Оздоровительные минутки на уроке английского языка

Оздоровительные минутки (физкультпаузы)
Цель: снять умственное и физическое напряжение, переключить внимание.

1. Гимнастика для глаз
движения глаз вверх- вправо, вверх-влево по 3 раза
вытянуть вперёд руку и медленно приближать кончик пальца к глазам, не сводя с него глаз до тех пор, пока не начнёт двоиться
круговые движения глазами по часовой стрелке и обратно
быстро поморгать глазами
написать глазами своё имя
2. Упражнения с карандашом
передача карандаша из одной руки в другую (под высоко поднятыми левым и правым коленями; вокруг туловища; правой рукой через правое плечо в левую руку; левой рукой через левое плечо в правую руку; из правой руки вверху – из левой руки-за спиной)
координация (удержать карандаш большим и указательным пальцем, указательным и средним, на одном из пальцев; передавать карандаш от большого пальца до мизинца; удержать после падения только пальцами)
3. Корригирующая гимнастика
сидя, руки в замке, ладонями вверх, потянуться всем корпусом вверх
прогиб в плечевом поясе
круговые вращения плеч
сидя прямо коснуться сзади противоположного плеча
руки в замке за спиной – наклон корпуса влево, вправо, назад
4. Предметная связь
Ответ на вопрос – определённое число, которое обозначается физическим упражнением. Например, на математике – математический диктант или решение задачи: присесть столько раз, каков ответ. На русском языке попрыгать столько раз, сколько звуков в слове или сколько существительных в предложении. Варианты физических упражнений: хлопки, отжимания, поднятые вверх руки.
5. Ритмичные упражнения Сядем смирно, без движенья Начинаем упражненья
Руки поднимаем


Потом разведём
И очень глубоко вдохнём
Прогнулись раз
Прогнулись два
И за работу нам пора

15