План — конспект открытого занятия по волейболу

План - конспект открытого секционного занятия
Ф.И.О. учителя: Максимовский Андрей Леонидович
Тема: Передача мяча двумя руками сверху в парах.
Школа МБОУ «СОШ с. Великовисочное»
Класс: 6
Дата проведения урока:
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: волейбольная сетка, мячи.
Задачи занятия:
Совершенствование техники передачи двумя руками сверху в парах.
Стойка волейболиста.
Развитие ловкости, координации движения.
Укрепление здоровья, сплоченность коллектива.

Часть урока
Содержание материала
Дозировка
Организационно-методические указания

Вводная
часть
7-10 мин.

















2. основная часть
30 мин.











4.
Заключи
тельная часть
1.Построение
2.приветствие
3.объяснение задач



Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

обычный бег
бег с высоким подниманием бедра
бег с захлестыванием голени
бег приставными шагами правым/левым боком
бег спиной вперед



1.1
передача мяча двумя руками сверху над собой
передача мяча двумя руками снизу над собой
передача мяча двумя руками сверху в парах
передача мяча в парах на удержание.
1.2
Нападающий удар с 2 , 4 зоны
И второй линий.


1.3. двухсторонняя игра в волейбол


Построение, подведение


2-3 мин.





5-7мин.


3 круга
1 круг
1 круг

2 круга

0.5 круга




30 раз

20 раз


30 раз



3-5 мин.



15-20 мин


3 мин.



Проверить наличие учащихся на занятии.
Обратить внимание на спортивную форму
Последовательность подачи команд: «Равняйсь! Смирно! Здравствуйте ребята!»
Подготовка организма к предстоящей работе.


Легким бегом марш
Выше поднимаем бедро
Чаще захлестываем голень

Прыгаем выше, руки на уровне груди

Смотрим через левое плечо.
«шагом марш». Восстановление дыхания.
Через центр в колонну по 2 марш.

Пальцы рук напряжены и слегка сжаты

Кисти рук образуют «чашу»

Ноги согнуты


Завершаем удар кистью.
Прыгаем выше.
Обратить внимание на правильное выполнение упражнения
Судейство.



Восстановление дыхания.
Нормализация пульса.