Разработка рабочей программы по предмету (на примере Физическая культура 5класс ФГОС ООО)

Автономная некоммерческая организация дополнительного образования «Сибирский институт непрерывного дополнительногообразования»
РАЗРАБОТКА РАБОЧЕЙ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ
ПО ПРЕДМЕТУ
Слушатель:Некипелов Евгений Степанович
Научный руководитель:
Омск-2015
Оглавление
Введение______________________________________________________ 3
Глава 1. Технология разработки рабочей программы по предмету___5
1.1.Требования к содержанию учебной рабочей программы____________ 5
1.2.Структура рабочей программы________________________________ 8
1.3.Алгоритм построения и разработки рабочей программы___________13
Глава 2. Рабочая программа по физической культуре для 5класса__16
Заключение___________________________________________________72
Список использованных источников и литературы_______________ 73
Введение
Рабочая программа- это проект педагогической деятельности.
Рабочая программа по учебному курсу - это программа действий учителя для достижения образовательных результатов, это совокупность учебно-методической документации, которая самостоятельно разрабатывается педагогом (педагогами) образовательной организации(ОО)на основе рабочего учебного плана и примерных основных образовательных программ учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей), рекомендованных Министерством образования и науки Российской Федерации, а также авторских программ с учетом целей и задач основной образовательной программы основного общего образования школы.
Примерные основные образовательные программы разрабатываются с учетом их уровня и направленности на основе федеральных государственных образовательных стандартов.
В настоящее время в образовательных учреждениях используются примерные основные образовательные программы. Они являются базой для составления педагогами учебных рабочих программ, учитывающих национально-региональный и школьный компонент, методический потенциал учителя, уровень подготовленности учащихся, возможности использования новых информационных технологий.
Учебная рабочая программа - «визитная карточка» дисциплины (курса, факультатива), являющаяся своеобразным путеводителем, в первую очередь, для заказчиков данных образовательных услуг - учащихся и их родителей.
Как правильно составить рабочую учебную программу по предмету, какова её структура и алгоритм составления, все эти вопросы являются проблемной темой нашего реферата.
Цель данного реферата - раскрыть технологию составления учебной рабочей программы по дисциплине (физической культуре) с учетом требований, предъявляемых к учебно-программным материалам.
Задачи:
Описать требования к содержанию рабочей программы.
Поэтапно раскрыть процесс написания рабочей программы, её структуру.
Объектом работы является технология разработки рабочей учебной программы по учебному курсу.
Предметом – составление рабочей программы по физической культуре для 5класса.
Реферат состоит из введения, двух глав и заключения. Первая глава посвящена теории составления рабочей программы. Вторая глава - практическая. Она содержит образец написания рабочей программы по физической культуре для 5класса по ФГОС второго поколения.
Глава 1. Технология разработки рабочей программы по предмету
1.1.Требования к содержанию учебной рабочей программы
Содержание образования в конкретном образовательном учреждении определяется образовательной программой (образовательными программами), утверждаемой и реализуемой этим образовательным учреждением самостоятельно. Основная образовательная программа разрабатывается на основе соответствующих примерных основных образовательных программ и должна обеспечивать достижение обучающимися (воспитанниками) результатов освоения основных образовательных программ, установленных соответствующими федеральными государственными образовательными стандартами.
Рабочая программа должна показывать конкретный путь достижения целей через разворачивание- реализацию содержания учебного предмета
Рабочая программа должна обеспечивать достижение планируемых результатов освоения основной образовательной программы образовательной организации(ООП ОО)
Цельрабочей программы – планирование, организация и управление учебным процессом по определенной учебной дисциплине.
Задачи учебной рабочей программы – конкретное определение содержания, объема, порядка изучения учебной дисциплины с учетом особенностей учебного процесса той или иной образовательной организации и контингента обучающихся.
Функции рабочей программы:
Нормативная функция определяет обязательность выполнения программы в полном объеме.
Информационно-методическая функция позволяет всем участникам образовательных отношений получить представление о целях, содержании, последовательности изучения этого материала, а также путях достижения личностных, метапредметных и предметных результатов освоения образовательной программы учащимися средствами данного учебного предмета.
Организационно-планирующая функция предусматривает выделение этапов обучения, структурирование учебного материала, определение его количественных и качественных характеристик на каждом из этапов, в том числе для содержательного наполнения промежуточной аттестации обучающихся.
Функции программы определяют следующие требования к ней:
Учет основных положений образовательной программы школы.
Полнота раскрытия ценностей и целей обучения.
Системность и целостность содержания образования.
Последовательность расположения и взаимосвязь всех элементов содержания курса; определение методов, организационных форм и средств обучения, что отражает единство содержания образования и процесса обучения в построении программы.
Наличие признаков нормативного документа.
Учет логических взаимосвязей с другими предметами учебного плана образовательной организации.
Конкретность и однозначность представления элементов содержания образования.
Исходными документами для составления рабочих программ учебных курсов являются:
1. Закон РФ «Об образовании в Российской Федерации»;
2. ФГОС первого (7-11 классы) и ФГОС второго поколения (1-6 классы);
3. Примерная программа по предмету основного общегообразования, созданная на основе ФГОС первого (7-11 классы) и ФГОС второго поколения (1-6 классы);
4. Базисный учебный план общеобразовательной организации;
5. Федеральный перечень учебников, утвержденных, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных организациях, реализующих программы общего образования;
6. Требования к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержательным наполнением учебных предметов (ФГОС).
Рабочая программа и Примерная программа имеют отличия. Так:
Рабочая программа Примерная программа
Рабочая программа конкретизирует соответствующий образовательный стандарт с учетом необходимых требований к её построению, а также описывает национально-региональный уровень, учитывает возможности методического, информационного, технического обеспечения учебного процесса, уровень подготовки обучающихся, отражает специфику обучения в данном образовательном учреждении Примерная программа определяет базовые знания, умения, навыки и отражает систему ведущих мировоззренческих идей, общие рекомендации методического характера и не может быть использована в качестве рабочей программы, поскольку не содержит распределение учебного материала по годам обучения и отдельным темам.
Структура рабочей программы
Рабочая программа имеет следующую структуру:
1.Пояснительная записка, в которой конкретизируются общие цели ООО с учетом специфики учебного предмета, курса.
Общая характеристика учебного предмета, курса.
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.
Описание места учебного предмета, курса в учебном плане.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса.
Содержание учебного предмета, курса.
Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся.
Описание материально-технического, информационного обеспечения образовательного процесса.
1.Пояснительная записка
Назначение пояснительной записки
кратко и обоснованно охарактеризовать сущность данного учебного предмета, его функции, специфику и значение для решения общих целей и задач образования, определенных в образовательной программе данной ступени обучения школьников;
дать представление о способах развертывания учебного материала, в общих чертах показать методическую систему достижения целей, которые ставятся при изучении предмета, описать средства их достижения.
Содержание пояснительной записки
место учебного предмета в решении общих целей и задач на конкретной ступени общего образования;
цели и задачи изучения учебного предмета (должны пониматься однозначно и быть диагностируемыми);
сведения о примерной учебной программе, на основе которой разработана рабочая программа, или сведения об авторской программе с указанием
наименования, автора и года издания, новизна и отличие рабочей программы от примерной;
УМК, на основе которого ведется преподавание предмета в данном классе (обязательно из федерального перечня и утвержденного приказом по образовательной организации).
Источники информации:
✔ ФГОС ООО
✔ Фундаментальное ядро содержания общего образования
✔ Примерная основная образовательная программа образовательного
учреждения. Серия «Стандарты второго поколения»
✔ Примерная программа основного общего образования по предмету.
2. Общая характеристика курса
Источник информации:
Примерная основная образовательная программа образовательной организации. Серия «Стандарты второго поколения
Примерная программа основного общего образования по предмету.
3.Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета.
Примерная основная образовательная программа образовательной организации. Серия «Стандарты второго поколения
Примерная программа основного общего образования по предмету.
4.Место курса в учебном плане
Источник информации:
✔ Примерная основная образовательная программа образовательной организации.
✔ Базисный учебный план основного общего образования.
✔ Примерные программы основного общего образования.
5. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения содержания курса
Источник информации:
✔ ФГОС ООО.
