Экология души, или Помоги себе сам

Городская межведомственная Неделя практической психологии и коррекционной педагогики
с 27.04. 2015 по 30.04.2015 уч.год
«Компетентностная модель современного педагога»
Занятие-рефлексия для педагогов-психологов ОУ города Новый Уренгой
«Экология души педагога-психолога, или помоги себе сам»
Цель: совершенствование психолого-педагогической культуры, укрепление психологического здоровья и профилактика эмоционального выгорания педагогов-психологов ОУ города Новый Уренгой.
Задачи: формирование модели бесконфликтного взаимодействия с участниками образовательных отношений,
повышение профессиональной компетентности и трансляция инновационных форм работы в период подготовки к ГИА;
пополнение приёмов саморегуляции и методов для создания благоприятной «экологии души»
Материалы: карандаши, разноцветные спикеры, листы бумаги
видеоролик «Рассказ о карандаше»,
презентация «Помоги себе сам»
Ожидаемые результаты:
- диалог общения профессионалов;
- построение перспектив «экологии души» для гармонизации жизнедеятельности специалистов
- легализация трудностей в период сопровождения итоговой аттестации
этапы педагог-психолог коллеги примечания
1.
Приветствие
2. Разминка
3.Индуктор- знакомство
4.Основная часть
1.
2.
3.
4.
5.
6.
5. Рефлексия
Здравствуйте уважаемые коллеги, я рада пригласить вас на занятие – рефлексию «Экология души, или помоги себе сам». Ведь профессия психолога входит в группу высокого риска выгорания. В связи с этим поговорим о том, как помочь себе любимому и не позволить эмоционально сгореть на работе.
Пожалуйста, закройте глаза и выполните круговые движения, поднимите их вверх, вниз, вправо, влево. Откройте глаза. Поморгайте, подмигните мне и друг другу (можно представить образ супермена, подмигивающего именно вам)
- как вы себя чувствуете?
- какие произошли изменения в настроении?
Мне хочется, как доброй фее, подарить волшебные палочки, которые помогут вам в любой ситуации быть успешными, гармоничными и счастливыми. Только берегите их и используйте по назначению.
Сейчас волшебная палочка станет карандашом и поможет вам самоопределиться в выборе самого важного качества, украшающего вас как человека. Запишите его и прикрепите вверху карандаша. Громко проговорите своё имя и качество.
Как известно, существует четыре уровня личностных ресурсов, способствующих улучшению эмоционального состояния:
- физиологический (базовый)
-психологический (эмоционально-волевой, когнитивный, поведенческий)
- социальный
- духовный.
Чтобы предпринять какие-либо действия, необходимо выяснить, в каком эмоциональном состоянии вы находитесь. Это можно осознать с помощью небольшого опросника «Помоги себе сам».
Теперь вы знаете, какой внутренний или внешний ресурс нужно пополнить, чтобы состояние стабилизировалось.
Джон А.Шиндлер писал: «Счастье – такое настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли».
Поднимите свои карандаши и посмотрите: в ваших руках и сила и ресурс, ведь вы самые, самые… Произнесите это вслух.
Притча о карандаше
Прежде чем положить Карандаш в коробку, карандашный мастер отложил его в сторону.
— Есть пять вещей, которые Ты должен знать, прежде, чем я отправлю Тебя в мир, — сказал он. 
— Всегда помни о них, и тогда Ты станешь лучшим карандашом, которым только можешь быть. Ты сможешь сделать много великих вещей, но лишь в том случае, если:
Первое: позволишь кому-то держать Тебя в своей руке. Второе: будешь переживать болезненное обтачивание время от времени, зная, что это необходимое условие, чтобы стать лучшим карандашом. 
Третье: будешь способен исправлять ошибки, которые совершаешь. Четвертое: твоя наиболее важная часть будет всегда находиться внутри тебя. 
И пятое: всегда будешь оставлять свой след, на какой бы поверхности тебя не использовали независимо от состояния. Ты должен продолжать писать.
Карандаш  пообещал помнить об этом. Он был помещен в коробку с призванием в сердце.
- Какова мораль этой притчи?
Если экология – это наука об условиях существования всего живого в окружающем мире, включая взаимоотношения и охрану природы и человека, то предметом экологии души является охрана душевного состояния человека, забота о чистоте и развитии души.
Ибсен Г. утверждал:«Душа человека заключается в его делах»
Хочешь изменить мир, изменись сам! Это не просто слова.
Душа первична, физическое тело, как сосуд для Души, - вторично.
Инициология - наука об экологии Души, необходима каждому современному человеку, который заботится о своем здоровье и благополучии, о своей энергетике, защищенности от негативных воздействий, поддержании внутренней гармонии и душевного равновесия.
На сегодняшний день инициология является самой ожидаемой, востребованной и эффективной системой исцеления человека.
«Методика «Сад души»
Цель: осознание ценности своего внутреннего мира, проектирование будущего
Представьте, что ваша душа – сад. Нарисуйте, какие растения в нем есть и что там должно быть.
Обсуждение.
Вывод: мы можем сами помочь себе выбраться из эмоциональной ямы. Изменив какие-то детали своей жизни, мы улучшим «экологию души», что непременно отразится на качестве жизни.
Упражнение «Кувшин чувств»
Перед вами картинки с одуванчиками и цветками. Если вы зря провели время – прикрепите одуванчик, если что-то взяли для реализации – цветок.
7880352460625
20040602462530
Литература
1.Ольга Хохлаева «Из глубины веков»/ ШП, февраль, 2015, с.9-13
2.Анны Царевой «Помоги себе сам»/ ШП, январь, 2015, с.47-49
Занимают приготовленные места и рассаживаются
включенность
гимнастика для глаз
Вручаются простые карандаши и разноцветные спикеры
Участники записывают качество, прикрепляют к карандашу и, поочередно его проговаривают
Опросник Анны Царевой «Помоги себе сам»
Поднимают вверх карандаши и размахивают разноцветными спикерами.
видеоролик
рассуждения вслух
Ψ упражнение
(Ольга Хохлаева «Из глубины веков»)
диссеминация опыта
2 мин.
слайд 1
2 мин.
5 мин.
слайд 2
5 мин.
слайд 3
3 мин.
слайд 4
4 мин.
слайд 5/ или
видеоролик
3 мин.
5 мин.
слайд 6-9
5 мин.
слайд 10
3 мин.
слайд 11
Составитель Патик Е.С.