двигательные действия с примерами из реальной жизни; кратко характеризует правила игр «Кто дальше бросит», «Метко в цель».
Обогащение двигательного опыта. Овладение прикладно – ориентированными двигательными умениями и навыками; развитие физических качеств и физических способностей.
99
*
ОРУ. Подвижные игры: «Точный расчет», «Охотники и утки».
Осваивает умение осуществлять групповые действия в подвижных играх.
Понимает ценность здорового образа жизни.
Коммуникативные: Распределяет обязанности, договаривается, слушает других участников в малой группе под руководством учителя
Регулятивные: Принимают выделенные учителем дополнения и вносит коррективы в деятельность
Познавательные: моделирование простых объектов по образцу под руководством учителя
Развитие физических качеств и физических способностей. Понимает и соблюдает правила подвижных игры. Под руководством учителя играет подвижные игры.
Наименование объектов и средств материально – технического оснащения.
№
дата
Раздел программы
Тема урока. Основное содержание
Наименование объектов и средств материально – технического оснащения.
1
Знания о физической культуре
(1 час)
Физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями, выполнение закаливающих процедур, использование естественных сил природы.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.
Компьютер, презентация на тему урока, проектор, текстовый материал по правила безопасности.
2
Способы физкультурной деятельности – (1час)
Самостоятельные занятия. Тренировка ума и характера.
Режим дня, его содержание и правила планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на самочувствие и работоспособность человека.
Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций по соблюдению режима дня.
Учебник физическая культура 1-45 класс В.И.Лях
3
Физкультурно – оздоровительная деятельность (1 час)
Комплекс физических упражнений для утренней зарядки. Упражнения утренней зарядки, выполняемые в определенной последовательности: на потягивание, на усиление дыхания, для мышц рук, туловища, спины, живота, ног, прыжковые упражнения, упражнения на восстановление дыхания. Изучение понятие «шеренга» и «колонна», передвижение в колонне.
Спортивный зал, карточки с комплексом утренней гигиенической гимнастики.
4
Легкая атлетика
( 9 часов)
Освоение навыков ходьбы и бега развитие координационных и скоростных способностей.
Инструктаж по ТБ при занятиях легкоатлетическими упражнениями. Ходьба под счет, ходьба на передней части стопы, на пятках. Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. Игра «Быстро по своим местам» Подвижная игра «Мы веселые ребята»
Спортивный зал или спортивная площадка, теоретический материал по правилам ТБ на занятиях л/а; карточки с правилами подвижных игр. Кубики. Музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
5
Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой, бег с ускорением до 10-15 м. Бег 30м. Игра «Слушай сигнал». Понятие «короткая дистанция»
Спортивный зал или спортивная площадка.
6
Ходьба под счет. Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Бег с высоким подниманием бедра Бег с ускорением до 10-15 м. Обычный бег, коротким, средним и длинным шагом. Бег 30м. Игра: «К своим флажкам».
Спортивный зал или спортивная площадка. Флажки по количеству команд. Секундомер, планшет, протокол фиксации результатов.
7
Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
ОРУ в движении. Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 90є, с продвижением вперед. Игра «С кочки на кочку»
Спортивный зал или спортивная площадка. Комплекс ОРУ в стихотворной форме, обручи.
8
ОРУ. Прыжки с продвижением вперед на одной и двух ногах. Подвижная игра «зайцы в огороде»
Спортивный зал или спортивная площадка. Обручи, гимнастические скамейки. Музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
9
Комплекс с набивными мячами (до 0,5 кг). Специальные беговые упражнения Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Игра «Зайцы в огороде»
Спортивный зал или спортивная площадка. Обручи, гимнастические скамейки. Музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, набивные мячи (до 0,5 кг) на пару.
10
Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Комплекс ОРУ с малыми мячами. СУ. Беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 0,5 кг. в парах двумя руками от груди вперед- вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении метания. П/игра «Точный расчет»
Самостоятельные занятия. Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой).