Личностные результаты освоения ООП ООО
Метапредметные результаты освоения ООП ООО
Предметные результаты изучения предметной области
Планируемые результаты изучения предмета
Требования ФГОС к результатам освоения основных общеобразовательных программ
ЛИЧНОСТНЫЕ:
● готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению, сформированность их мотивации к обучению и познанию;
● ценностно-смысловые установки обучающихся, отражающие их индивидуально-личностные позиции;
● сформированность основ гражданской идентичности.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ:
● освоение межпредметных понятий;
● освоение обучающимися универсальных учебных действий (познавательные,
регулятивные и коммуникативные);
● самостоятельность планирования и осуществления учебной деятельности;
● организация учебного сотрудничества с педагогами и сверстниками;
● построение индивидуальной образовательной траектории.
ПРЕДМЕТНЫЕ:
● освоенный обучающимися в ходе изучения учебного предмета опыт специфической для данной предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению;
● предметные результаты сгруппированы по учебным предметам. Они формулируются в терминах «выпускник научится…» (группа обязательных требований) и «выпускник получит возможность научиться …» ( не достижение этих требований выпускником не может служить препятствием для перевода его на следующую ступень образования).
Планируемые результаты освоения программ
Требования к уровню подготовки школьников
Вместо Знать и Уметь
Сейчас Обучающийся научится,обучающийся сможет научиться
Источник информации:
✔ Примерная основная образовательная программа образовательной организации. Серия «Стандарты второго поколения». Планируемые результаты освоения учебных предметов
6. Содержание курса
Источники информации:
✔ Примерная основная образовательная программа образовательной организации.
✔ Примерные программы основного общего образования.
7. Календарно-тематическое планирование
8. Контроль и система оценивания
9. Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса
Программно-методическое;
Перечень электронных информационных источников; перечень Интернет-ресурсов;
Перечень дидактических средств, в том числе разработанных учителем;
План-график мониторинговых работ;
Тематика проектов, сообщений, рефератов;
Список литературы (дополнительная и справочная литература);
Наглядные пособия для курса, модели, таблицы, чертежные принадлежности и инструменты;
Составитель рабочей программы может самостоятельно:
● расширять перечень изучаемых тем, понятий в пределах учебной нагрузки;
● раскрывать содержание разделов, тем, обозначенных Примерной программе учебного курса;
● конкретизировать и детализировать темы;
● устанавливать последовательность изучения учебного материала;
● распределять время, отведенное на изучение курса, между разделами и темами по их дидактической значимости, а также исходя из материально-технических ресурсов ОО;
● включать материал регионального характера по предмету, выбирать, исходя из стоящих перед предметом задач, методики и технологии обучения и контроля уровня подготовленности обучающихся.
Выводы:
документ, позволяющий реализовать требования ФГОС второго поколения
совокупность учебно-методической документации учителя
новый способ организации деятельности учителя, обусловленный квалификационными требованиями.
1.3. Алгоритм построения и разработки рабочей программы
Разработка рабочих программ и планирование учебной деятельности, безусловно, является одной из наиболее сложных задач, стоящих перед учителями. Педагоги должны уметь не только анализировать различные факты и ситуации, но и предвидеть, планировать их развитие, что предполагает наличие у учителей достаточно высокого уровня профессионального мастерства.
Вследствие этого, особенно у начинающего педагога, может возникнуть убеждение, что подобных сложностей лучше вообще избегать и использовать уже существующие программы (типовые или разработанные другими авторами). Однако подобная позиция, исключающая личность педагога из процесса проектирования и программирования курса, существенно ограничивает его возможности в профессиональном росте и отрицательно сказывается на качестве образования. Если педагог использует уже существующие программы, не перерабатывая и не адаптируя их к особенностям учебного процесса, то он выступает в роли исполнителя чужого проекта, который механически репродуцирует готовые положения. Как правило, в результате этого у обучающихся, да и у самого педагога, не формируется целостного представления об изучаемом курсе, теме. В результате дальнейшей работы учителя осознание целостности курса если и приходит, то только после нескольких обучающих циклов, то есть формируется эмпирически, «методом проб и ошибок».
Ниже предлагается алгоритм, позволяющий учителю самостоятельно разрабатывать учебные программы и включающий несколько последовательных и взаимосвязанных этапов.
Первый этап. Первый этап заключается в создании плана курса на весь период его изучения. Авторские или рабочие типовые программы должны основываться на сквозном принципе построения, то есть предусматривать определенное распределение элементов содержания курса не на один год, а поступательно, с начала и до его завершения. Этот этап включает несколько подэтапов:
1. Создание программы учебного курса начинается с формулирования ее целей. При этом должны быть учтены требования государственных стандартов, а также заказ на образовательные услуги обучающихся и их родителей.
2. Определение задач, решение которых предполагается при изучении всего курса. Они разбиваются на две группы - задачи, связанные с содержанием предмета, и задачи, ориентированные на развитие способов деятельности обучающихся. Первая группа задач отражает требования к тому, что должны знать обучающиеся в результате изучения курса; вторая группа задач соотносится с требованиями к формированию общеучебных и специальных умений и навыков.
3. Прогнозирование результатов, которые должны быть достигнуты по завершении изучения курса. Как и задачи, результаты деятельности распределяются на группы по содержанию и по способу работы.
4. Распределение содержания учебного материала по годам обучения. На данном этапе важно продумать и соотнести объем изучаемого материала, последовательность его изложения и время на его изучение. В процессе этой работы необходимо определить результаты обучения по итогам каждого учебного года.
5. Определение методик или технологий обучения, которые предлагается использовать при проведении курса. При этом важно учитывать возрастные особенности учащихся, а также положения образовательной программы школы.
6. Разработка содержания и формы проведения итогового и рубежного контроля, определение его периодичности.
Второй этап.На втором этапе планирования составляется годичный план обучения. Эта работа выполняется на основе тех же принципов, что и составление плана всего курса. Однако предметом планирования на втором этапе является не весь курс, а объем материала, изучаемый в течение одного учебного года.
Третий этап. После завершения работы по планированию учебного курса на год необходимо провести календарно-тематическое планирование.
Сложности, возникающие при создании авторских и рабочих программ и тематического планирования к ним, могут быть преодолены при изменении работы методических объединений. Одним из главных направлений их деятельности может стать разработка содержания таких программ, их методического обеспечения, а также их апробация. При фокусировании работы методического объединения на эти цели достигается значимый для всех педагогов результат, основанный на опыте разработчиков, а вся система методической работы приобретает системный характер, ориентированный на обеспечение качества образования.
Глава 2. Рабочая программа по физической культуре для 5класса
1.Пояснительная записка
Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 5 класса МБОУ «Мало-Куналейская СОШ» разработана на основе Примерной программы «Физическая культура 5-9 классы», издание 3. Примерная программа по физической культуре. (Стандарты нового поколения)- Москва, «Просвещение», 2011г. и авторской программы «Физическая культура»В.И. Ляха, А.А. Зданевича.М, «Просвещение», 2011 год, учебно-методического комплекса:
Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение;
Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников Виленского М.Я., Ляха В.И. 5-7 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. - М: Просвещение , 2012.
Целью предмета «Физическая культура» в основной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Учебный предмет «Физическая культура» в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
Укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
Формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
Освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
Обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
Воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
2.Общая характеристика учебного предмета
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
на достижение меж предметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
3.Ценностные ориентиры содержания учебного предмета
Базовым результатом образования в области физической культуры в основной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются вмета предметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся образования по физической культуре являются:
— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
— умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности.
В соответствии со структурой двигательной деятельности предмет включает в себя три основных учебных раздела: «Знания о физической культуре» (информационный компонент деятельности), «Способы двигательной деятельности» (операционный компонент деятельности), «Физическое совершенствование» (процессуально- мотивационный компонент деятельности).
4.Место предмета в учебном плане
Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в 5классе основной школы выделяется 102ч (3 ч в неделю, 34 учебных недели).
5.Результаты освоения предмета «Физическая культура»
Личностные результаты:
• положительное отношение школьников к занятиям двигательной деятельностью, накопление необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности.
- владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о способах профилактики заболеваний средствам физической культуры.
