Конспект урока по физической культуре Большое космическое путешествие

Разработка урока по физической культуре в7 классе«Большое космическое путешествие»
Задачи:
1. Развитие двигательных качеств.
2. Закрепление знаний о космическом пространстве.
3. Воспитание коллектива единомышленников, дружбы, взаимопомощи, умение добиваться поставленной цели.
4. Разгадывание космического кроссворда.
Место проведения: спортзал-космический центр.
Оборудование: 5 гимнастических скамеек, набивные мячи, тренажеры, рукоход, гриф штанги, диск здоровья, кольца, канат,веревочная лестница, пожарные каски, лабиринт, карточки с заданиями.
Ход урока:
Организованный вход под музыку «Облака».
Построение по диагонали, сдача рапорта, приветствие, сообщение задач урока.
Ходьба в обход под музыку «Земля у дома».
Упражнения в движении с передвижением:
Ходьба на носках.
Ходьба на пятках.
Передвижение сидя по скамейке «Гусеница».
Ходьба на наружной стороне стопы.
Ходьба на внутренней стороне стопы.
Ходьба по бревну боковыми приставными шагами.
Ходьба в присяде.
Звучит веселая музыка.
Бег и прыжки через скамейки под музыку «Космический сон»
Бег с прыжками через скамейки.
Бег ноги врозь, скамейка между ног.
Бег по бревну.
Построение в 4 колонны по экипажам.
Упражнения на скамейке и со скамейкой под музыку.
«Песня гонщика».
Передвижение по скамейке в упоре лежа.
Отжимание на краях и центре скамейки по 2 раза.
Упражнения степ-аэробики.
Упражнение на дыхание.
Основная часть-подготовка к полету. Маршрутные листы-карточки-задания.
Приготовить станции для круговой тренировки.
МАРС.
Веревочная лестница, канат.
Велотренажер
РукоходСАТУРН.
Приседание с грифом штанги
Барьеры
Ролик
Силовой тренажер
ЮПИТЕР.
Диск
Гребной тренажер
Кольца
Скамейка
ВЕНЕРА.
Скакалка
Гимнастическая палка
Прыжки через мячи
Тренажер лыжника
Эстафета под музыку «Манипулятор».
Перепрыгнуть и подлезть под 3 барьера.
Лабиринт.
Стрельба из детского пистолета.
Лазанье по гимнастической стенке.
Подведение итогов урока.
Построение.
Выход из зала под музыку «Трава у дома».