Спортивные состязания «В здоровом теле — здоровый дух»

Муниципальное образовательное учреждение
«Лицей»
г.Вольска Саратовской области»
Спортивные состязания

« В здоровом теле – здоровый дух»
(соревнования для 9-11 классов)
Андреев Владимир Алексеевич
учитель физической культуры
2013/2014 уч. год
Цели и задачи:
Формирование здорового образа жизни.
Развитие двигательных качеств у детей: силы, ловкости, выносливости, быстроты.
Повышение социальной активности и укрепления здоровья учащихся.
Пропаганда занятий физической культурой.
Воспитание чувства коллективизма, дружеского взаимоотношения друг к другу.
Воспитание здорового духа соперничества.
Участники соревнований: ученики 9 - 11 классов,
команда по 10 человек от класса (5 девушек и 5 юношей).
Программа соревнований.
Соревнования начинаются с построения команд в спортивном зале.
Капитаны команд докладывают главному судье соревнований о готовности команд к началу состязаний.
Капитаны получают маршрутный лист прохождения этапов соревнований («Приложение №1»).
Заключительная спортивная эстафета проводится также в спортивном зале.
Награждение победителей.
Этапы соревнований:
Приветствие команд (домашнее задание: название, девиз, эмблема).
Метание дротиков в цель («Дартс», каждый участник делает по 3 броска, все броски суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного листа).
Прыжок в длину с места (каждый участник делает 1 прыжок, все прыжки суммируются и общая длина выставляется в графу баллов маршрутного листа).
Броски баскетбольного мяча (каждый участник делает по 3 броска, все броски суммируются и выставляются в графу баллов маршрутного листа).
Подъем туловища из положения «лежа на спине» (подсчитывается количество подъемов туловища каждого участника за 30 секунд)
Интеллектуальный конкурс (каждый участник выбирает себе билет с вопросом, вопросы конкурса в «Приложении №2», за каждый правильный ответ дается 1 балл, выставляется общая сумма баллов).
Командная эстафета (учитываются скорость и правильность прохождения этапов, «Приложение №3»)
Приложение №1
Маршрутный лист команды 9 А класса
№
п/пНаименование этапов Место нахождения пункта проведения
(кабинет №) Спортзал
1 2 3 4 5 Спортзал
Всего баллов Всего штрафов
1 Приветствие команд (название, девиз, эмблема -домашнее задание) + 2 Метание дротиков в цель (Дартс) + 3 Прыжок в длину с места + 4 Броски баскетбольного мяча + 5 Подъем туловища из положения «лежа на спине» + 6 Интеллектуальный конкурс + 7 Командная эстафета + И т о г о Подпись судьи на этапе: № 1 _________________________ / Иванов А./
Подпись судьи на этапе: № 2 _________________________ / Сергеев В./
Подпись судьи на этапе: № 3 _________________________ / Савинов Д./
Подпись судьи на этапе: № 4 _________________________ / Вилков Н./
Подпись судьи на этапе: № 5 _________________________ / Дронов Ю./
Подпись судьи на этапе: № 6 _________________________ / Мирошина С./
Подпись судьи на этапе: № 7 _________________________ / Андреев В.А./
Приложение №2
«Интеллектуальный конкурс»
Билет 1. Вычеркните из списка те пункты, которые не относятся к нарушениям правил игры в баскетбол.
Аут.
Пробежка.
3 секунды.
Нарушение ведения мяча.
5 секунд.
Билет 2. Что подразумевается под термином «физическая культура»?
Вид подготовки к профессиональной деятельности;
Процесс изменения функций и форм организма;
Часть общей человеческой культуры.
Билет 3. В каком году и в каком городе состоялись 22 летние Олимпийские игры?
1976 г., Монреаль;
1980 г., Москва;
1984 г., Лос-Анджелес.
Билет 4. На что в большей мере оказывают пагубное влияние спиртные напитки, наркотические вещества, курение?
на личность в целом;
на сердечно-сосудистую систему;
на продолжительность жизни.
Билет 5. В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;
в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности;
в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
Билет 6 . Что такое закаливание?
Укрепление здоровья;
приспособление организма к воздействиям внешней среды;
зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком.
Билет 7 . Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?
Венок из ветвей оливкового дерева;
звание почётного гражданина;
медаль, кубок и денежное вознаграждение.