- знакомство с традициями и национальными играми коренного населения Республики Бурятия
В области нравственной культуры:- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении; - способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
В области трудовой культуры: - умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям; - соблюдать технику безопасности на уроке, в школе, вне школы;
В области эстетики: - красивая и правильная осанка, умение ее длительно сохранять при разных формах движений и передвижений;
- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
В области коммуникативной культуры: - анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
- находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, а различных изменяющихся внешних условий; - владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; - умение максимально проявлять физические качества при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
- владение навыками традиционных игр народов Бурятии.

Метапредметные результаты:
В области познавательной культуры:
- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактика вредных привычек и девиантного( отклоняющегося) поведения;
- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;- ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий.
В области эстетической культуры:- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме;
- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
Предметные результаты:
В области познавательной культуры:- знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;- знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- умение оказывать помощь товарищу при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
- способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
- обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды.
В области эстетической культуры:- способности вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
В области физической культуры:- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Планируемые результаты изучения учебного курса
Знания о физической культуре
Выпускник научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
6.Содержание основного общего образования по учебному предмету
5 класс (102часа)
Знания о физической культуре – в процессе урока
Олимпийские игры древности.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическое развитие человека.
Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.
Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.
Здоровье и здоровый образ жизни.
Режим дня, и его основное содержание и правила планирования.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.
Знакомство с играми коренного населения Ханты - Мансийского автономного округа.
Способы физкультурной деятельности
Подготовка к занятиям физической культурой.
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкульт-пауз.
Организация досуга средствами физической культуры.
Оценка эффективности занятий физической культурой
Измерения резервов организма и состояние здоровья с помощью мониторинга физического развития организма школьников.
Физическое совершенствование:
Гимнастика с основами акробатики (18 часов)
Организующие команды и приемы: перестроение из колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь.
Акробатические упражнения: из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полу переворот назад в стойку на коленях.
Опорные прыжки: вскок в упор присев; соскок прогнувшись ( козел в ширину, высота 80-100см).
Упражнение и комбинация на гимнастическом бревне (девочки): вскок произвольно , ходьба на носках, поворот кругом ноги врозь на носках, равновесие на правой ноге, левой ноге, соскок из приседа, сбоку с опорой на руки прогнувшись.
Упражнение и комбинация на гимнастической перекладине (мальчики): висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Смешанные висы; подтягивание из виса лежа (девочки).
Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; лазанье по канату; прыжки со скакалкой; броски набивного мяча; общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника; упражнение на осанку; упражнения на укрепление мышц стопы; дыхательная гимнастика.
Легкая атлетика (25 часов)
Бег:  высокий старт; равномерный бег с последующим ускорением от 30 до 40 м.; бег 30, 60 м. на результат; бег в равномерном темпе от 10 до 12 минут, бег 1000м.; челночный бег 3 х 10 м; бег с изменением частоты шагов.
Броски набивного мяча (2кг): двумя руками из-за головы, от груди, снизу вверх- вперед. Ловля набивного мяча двумя руками после броска партнера, после броска вверх, с хлопками ладонями после приседания.
Метание малого мяча на дальность отскока от стены, на заданное расстояние, на дальность в коридор 5-6 м., в горизонтальную и вертикальную цель с 6-8 м..
Прыжки:  в длину с 7-9 шагов разбега; прыжки в высоту с3-5 шагов разбега; через препятствия; со скакалкой.
Упражнения прикладного характера: всевозможные прыжки и много скоки; кросс до 10 минут; эстафетный бег; эстафеты, старты из различных и. п.; варианты челночного бега; игры народов Ханты.
Спортивные игры – 39часов
Баскетбол (26часов): специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; ловля и передача мяча от груди двумя и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках); ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение ведущей и не ведущей рукой. Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли). Комбинация из освоенных элементом: ловля, передача, ведение, бросок; ловля, передача, ведение, остановка, 2 шага, бросок. Вырывание и выбивание мяча; нападение быстрым прорывом; взаимодействие двух игроков « отдай мяч и выйди»; игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.
Волейбол (13часов) Стойка игрока перемещения ,передачи мяча сверху , приемы мяча сверху снизу над собой , в парах в движении у стены, нижняя прямая подача мяча с близкого расстояния ,Игры пионербол с элементами волейбола , игра волейбол по упрощенным правилам.
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Лыжные гонки (20 часов) На освоение техники лыжных ходов: попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы; подъем «полу елочкой», торможение «плугом»; повороты переступанием; прохождение дистанции 1км, 1,5 кмУпражнения прикладного характера: повторное прохождение отрез до 300м – максимально, на лыжах ускорения до 20 метров, различные эстафеты на лыжах и с лыжами, прохождение дистанции до 3 км.   
                             
№ п/п Разделы программы Количество часов
1 Знания о физической культуре В процессе уроков
2 Легкая атлетика 25
3 Гимнастика с основами акробатики 18
4 Баскетбол 26
5 Волейбол 13
6 Лыжные гонки 20
Количество уроков в неделю 3
Количество учебных недель 34
Итого 102
7. Календарно-тематическое планирование по физкультуре
5 класс
1четверть 27 часов
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 12часов
№ п/п № урока по теме Дата проведения Основное содержание уроков Характеристика основных видов деятельности ученика на уровне учебных действий Планируемые результаты ДЗ
Предметные результаты Универсальные учебные действия (УУД)
Регулятивные УУД
Познавательные УУД
Коммуникативные УУД
Личностные результаты 1 1 Инструктаж по технике безопасности на уроках легкой атлетики. Развитие ловкости в подвижных играх разученных в начальной школе Вводный инструктаж по ТБ при занятиях Л/а, ОРУ,Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра. Знать правила ТБ
Р: формулировать учебную задачу.
П: использовать общие приемы решения поставленных задач.
К: ставить вопросы, обращаться за помощью. Л: желание познавательной деятельности, приобретение новых знаний и умений
Сгибание и разгибание рук (девочки -10 раз, мальчики 20 раз).
2 2 Развитие скоростных способностей.
Спринтерский бег
Стартовый разгон.
ОРУ,Специальные л/а упражнения. Разучивание техники высокого старта. Медленный бег без учёта времени. Л/а эстафеты, подвижная игра.
Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье человека Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными играми.
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
Выявлять различия в основных способах передвижения человека.
Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений.
Р: преобразовывать познавательную задачу в практическую.
К: использовать речь для регуляции своего действия. Л: приобретение новых знаний и умений, начальные ступени самоопределения и смыслообразо-вания.
Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз).
3 3 Развитие скоростных способностей.
Спринтерский бег
Стартовый разгон.
ОРУ. Специальные беговые упражнения. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 сек). Бег с хода 40 – 60 метров. Бег с ускорением 15– 30 мВыявлять различия в основных способах беговых упражнениях
Осваивать технику выполнения беговых упражнений.
Уметь: правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 метровР: прогнозирование – умение предвосхищать результат, предвидеть возможности получения результата поставленной цели.
П: строить рассуждения, обобщать..
К: определять общую цель и пути ее достижения. нравственно-этическое ориентация - навыки сотрудничества в разных ситуациях, находить выход из спорных ситуаций, эстетические потребности, эмоционально-нравственная отзывчивость Поднимание туловища из положения лежа
(девочки - 15 раз, мальчики -20 раз).
4 4 Урок - соревнование
Тестирование: бег 30 метровПрыжки в длину с места. Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 30 метро Р: прогнозирование – умение предвосхищать результат, предвидеть возможности получения результата поставленной цели.
Л: доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.
Бег на месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
5 5 Повторение бега с низкого старта
Обучение игры в лапту ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5-6 х 30 метров. Бег со старта 3-4 х 30– 60 метров.
Ознакомление с правилами игры в лапту Понимать информацию из истории физической культуры
Общаться и взаимодействовать вигровой деятельности
Моделировать ситуации, требующие перехода от одних действий к другим.
Осваивать технику бега различными способами. Р: преобразовывать познавательную задачу в практическую, планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
К: задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности, ставить вопросы, обращаться за помощью.
самоопределение - самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, готовность и способность обучающихся к саморазвитию, внутренняя позиция ученика на основе положительного отношения к школе, Бег на месте – 10 секунд, высоко поднимая колени.
6 6 Финальное усилие в беге на короткие дистанции. Эстафетный бег Прыжки в длину с места. ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 3 х 60 метров. Передача эстафетной палочки. Скоростной бег до 50 метров с передачей эстафетной палочки. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания и приземления. Осваивать технику финального усилия в беге на короткие дистанции.