Спортивный зал или спортивная площадка ;набивные мячи (до 0,5 кг) на пару; малые мячи; обручи, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
11
Броски в стену (щит) малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (2 х 2 м) с расстояния 3 –4 метров. П/игра «Кто дальше бросит».
Название метательных снарядов.
Спортивный зал или спортивная площадка; малые мячи; обручи, баскетбольный щит, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
12
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 1000метров. П/игра на внимание: «Класс, вольно».
Понятие бег на выносливость
Спортивный зал или спортивная площадка
13
Подвижные игры
(15 часов)
Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве.
Правила поведения и безопасности во время подвижных игр.
ОРУ в движении, СУ. Ходьба с изменением направления по сигналу. Специальные беговые упражнения. Упражнения на гибкость. Специальные упражнения (подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние). Эстафеты с бегом предметами и без. П/игра «Брось – поймай».
Спортивный зал, мячи на каждого обучающегося.
14
ОРУ на локальное развитие мышц туловища. Специальные беговые упражнения. Прыжки на скакалке. П/И «Перемени предмет»- вариант челночного бега . Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/игра «К своим флажкам
Спортивный зал, спортивная скамейка, пластмассовые кубики, обручи, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
15
Построение в разных местах зала по команде, повороты, на месте переступанием и прыжками налево, направо. Ходьба и бег «змейкой» - огибая препятствия (30 сек. – ходьба, 40 сек. – медленный бег). Специальные беговые упражнения. Упражнения с набивными мячами. Упражнения на пресс. Эстафеты с обручами.
Спортивный зал, обручи, набивные мячи, гимнастические маты, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
16
Закрепление и совершенствование навыков в прыжках развитие скоростно-силовых способностей, способностей к ориентированию в пространстве.
ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упражнения. Перепрыгивание через гимнастическую скамейку. П/И «Прыгающие воробышки».
Спортивный зал, скакалки гимнастические по числу учащихся в классе, гимнастические скамейки, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
17
ОРУ в движении. Запрыгивание на горку матов, прыжки на двух ногах через качающуюся скакалку. П/и «лисы и куры»
Спортивный зал, гимнастические маты, гимнастические скакалки музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
18
ОРУ. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх). Игры. «Прыгающие воробышки». «Зайцы в огороде», Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых и координационных способностей
Спортивный зал, обруч, скамейки гимнастические, скакалки гимнастические, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
19
Закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей.
ОРУ. Игры: «метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей.
Спортивный зал, мячи, обручи, мишень для метания, эстафетные палочки.
20
Ору с малыми мячами. Игра «точный расчет». Эстафеты с малыми мячами. Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя грудью в направлении метания.
Спортивный зал, малые мячи, мел.
21
ОРУ с обручем – комплекс. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, снизу), передача мяча с собственным подбрасыва нием на месте после небольших перемещений впра во, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком. П/И «Не удобный бросок».П/игра «Попади в мяч»
Спортивный зал, обручи, мячи (волейбольные, баскетбольные, резиновые - мягкие), волейбольная сетка.
22
Овладение элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.
ОРУ, Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Игра «бросай и поймай». Развитие координационных способностей.
Спортивный зал, волейбольные мячи, мишени, баскетбольные кольца.
23
ОРУ со стихотворным сопровождением, ловля мяча на месте. Игра «Передача мячей в колоннах». Развитие координационных способностей.
Спортивный зал, волейбольные мячи, текстовый вариант стихотворного сопровождения, для ОРУ.
24
ОРУ, Передача мяча снизу, бросок мяча снизу, ловля мяча на месте. Игра «Мяч соседу», эстафеты с мячами.
Спортивный зал, волейбольные мячи, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
25
ОРУ, Бросок мяча снизу на месте в щит. Передача мяча снизу на месте. Игра «гонка мячей по кругу», «передал садись»
Спортивный зал, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, баскетбольные щиты, баскетбольные кольца.
