Тестовые задания по физической культуре для учащихся 5 классов.

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
Ханты-Мансийского района
«Средняя общеобразовательная школа
п. Красноленинский»
Тестовые задания по физической культуре для учащихся 5 классов.
Автор
Учитель физической культуры
МКОУ ХМР СОШ п. Красноленинский
Азанов С.Л.
Содержание.
Тестовые задания
Ответы
Вариант №1
1.Осанка - это :
а) положение тела при движении;
б) положение тела в пространстве;
в) привычное положение тела в пространстве;
г) правильное положение тела в пространстве.
2. Что включает в себя понятие ЗОЖ (здоровый образ жизни)?
а) рациональное питание;
б) соблюдение режима дня, правил личной гигиены;
в) закаливание, занятия физическими упражнениями и спортом;
г) а, б, в - правильно.
3.Какие приемы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями ты знаешь? (напиши).
4.Правила предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой.
5. Первая помощь при ушибах.
6. Как нужно носить портфель, чтобы не было искривления позвоночника?
а) Портфель одет на одно плечо;
б) Портфель находится равномерно на двух плеча;
в) Портфель находиться в одной руке.
7.Как лучше всего спать, чтобы не было искривления позвоночника?
а) на мягком матрасе;
б) на матрасе и высокой подушке;
в) на жестком матрасе и небольшой подушке;
г) без подушки.
8. Одна из главных причин нарушения осанки.
а) травма;
б) слабая мускулатура тела;
в) неправильное питание.
9. Кому присуждается очко в игре пионербол, если игрок прижал мяч к себе во время ловли?
а) команде соперника;
б) команде игрока, который прижал мяч.
10. Почему необходимо хорошо завязывать шнурки во время занятий физической культурой и спортом?
Физкультминутка - это…?
а) способ преодоления утомление;
б) возможность прервать урок;
в) время для общения с одноклассниками;
г) спортивный праздник.
12. Кто принимает участие в параолимпийских играх?
а) люди с ограниченной ответственностью;
б) люди с ограниченными возможностями;
в) только мужчины;
г) Сильнейшие спортсмены страны
13. Упражнения из какого вида спорта помогают стать быстрыми и выносливыми?
а) шахматы;
б) фигурное катание;
в) гимнастика;
г) легкая атлетика.
14. Талисман параолимпийских игр?
а) Снежный барс;
б) Снежинка;
в) Сова .
15.Сколько и какие команды даются для бега с низкого старта?
а) две команды – «Становись!» и «Марш!»;
б) три команды – «На старт!», «Внимание!», «Марш!»;
в) две команды – «На старт!» и «Марш!»;
г) две команды – «Внимание!» и «Марш!».
Вариант №2
1. Что такое физическая культура?
а) регулярные занятии физическими упражнениями, играми и спортом;
б) прогулка на свежем воздухе;
в) культура движений;
г) выполнение упражнений.
2. Что такое ЧСС?
а) чрезвычайная служба спасения;
б) число, суммы слагаемого;
в) частота сердечных сокращений.
3.В каком древнегреческом городе устраивались состязания- Олимпийские игры?
а) Афины;
б) Олимпия;
в) Спарта;
г) Риме.
4.Под осанкой понимается…
а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается;
б) силуэт человека;
в) привычка к определенным позам;
г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие.
5.Орган дыхания человека:
а) рот;
б) кожа;
в) трахея;
г) кишечник.
6. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?
а) выполнение упражнений без страховки;
б) выполнение упражнений на самодельной перекладине;
в) выполнение упражнений без присутствия врача;
г) выполнение упражнения без присутствия товарища.
7.Что делать при ушибе?
а) намазать ушибленное место мазью;
б) положить холодный компресс;
в) перевязать ушибленное место бинтом;
г) намазать ушибленное место йодом.
8.В какие цвета окрашены олимпийские кольца…
9.Перечисли спортивный инвентарь…
10.Что такое ОРУ? (расшифровать)
11. Назовите количество человек в баскетбольной команде (находящиеся на площадке):
а) 10;
б) 5;
в) 12;
г) 8.
12. Гимнастика – это:
а) упражнения на брусьях;
б) прыжок через козла;
в) кувырки.
13. Олимпийский девиз – это:
а) «Быстрее, выше, сильнее»;
б) «Сильнее, выше, быстрее»;
в) «Выше, точнее, быстрее»;
г) «Выше, сильнее, дальше».
14. Как часто проходят Олимпийские игры?
а) каждый год;
б) один раз в два года;
в) один раз в три года;
г) один раз в четыре года;
д) один раз в пять лет.
15. Что не является правилом техники безопасности на уроке физической культуры?
а) запрещается самостоятельно брать спортивный инвентарь, находящийся в спортивном зале и тренерской комнате;
б) держать дистанцию;
в) при обнаружении поломок спортивного оборудования никому об этом не говорить;
г) в случае плохого самочувствия на уроке учащийся должен незамедлительно сообщить об этом учителю физкультуры.
Ответы на тесты для 5 класса
Тест№1
1. в.
2. г.
3. ЧСС (частота сердечных сокращений) или пульс; давление; повышенное потоотделение; сильное покраснение или побледнение кожи.
4. Разминка перед занятиями; наличие матов под снарядами и вокруг них; соблюдение безопасного расстояния до снаряда; правильное выполнение упражнений на снарядах, спуска с каната; выполнение упражнений по очереди с соблюдением дистанции; выполнение упражнений со страховкой; выполнение упражнений по команде учителя; без разрешения учителя на снарядах не работать.
5. Приложить холод; покой ушибленному месту; при необходимости наложить шину и вызвать скорую помощь или обратиться к врачу.
6. б.
7. в.
8. б.
9. а.
10. Во время занятий физической культурой и спортом шнурки должны быть завязаны достаточно туго, чтобы нога в обуви не вращалась, и не могло произойти травмы, те подворачивания стопы.
11. а.
12. б.
13. г.
14. б.
15. б.
Ответы на тесты для 5 класса
Тест №2
1. а.
2. в.
3. б.
4. а.
5. в.
6. а.
7. б.
8. черный, желтый, красный, зеленый, синий.
9. мячи (баск, волеб, футб, теннис), сетка(волеб), кегли, фишки, обручи, скакалки, гимн. палки.
10. Обще развивающие упражнения
11. б.
12. в.
13. а.
14. г.
15. в.