Практическое пособие на тему Методика освоения тактики и техники новых приемов борьбы в партере

Методика освоения тактики и техники новых приемов борьбы в партере
Содержание данной главы включает наглядные средства обучения тактико-техническим действиям при освоении основных приемов греко-римской борьбы в партере, которые составляют практическую и экспериментальную часть нашей дипломной работы.
Тактико-технические действия представлены в виде комбинаций, изображенные на рисунках.
Тактико-технические действия в партере
Захват предплечья изнутри – откат забеганием захватом руки на ключ и давя предплечьем на шею.


Захват шеи из под плеча – откат забеганием с захватом предплечья изнутри.

Подкат захватом на ключ другой руки – откат забеганием рычагом из под руки с опорой на шею.


Подкат разгибая с захватом дальней руки на ключ – подкат вращаясь с захватом дальней руки на ключ и туловища сверху

Накат с обратным захватом туловища – откат набегая с обратным захватом туловища.

Накат прогибом с обратных захватом туловища – откат сгибаясь с захватом рук сверху-снизу.

Подкат с захватом туловища сверху и руки на ключ – откат переходом с захватом руки на ключ.

Подкат вращаясь с захватом туловища – накат прогибаясь обратным захватом туловища.

Подкат вращаясь – перебрасывание прогибом с захватом туловища и с переходом .
Откат переходом с захватом туловища с рукой – откат переходом с захватом подбородка и руки на ключ

Перебрасывания вращаясь – перебрасывание прогибом

Перебрасывание прогибом с захватом туловища – перебрасывание прогибом с обратным захватом туловища

Перебрасывание прогибом с захватом туловища – перебрасывание прогибом с захватом туловища с переходом на другую сторону

Перебрасывание прогибом с обратным захватом туловища – перебрасывание прогибом с обратным захватом туловища с переходом на другую сторону

Попытка перебрасывания обратным захватом туловища – откат переходом с захватом подбородка и руки на ключ.

Попытка перебрасывания обратным захватом туловища – заваливание прогибаясь с захватом шеи с плечом сбоку

Попытка перебрасывания подворотом с захватом одноименной руки и туловища – откат переходом с захватом руки на ключ (рис. 7.164.).