26
ОРУ в движении. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Игра «охотники и утки»
Спортивный зал, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, баскетбольные щиты, баскетбольные кольца.
27
ОРУ, Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча снизу на месте. Игра «Не давай мяча водящему».
Самостоятельные занятия. Упражнения в бросках, ловле и передачах мяча.
Спортивный зал, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, баскетбольные щиты, баскетбольные кольца. музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
28
Знания о физической культуре
(1 час)
Т/ б на занятиях гимнастикой. Ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.
Компьютер, презентация на тему урока, проектор, текстовый материал по правила безопасности
29
Способы физкультурной деятельности (1час)
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью Приемы измерения пульса (частоты сердечных сокращений до, во время и после нагрузки).
Игра «проверь себя» на усвоение требований самоконтроля.
Секундомер, карточки для игры «проверь себя», компьютер, презентация на тему урока, проектор,
30
Физкультурно – оздоровительная деятельность (1 час)
Комплекс упражнений для профилактики и коррекции нарушений осанки. Упражнения с предметами на голове и их назначение. Упражнения для укрепление мышц туловища с предметом на голове, стоя у стены.
Спортивный зал. Шведская стенка, мешочки.
31
Гимнастика. (18 часов)
Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей. Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.
ОРУ с большими мячами. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. П/игра на внимание.
Спортивный зал, большие мячи, гимнастические маты.
32
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Упражнения на укрепление мышц пресса
Спортивный зал, гимнастические палки, гимнастические маты, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ.
33
Комплекс ОРУ с малыми мячами. Кувырок вперед. Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Игра «Пройти бесшумно».
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, малые мячи, гимнастические маты.
34
ОРУ с флажками. Построение в шеренгу. Группировка, перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Кувырок вперед. Игра «совушка»
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, флажки, гимнастические маты.
35
ОРУ с обручем. Выполнение команд: «Класс, шагом марш!», «Класс стой!» Группировка: перекаты в группировке, лежа на животе и из упора, стоя на коленях. Игра «Ниточка иголочка»
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, обручи, гимнастические маты.
36
Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей. Освоение строевых упражнений.
Строевые и порядковые упражнения: основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу.
Комплекс ОРУ с палками. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. П/И «Прокати быстрее мяч!».
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастические палки, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка.
37
Строевые и порядковые упражнения: основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу Комплекс ОРУ со скакалкой. СУ. Упражнения на гибкость. Упражнения на гимнастической лестнице (упражнения на пресс ( в висе поднимание согнутых ног -2 подхода по 7 раз девочки, по 8 раз –мальчики)) и низкой перекладине (вис на согнутых руках, прогнувшись). Упражнения в упоре на гимнастической скамейке. Прыжки через короткую скакалку.
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастические скакалки, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка.
38
Освоение навыков лазанья и перелезания, общеразвивающих упражнений без предметов развитие координационных способностей; Правильной осанки.
Комплекс ОРУ №3 на осанку. СУ. Лазание по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев и стоя на коленях (20 – 25
·) на четвереньках с переходом на гимнастическую стенку. Продвижение по рейкам вправо и влево приставными шагами, лазание по гимнастической стенке одноименным способом в чередовании с разноименным (вверх одним способом, а вниз – други).
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка.
39
Строевые и порядковые упражнения: перестроение в круг, основная стойка.
ОРУ без предметов. Подтягивание, лежа на животе на горизонтальной скамейке. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. П/И «Раки переползли через обруч».
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастические маты, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка, гимнастические обручи.
40
Техника выполнения лазания по гимнастической стенке в горизонтальном и вертикальном направлении в правую и левую стороны, вверх и вниз.
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка
41
Преодоление полосы препятствий, включающих в себя: ползание на боку, спине, лазание по- пластунски; лазание по гимнастической стенке.
