Спортивные состязания «Большие гонки» для учащихся 7-8 классов.

КГУ «Средняя школа № 5»
Спортивные состязания
«Большие гонки»
для учащихся 7-8 классов.

Учитель физической культуры
Митряева О.В.
г. РиддерСпортивные состязания «Большие гонки».
Цель:
Пропаганда ЗОЖ и привитие устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом.
Задачи:
Повышение двигательно - познавательной активности.
Развитие двигательных качеств.
Воспитывать товарищество, взаимовыручку, сплочённость команды.
ТСО: Микрофон, музыкальное сопровождение.
Оборудование, инвентарь:
Стойки, тоннель, тур.верёвки, гимнастические палки, баскетбольные мячи, спортивная форма, секундомер, волейбольный мяч, обруч.
Место и время проведения:
Спортивный зал ГУ «СШ №5» 13.00 ч.
Участники:
7 «А»,7 «Б», 8 «а», 8 «б» классы, по 5 человек (4м+1 д)
Ход эстафеты.
Построение, приветствие, краткое объяснение правил проведения, ТБ при выполнении упражнений.
Навесная переправа – на время вся команда поочерёдно переправляется за штрафную линию.(верёвка).
«Маятник» - прыжки с верёвкой за маркировку, штраф за касание и заступ. ( верёвка).
«Тоннель» - 5 прыжков со скакалкой, добежать и пролезть в тоннель, взять б/л мяч и обвести стойку, возвращение бегом (скакалка, стойка, баскетбольный мяч).
«Прыжки» - 2 мальчика держат г/палку, девочка прыгает с продвижением вперёд, у стойки девочка остаётся, а мальчики бегут назад, следующие мальчики забирают девочку также с прыжками (г/палки, стойки).
«Колесо» - капитан команды по очереди переправляет всех участников, держа за ноги, а они держатся руками за вращающееся колесо, за стойку, назад вся команда возвращается бегом (стойки, колесо).
Музыкальная пауза – пока команды отдыхают, девочки исполняют спортивный танец.
«Фигурная транспортировка» - 2 мальчика несут девочку, пробегая змейку из стоек, передают другим, все вместе возвращаются бегом назад (стойки).
«Смешанное передвижение» - выполняют поочерёдно, до 1 стойки каракатицей лицом вперёд, до второй спиной вперёд и остаётся, когда соберётся вся команда возвращаются назад чехардой (стойки).
«Выбивалы» - какая команда дольше продержится в кругу (волейбольный мяч).
9. «Одевание» - 2 участника (д и м), мальчик висит на перекладине, девочка по одной вещи надевает на мальчика с учётом времени (шорты, майка, кепка, обруч).
10.Финал – каждая команда начинает выполнять упражнение со старта с учётом набранных баллов, мальчики строят «мост» с продвижением вперёд, а девочка двигается по этому мосту, побеждает та команда, у которой девочка первая коснётся стойки рукой (стойки, мел).
* Построение, подведение итогов, награждение победителей.





Протокол спортивных состязаний «Большие гонки».
№ Название этапа 7 «А»
7 «Б» 8 «А» 8 «Б»
1 Навесная
переправа 2 «Маятник»
3 «Тоннель»
4 «Прыжковый»
5 «Колесо»
6 Фигурная транспортировка
7 Смешанное передвижение 8 Выбивалы9 «Одевание»
10 Финал
Итого:
Место:
Подпись судьи _______________________________________________