План конспект урока по физической культуре на тему волейбол 8 класс

Конспект урока по волейболу. 8 класс
Задачи урока:
1.Краткая беседа о правилах Т Б на уроках физкультуры
2.Обучение приему мяча снизу двумя руками.
3.Развитие гибкости (наклоны туловища вперед).
4.Воспитание товарищества , взаимопомощи посредством игры волейбол.
Место проведения: с/з
Время проведения:
Инвентарь:
№ Содержание Доз-ка О.М.У.
I Подготовительная часть
Построение , сообщение о задачах. Краткая беседа о Т.Б.
-ходьба
-бег
ОРУ
1.круговые движения головы. И.п.-о.с. –руки на поясе,ноги на ширине плеч.
1-4- вправо
5-8 – влево
2. И.п.-ноги на ширине плеч, правая рука верх, левая вниз. Рывки руками.
3.И.п.- ноги на ширине плеч, правую руку поднять верх, обе согнуть за спину , постараться соединить пальцы рук.
4.И.п.- ноги на ширине плеч, руки за голову - повороты туловища
1-4- вправо
5-8-влево
5.И.п.-ноги на ширине плеч, круговые вращения туловища.
6.Приседание
7.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
8.Прыжки на месте
Основная часть
I.Прием мяча снизу двумя руками
1.Отбивание мяча снизу двумя руками о стену на месте и в движении приставными шагами
2.В парах, Прием мяча снизу от тихого удара
II.Прием и передача сверху
Прием мяча снизу и сверху от удара через сетку
III. Наклоны вперед (контроль)
IV.Учебная игра волейбол
Заключительная часть
Построение , подведение итогов урока ,выставление оценок. Организованный уход. 10мин
0,5круг
6-8раз
6-8раз
6-8раз
6-8раз
15-20р
10-15р
30раз
5 мин Лопатки сведены , смотреть вперед, наличие с/формы.Выявление больных и освобожденных
Локти не сгибать
Спина прямая
Стараться прыгать верх
Д/з приседание и отжимание.
Конспект урока по волейболу. 8 класс
Задачи урока:
1.Совершенствование техники приема и верхней передачи
2.Контроль за развитием силовых качеств на оценку
3.Тактика первых и вторых передач
Место проведения: с/з
Время проведения:
Инвентарь:
№ Содержание Доз-ка О.М.У.
I Подготовительная часть
Построение , сообщение о задачах. Краткая беседа о Т.Б.
-ходьба
-бег
ОРУ
1.круговые движения головы. И.п.-о.с. –руки на поясе,ноги на ширине плеч.
1-4- вправо
5-8 – влево
2. И.п.-ноги на ширине плеч, правая рука верх, левая вниз. Рывки руками.
3.И.п.- ноги на ширине плеч, правую руку поднять верх, обе согнуть за спину , постараться соединить пальцы рук.
4.И.п.- ноги на ширине плеч, руки за голову - повороты туловища
1-4- вправо
5-8-влево
5.И.п.-ноги на ширине плеч, круговые вращения туловища.
6.Приседание
7.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
8.Прыжки на месте
Основная часть
I.Соверш-ие приема мяча снизу двумя руками
1.Отбивание мяча снизу двумя руками о стену на месте и в движении приставными шагами
2.В парах, Прием мяча снизу от тихого удара
II.Прием и передача сверху
Прием мяча снизу и сверху от удара через сетку
III. Прием зачета-Подтягивание из виса
IV.Учебная игра волейбол
Заключительная часть
Построение , подведение итогов урока ,выставление оценок. Организованный уход.
10мин
0,5круг
6-8раз
6-8раз
6-8раз
6-8раз
15-20р
10-15р
30раз
5 мин Лопатки сведены , смотреть вперед, наличие с/формы.Выявление больных и освобожденных
Локти не сгибать
Спина прямая
Стараться прыгать верх
Д/з приседание и отжимание.
Конспект урока по волейболу. 8 класс
Задачи урока:
1.Закрепления приему мяча снизу двумя руками на месте.
2.Срвершенствование приема и передачи мяча сверху
3.Воспитание товарищества , взаимопомощи посредством игры волейбол.
Место проведения: с/з
Время проведения:
Инвентарь:
№ Содержание Доз-ка О.М.У.
I Подготовительная часть
Построение , сообщение о задачах. Краткая беседа о Т.Б.
-ходьба
-бег
ОРУ
1.круговые движения головы. И.п.-о.с. –рукина поясе,ноги на ширине плеч.
1-4- вправо
5-8 – влево
2. И.п.-ноги на ширине плеч, правая рука верх, левая вниз. Рывки руками.
3.И.п.- ноги на ширине плеч, правую руку поднять верх, обе согнуть за спину , постараться соединить пальцы рук.
4.И.п.- ноги на ширине плеч, руки за голову - повороты туловища
1-4- вправо
5-8-влево
5.И.п.-ноги на ширине плеч, круговые вращения туловища.
6.Приседание
7.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
8.Прыжки на месте
Основная часть
I.Совершенствование приема и передач и мяча сверху двумя руками
1.Передачи о стену в очерченный круг , одновременно глядя на тачки рядом кругом
2.Прием мяча сверху от учителя , который посылает мяч передачей или ударом. Учитель в зоне 4,занимающиеся в зоне 1.