Осваивать технику прыжков различными способами Р: прогнозирование – умение предвосхищать результат, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Л: доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость, готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Наклоны на
гибкость
(девочки и мальчики - по 10 наклонов).
7 7 Урок- соревнование
Тестирование: прыжки в длину с разбега.
Челночный бег 3×10 метров. Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать челночный бег Р: прогнозирование – умение предвосхищать результат, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Л: готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Прыжки в длину с места
(6-8 попыток).
8 8 Совершенствование бега на короткие дистанции. Обучение прыжкам в длину с разбега. Бег до 5 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта 1 -2 х 30 – 60 метров. Прыжки в длину с места, с разбега (5 – 7 шагов). Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений
Уметь: правильно выполнять основные движения в прыжках в длину с места; бегать с максимальной скоростью до 60 метровР: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели,
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. Л: готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.
Подтягивание на перекладине - (мальчики -8 раз, девочки в висе лежа-14 раз).
9 9 Развитие скоростной выносливости
Совершенствование прыжкам в длину с разбегаОсвоение техники броска и ловли мяча в игре «Лапта» ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Разнообразные прыжки и многоскоки. Ловля мяча в прыжке в игре «Лапта». Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости
Осваивать технику бега на средние дистанции Р: планирование- составлять план и последовательность действий.
К: коррекция – вносить изменения в способ действия. Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности, готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Прыжки на скакалке
(девочки - 100 раз,
мальчики - 80 раз).
10 10 Урок - соревнование
Тестирование: бег 1000 метров.
Метание теннисного мяча на дальность. Проявлять качества силы, быстроты, координации
Общаться и взаимодействовать вигровой деятельности Р: планирование- составлять план и последовательность действий.
К: коррекция – вносить изменения в способ действия. Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности, готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Поднимание туловища
(девочки - 20 раз, мальчики -25 раз)
11 11 Развитие скоростно-силовых качеств.
Совершенствование метания мяча.
Кроссовый бег до 1500 метров. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на дальность, на заданное расстояние, 3-5 бросковых шагов. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 метров) с расстояния 6-8, 8-10 метров. Уметь метать из различных положений. Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Р: планирование- составлять план и последовательность действий.
К: коррекция – вносить изменения в способ действия. Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности, готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Вис на перекладине
( 2-3 подхода)
12 12 Прыжки в длину с разбега. Метание мяча на дальность. Бег до 10 мин. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Совершенствование прыжки в длину с разбега с 3-5, 7-9 беговых шагов. Метание мяча на дальность, в горизонтальную и вертикальную цель. Осваивать технику бега на средние дистанции
Уметь: выполнять прыжки в длину с разбега Р: использовать установленные правила в контроле способа решения задачи, адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в действия по выполнению упражнений. Л: установка на здоровый образ жизни, устойчивое следование в поведении социальным нормам.
(девочки -12 раз, мальчики 22 раза)
БАСКЕТБОЛ -15часов
13 1 Урок - соревнование
Развитие двигательных качеств и техники баскетбола в эстафетах. Инструктаж по технике безопасности на уроках баскетбола. Учет техники ловли и передачи мяча различными способами; ведения мяча на месте, в движении. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Освоить упражнения на внимание.
Проявлять координацию при выполнении упражнений. Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, различать способ и результат действия.
П: информационные - искать и выделять информацию из различных источников. Л: желание познавательной деятельности, приобретение новых знаний и умений.
Наклоны на гибкость
(девочки и мальчики - по10 наклонов,
14 2 Совершенствование стойки баскетболиста. Совершенствование техники передвижения, поворотов, остановок в баскетболе. Совершенствование ведения мяча. Теоретические знания Медленный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Терминология игры в баскетбол. Перемещение в стойке баскетболиста.приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений, в парах в нападающей и защитной стойке. Ведение мяча на месте, в движении, с изменением направления. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с баскетбольными мячами.
Понимать информацию из истории развития баскетбола Р: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. Л: навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов.
Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
15 3 Совершенствование ловли и передачи мяча. Закрепление ловли и передачи мяча в игре. Комплекс упражнений в движении. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления защитника (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Мяч капитану".
Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Р: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. Л: навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов.
Выпрыгивание из полуприседа (девочки - 12 раз,
мальчики - 18 раз).
16 4 Урок - соревнование
Учет техника ведения мяча; комбинации с ведением мяча. Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.
Общаться и взаимодействоватьв игровой деятельности Р: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. Л: навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов.
Прыжки на скакалке
(девочки - 120 раз,
мальчики - 90 раз).
17 5 Совершенствование ведения мяча.
Совершенствование ловли и передачи мяча. Медленный бег. Упражнения для рук и плечевого пояса. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Броски мяча в кольцо одной рукой от плеча (из-под щита). Излагать правила и условия проведения подвижной игры «Передал - садись!
Осваивать технику ловли и передачи мяча. Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений.
К:управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Бег на месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
18 6 Овладение техникой бросков мяча.
Совершенствование ведение мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления защитников (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.
Осваивать технику бросок мяча в движении
Излагать правила и условия проведения подвижных игр «Салки с ведением Р: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия, выполнять учебные действия в материализованной форме.
К: строить монологические высказывания, слушать собеседника, договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. Л: умение не создавать конфликтов, доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.
Подтягивание на перекладине - (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)
19 7 Урок - соревнование.
Овладение техники ранее изученных элементов в играх. Учет техники ведения мяча,
передачи мяча различными способами в движении в парах,
техники броска мяча в кольцо одной рукой от плеча. Проявлять качества силы, быстроты, координации
Общаться и взаимодействовать вигровой деятельности Р: осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
К: договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. Л: умение не создавать конфликтов, доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.
Сгибание и разгибание рук (девочки -15 раз, мальчики 25 раз)
20 8 Овладение техникой бросков мяча.
(Бросок мяча в движении).
Равномерный бег до 5 мин. ОРУ в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Моделировать комплексы упражнений с учетом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости
Осваивать технику бросок мяча в движении Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений.
К:управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Прыжки в длину с места
(6-8 попыток)
21 9 Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с мячами.
Сравнивать разные способы выполнения упражнений, выбирать удобный. Р: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. Л: навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов.
Вис на перекладине
( 3-5 подхода)
22 10 Урок - соревнование Соревнование с элементами спортивных игр. Овладение элементами баскетбола разученных ранее. Овладение элементарными технико0тактическими навыками игры в баскетбол. Проявлять качества силы, быстроты, координации
Общаться и взаимодействовать вигровой деятельности Р: осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
К: договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. Л: умение не создавать конфликтов, доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.
Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
23 11 Ознакомление с тактикой игры в баскетбол ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. Ловля и передача мяча. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3. Уметь: выполнять тактика свободного нападения
Осваивать технику позиционного нападения и личную защиту в игровых взаимодействиях Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений.
К:управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Поднимание туловища
(девочки -15 раз, мальчики -20 раз)
24 12 Освоение тактики игры Тактика свободного нападения. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2,3:3 на 1 корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2) через взаимодействие трех игроков, заслон Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.
Освоить упражнения на внимание. Проявлять координациюпривыполнении упражнений. Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в действия по выполнению упражнений.
К:управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
25 13 Урок - соревнование
Соревнование с элементами спортивных игр. Излагать правила и условия проведения игры «Баскетбол».
Принимать адекватные решения в условиях игровой Р: осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
К: договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. Л: умение не создавать конфликтов, доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.
Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)
26 14 Развитие кондиционных и координационных способностей. ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра. Моделировать физические нагрузки для развития физического качеств во время игровой деятельности.
Общаться и взаимодействоватьв игровой деятельности Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в действия по выполнению упражнений.
К:управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Сгибание и разгибание рук (девочки – 15 раз,
мальчики 22 раза).
27 15 Развитие кондиционных и координационных способностей. ОРУ. СУ. Личная защита под своим кольцом. Взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Учебная игра. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении игры в баскетбол
Освоить упражнения на взаимодействие двух игроков в защите через «заслон». Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в действия по выполнению упражнений.
К:управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Поднимание туловища
(девочки -20 раз, мальчики -25 раз)
IIчетверть -21час
ГИМНАСТИКА -18час
28 1 Беседа по технике безопасности на уроках гимнастики.
Теоретические основы.