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка
42
Освоение навыков в опорном прыжке, развитие координационных, скоростных и скоростно-силовых способностей.
Ору в движении. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по гимнастической стенке с перехватом и перестановкой ног. Игра «ниточка и иголочка» Развитие силовых способностей.
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка, гимнастический конь,
43
Ору в движении. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе на гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. Игра «Светофор»
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая лестница, гимнастическая скамейка, гимнастический конь, гимнастические маты.
44
Освоение навыков равновесия, развитие координационных способностей. Освоение танцевальных упражнений. Освоение строевых упражнений.
ОРУ с обручем. СУ. Продвижение по рейке гимнастической скамейки с предметами и без предметов, с изменяющимся положением рук, темпом и длиной шагов, правым и левым боком, повороты на 90 є . П/И «Гонка мячей».
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, , гимнастическая скамейка, обручи.
45
Строевые и порядковые упражнения: перестроение в круг, основная стойка.
Шаг с прискоком, приставные шаги. ОРУ. Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи, повороты на 90гр. П/игра «Лисы и куры».
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая скамейка, обручи.
46
Строевые и порядковые упражнения: перестроение по звеньям.
ОРУ с гимнастической палкой. Шаг галоп в сторону, шаг с прискоком, приставные шаги. Повороты кругом стоя и при ходьбе на ноской и на рейке гимнастической скамейки. Игра «Три движения».
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая скамейка, обручи, гимнастические палки.
47
Строевые и порядковые упражнения: перестроение по звеньям, перестроение в круг, основная стойка. ОРУ. Шаг галоп в сторону, шаг с прискоком. Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке). Ходьба по гимнастической скамейке. Игра «не ошибись»
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая скамейка.
48
ОРУ с флажками. Повороты на право, налево, Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс стой!». Шаг с прискоком, приставные шаги. Ходьба по гимнастической скамейке перешагивание через мячи. Игра «западня».
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ, гимнастическая скамейка, флажки.
49
Подвижные игры (4 часов)
Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, ориентирование в пространстве
На материале гимнастика. ОРУ со скакалкой. Специальные беговые упражнения. Игры эстафеты с элементами гимнастических упражнений.
Спортивный зал, скакалки, гимнастические маты, гимнастические скамейки, набивные мячи, гимнастический мост.
50
ОРУ в парах. Игровые задания с использованием строевых упражнений «становись – разойдись», «Смена мест»; «Салки обгонялки».
Спортивный зал, секундомер, свисток.
51
Закрепление и совершенствование движения ловли, передачи мяча развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.
На материале баскетбол. Правила поведения во время подвижных игр (повторить). Ходьба змейкой, противоходом. ОРУ с большими мячами. Передача и ловля мяча в парах. Эстафеты с мячом
Баскетбольные, волейбольные мячи. Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ
52
ОРУ со скалкой. Ходьба с заданием ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча индивидуально и в парах на месте и в шаге.
Игра «Играй, играй, мяч не теряй». Эстафеты с бегом и передачей мяча
Спортивный зал, скакалки, Баскетбольные, волейбольные мячи. Гимнастические скамейки, обручи, маты.
53
Знания о физической культуре
(1 час)
Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжной подготовкой. Значение занятия лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Особенности дыхания. Требования к температурному режиму, понятие об обморожении.
Игра «проверь себя» на усвоение требований к одежде и обуви для занятий лыжной подготовкой.
Компьютер, презентация на тему урока, проектор, текстовый материал по теме урока.
54
Способы физкультурной деятельности – (1час)
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и залах)
Спортивный зал, карточки с описание подвижных игр.
55
Освоение техники лыжных ходов.
(18 часов)
Техника безопасности на занятиях лыжами. Переноска и надевание лыж. Техника ступающего шага (без палок).
Текстовый материал по технике безопасности на занятиях лыжами. Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня.
56
Построение с лыжами в руках, укладка лыж на снег и надевание креплений
Комплект лыжного инвентаря.