Билет 8. Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
Оглядываться назад;
задерживать дыхание;
переходить на соседнюю дорожку.
Билет 9. Каковы причины нарушения осанки?
Неправильная организация питания;
слабая мускулатура тела;
увеличение роста человека.
Билет 10. Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
В них принимали участие атлеты со всего мира;
в период проведения игр прекращались войны;
игры отличались миролюбивым проведением соревнований.
Билет 11. При помощи каких упражнений можно повысить выносливость?
Общеразвивающие упражнения с возрастающей амплитудой движения;
бег с различной скоростью и продолжительностью;
эстафеты с набором различных заданий.
Билет 12. Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в соревнованиях кулачных бойцов?
Платон (философ);
Пифагор (математик);
Архимед (механик).
Билет 13 . Как переводится слово «волейбол»?
Летящий мяч;
мяч в воздухе;
парящий мяч.
Билет 14. Кто придумал и впервые сформулировал правила баскетбола?
Джеймс Нейсмит;
Майкл Джордан;
Билл Рассел.
Билет 15. Спортивный снаряд для метания, представляющий собой цельнометаллический шар, прикрепляемый тросом к рукоятке называется …………….
Билет 16. В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к увеличению ……………
Билет 17. Спринт – это:
Бег на 100 м
Бег на 1000 м
Суточный бег.
Билет 18. Различают стартовые команды:
«На старт!», «внимание!», «марш!»
«На старт!», «приготовиться!», «марш!»
«Марш!»
Билет 19. В прыжках в длину результат измеряется:
По пяткам
По носкам
От планки до ближайшей к ней точки приземления
Билет 20. Толкание ядра – это:
Скоростной вид легкой атлетики
Скоростно - силовой вид легкой атлетики
Силовой вид легкой атлетики
Билет 21. Какую форму имеет площадка для игры в мини-футбол?
Квадратную
Прямоугольную Треугольную. Билет 22. Как называется прием, который вводит мяч в игру
мини-футбол?
Начальный удар
Вбрасывание
Пас

Ответы.
5 12. 2
3 13. 1
2 14. 1
3 15. молот
1 16. роста
2 17. 1
1 18. 1
3 19. 3
2 20. 2
2 21. 2
2 22. 3
Дополнение к «Интеллектуальному конкурсу». Приложение № 2а
Когда состоялись первые Олимпийские игры? (нужное подчеркнуть):
А) 774 г. до н.э.
Б) 775 г. до н.э.
В) 776 г. до н.э.
У подножия какой горы начинается факельная эстафета? (нужное подчеркнуть):
А) Олимп
Б) КроносВ) АлфейЧему равна «стадия»? (нужное подчеркнуть):А) 145м 20см
Б) 192м 27см
В) 186м 42см
Как назывался вид спорта, соединяющий в себе борьбу и кулачный бой? (нужное подчеркнуть):
А) пентатлон
Б) панкратион
В) пентакрионКак называлось священное перемирие? (нужное подчеркнуть):
А) эйфория
Б) миросВ) экехейрия 6. Кто такие «элланодики»? (нужное подчеркнуть):
А) судьи и распорядители игр
Б) тренеры и спортсмены
В) добровольные помощники
Первый Олимпийский чемпион древности (нужное подчеркнуть):
А) ЛеонидасБ) Милон
В) Короибос8. Семейство какого спортсмена с острова Родос, выступало на Олимпийских играх древности более 80-ти лет? (нужное подчеркнуть):
А) Диагора Б) Пифагора
В) Геродота
Как назывались победители древних Игр? (нужное подчеркнуть):
А) олимпионосыБ) олимпионикиВ) олимпийцы
10. В каком году римский император Феодосий 1 запретил Олимпийские соревнования? (нужное подчеркнуть):
А) 289г. н.э.
Б) 368г. н.э.
В) 394г. н.э.
11.Кто являлся основателем Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де Кубертен
Б) Анри де Байе-Латур В) Зигфрид Эдстрем12.Где и когда был создан Международный Олимпийский комитет? (МОК) (нужное подчеркнуть):
А) Лондон 21 июня 1893г
Б) Париж 23 июня 1894г
В) Брюссель 22 июня 1892г
13.Кто был первым россиянином – членом МОК? (нужное подчеркнуть): А) Бутовский А.Д.
Б) Бутов Г.С.
В) Ботвинов Н.А.