Совершенствование акробатических элементов пройденных в предыдущих классах. инструктаж по т/б на уроках физической культуры, инструктаж по т/б на уроках гимнастики. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Пройденный в предыдущих классах материал. О.Р.У. с движениями руками в ходьбе на месте, в движении; с подскоками, с приседаниями, поворотами. СУ. Кувырок вперед, назад; стойка на лопатках, равновесие на одной ноге. Упражнения на гибкость. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма при занятиях гимнастикой
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!».
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях Регулятивные-целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.
Познавательные-общеучебные – использовать общие приемы решения задач.
Коммуникативные – инициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью. Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности ( социальная, учебно-познавательная, внешняя). Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
29 2 Обучение кувырку вперед в группировке.
Повторение стойки на лопатках.
Совершенствование прыжков через скакалку. О.Р.У. с различными положениями рук, ног, туловища. СУ. Кувырок вперед, назад, Девочки – равновесие на одной ноге, кувырок вперед; кувырок назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – из положения виса лежа. Осваивать комплексы упражнений для утренней зарядки
Проявлять качества упражнений на гибкость
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений со скакалкой Регулятивные-целеполагание - удерживать познавательную задачу и применять установленные правила; преобразовывать практическую задачу в образовательную.
Познавательные -общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; контролировать и оценивать процесс и результаты деятельности.
Коммуникативные – управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль; инициативное сотрудничество - ставить вопросы и обращаться за помощью. Нравственно- этическая ориентация – умение не создавать конфликтов, находить выход из спорных ситуаций.
Смыслообразование - самооценка на основе критериев успешной деятельности. Наклоны на гибкость
(15 наклонов)
30 3 Урок - соревнование Тестирование: прыжки на скакалке на время,
наклоны вперед из положения сидя на гибкость. Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке
Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях Регулятивные –осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
Познавательные –общеучебные - применять правила и пользоваться инструкциями.
Коммуникативные – управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Самоопределение – проявление положительного отношения к школе, к занятиям физической культурой. Бег на месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
31 4 Совершенствование акробатические упражнения.
Развитие физических качеств (сила рук) (подтягивание). О.Р.У., СУ. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Девочки – равновесие на одной, кувырок вперед, назад, полушпагат. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – на низкой перекладине. Уметь выполнять строевые команды, акробатические упражнения раздельно и слитно.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатического упражнения.
Знать и различать строевые приемы. Регулятивные -планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Познавательные-знаково-символические - использовать модели и схемы для решения задач.
Коммуникативные – инициативное сотрудничество – ставить вопросы и обращаться за помощью, слушать собеседника; взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Смыслообразование – самооценка на основе успешной деятельности и показателей результатов. Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-12 раз)
32 5 Ознакомление с упражнениями в равновесии.
Совершенствование освоенных акробатических элементов в комбинациях.
Совершенствование лазанию по канату. О.Р.У., СУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Упражнениями на бревне (девочки) и на параллельных брусьях (мальчики). Лазание по канату. Метание набивного мяча из-за головы из положения сидя Понимать информацию о личной гигиене человека
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении лазанию по канату Регулятивные -планирование – выбирать действия в соответствии с постановленной задачей и условиями ее реализации.
Познавательные-общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
Коммуникативные – взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях. Прыжки на скакалке
(девочки - 120 раз,
мальчики - 100 раз).
33 6 Урок - соревнование Тестирование: подтягивание в висе,
удержание ног под углом 45 * на время
Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации
Осваиватьупражнения: подтягивание в висе,удержание ног под углом 45 * на время
Знать основные гимнастические снаряды Регулятивные -целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.
Познавательные-общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь. Самоопределение – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.
Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях. Прыжки в длину с места
(6-8 попыток)
34 7 Теоретические основы.
Обучение элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) Совершенствование лазанию по канату Совершенствование акробатическим элементам ОРУ. Упражнения в висах и упорах: Мальчики: вис согнувшись и прогнувшись. Девочки: смешанные висы. Лазание по канату.
Подтягивание: мальчики - на высокой перекладине, девочки – из положения виса лежа.
Акробатические упражнения (кувырки, стойка на лопатках) Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Регулятивные -коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.
Познавательные-общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Самоопределение –осознание ответственности человека за общее благополучие. Вис на перекладине
(3-5 подхода)
35 8 Обучение прыжков через козла ноги врозь
Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) О.Р.У. на осанку. СУ. Упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Опорный прыжок: вскок в упор присев, соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см). Метание набивного мяча из–за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Проявлять качества координации
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения Регулятивные–контроль и самоконтроль - осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.
Познавательные-общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.
Коммуникативные – взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания. Самоопределение – принятие образа «хорошего ученика». Сгибание и разгибание рук (девочки -15 раз,
мальчики - 20 раз).
36 9 Урок - соревнование Учет техники лазания по канату;
Тестирование: приседание на одной ноге. Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности
Осваивать технику лазания на гимнастической стенке Регулятивные -целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.
Познавательные-общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь. Самоопределение, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.
Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях. Поднимание туловища
(девочки -15 раз, мальчики -20 раз)
37 10 Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) Совершенствование лазанию по канату. Совершенствование упражнений в равновесии. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении.. О.Р.У. в движении. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Лазание по канату. Упражнения на бревне (девочки). Челночный бег с кубиками (6×5 метров). Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Проявлять качества силы при выполнении упражнений прикладной направленности.
Проявлять качества силы и координации
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке. Регулятивные -коррекция – вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.
Познавательные-общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; узнавать, называть, и определять объекты.
Коммуникативные – взаимодействие – формулировать собственное мнение; инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
38 11 Совершенствование прыжков через козла ноги врозь.Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).
Совершенствование упражнений в равновесии. О.Р.У., СУ. Сгибание и разгибание рук в упоре: девочки от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. Опорный прыжок (козел в ширину, высота 80-100 см). Упражнения на разновысоких брусьях; махом одной толчком другой об верхнюю жердь подъем переворота в упор на нижнюю жердь, махом назад соскок. (девочки) и на низкой перекладине – махи (мальчики). Упражнения на бревне (девочки). Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафет Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения П: приобретение новых знаний и умений.
Р: преобразовывать познавательную задачу в практическую, контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
39 12 Урок - соревнование
Учет техники выполнения упражнения на бревне (девочки);
упражнения на низкой перекладине (мальчики). Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах, перелезание через гимнастического коня.
Проявлять качества координации при выполнении упражнений прикладной направленности Р: коррекция – вносить изменения в способ действия, оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.
К: формулировать свои затруднения. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Наклоны на гибкость
(12 наклонов)
40 13 Совершенствование прыжков через козла ноги врозь
Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики) О.Р.У., СУ. Прыжки через козла ноги врозь. Упражнения на бревне (девочки); опорный прыжок (мальчики). Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики).
Прыжки через скакалку. Упражнение на развитие силы рук: сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений
Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений. Р: коррекция – вносить изменения в способ действия, оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.
К: формулировать свои затруднения. Самоопределение, самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.
Бег на месте – 10 секунд, высоко поднимая колени
41 14 Совершенствование элементам упражнений на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики)
Совершенствование лазанию по канату О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Комбинация из освоенных акробатических элементов. Упражнения на разновысоких брусьях (девочки) и на низкой перекладине (мальчики). Прыжки через скакалку. Лазание по канату. Проявлять качества силы, координации и ловкости
Осваивать технику прыжка через козла Р: целеполагание - формулировать учебную задачу, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи;
коррекция – вносить изменения в способ действия, оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели
К: формулировать свои затруднения. Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности.
Подтягивание на перекладине - (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-12 раз)
42 15 Урок - соревнование Учет техники выполнения комбинации (связки) акробатических элементов.
Составлять (с помощью учителя) режим дня.
Знать и различать строевые приемы
Осваивать технику равновесия Р: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях. Прыжки на скакалке (девочки -120 раз, мальчики -100 раз)
43 16 Совершенствование акробатических элементов
Совершенствование прыжков через козла. О.Р.У., СУ. Прыжки через козла. Акробатика: (М: два кувырка вперед в стойку на лопатках; Д. два кувырка вперед, кувырок назад в полушпагат,)Упражнения в равновесии. Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. Р: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности.
