Конспект открытого урока по баскетболу 7 класс
Конспект
открытого урока
по физической культуре
для обучающихся 7 классов
651510192405
Тема урока: «Баскетбол»
Учитель физической культуры
Округина Ирина Валерьевна II квалификационная категория
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Тулуна «Средняя общеобразовательная школа № 25»
Задачи урока:
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
Разучить комплекс общеразвивающих упражнений с гимнастической палкой.
Закрепить технику передач мяча, ведения и бросков в кольцо.
Разучить гимнастику для мышц глаз.
ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
Прививать любовь детей к занятиям физическими упражнениями и данному виду спорта.
Воспитывать дружбу, коллективизм, взаимовыручку, взаимоподдержку.
Развивать двигательные качества: ловкость, быстроту, скоростную выносливость.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ:
Формировать правильную осанку.
Укреплять опорно-двигательный аппарат.
Предупредить плоскостопие.
Укреплять дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Время проведения: 40 минут, 17 февраля 2015 года
Место проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ № 25».
Методы обучения: рассказ, показ, объяснение, задания, указания, команда, подсчет, световая указка (лазер),
упражнение, оценка.
Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.
Инвентарь и оборудование: свисток, лазер (указка), гимнастические палки, баскетбольные мячи.
Части
урока Частные
задачи
Содержание программного материала Графическое изображение Дози-
ров-
ка Методические указания
В
В
О
Д
Н
О
-
П О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь Сосредоточить внимание на организацию урока
Упражнения на профилактику предупреждения плоскостопия
Разогреть мышцы ног
Восстановить дыхание
Подготовить ОДА к основной части урока Построение
Приветствие
3.Сообщение задач урока
4. Ходьба:
- на носках,
- на пятках,
- на внешней стороне стопы,
- высоко поднимая колени,
- в полуприсяде.
Бег:
- равномерный,
- со сменой лидера
Упражнения на восстановление дыхания в ходьбе
1-2 руки вверх – вдох
3-4 руки вниз – выдох
- разминка пальцев;
- вращение кулаками;
- вращение в локтевом суставе;
- вращение в плечевом поясе
По ходу движения учащиеся берут гимнастические палки
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре человека
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой:
-- И.п. Основная стойка – палка
внизу,хват шире плеч.
палку на грудь;
палку вверх,поднятся на носки,подтянуться;
опустится на полную ступню,палку на грудь;
и.п.
--И.п. стойка ноги врозь,палка в правой руке
1- поворот влево,палка в левую руку;
2- и.п.
3- поворот вправо, палка в правую руку;
и.п.
--И.п. О.с.- палка вверх
1- наклон влево;
2- И.п.
3- наклон вправо;
И.п.
-- И.п. О.с. – палка вертикально впереди.
1- мах ногой назад;
2- И.п.
3-4- тоже левой ногой
--И.п. О.с. – палка вниз:;
1- присед, палку вверх;
2- И.п.;
3-4 то же
--И.п. О.с. – палка внизу;
1- прыжок- ноги врозь, палку вверх;
2- прыжок – ноги вместе, палку вниз;
3-4 – то же
13 – Перестроение из колонны по 4 в колонну по одному
По ходу движения ставим палочки на место
1
мин
1
мин
1
мин
2
мин
3
мин
5
мин
6-8
раз
6-8
раз
6-8
раз
6-8
раз
8-10
раз
Проверить готовность класса к уроку
Дать психологический настрой обучающимся на урок
Следить за осанкой: голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая
Следить за дыханием
Следить за осанкой
Руки не опускать ниже плечевого пояса
Вперед не наклонятся
Ногу отвести назад как можно выше
Пяточки от пола не отрывать, вперед не наклонятся
Приземлятся на носочки
По ходу движения ставить палку в отведенное место
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь Развивать координацию движений, периферическое зрение, ловкость, точность бросков
Закрепить технику передач на месте
Закрепить ведение мяча, поворот на месте
Вырабатывать точность попадания мяча в кольцо Работа по станциям.
Перестроение в 4 отделения Объяснение заданий
1станция: Ведение мяча, два шага, бросок в кольцо
-- Объяснение:
Техника выполнения. Мяч ловится под широкий шаг правой ноги (для правшей). Последующий шаг левой, укороченный, стопорящий, заканчивает-ся отгалкиванием почти вертикально вверх. Мяч выносится на кисть правой руки и в высшей точке прыжка мягким движени-ем кисти направляется в щит или кольцо.