57
Двигательные действия без палок. Повороты переступанием. Игра «У кого лучше».
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня.
58
Повороты переступанием. Ступающий шаг. Двигательные действия без палок.
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня.
59
Техника выполнения скользящего шага без палок
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня.
60
Одноопорное скольжение без палок с размашистым движением.
Игра «Ветерок», «У кого лучше».
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня.
61
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом без палок. Повороты переступанием (направо, налево). Игра «Солнышко»
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня.
62
Косой подъем на склон 15-20° (без палок) «полуелочкой» и спуск в низкой стойке. Скользящие движения без палок по лыжне с ритмичной работой рук и ног.
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон.
63
Техника скольжения без палок. Работа ног низкая стойка в момент спуска с горки. Дистанция 800 м в медленном темпе.
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
64
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. В среднем темпе 1000м.
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
65
Скользящий шаг: Сочетание работы рук и ног. Прохождение дистанции до 1000 м
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
66
Эстафета с этапами до 50 м. с поворотами
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон. Эстафетные палочки, манишки.
67
Подъемы и спуски под уклон. Игра: «Пройди ворота».
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
68
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. Эстафета со спуском и подъемом.
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
69
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом с палками. В среднем темпе 1000м. Игра «Смелее с горки».
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
70
Ходьба с равномерной скоростью до 1000 м с палками
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
71
Закрепление ранее разученных элементов передвижения на лыжах до 1200 м в среднем темпе.
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
72
Соревнование до 500 м с раздельным стартом через 20 м парами
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон. Нагрудные номера.
73
Подвижные игры (11 часов
Развитие скоростных способностей. На материале лыжная подготовка. Эстафета лыжах. Игра «С горки на горку».
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон
74
Свободное катание с горки, упражнения на координацию. Эстафета с этапом до 1000 м.
Комплект лыжного инвентаря. Учебная лыжня. Учебный склон.
75
Закрепление и совершенствование движения ловли, передачи мяча развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве.
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча индивидуально и в парах на месте и в шаге
Спортивный зал, баскетбольные и волейбольные мячи.
76
ОРУ в движении. Передача мяча снизу, на месте в парах. Игра «Бросай - поймай». Развитие координацией способностей.
Спортивный зал, баскетбольные и волейбольные мячи.
77
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой шагом. ОРУ. Эстафета с мячами. Игра «Передал -садись». Развитие координационных способностей.
Спортивный зал, баскетбольные и волейбольные, резиновые мячи. Гимнастические обручи, гимнастические скамейки, легкоатлетические барьеры. Фишки.
78
Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафета с мячами.
Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей.
Спортивный зал, баскетбольные и волейбольные, резиновые мячи. Баскетбольный щит. Кегли и эстафетные палочки. Набивные мячи. Фишки.
79
Ловля и передача мяча снизу на месте. ОРУ в движении. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч в обруче». Развитие координационных способностей.
Спортивный зал, баскетбольные и волейбольные, резиновые мячи. Обручи. Фишки.
80
Бросок мяча двумя руками снизу стоя на месте. Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой шагом. Игра «передал садись».
Спортивный зал, баскетбольные и волейбольные, резиновые мячи. Фишки.
81
На материале футбола. ТБ при занятиях футболом. Удар по неподвижному мячу. Удар внутренней стороной стопы (щечкой) по неподвижному мячу с места.
Спортивный зал, футбольные и резиновые мячи. Гимнастические маты. Фишки.
82
Удар внутренней стороной стопы (Щечкой) по неподвижному мячу с одного и двух шагов разбега.
Спортивный зал, футбольные и резиновые мячи. Гимнастические маты. Фишки.
83
Передача мяча в парах и тройках (на расстоянии 2-3 м).
Спортивный зал, футбольные и резиновые мячи. Гимнастические маты. Фишки.