II.Закрепление приема мяча снизу двумя руками
1.Прием мяча снизу
-мяч набрасывает партнер. Упражнение выполняется в парах.
2.У стены . Удар по мячу снизу двумя руками о стену. Дать мячу упасть на пол и принять его снизу после отскока
3.В парах . Один игрок посылает верхней передачей мяч партнеру , который выполняет снизу
III. Учебная игра волейбол
Заключительная часть
Построение , подведение итогов урока ,выставление оценок. Организованный уход.
10мин
0,5круг
6-8раз
6-8раз
6-8раз
6-8раз
15-20р
10-15р
30раз
25мин
5-6раз
5-6раз
5-6раз
5-6раз
10раз
5мин Лопатки сведены , смотреть вперед, наличие с/формы.Выявление больных и освобожденных
Локти не сгибать
Спина прямая
Стараться прыгать верх
В локтевом суставе руки не сгибать
Установка: применять разучиваемые приемы
Д/з:приседание на одной ноге


Конспект урока по волейболу. 8 класс
Задачи урока:
1.Закрепления приему мяча снизу двумя руками на месте.
2.Обучение тактике вторых передач
3.Учебная игра
Место проведения: с/з
Время проведения:
Инвентарь:
№ Содержание Доз-ка О.М.У.
I Подготовительная часть
Построение , сообщение о задачах. Краткая беседа о Т.Б.
-ходьба
-бег
ОРУ
1.круговые движения головы. И.п.-о.с. –рукина поясе,ноги на ширине плеч.
1-4- вправо
5-8 – влево
2. И.п.-ноги на ширине плеч, правая рука верх, левая вниз. Рывки руками.
3.И.п.- ноги на ширине плеч, правую руку поднять верх, обе согнуть за спину , постараться соединить пальцы рук.
4.И.п.- ноги на ширине плеч, руки за голову - повороты туловища
1-4- вправо
5-8-влево
5.И.п.-ноги на ширине плеч, круговые вращения туловища.
6.Приседание
7.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
8.Прыжки на месте
Основная часть
I.Закрепление приема мяча снизу двумя руками
1.Прием мяча наброшенного партнером
2.Прием мяча сверху от учителя , который посылает мяч передачей или ударом. Учитель в зоне 4, занимающиеся в зоне 1.
3. Через сетку с расстояния 3 м
Заключительная часть
Построение , подведение итогов урока ,выставление оценок. Организованный уход.
10мин
0,5круг
6-8раз
6-8раз
6-8раз
6-8раз
15-20р
10-15р
30раз
25мин
5-6раз
5-6раз
6-8раз
5-6раз
5мин Лопатки сведены , смотреть вперед, наличие с/формы.Выявление больных и освобожденных
Локти не сгибать
Спина прямая
Стараться прыгать верх
Мяч принимается на уровне поясе , мяч под прямым углом
Ноги согнуты одна нога впереди Руки прямые , развернуты наружу кисти сомкнуты и опущены вниз, руки в локтевом суставе прямые в момент приема мяча
Д/з:приседание на одной ноге
Конспект урока по волейболу. 8 класс
Задачи урока:
1.Совершенствование приема мяча снизу двумя руками .
2.Развитие силы , быстроты
3.Учебная игра
Место проведения: с/з
Время проведения:
Инвентарь:
№ Содержание Доз-ка О.М.У.
I Подготовительная часть
Построение , сообщение о задачах. Приветствие. Краткая беседа о Т.Б.
-ходьба
-бег обычный
1.Бег вдоль границ площадки. По сигналу последний в колонне ускоряет бег и , обогнав колонну , бежит вперед. Затем обгон начинает следующий занимающийся и т.д.
ОРУ в парах
1.круговые движения головы. И.п.-о.с. –руки на поясе, ноги на ширине плеч.
1-4- вправо
5-8 – влево
2. И.п.-ноги на ширине плеч, правая рука верх, левая вниз. Рывки руками.
3.И.п.- ноги на ширине плеч, правую руку поднять верх, обе согнуть за спину , постараться соединить пальцы рук.
4.И.п.- ноги на ширине плеч, руки за голову - повороты туловища
1-4- вправо
5-8-влево
5.И.п.-ноги на ширине плеч, круговые вращения туловища.
6.Приседание
7.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
8.Прыжки на месте
Основная часть
I.Верхние передачи
1.Передача мяча в направлениях зон 5-3-4, 5-2-3, 1-3-2.Игроки стоят в колоннах в указанных зонах, а после передачи переходят в колонну , куда была сделана передача
2.Встречная передача мяча через сетку в зонах 3-3,
2-1, 2-5,2-2.
II.Прием мяча снизу с двумя руками
1.Прием мяча снизу от удара через сетку
2. «Жонглирование» мячом – непрерывное отбивание мяча вверх снизу двумя руками
III.Учебная игра
Заключительная часть
Построение , подведение итогов урока ,выставление оценок. Организованный уход.
10мин
0,5круг
6-8раз
6-8раз
6-8раз
15-20р
10-15р
30раз
25мин
5мин Лопатки сведены , смотреть вперед, наличие с/формы.Выявление больных и освобожденных
Локти не сгибать
Спина прямая
Стараться прыгать верх
Добиваться ,чтобы при второй передаче из зоны 3 игрок располагался боком к сетке или даже вполоборота к сетке Передачи делать высокие.
Д/з:приседание на одной ноге