Общешкольное родительское собрание Здоровые дети- в здоровой семье

«Здоровые дети- в здоровой семье!» Что такое здоровье? Здоровье- это «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Составляющие здоровья: Физическое здоровье Душевное здоровье Психическое здоровье Формула здоровья -двигательная активность- соблюдение режима труда и отдыха- хорошая иммунная защиты-Отсутствия вредных привычек-Правильного питания «Дети — зеркало души»«Чистота -залог здоровья»«В здоровом теле-здоровый дух» Основные условия здорового образа жизни Благоприятный климат в семьеТесная,искренняя дружба детей и родителей (общение)Повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи Физически здоровый человек Болеет редко Не нуждается в лекарствах У него хорошая иммунная система Самый эффективный вид отдыха - полноценный сон В младшем школьном возрасте дневной сонУченик начальной школы должен спать не менее 8-10 часов в суткиСон очищает организм, улучшает обменные процессы Укреплению иммунной системы способствует: Физическая активностьЗакаливаниеСоблюдение правил личной гигиеныВодные процедурыОтказ от вредных привычекПравильное питание…………….. Для профилактики гиподинамии необходимо:ЗарядкаПрогулкиКатание на лыжахЗанятия спортом Правильное питание Будешь правильно питаться –со здоровьем будешь знаться! Советы родителям: Рассказывать о воздействии на организмБыть внимательнымСохранить с ребенком доверительные отношенияНаучить находить удовольствие в труде, творчестве, спортеРодитель – пример здорового поведения Необходимо беречь психику Эмоции положительные Вежливость любовь, доброжелательность,благодарность, сочувствие, забота ,радостное событие отрицательные Страх, переутомление, боль, голод их вызывают грубость, зависть, равнодушие, бестактность, жестокость окружающих Для создания бесконфликтных взаимоотношений необходимо научит ребенка выполнять следующие правила: Не пытаться перевоспитать другого человека, а самому изменить свое отношение к немуНе увлекаться критикойОбсуждать ситуацию, которая возникла сейчас, а не вспоминать прошлые «грехи» человекаВо время конфликта следить за своей речью: неосторожное слово может тяжело ранить душу другого человекаУметь искренне восхищаться достоинствами другого человекаБыть внимательным к чувствам, настроениям другого человекаВести себя так, как хотелось бы, чтобы другие вели себя по отношению к тебе Душевное здоровье Внутренний мирНравственные принципыУбежденностьГуманностьДушевная красота характеризуется поступками, отношением к другим людям. Вывод : Необходимо сделать так, чтобы идея бережного отношения к здоровью у ребенка стала его внутренним убеждением каждого человека Семь врачей ЗОЖ Отказ от вредных привычекОптимальный двигательный режимРациональное питаниеЛичная гигиенаПолноценный отдыхАктивная жизненная позицияПсихический и духовный комфорт Здоровье ребёнка -в Ваших руках!!!Будьте ЗДОРОВЫ!