Презентация к классному часу по теме ««Осанка — стройная спина»»

Гапонова ЕленаФёдоровнаучитель начальных классов Вывод: осанка – это правильное положе-ние тела при стоянии, ходьбе и сидении. сколиоз лордоз кифоз правильная осанка 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность 2. Дыхание становится легким и более глубоким 3. Улучшается дыхание и пищеварение 4. Вы выглядите более стройными и молодыми 5. Голос будет казаться лучше 6. Помогает мышцам и суставам 7. Улучшается мышление 8. Здоровый позвоночник - Артрит- Боли в спине- Грудные боли- Расстройства желудочно-кишечного тракта- Проблемы со зрением- Головокружения- Головные боли- Ослабление иммунной системы организма- Заболевания почек- Боли в суставах, мышцах, в области шеи- Ожирение- Зубные боли- Респираторные заболевания- Невралгия седалищного нерва Есть три компонента, которые помогают держать позвоночник в нормальном состоянии - это гимнастика, плавание и массаж. Во всех трех случаях главное – регулярность нагрузок!