Резентация к проектной работе Красивая осанка-залог здоровья

Исследовательская работа Красивая осанка – залог здоровья!Выполнила: Ткаченко Арина, ученица 3 «А» классаМБОУСОШ № 22с. Кневичи, АГО Руководитель:Верхоломова Елена Александровна,Учитель начальных классовМБОУСОШ № 22 с. КневичиМуниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение«Средняя общеобразовательная школа» № 22с. Кневичи, Артёмовский городской округ  Красивая осанка – залог здоровья! Объект исследования: осанка человека.Предмет исследования: упражнения для профилактики нарушений осанкиЦель исследования: выявление взаимосвязи осанки и состояния здоровья школьников, поиск и применение конкретных рекомендаций для сохранения и улучшения осанки. Задачи исследования:1. Изучить и литературу по теме исследования и выяснить что такое "осанка", выяснить роль осанки в жизни человека.2. Рассмотреть причины возникновения искривлений позвоночника.4.Помочь осознать ребятам, что красивая осанка-это залог здоровья.5.Исследование состояния осанки учащихся.6. Познакомить с основными правилами по профилактике нарушений осанки.7 . Составить памятку "Осанка и способы ее укрепления" Гипотеза: если существует прямая связь между осанкой и здоровьем, значит правильная осанка является не только залогом красоты, но и залогом крепкого здоровья.Методы исследования:Анализ научной литературыЭкспериментАнализ полученных результатов  «ПЛЮСЫ» правильной осанки1. Чем красивее спина, тем увереннее личность.2. Дыхание становится легким и более глубоким.3. Улучшается дыхание и пищеварение.4. Вы выглядите более стройными и молодыми.5. Голос будет казаться лучше..6. Помогает мышцам и суставам.7. Улучшается мышление.8. Здоровый позвоночник. Нарушения осанки Болезни, возникающие при неправильной осанке- Артрит- Боли в спине- Грудные боли- Расстройства желудочно-кишечного тракта- Проблемы со зрением- Головокружения- Головные боли- Ослабление иммунной системы организма- Заболевания почек- Боли в суставах, мышцах, в области шеи- Ожирение- Зубные боли- Респираторные заболевания- Невралгия седалищного нерва Профилактика нарушений осанки Профилактика нарушений осанки Профилактика нарушений осанки Тест № 1При выполнении этого теста необходимо было встать вплотную к стене. Сомкнуть стопы, посмотреть прямо вперёд. Руки опустить по швам. Если тело соприкоснулось с поверхностью стены в четырёх точках – затылок, лопатки, ягодицы, пятки, и ваша ладонь не проходит между поясницей и стеной, то осанка хорошая; в противном случае мышцы брюшного пресса слабы и живот оттягивает позвоночник вперёд. Результаты тестирования Тест № 2При выполнении этого теста необходимо измерите ширину плеч со стороны груди, затем – со стороны спины (плечевая дуга). Найдите так называемый плечевой индекс по формуле: Если плечевой индекс равен 90–100 %, значит, осанка правильная. Индекс меньше 90 % говорит о нарушениях осанки. Проведя исследование осанки у школьников мы выяснили, что нашем классе есть ребята с нарушением осанки, а значит необходимо Результаты тестирования Будьте здоровы! Спасибо за внимание!