84
Знания о физической культуре
(1 час)
Характеристика основных качеств: силы, быстроты, выносливости.
Компьютер, презентация на тему урока, проектор, текстовый материал по материалам урока.
85
Способы физкультурной деятельности – (1час)
Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта).
Игра «проверь себя» на освоение правил личной гигиены.
Компьютер, презентация на тему урока, проектор, текстовый материал по материалам урока. Бумага, цветные карандаши.
86
Легкоатлетические упражнения
(9 часов)
Совершенствование навыков бега, развитие координационных и скоростных способностей. Правила техники безопасности на уроках л/а. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменениями направления, и темпа. Бег в заданном коридоре. ОРУ. Эстафеты беговые.
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ. Резиновые мячи, эстафетные палочки, обручи, легкоатлетические барьеры.
87
Обычный бег по разметкам. Челночный бег 3Ч5м. Эстафеты с бегом на скорость.
Спортивный зал, музыкальный центр. СД с музыкой для проведения упражнений в беге и ОРУ. Набивные мячи, обручи, гимнастические скамейки.
88
Перестроение из одной шеренги в две после расчета ОРУ с малыми мячами. Челночный бег 3Ч10м. Подвижная игра «Вызов номеров».
Спортивный зал, малые мячи, кубики.
89
Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.
Прыжки в длину с места, толчком двух, приземляясь на обе ноги. Прыжки через набивные мячи
Спортивный зал или спортивная площадка. Рулетка, мел, Набивные мячи, обручи.
90
Прыжки на одной и двух ногах на месте, с поворотом на 180°. Прыжки через скакалку. ОРУ со скакалкой. Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. Подвижная игра: «С кочки на кочку»
Спортивный зал или спортивная площадка. Скакалки, гимнастические маты, стойки для прыжка в высоту. Планка для прыжков или бинт резина. Обручи.
91
Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м с преодолений препятствий. Прыжки в длину с разбега, толчком одной ногой приземляясь на обе. (Зона отталкивания 60-70 см.). Подвижная игра «Пятнышки».
Спортивный зал или спортивная площадка, гимнастические маты цветной скотч.
92
Овладение навыками метания. Развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Метание малого мяча с места на дальность из положения стоя грудью в направлении метания. Подвижная игра «Охотники и утки».
Спортивный зал или спортивная площадка, теннисные мячи, мешочки для метания, мячи для метания, волейбольный мяч, манишки.
93
Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель (2Ч2 м) с расстояния 4-5 м, на дальность отскока от стены и от пола. ОРУ в движении. Подвижная игра «Охотники и утки».
Спортивный зал или спортивная площадка, теннисные мячи, мешочки для метания, мячи для метания, волейбольный мяч, манишки. Мишени, обручи.
94
Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.
Равномерный, медленный бег до 3-4 мин. С преодолением препятствий по желанию детей
Подвижная игра «Краски».
Спортивный зал или спортивная площадка, легкоатлетические барьеры, гимнастические скамейки, гимнастическая стенка.
95
Правила по техники безопасности на уроках подвижных игр. Игры на закрепления и совершенствование навыков бега. На материале легкая атлетика. П/игра «К своим флажкам», «Быстро по своим местам», «Мы веселые ребята».
Спортивный зал или спортивная площадка, галстуки или манишки, флажки, обручи.
96
Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Пятнышки», «Волк во рву».
Спортивный зал или спортивная площадка, галстуки или манишки, мел или цветной скотч.
97
Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках. Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».
Спортивный зал или спортивная площадка, галстуки или манишки, гимнастические скамейки, гимнастические стенки, обручи.
98
Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность и точность. Подвижные игры: «Кто дальше бросит», «Метко в цель».
Спортивный зал или спортивная площадка, теннисные мячи, набивные мячи. Мишени или обручи.
99
ОРУ. Подвижные игры: «Точный расчет», «Охотники и утки».
Спортивный зал или спортивная площадка, галстуки или манишки, волейбольные мячи.
15