14. Кто был первым президентом МОК? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер де Кубертен
Б) Деметриус Викелас В) Хуан Антонио Самаранч15. Где и когда прошли первые Олимпийские игры современности? (нужное подчеркнуть):
А) 6 апреля 1896 год Афины
Б) 16 апреля 1897 год Париж
В) 5 мая 1896 год Афины
16. Какой вид спорта не входил в программу 1-х Олимпийских игр современности? (нужное подчеркнуть):
А) бокс
Б) легкая атлетика
В) велогонки
17. Кто стал первым Олимпийским чемпионом современных Олимпийских игр? (нужное подчеркнуть):
А) Роберт Гаррет Б) Джеймс Конноли В) Спирос Луис
18. Кто стал первым российским Олимпийским чемпионом? (нужное подчеркнуть):
А) Николай Орлов
Б) Николай Панин-Коломенкин В) Александр Петров
19. Когда и где была проведена первая зимняя Олимпиада? (нужное подчеркнуть):
А) Сен-Мориц 1928 год
Б) Шамони 1924 год
В) Лейк-Плесид 1932 год
20. Каких три Олимпиады современности не были проведены и почему?
_________________________________________________________________
21. На каких Олимпийских играх впервые стали выступать женщины?
А) 2-я 1900 г. Париж
Б) 1-е 1896 г. Афины
В) 16-е 1956 г. Мельбурн
22. В каком году был создан Российский олимпийский комитет (РОК)? (нужное подчеркнуть):
А) 1913
Б) 1911
В) 1912
23. Кто стал первым председателем РОК? (нужное подчеркнуть):
А) Мартин Клейн
Б) Вячеслав Срезневский
В) император Николай 2-й
24. Где и когда прошла первая Всероссийская олимпиада? (нужное подчеркнуть):
А) Киев 1913 год
Б) Москва 1912 год
В) Рига 1914 год
25. На каких играх впервые был поднят олимпийский флаг, прозвучал девиз олимпийцев и клятва участников? (нужное подчеркнуть):
А) 7-е 1920 год Антверпен
Б) 8-е 1924 год Париж
В) 16-е 1956 год Мельбурн
26. На каких летних играх состоялся дебют спортсменов СССР? (нужное подчеркнуть):
А) 1952 год Хельсинки
Б) 1956 год Мельбурн
В) 1960 год Рим
27. Кто, и в каком виде спорта, стал первым Олимпийским чемпионом в истории СССР? _________________________________________________________________________
28. Кто является рекордсменом Олимпийских игр по количеству золотых медалей, и в каком виде спорта (указать количество наград)?
__________________________________________________________________________
29. Назовите хотя бы одного из четырех спортсменов (вид спорта), имеющих в своем активе девять золотых олимпийских медалей?
___________________________________________________________________________
30. В каком виде спорта есть три спортсмена-россиянина, обладателей семи золотых медалей? (нужное подчеркнуть):
А) легкая атлетика
Б) гимнастика
В) плавание
31. Когда, какие по счету и где состоялись Олимпийские игры в СССР? (нужное подчеркнуть):
А) 22-я Москва 1980 год
Б) 23-я Москва 1980 год
В) 21-я Москва 1984 год
32. На каких играх выступала команда СНГ, а не СССР? (нужное подчеркнуть):
А) Барселона 1992 год
Б) Атланта 1996 год
В) Сеул 1988 год
33. Какой спортсмен из команды СНГ и по какому виду спорта завоевал 6 золотых медалей на одних играх? (нужное подчеркнуть):
А) Александр Попов, плавание
Б) Виталий Щербо, гимнастика
В) Александр Кровопусков, фехтование
34. Какие игры стали последними в 20-м веке? (летние, зимние, где и когда проводились)____________________________________________________________________
35. Кто стал первым чемпионом зимних игр? (нужное подчеркнуть):
А) Соня Хени Б) Класс Тунберг В) Ялмар Андерсен
36. Назовите спортсмена(ку) и вид спорта, завоевавшего(ую) первую в истории советского спорта золотую медаль зимних игр._________________________________________________________________________
37. Какие игры стали рекордными по количеству стран, участников и разыгрываемых комплектов медалей?
А) 27-е Сидней 2000 г.
Б) 28-е Афины 2004 г.
В) 29-е Пекин 2008 г.
38. Где, какие по счету и когда состоялись последние зимние игры 20-го века?