Прыжки в длину с места
(6-8 попыток)
44 17 Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Совершенствование лазание по канату. О.Р.У. Метание набивного мяча из – за головы (сидя, стоя), назад (через голову, между ног), от груди двумя руками или одной, сбоку одной рукой. Лазание по канату.Гимнастическая полоса препятствий. Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств Р: самостоятельность и личная ответственность за свои поступки; готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Р: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи;
коррекция – вносить изменения в способ действия. Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности;
Вис на перекладине
(3-5 подхода)
45 18 Совершенствование прыжков через козла ноги врозьСовершенствование акробатических элементов О.Р.У. Строевые упражнения. Акробатические упражнения (связка).
Прыжки через козла. Полоса препятствий с гимнастическим оборудованием. Тестирование: вис на перекладине. Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности;
Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастических упражнений и комбинаций. Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Л: готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
ВОЛЕЙБОЛ -3часа
46 1 Техника безопасности на уроках спортивных игр. Стойка игрока, перемещение в стойке, передача сверху двумя руками. Волейбол. Стойка. Перемещение. Передача. Мяч. Научится понимать как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий; выполнять технические приемы. Регулятивные – коррекция-вносить коррективы в выполнение действий; адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок.
Познавательные– общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения. Самоопределение – самостоятельная и личная ответственность за свои поступки. 47 2 Правила игры в волейбол. Передача мяча сверху двумя руками. Правила игры. Переход. Зона Научится играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Регулятивные – планирование–применять установленные правила в планировании способа решения задачи.
Познавательные – общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач.
Коммуникативные – инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение. Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях. 48 3 Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам. Подача. Передача. Эстафета. Научится играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять технические приемы. Регулятивные - коррекция - вносить необходимые дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результата.
Познавательные – общеучебные – контролировать процесс и результат деятельности.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности III четверть
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА- 20час
49-50 1-2 Инструктаж по технике безопасности на лыжах.
Попеременный двухшажный ход. Инструктаж по техника безопасности на уроках по лыжам. Напомнить о температурном режиме, одежде и обуви лыжника, Повторить попеременный 2-шажный ход, одновременные хода.
Дистанция 1 км.. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
Описывать технику передвижения на лыжах.
Применять правила подбора одежды для занятия лыжной подготовкой. П: искать и выделять информацию из различных источников.
К: договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Л: стремление к познавательной деятельности, приобретение новых знаний и умений.
51-52 3-4 Поворот переступанием.
Техника попеременного двушажного хода.
Построение с лыжами, правила переноски лыж и палок, переход к месту занятий.
Обучение повороту переступанием вправо, влево .По учебному кругу без палок пройти скользящим шагом 15 минут. Тоже с лыжными палками. Прохождение дистанции 1000метров попеременно двухшажным ходом в среднем темпе. Игры без лыж в *салки*. Описывать технику передвижения на лыжах.
Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. Применять правила подбора одежды для занятия лыжной подготовкой. Р: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. Л: стремление к познавательной деятельности, приобретение новых знаний и умений.
53-54 5-6 Зачет поворот переступанием.Одновременнодвухшажный ход Построение , переход к месту занятий.
Зачет: поворот переступанием.
Совершенствование техники одновременно двухшажного хода, обратить внимание наработу рук.
Равномерно 2 км.
Эстафеты круговые с этапами по 150метров. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей трассы.
Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств.
Применять правила подбора одежды для занятия лыжной подготовкой. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. Л: навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов.
55-56 7-8 Одновременно бесшажный ход.
Подъем на склон елочкой Построение , переход к месту занятий.
По учебному кругу равномерно 500метров попеременно двушажным ходом обратить внимание на работу рук.
Обучение одновременно бесшажному ходу - объяснение , показ. Ошибки -постановка палок далеко впереди креплений, слабый толчок палками, толчок только руками.
Прохождение дистанции 2000метров, попеременно 2шажным и одновременно бесшажным в зависимости от рельефа местности в среднем темпе.
Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. Применять правила подбора одежды для занятия лыжной подготовкой. Р: использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. Л:навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов.
57-58 9-10 Зачет подъем на склон елочкой Спуск со склона в средней стойке
Принять зачет подъем на склон елочкой
Совершенствовать технику прохождения спусков в средней стойке совершенствовать подъем елочкой
Прохождение дистанции 2км совершенствуя технику лыжных ходов.
Игры без лыж. Применять технику подъема «елочкой».
Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. Применять правила подбора одежды для занятия лыжной подготовкой. Р: осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
К: договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности 59-60 11-12 Торможение и поворот плугом Техника лыжных ходов.
Разучить торможение и поворот плугом
Прохождение дистанции 2 км, используя попеременный 2шажный и одновременно бесшажный ход в зависимости от рельефа местности.
Применять технику спуска «плугом».
Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений.
Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
61-62 13-14 Зачет техника одновременно бесшажного хода.
.
Дистанция 2км. Принять зачет технику одновременно бесшажнного хода.
Закрепление техники торможение и поворот плугом
Дистанция 2км.совершенствуем технику лыжных ходов в зависимости от рельефа местности. Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей трассы.
Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений.
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности 63-64 15-16 Зачет: техника попеременно 2у шажного хода.
Дистанция 3 кмПостроение , переход к месту занятий.
Зачет техника попеременно двухшажного хода.
На дистанции 3 км совершенствуем технику лыжных ходов в среднем темпе. Выполнять нормативы физической подготовки по лыжной подготовке. Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности 65-66 17-18 Зачет торможение и поворот плугом. Дистанция 3км
Принять зачет торможение и поворот плугом.
Прохождение дистанции 3 км в переменном темпе. С ускорениями по 100 метров 3 раза
. Выполнять нормативы физической подготовки по лыжной подготовке. Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности 67-68 19-20 Зачет дистанция 1 кмСпуски и подъемы Распределить класс по забегам принять зачет на дистанции 1 км . в игровой форме совершенствовать спуски с прохождением ворот поворотов .Подведение итогов по лыжной подготовке. Выполнять нормативы физической подготовки по лыжной подготовке. Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности ВОЛЕЙБОЛ -10час
69 4 ТБ при игре в волейбол. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках, через сетку. Передача. Сетка. Зона. Прием.
Научится выполнять технические приемы; играть в волейбол по упрощенным правилам; выполнять прием-передачу через сетку. Регулятивные – целеполагание – формулировать задачи вместе с учителем; коррекция - вносить изменения в план действия
Познавательные – общеучебные – определять, где применять, ставить, формулировать и решать проблемы.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества - задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Смыслообразование – мотивация учебной деятельности. 70 5 Стойки и перемещения. Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках. Игра «Вышибалы». Правила. Стойка. Перемещение. Разметка. Научится технически грамотно выполнять технические приемы; организовывать и проводить подвижные игры. Регулятивные – контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.
Познавательные – общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать , выделять и использовать в действиях.
Коммуникативные – взаимодействие– вести устный диалог, строить понятные для партнера высказывания. Самоопределение- самостоятельная и личная ответственность за свои поступки.
Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. 71 6 Передача двумя руками сверху через сетку в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Передача. Подача. Сетка. Эстафета. Научится выполнять игровые действия и упражнения из эстафет разной функциональной направленности; соблюдать правила. Регулятивные – планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция - вносить дополнения и изменения в план действий.
Познавательные – знаково-символические – использовать знаково-символические средства (схемы) для решения задач.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества - определять цели, функции участников, способы взаимодействия, координировать и принимать различные позиции во взаимодействии. Самоопределение –внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе 72 7 Передача мяча сверху двумя руками в парах. Прямой нападающий удар. Передача. Нападающий удар. Научится выполнять нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Регулятивные – планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.
Познавательные – общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества - определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию. Смыслообразование- мотивация учебной деятельности. 73 8 Нижняя прямая подача в заднюю зону. Прямой нападающий удар. Игра по упрощенным правилам. Подача. Правила игры. Нападающий удар. Научится выполнять прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером; играть в волейбол по упрощенным правилам. Регулятивные – планирование – применять установленные правила в планировании способа решений.
Познавательные – общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий, контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.
Коммуникативные – инициативное сотрудничество - проявлять активность для решения поставленных задач. Смыслообразование- мотивация учебной деятельности. 74 9 Стойки и перемещения. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Развитие силы. Стойка. Прием. Передача. Сила.
Перемещение.