2 станция: Передачи мяча в баскетболе. Работа в парах
Передача мяча двумя руками от груди
Техника выполнения. Принять стойку баскетбо-листа, мяч в руках. Сгибая ноги в коленях и слегка опуская руки, приблизить мяч к груди, вращая его на себя. Продолжая вращать мяч, но уже от себя, быстро выпрямляя ноги и руки, вытолкнуть мяч кистями от груди.
Передача мяча двумя руками от груди с отскоком об пол
Техника выполнения. Мяч, выполняя передачу с отскоком, нужно
направлять партнёру резким движением рук вперёд-вниз так,
чтобы он ударился о площадку на расстоянии 1-2 м от адресата. В этом случае мяч должен попасть к партнёру примерно на уровне пояса. Приём мяча при передаче с отскоком от площадки
такой же, как обычно.
Передача мяча с отскоком от площадки применяется в тех случаях, когда соперник мешает вьшол-нить передачу на уровне груди.
Передача мяча одной рукой от плеча
Техника выполнения. И. п. - основная стойка баскет-болиста. Колени слегка согнуты, левая нога немного впереди. Мяч удерживается двумя руками у груди. Затем мяч следует поднять на уро-вень правого плеча (при передаче правой рукой), переложить на кисть пра-вой руки и слегка поддер-живать левой рукой спереди. Передачу мяча партнёру выполнять за счёт небольшого замаха руки и поворота туловища вправо и заканчивать хлёс-тким движением кисти. Эта передача позволяет точно послать мяч на большое расстояние.
Передача мяча одной рукой от плеча с отскоком об пол
3 станция: Ведение мяча, поворот, передача
Ловля мяча на месте - ведение мяча - остановка в два шага - поворот вперёд - передача мяча двумя руками от груди.
4 станция; Броски мяча в кольцо с разных точек площадки
-44450154940
4191083820
6985241935
1327151227455
123190830580
238760-1306830
2
мин
20
мин
Упражнение занимающиеся выполняют,
построившись в колонну сбоку от щита, недалеко от пересечения среднейи боковой линий баскетбольной разметки.
Следить за правильной работой рук, ног
Самостоятельный контроль ребятами правильности выполнения упражнения
Постепенно увеличивать расстояние достены и скорость выполнения передачи.
Необходимо обратить внимание учащихся
на то, чтобы передача мяча осуществлялась с шагом вперёд.
Главное, на что необходимо обращать внимание, - это точность переда-чи.
Занимающиеся образуют пары. Партнёры
становятся лицом друг к другу на расстоянии 5 м. Один из них пере
даёт мяч другому, который начинает вести мяч. Он добегает до своего
партнёра, обводит его и, ведя мяч до середины выполняет остановку и поворот, передаёт мяч партнёру, возвращается на своё место.
Упражнение занимающиесяповторяют несколько раз.
Следим за правильностью выполнения бросков и точностью попадания
З А
К
Л
Ю Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь Развивать ловкость, быстроту и координацию движения
Восстановление дыхания.
Снизить эмоциональный фон урока, подготовить организм занимающихся к следующему уроку Перестроение в круг по ходу движения берем гимнастические палочки
Подвижная игра «Не урони»:
-- ребята держат палку, стоящую вертикально за основание раскрытой ладошкой. По условному сигналу отпускают палку и переходят по часовой стрелке (или против). У кого палочка упала выходит из игры
3. Перестроение в ширенгу
4. Гимнастика для глаз:
-- посмотреть за лазерной указкой вправо, влево, вверх, вниз.
-- Делать круговые движения глазами сначала влево, затем вправо.
5. Построение, подведение итогов урока, домашнее задание: прыжки через скакалку за 20 сек М – 48 раз; Д – 52 раза
-- ребята, а теперь оцените урок, если у вас всё получалось и вам понравилось занятие возьмите «веселого смайлика», а если не всё получалось и над чем-то ещё надо поработать , то возьмите смайлик с вопросами.
6. организованный выход из спортзала с заданием:
-- руки в стороны;
-- руки к плечам;
-- руки вверх;
-- руки за голову;
-- руки в стороны;
-- помахали кистью
622935156845
16205258801
40360650165
1232535175323515430501552575 5
мин
1 мин
1 мин Во время перестроения ребята кладут мячи в отведенное место и по ходу движения берут гимнастическую палку
Во время выполнения упражнений не поворачивать голову. Работаем только глазами