Спортивное мероприятие в рамках декады: Дети Кубани против наркотиков Здоровым быть модно

Спортивное мероприятие в рамках декады:
«Дети Кубани против наркотиков»
«Здоровым быть модно!»Цель: пропагандировать здоровый образ жизни среди подростков, способствовать формированию ценностного отношения к собственному здоровью.
Задачи:
1. Дать представление о понятиях «здоровье» и «здоровый образ жизни» в широком смысле слова: физическом, социальном, психическом аспектах.
2. Способствовать формированию потребности здорового образа жизни.
Ход мероприятия:
I Ведущий
Мы рады всех приветствовать
И о здоровье рассказать
Проагитировать хотим народ
Чтоб сберегти людской наш род
Здоровый способ жизни – прост секрет
Избавить может от всех бед
II Ведущий
Здравствуйте, ребята! Когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся.
I Ведущий
Мы говорим вам «здравствуйте», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? 
Здоровье для человека – одна из главных ценностей.
(Зачитывают дети)
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.
Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.
Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!
I Ведущий
Мы предлагаем вам немного поиграть.
И первая игра называется - «Ассоциации».

- Ребята, вы должны записать по одной ассоциации на одном листочке на слово, которое я произнесу, слово: Здоровье
(Время для подбора ассоциаций – 2 минуты, во время выполнения задания играет музыка).
И так, здоровье для вас – это…
(перечислить слова-ассоциации, записанные на листе бумаги).
А более подробно о здоровье вы узнаете из нашего рассказа.
Итак, ребята, что же такое здоровье? На этот кажущийся поначалу простым вопрос люди пытаются ответить с глубокой древности.
«Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия», т. е. здоровье – это нормальное состояние организма, когда все наши органы работают дружно, ритмично, согласованно между собой и окружающей средой (вдох – выдох, сон – бодрствование).Сейчас мы с вами порассуждаем, что же такое здоровье с позиции трех аспектов. Эта информация поможет вам выполнить следующее задание.
II Ведущий
И сначала рассмотрим физическое здоровье.
Физическое здоровье связано с работой нашего организма, нам важно знать, как должен работать наш организм. Прежде всего, у человека должно быть здоровое тело, правильное, красивое телосложение, достаточный вес, рост относительный своего возраста.
Человек должен иметь хорошую физическую подготовку, а это крепкую мышечную силу в руках и ногах, хорошо переносить физические нагрузки, при этом не чувствовать сильной усталости, не падать в обморок. Безусловно, здоровый человек редко болеет простудными и другими заболеваниями, т. е. имеет хорошую защитную функцию против вирусов, микробов.
I Ведущий
А теперь рассмотрим, что же такое социальное здоровье?
Социальное здоровье человека – это не что иное, как его социальная активность, поведение в обществе, личное отношение к миру. То есть здесь мы можем рассматривать те качества личности, которые будут обеспечивать гармонию между потребностями данного человека и общества в целом.
Очень важно, чтобы человек стремился к самореализации и постоянному личностному развитию. Некоторые, например, находят способ самореализации в своей учебе или карьере, другие – в семье и детях.
Таким образом, социальное здоровье означает способность к общению с другими людьми в условиях окружающей социальной среды и наличие личностных взаимоотношений, приносящих удовлетворение.
Под психическим здоровьем мы понимаем наши чувства, т.е. настроение (хорошее, веселое либо грустное, плохое), чувство радости, дружбы, любви, взаимопонимания, взаимоуважения, и так далее, но есть такие эмоциональные чувства, как страх, угнетение, унижение, обида, боль. И в зависимости от того какие у них преобладают чувства, таким будет наше эмоциональное здоровье.
Важным для комфортного положительного состояния организма является приобретение хороших друзей, любимого человека, наличие полной семьи (мамы и папы). Очень важно, чтобы человека понимали в его окружении, чтобы он сам понимал других, чтобы он умел не только высказывать свои претензии к окружающим, но и уступать другим, не создавать конфликтные ситуации.
Итак, ребята, мы с вами рассмотрели три основных аспекта здоровья, которые составляют основу ЗОЖ.
И приступаем к следующему упражнению - «Паровоз здоровья».
Упражнение со словами-ассоциациями.
Нужно прикрепить ассоциации к тому вагону, какое здоровье, по вашему мнению, обозначает это слово (на стене изображен паровоз с тремя вагонами: Я называя слова ассоциации, а вы говорите к какому вагону они подходят.
1 вагон - социальное здоровье,
2 вагон - психическое здоровье,
3 вагон – физическое здоровье.
II Ведущий
Итак, здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия.
А самое главное вы узнали, что наше здоровье зависит только от нас. И поэтому девиз нашего мероприятия « мое здоровье – в моих руках».
Давайте произнесем девиз все вместе.
I Ведущий
Теперь поиграем в игру «Верю - не верю» (если согласны поднимаете две руки, если нет – хлопните по коленям 2 раза)
Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
II Ведущий
Дорогие друзья, а сейчас мы с вами поиграем и посоревнуемся. Приглашаем вас на веселые эстафеты.
Каждая эстафета включает всего две команды участников.
Участников выводят ведущие, участвуют все желающие
1 Эстафета. «Летающий шар»
Инвентарь: Два больших надувных мяча для игры на воде.
Участники из положения приседание передают над головой назад друг другу мяч из рук в руки. Последний участник с мячом бежит вперед и приседая передает мяч. И так все участники. Побеждает команда первой закончившая эстафету.
2 Эстафета. «Веселые лягушата».
Инвентарь: Два больших резиновых шара.
Один участник команды садится на шар, держась руками за резиновые ручки на шаре. Передвигается прыжками вперед до стойки, назад пробегает, держа в руках шар, передает следующему участнику и так поочередно вся команда.
I Ведущий
3 Эстафета для девочек.
А девочкам через скакалку,По пол минутке прыгать нужно.Чтоб веселее им скакалось,Поддержим их хлопками дружно.
Ведущий II
Скакалка, кто ее не знает,Она расти нам помогает.Попрыгать Вас я приглашаю,И свой секундомер включаю.
(по одной девочке от команды одновременно прыгают со скакалкой. Считается количество прыжков за 30 секунд. Побеждает участница, у которой количество прыжков больше
Вы грациозно так скакали,Как будто бабочки порхали.
Ведущий I
Есть у нас одна играВам понравится она,Выходите на площадкуСтройтесь дружно по порядку.юноши, мальчишки, 7-9 класс!Вызываем на канат.
Ведущий Iİ
Попрошу я, Вас на стартНа прочность испытать канат.
(команды соревнуются в перетягивании каната).
Ведущий I
Самооценка.А сейчас давайте в цвете выразим свое отношение к здоровью. Я прошу вас выбрать цветные наклейки в соответствии с вашим мнением: Зеленый цвет – я буду стараться вести здоровый образ жизни.Синий цвет – я не уверен в своем выборе.Серый цвет – я равнодушен к своему здоровью.
Ведущий Iİ
- Наше мероприятие подходит к концу.
- Нам хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание.
Ведущий I
Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в вашей жизни и вы будете вести здоровый образ жизни.
Ведь «Здоровье – всему голова!» Так будьте здоровы. До новых встреч