_______________________________________________________________________________
Назовите Олимпийский девиз: _________________________________________________
Кто придумал Олимпийский девиз? (нужное подчеркнуть):
А) Пьер да Кубертен
Б) Анри ДидонуВ) Деметриус Веласкес
На каких играх появилась традиция зажигать олимпийский огонь на стадионе? (нужное подчеркнуть):
А) 9-е летние игры, 1928 год Амстердам
Б) 6-е зимние игры, 1952 год Осло
В) 11-е летние игры, 1936 год Берлин
Талисман Олимпиады в Москве. (нужное подчеркнуть):
А) волк
Б) заяц
В) медведь
43. Кто такие волонтеры? (нужное подчеркнуть):
А) судьи
Б) добровольные помощники
В) техперсонал команд
44. Кто является нынешним президентом МОК? (нужное подчеркнуть):
А) Хуан Антонио Самаранч Б) Жак Рогге В) Шамиль Тарпищев
45. Кто является нынешним президентом РОК? (нужное подчеркнуть):
А) Александр Жуков
Б) Леонид Тягачев В) Вячеслав Фетисов
46. Что такое «Фэйр Плэй»?
___________________________________________________________________
47. В какой интервал времени проводятся Олимпиады? (нужное подчеркнуть):
А) 1 раз в 4 года
Б) 1 раз в 2 года
В) 1 раз в 5 лет
Ответы на вопросы с выбором варианта оцениваются в 1 балл. Описательные ответы по 5-ти бальной системе.
/Тест разработан на основе книги «Твой Олимпийский учебник» изд. Москва «Советский спорт» 2011 г./
ТАБЛИЦА ОТВЕТОВ
1 В 25 А
2 Б 26 А
3 Б 27 Метательница диска Нина Пономарёва (Ромашкова)
4 Б 28 Майкл Фэлбс, плавание, 14 медалей
5 В 29 Лариса Латынина, Карл Льюис, Пааво Нурми, Марк Спитц6 А 30 Б
7 В 31 А
8 А 32 А
9 Б 33 Б
10 В 34 27-е летние Сидней 2000 г.
11 А 35 Б
12 Б 36 Лыжница Любовь Баранова (Козырева)
13 А 37 В
14 Б 38 18-е Нагано 1998 г
15 А 39 «Быстрее! Выше! Сильнее!»
16 А 40 Б
17 Б 41 В
18 Б 42 В
19 Б 43 Б
20 6-е 1916 г, 12-е 1940г, 13-е 1945 г. из-за войн 44 Б
21 А 45 А
22 Б 46 Кодекс спортивной чести
23 Б 47 А
24 А Приложение №3
Командная эстафета
Этапы:
1. «Ловкий бегун»
Первый участник, прыгая на скакалке, добегает до отметки (кегля), обратно просто бежит, передает скакалку другому участнику . Так пробегает вся команда.
2. «Перейди болото»
Каждый участник проходит расстояние с помощью 2-х обручей, передвигая их вперед, плотно прижимая друг к другу.
3. «Меткий стрелок»
Участник обводит баскетбольным мячом кегли, расставленные в определенном порядке, затем делает 1 бросок в баскетбольную корзину. Обратно просто бежит, передает мяч следующему игроку.
4. «Переправа»
Первый участник – юноша добегает до обруча, надевает его на себя, возвращается назад, забирает с собой следующего игрока. Когда все 5 юношей переберутся на противоположную сторону, выходят из обруча, а его кладут на пол. Далее «переправляться» начинают девушки.
5. «Удержи»
Надо удержать маленький мяч на ракетке от бадминтона (рука вытянута вперед), преодолевая препятствия: гимнастическая скамейка; 2-а обруча, вертикально поставленные; кегли, расставленные в определенном порядке.
6. «Попади в цель»
Каждый участник делает 3 броска по «кольцеброссу». Суммируются очки всей команды.
Приложение №4
Итоговый протокол соревнований
№
п/пКласс Этапы соревнований
Приветствие команд Метание
дротиков Прыжок в длину с места Броски баскетбольного мяча Подъем туловища
из положения «лежа на спине» Интеллектуальный конкурс Командная эстафета Итого Б М Б М Б М Б М Б М Б М Б М Б М 1 9а 2 9б 3 9в 4 10а 5 10б 6 11 Главный судья соревнований: ----------
Секретарь соревнований: ----------------