Презентация классного часа Выбор пищи и блюд. Культура питания

Здоровый образ жизни – это:Соблюдение режима дня. Правильное питание.Закаливание.Соблюдение правил гигиены.Скажем «Нет!» вредным привычкам. Доброе отношение к людям, к окружающей нас природе, животным.Правильная организация отдыха и труда. Зачем человек ест?

Выбор пищи и блюд. Культура питания.
Дерево держится своими корнями, а человек пищей Вывод:Человеку необходимо питаться.
Молочные продукты
Два условия правильного питания:УмеренностьРазнообразие


БелкиЖирыУглеводыВ продуктах животного происхожденияВ мясе, молоке, сале, в маслянистых растенияхВ крупах, муке, крахмале, овощах, фруктахКакие вещества содержат продукты?
ppt_y









Распределите продукты по группамПолезные продуктыНеполезные продуктыРыба, пепси-кола, кефир, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, морковь, капуста, помидоры, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб, огурцы, молоко, жвачки, соки

ppt_y








Сколько раз в день необходимо питаться?1. Завтрак (дома).2. Завтрак (второй в школе).3. Обед.4. Полдник.5. Ужин. «Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть»

Золотые правила питания:1. Главное – не переедайте. Ешьте в меру.2. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.3. Перед едой мойте руки с мылом.4. Фрукты и овощи надо хорошо мыть.5. Во время еды не разговаривайте и не читайте.


Я хочу быть здоровым!Я могу быть здоровым!Я буду здоровым!