Научится перемещаться вперед и назад; выполнять задания на развитие физических качеств. Регулятивные – целеполагание – преобразовывать познавательную задачу в практическую.
Познавательные – общеучебные – самостоятельно создавать алгоритм деятельности при решении проблем различного характера.
Коммуникативные – взаимодействие – строить понятные для партнера высказывания. Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие. 75 10 Комбинации из разученных элементов перемещений. Прием-передача мяча после подачи. Игра по упрощенным правилам. Перемещение. Остановки. Ускорение. Научится технически правильно разыгрывать мяч после приема с подачи. Регулятивные – планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.
Познавательные – общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.
Коммуникативные – планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию. Смыслообразование – мотивация учебной деятельности. 76 11 Прием-передача мяча сверху и снизу двумя руками. Нападающий удар. Тактика свободного нападения. Тактика. Техника.
Прием-передача мяча. Научится быстро анализировать ситуацию на площадке и принимать самостоятельные решения. Регулятивные – планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.
Познавательные – общеучебные – самостоятельно формулировать познавательную цель.
Коммуникативные – инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач. Смыслообразование – мотивация учебной деятельности. 77 12 Совершенствование тактики игры. Кроссовый бег 6 минут. ОРУ. Прием и передача. Групповые упражнения с подач через сетку.нижняя подача мяча. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Регулятивные – контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.
Познавательные – общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать , выделять и использовать в действиях.
Коммуникативные – взаимодействие – вести устный диалог, строить понятные для партнера высказывания Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие. Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)
78 13 Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей Развитие двигательных качеств в играх (ловкости, координации, быстроты) О.Р.У. Игровые задания с ограниченным числом игроков на укороченных площадках
Проявлять качества силы,
быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений.
Осваивать технику выполнения прыжка в длину с разбега с приземлением на обе ноги.
Контролировать: обнаруживать и устранять ошибки (в ходе выполнения) данного упражнения. Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
IVчетверть- 6часов
Баскетбол - 11час
79 16 Совершенствование стойкам, передвижениям, поворотам, остановкам в баскетболе.
Совершенствование ведения мяча различными способами. Теоретические знания Инструктаж по т/б на уроках баскетбола.. О.Р.У. с мячом. Специальные беговые упражнения Перемещение в стойке баскетболиста; приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Развитие координационных способностей. Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте, в движении, по прямой, с изменением направления. Правила игры в баскетбол. Взаимодействовать в парах
и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.
Осваивать универсальные
умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
К: договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности,
П: информационные - искать и выделять информацию из различных источников.
Л: желание познавательной деятельности, приобретение новых знаний и умений Прыжки в длину с места (6-8 попыток)
80 17 Совершенствование ведения мяча, ловли и передачи мяча.
Закрепление ловли и передачи мяча в игре. Комплекс упражнений в движении. Ведение мяча. Варианты ловли и передачи мяча без сопротивления (в различных построениях), различными способами на месте и в движении (ловля двумя руками и одной; передачи двумя руками сверху, снизу; двумя руками от груди; одной рукой сверху, снизу, от плеча, над головой, с отскоком от пола). Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Проявлятьскоростно – силовые способности при выполнении упражнений прикладной направленности.
Моделировать способы передвижения, в зависимости от выполнения упражнений для развития физических качеств. Р: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем, использовать установленные правила в контроле способа решения задачи.
К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности Вис на перекладине
( 2-3 подхода)
81 18 Овладение техникой бросков мяча.
Совершенствование ведение мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления (обычное ведение и ведение со сниженным отскоком). Варианты бросков мяча без сопротивления (бросок двумя руками от груди и сверху, бросок. Броски одной и двумя руками в прыжке. Взаимодействовать в парахи группах при выполнении технических действий в подвижныхиграх.
Осваивать универсальныеумения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.
Развивать способности к дифференцированию параметров движений. Р: использовать установленные правила в контроле способа решения задачи. Л: навыки сотрудничества в разных ситуациях.
Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)
82 19 Овладение техникой бросков мяча.
Совершенствование освоенных элементов баскетбола. О.Р.У. в движении. Варианты ведения мяча. Варианты ловли и передачи мяча. Бросок на точность и быстроту в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр
Уметь осуществлять индивидуальные групповые действия в подвижных играх.
Моделировать способы выполнения упражнений, в зависимости от данного задания учителем для развития физических качеств. Р: формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности,навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов. Наклоны на гибкость
(девочки и мальчики -по10 наклонов,
83 20 Овладение техникой штрафного броска. Совершенствование ведение мяча. О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Варианты ведения мяча. Штрафные броски. Бросок в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание игры в баскетбол
Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений. Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие. Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)
84 21 Урок - соревнование
Овладение техники ранее изученных элементов в играх. Учет техники выполнения броска мяча в кольцо слева, справа, по центру от кольца. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности
Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.
Р: осуществлений учебных действий –выполнять учебные действия в материализованной форме.
К: строить монологические высказывания, слушать собеседника. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики -80 раз)
85 22 ТБ Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в круге Демонстрировать ведение мяча.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Р: осуществлений учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.
К: договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности,навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов. 86
23 Ведение мяча с изменением скорости. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини- баскетбол Демонстрировать ведение мяча.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
87
24 Сочетание приёмов:(ведение-остановка-бросок). Позиционное нападение ч/з скрёстный выход Демонстрировать ведение, остановку, бросок.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Р: адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок, вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений. Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.
88 25 Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом Бросок одной рукой от плеча на месте. Демонстрировать вырывание, выбивание мяча.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.,готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
89 26 Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков Взаимодействие двух игроков. Учебная игра Демонстрировать бросок мяча двумя руками.
Анализировать правильность выполнения упражнений, выявлять грубые ошибки и исправлять их. Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона Л: находить выход из спорных ситуаций, умение не создавать конфликтов.,готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА – 13часов
90 13 Развитие скоростной выносливости
На освоение техники защитных действий в игре «Лапта» О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бег в равномерном темпе 100, 200 метров. Прыжки в длину с места. Фаза отталкивания, приземления. Действия против игрока без мяча и с мячом (перехват) в игре «Лапта». Проявлять качества ловкости при выполнении упражнений прикладной направленности.
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Р: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу.
Л: способность к познавательной деятельности, приобретение новых знаний и умений.
Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)
91 14 Прыжок в длину с разбега.
На освоение тактики игры О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега – на результат. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите в игре «Лапта» Проявлять качества координации
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения Р: прогнозирование – умение предвосхищать результат, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Л: готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
92 15 Урок- соревнование Тестирование: бег 60 метров;
Прыжки в длину с места Проявлятьлидерские качества в соревнованиях по бегу
Осваивать технику прыжка в длину с места Р: прогнозирование – умение предвосхищать результат, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона, оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели. Л: готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
93 16 Метание мяча на дальность.
Прыжки в высоту с разбега
О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Бег с высокого старта с ускорением 30-40-60 метров. Фаза финиширования. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега Проявлять качества силы в метании мяча на дальность
Проявлять качества координации в фазе финиширования в беге на короткие дистанции
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжков в высоту с разбега Р: преобразовывать познава-тельную задачу в практическую, оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели, оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.
К: использовать речь для регуляции своего действия. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности ,навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов. Наклоны на гибкость
(девочки и мальчики -по10 наклонов,
94 17 Метание мяча на дальность
Прыжки в высоту с разбега
Кроссовый бег до 2 км без учета времени. О.Р.У. в движении. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега Соблюдать правила техники безопасности при выполнении метания мяча на дальность
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения Р: прогнозирование – умение предвосхищать результат, предвидеть возможности получения результата поставленной цели.
К: определять общую цель и пути ее достижения.
П: строить рассуждения, обобщать. Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности ,навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение избегать конфликтов. Подтягивание на перекладине- (мальчики -10 раз, девочки в висе лежа-10 раз)
95 18 Урок- соревнование Тестирование: челночный бег 3×10 метров;
Метание мяча с 3 – 5 шагов разбега на дальность. Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега Осваивать технику выполнения прыжков в высоту с разбега
Проявлятькачества ловкости в метании мяча на дальность Р: прогнозирование – умение предвосхищать результат, сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
Л: готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Прыжки на скакалке (девочки -100 раз, мальчики - 80 раз)
96 19 Преодоление горизонтальных препятствий
Прыжки в высоту с разбега
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Запрыгивание на высоту до 70 см, прыжки на определенное расстояние, в длину с разбега. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием (девушки)
Прыжки в высоту с 3-5 шагов разбега Понимать информацию о личной гигиене человека
Проявлять качества координации, ловкости
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении
Прыжков в высоту Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели;
саморегуляция – стабилизировать эмоциональное состояние для решения различных задач. Л: готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения.
