Презентация к учебно-тренировочному занятию по «Общей физической подготовке (дзюдо) в группе 1-ого года обучения (6-8 лет)

Выполнил: педагог дополнительного образования Береснев А.Н.2016 г. Цель: Совершенствование техники выполнения бросков руками у спортсменов, занимающихся борьбой дзюдо. Разминка1. Кувырки вперед и назад 2. Самостраховка через плечо 3. ОРУ применительно к борьбе 4. Работа на борцовском мосту (забегание в обе стороны) Основная часть Подготовка к выполнению приёма без падения (захваты, вход на приём). Бросок через спину с захватом руки Зацеп изнутри 2. Проведение приёмов в стойке: передняя подножка 2. Проведение приёмов в стойке с падением: задняя подножка 2. Проведение приёмов в стойке с падением: бросок через спину(плечо) с колен 2. Проведение приёмов в стойке с падением: бросок через бедро с захватом пояса 3. Проведение приемов на коленях (партер): удержание (сбоку, поперёк, сверху) 3. Проведение приемов: удушающие 3. Проведение приемов на коленях (партер): болевые на руку Заключитеьная часть 1. Работа в парах на гибкость, растягивание Спасибо за внимание