Презентация Формирование навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста

Формирование навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возрастаИнструктор по физичекой культуреДутчак В.И. ГБУ ОО КРЦ ППМСС (отдел психолого-педагогической коррекции и реабилитации)
В дошкольном возрасте закладывается фундамент здоровья: происходит созревание и совершенствование жизненных систем и функций организма,развиваются его адаптационные возможности,формируется осанка,физические качества, вырабатываются волевые черты характера, привычки без которых невозможен здоровый образ жизни.
ppt_y
ppt_y
ppt_y Здоровый образ жизни(ЗОЖ) - это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека. Поэтому здоровый образ жизни рассматривается не только как медицинская, но и как социально-экономическая проблема Здоровый образ жизни включает в себя:-оптимальный двигательный режим, занятия спортом,-правильное сбалансированное питание,полноценный сон,-соблюдение правил личной гигиены,-закаливание. «Сон- залог здоровья» Во время сна тело работает в ином ритме. Организм отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти. Занятия спортомЗанимаясь спортом, мы используем различные возможности своего тела. Физические упражнения позволяют развить тело, определить его способности. Регулярные тренировки закаляют и укрепляют тело. СпортФизические упражненияИгры , езда на велосипедеЗимой: зимние прогулки, катание на лыжах, санкахЛетом: плавание, воздушные и солнечные ванны
ppt_y
ppt_y
ppt_y
ppt_y Гигиена питанияСоблюдение режима питанияРазнообразие рационаЗакрепление у детей гигиенических навыков культуры поведения за столом и культуры еды
ppt_y
ppt_y
ppt_y ВИТАМИНЫ -Чистота рук, -Ежедневный уход за полостью рта, -Водные процедуры, -Гигиена быта Личная гигиена Здоровый образ жизни – это не только все знания, усвоенные за определенное время, а целый стиль жизни. Основная цель взрослых – повседневное воспитание , контроль формирования и закрепления у ребенка полезных навыков и умений.
Спасибо за внимание!