Прыжки в длину с места (6-8 попыток)
97 20 Урок - соревнование Тестирование: бег 1000 метров; прыжки в длину с места. Уметь распределять силы на всю дистанцию
Осваивать технику бега на средние дистанции
Знать основные правила при выполнений прыжков в длину с места Р: планирование- составлять план и последовательность действий.
К: коррекция – вносить изменения в способ действия. Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности, готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Вис на перекладине
( 2-3 подхода)
98 21 Гладкий бег
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей Медленный бег. Бег на короткие дистанции до 60 м из нестандартных исходных положений.
Изменение расположения игроков в зависимости от тактики игры соперника в игре «Лапта» Проявлять качества ловкости при выполнении бега на короткие дистанции
Классифицировать упражнения по функциональной направленности, использовать их в самостоятельных занятиях физической и спортивной подготовки. Р: планирование- составлять план и последовательность действий.
К: коррекция – вносить изменения в способ действия.
Самоопределение – осознание ответственности человека за общее благополучие. Сгибание и разгибание рук (девочки -10раз, мальчики 20 раз)
99 22 Развитие физических качеств в учебной игре «Лапта» Медленный бег до 5 мин. О.Р.У. развитие скоростных, координационных способностей в игре «Лапта». Проявлять качества координации
Анализировать технику движений и предупреждать появление ошибок в процессе их усвоения Р: планирование- составлять план и последовательность действий.
К: коррекция – вносить изменения в способ действия.
Л: самооценка на основе успешной учебной деятельности, готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
Поднимание туловища (девочки -15 раз, мальчики -20 раз)
100 23 Урок- соревнование Бег на 1500 метров – мальчики, 500 м - девочки. Проявлять качества выносливости на длинные дистанции
Осваивать технику бега по пересеченной местности Р: оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели, предвидеть возможности получения результата поставленной цели.
Л: готовность и способность к саморазвитию.
Приседание на одной ноге (девочки – по 3 раза на каждую ногу, мальчики – по 5 раз)
101 24 Развитие физических способностей Повышение уровня физической подготовленности в эстафетах с бегом, прыжками. Проявлять качества силы при выполнении упражнений дляразвитии силы рук и но
Проявлять качества силы и координации
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении эстафетного бега Р: использовать установленные правила в контроле способа решения задачи, адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок.
Л: установка на здоровый образ жизни, устойчивое следование в поведении социальным нормам.
Выпрыгивание из полуприседа (девочки -10 раз, мальчики -15 раз)
102 25 Контроль. Тестирование Подведение итогов. Задания на лето. Самостоятельно осваивать упражнения.
Выполнять упражнения с оздоровительной направленностью. Подбирать дозировку в соответствии с индивидуальными особенностями развития и функционального состояния. Осуществлять контроль за физической нагрузкой. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения.
Л: готовность и способность обучающихся к саморазвитию.
8.Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 5 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях ,в ходьбе.
В остальных видах спорта (бег, прыжки, метание, броски, ходьба), необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Уровень подготовки учащихся:
Контрольные упражнения мальчики девочки
3 4 5 3 4 5
Бег 30 метров6.2 5.8 5.0 6.8 6.0 5.4
Бег 60 метров11.6 10.8 10.2 12.0 11.0 10.7
Бег 1000 метров7.0 6.0 5.0 7.30 6.30 5.30
Челночный бег 3*10м 9.8 9.0 8.4 10. 9.4 8.8
Прыжки в длину с места 125 145 160 110 130 155
Прыжки в длину с разбега 2.50 3.00 3.30 2.20 2.50 2.90
Прыжки в высоту 80 95 105 70 80 95
Прыжки через скакалку за 1 минуту 30 50 60 40 60 70
Метание мяча 20 27 34 14 17 21
Подтягивание на высокой перекладине 3 4 6 - - -
Подтягивание на низкой перекладине 8 10 15
Сгибание разгибание рук в упоре лежа 18 20 23 9 11 12
гибкость 3 6 10 4 7 12
Поднимание туловища из положения лежа 20 24 28 18 22 26
Лыжные гонки 1000метров 7.30 7.00 6.30 8.10 7.30 7.00
Лыжные гонки 2000 метровбез учета -времени - -
9.Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качествоснарядов, устойчивость, прочностьпроверяетсяучителемпередуроком.
№
п/п Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения
1. Основнаялитературадля  учителя
1.1. Стандарт  начального общего образования по физической культуре
1.2. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2008.
1.3. Лях В.И. Мой друг – физкультура.  Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2006.
1.4. Рабочая программа по физической культуре
2. Дополнительнаялитературадляучителя
2.1. Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»
2.2. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  1998.
2.3. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории  и методики физического воспитания 2001г.
2.4. Школьникова  Н.В.,  Тарасова  М.В.  Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы.  Издательство «Первоесентября» 2002 г.
2.5. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя, Москва, 1998.
2.6. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре  1-4  класс, Москва «Вако» 2006
3. Дополнительнаялитературадляобучающихся
3.1. Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.
4. Учебно-практическоеоборудование
4.1. Бревно гимнастическое напольное
4.2. Козел гимнастический
4.3. Канат для лазания
4.4. Перекладинагимнастическая (пристеночная)
4.5. Стенкагимнастическая
4.6. Скамейка гимнастическая жесткая (длиной  4 м)
4.7. Мячи:  набивные весом 1 кг, малый  мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные
4.8. Скакалкадетская
4.9. Матгимнастический
4.10. Гимнастическийподкидноймостик
4.11. Кегли
4.12. Обруч
4.13. Планка для прыжков в высоту
4.14. Стойка для прыжков в высоту
4.15 Рулеткаизмерительная
4.16 Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
4.17 Лыжи детские (с креплениями и палками)
4.18 Щитбаскетбольныйтренировочный
4.19 Сетка для переноски и хранения мячей
4.20 Сеткаволейбольная
4.21 Аптечка
Заключение
Таким образом, рабочая программа– это учебная программа, разработанная педагогом на основе Примерной основной образовательной программы для конкретного образовательного учреждения и определенного класса (группы), имеющая изменения и дополнения в содержании, последовательности изучения тем, количестве часов, использовании организационных форм обучения и т.п.
Это:
документ, позволяющий реализовать требования ФГОС;
совокупность учебно-методической документации учителя;
новый способ организации деятельности учителя, обусловленный квалификационными требованиями.
В работе предложена технология составления рабочей учебной программы по физической культуре для 5класса по ФГОС второго поколения.
Данная работа может являться методическим пособием для начинающих педагогов, а также для тех учителей, которые затрудняются в составлении рабочей программы.
Список использованных источников и литературы
1. Гоник, И. Л. Рабочая программа учебной дисциплины: разработка и оформление: учеб.пособие / А. В. Фетисов, В. Н. Подлеснов, Е. Р. Андросюк, О. Д. Косов, О. А. Мартынова, А. М. Варфоломеева. – Волгоград: ВолгГТУ, 2010. – 128 с.
2. Лихачев, Б. Г. Педагогика: курс лекций [Текст] : учебное пособие для студентов педагогических учебных заведений / Б.Г. Лихачев — М. : Прометей, 1992.
3. Лях В.И., Зданевич А.А., Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. - М.: Просвещение; 2014
4.Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников Виленского М.Я., Ляха В.И. 5-7 классы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. - М: Просвещение , 2012.
5. Новаков, И. А. Компетентностный подход при реализации учебного процесса в вузе : учеб.пособие /Ю. В. Попов, С. А. Смирнов, И. Л. Гоник, В. Г. Кучеров, В. Н. Подлеснов, В. И. Садовников, Е. Р. Андросюк, Ю. М. Быков. - Волгоград: ВолгГТУ, 2009. – 168 с.
6.Примерная программа «Физическая культура 5-9 классы», издание 3. 7.Примерная программа по физической культуре. (Стандарты нового поколения)- Москва, «Просвещение», 2011г.