Тезис Фитбол — как новое направление в оздоровительной гимнастике в учреждениях дополнительного образования

«Формирование здорового образа жизни дошкольников»
«Фитбол - как новое направление в оздоровительной гимнастике в учреждениях дополнительного образования детей»
Терещенкова Г.З.,
педагог дополнительного образования
МБОУ ДО «ДДТ «Дружный»
ГО г. Уфа РБ
Для публикации
Охрана и укрепление здоровья -первоочередная задача учебно-воспитательного процесса.
Цель физического воспитания дошкольников следует из основной задачи воспитания, его назначения и заключается в необходимости подготовить всесторонне развитых, активных и здоровых членов общества, которые органично сочетают в себе гуманистические и общечеловеческие положительные черты личности, гармонию физического и психического развития.
Особую тревогу вызывает здоровье, ведь гиподинамия влияет не только на их здоровье, но и на будущую репродуктивную функцию.
Противостоять этому негативному явлению, по нашему мнению, сможет привлечения дошкольников в те виды физической активности, которые им интересны и способствуют улучшению основных показателей здоровья. Одним из наиболее популярных видов спорта на данный момент считается фитбол-гимнастика.
Фитбол-гимнастика новое направление в дополнительном образовании. Программа по фитбол-гимнастике уникальна по своему воздействию на организм занимающихся и вызывает большой интерес.
По своему физиологическому действию фитбол-гимнастика способствует лечению таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, неврастения, астено-невротический синдром. Сохраняет и укрепляет здоровье, развивает способности, заложенные в ребенке природой, для дальнейшего его саморазвития, самосовершенствования, воспитания физически развитой личности.
Занятия на мячах-фитболах, тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, стимулирующих обмен веществ организма, активизируют моторные рефлексы.
За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах, что способствует разгрузке позвоночного столба, мобилизации различных его отделов.
На занятиях фитбол-гимнастикой происходит:
освоение комплекса оздоровительной физической культуры, рекомендованного педагогом с учетом отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата, возраста и функциональных особенностей ребенка;
развитие и совершенствование двигательных функций;
развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, координации движений, ритма;
формирование здорового образа жизни.
Одно из эффективных средств укрепления и сохранения здоровья, повышения уровня физического развития и интереса к занятиям физической культурой является фитбол-гимнастика, которая обладает возможностью комплексного воздействия на физическое состояние и уровень здоровья. Фитбол-гимнастика, будучи инновационным видом оздоровительной физической культуры, обладает специграфическими особенностями, большим разнообразием средств и имеет возможность многофункционального их использования с целью оздоровительного воздействия на организм занимающихся.