Родительское собрание на тему Режим дня

Родительское собрание на тему «Режим дня первоклассника»
Цель: создать условия для осознания родителями необходимости соблюдения режима дня первоклассника и определения его примерного варианта
Задачи:
Актуализировать проблему разработки и соблюдения режима дня первоклассника
Совместно описать структуру режима дня ребёнка.
– Одной из причин, которые приводят к ухудшению физического здоровья и эмоционального состояния ребенка может быть несоблюдение режима дня школьника. Режим дня – это распределение времени на все виды суточной деятельности и отдыха с учетом возраста, состояния здоровья и особенностей личности. Важно уметь правильно распределять свое время. Самое главное в этом – практика. Попробуем научиться этому.
Упражнение «Час нового друга»
– Перед каждым из вас лежит лист с циферблатом. Вам нужно записать, в какое время вы встретитесь с присутствующими. Один час – один человек. В это время вы должны поговорить друг друге/ваших детях.
– Сейчас вы сами убедились, что правильное распределение даёт огромные возможности. Вы только представьте: в один момент ваш ребёнок стал рассеянным, быстро устаёт. Давайте поговорим об этом. Попрошу вас встать в круг.
«Ресурсный круг».
– Представьте, что так произошло. Что вы слышите, видите, чувствуете? Высказав своё мнение, вы должны передать слово – прикоснуться к вашему соседу. Начну с себя. Я чувствую полное чувство стыда. Ведь это зависит в первую от меня: мой ребёнок – моё отражение.
Высказывания родителей. Вывод: выполнение режима дня позволяет ребёнку сохранять физическое и психическое равновесие, что даёт возможность соблюдения эмоционального равновесия.
– Спасибо за ваше мнение. Так каким же должен быть режим дня школьника? Попробуем сами составить его.
«Мозговой штурм»
– Сейчас вы будете работать в группах. Каждая группа получит лист, на котором должна записать режим дня школьника. После этого спикер от каждой группы будет представлять общее мнение.
– Посмотрим, что у нас получилось. Каждая группа должна представить свою работу.
– Составим общий режим дня.
– Сравним с эталоном. Предлагаю вам режим дня для школьника:
Подъем 7.00
Утренняя гимнастика, утренний туалет, уборка постели 7.00 – 7.30
Завтрак 7.30 – 8.00
Дорога в школу 8.00 – 8.20
Учебные, дополнительные занятия 8.30 – 14.10
Дорога из школы домой 14.10 – 14.30
Обед 14.30 – 14.50
Послеобеденный отдых 14.50 – 15.50
– Начинать нужно, в первую очередь с себя. Вы должны стать примером для вашего ребёнка.
– Спасибо за работу! Желаю, чтобы ваш ребёнок сказал вам:
Я люблю свой режим дня!
Он – помощник для меня!
Рано я встаю с утра,
В школу мне идти пора!
Не люблю я торопиться,
Не люблю я суетиться,
А режим не соблюдать,
Можно сильно опоздать!
Можно завтрак пропустить
И зарядку пропустить,
А потом мне до обеду
Быть голодным, слабым быть!