Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега (отталкивание).

План конспект урока по физической культуре в 5 классе
Ф.И.О. учителя Секинаев Алексей Борисович.
Класс: 5.
Место и время проведения: школьная спортплощадка.
Продолжительность занятия: 40 мин.
Тема
 Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега (отталкивание).
Цель
 Формирование у обучающихся осознанного выполнения отталкивания при прыжках в длину с разбега.Задачи
Образовательные:
1. Обучающие: Обучить постановке толчковой ноги на планку и отталкиванию.
2. Развивающие: Способствовать развитию скоростно-силовых качеств.
Воспитательные: Воспитывать целеустремленность, настойчивость, упорство в достижении поставленной цели
Оздоровительные: Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, СС и дыхательной систем. Закаливание.
Тип урока:
Образовательно-обучающей направленности, закрепления
Формируемые УУД
Личностные: воспитание дисциплинированности ,умение добросовестно выполнять учебное задание.
Регулятивные: умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности
Коммуникативные: умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;
- умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения
Познавательные: понимать значение выполняемых действий, умение соотносить реальный результат с нормой посредством само оценивания.
Планируемые результаты
Предметные:
Знать: сопоставлять изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности
Уметь: работать в группе, анализировать,
сравнивать выполнение товарища с эталоном,
дать характеристику собственному выполнению упражнения.
Личностные:
Метапредметные: сопоставлять изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности.
Основные понятия
Опорные: разбег, толчок, приземление
Новые: опорная нога
Межпредметные связи
 Математика, история
Инвентарь и оборудование
 прыжковая яма с дорожкой разбега и планкой для отталкивания, лопата, грабли, резиновая лента на стойках, флажок, свисток
Формы урока (формы организации деятельности учащихся)
Ф - фронтальная, И – индивидуальная, П – парная, Г – групповая
Технология (педагогические технологии и технологии физического воспитания)
Здоровье сберегающая.
Здоровье формирующая.
Технология физического воспитания школьников с направленным развитием двигательных способностей.
Этапы урока
Содержание учебного материала
Доз-ка
Организационно – методические указания
Деятельность учителя
Деятельность обучающихсяФормируемые УУД
Вводно-подготовительная часть10'
1. Построение в шеренгу, приветствие,
сообщение задач урока.
2. Вспомнить о видах, входящих в легкую атлетику.
3. Обсудить, какими качествами должны обладать легкоатлеты «прыгуны», «бегуны», «метатели», «многоборцы». 1'
- Обратить внимание на внешний вид учащихся, умение находить свое место в шеренге.
- Напомнить о необходимости соблюдения правил техники безопасности.
- Постановка проблемы.
- Определение критериев оценивания, взаимооценивания и само оценивания.
Активное участие в диалоге с преподавателем.
П - осознание смысла предстоящей деятельности; установление причинно-следственных связей
Р - прогнозирование
К - Умение участвовать в диалоге по заданной теме
Освобожденные: учебник ФК 5-7 класс стр.13-20 , ответы на вопросы.
-Повороты на месте «направо», «налево». 20''
Спина прямая, руки прижаты к туловищу.
Подача команд
Четкое выполнение команд
Л.- воспитание дисциплинированности
-Обычная ходьба, ходьба с изменением направления. 1'
-Беговые упражнения. 2-3'
-Прыжковые упражнения 1'
-ОРУ в движении: 2-3'
Дистанция 1,5-2 м
Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.
Организация проведения комплекса ОРУ
Организация самостоятельной работы учащихся.
Выполнение ходьбы, бега и прыжковых упражнений, ОРУ в движении.
Р - осуществлять пошаговый контроль своих действий.
К - Умение работать в группе.
П - понимать значение выполняемых действий.
Основная часть 25 мин
- прыжки с 5-8 шагов разбега с выталкиванием под углом 45 градусов через резиновую ленту и без нее-7'
Обратить внимание на согласованную работу рук и ног.
Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.
- рассказать и показать учащимся правильное выполнение техники разбега в прыжках в длину с разбега
- организовать выполнение выталкивания через препятствие (резиновая лента)
Внимательно слушают и воспринимают информацию учителя.
Задают вопросы
Выполняют прыжки.
Анализируют.
Сравнивают выполнение товарища с эталоном.
Дают характеристику собственному выполнению отталкивания (получается, не получается, почему?)
Р - осуществлять пошаговый контроль своих действий.
К - Умение работать в группе.
П - понимать значение выполняемых действий.
- комплекс прыжковых упражнений:
1.прыжки на правой2. прыжки на левой.
3.прыжки с двух на две
4.прыжки чередуя с толчковой на толчковую, с толчковой на маховую.
5.прыжки из полного приседа.
Подвижные игры и эстафеты с использованием прыжковых упражнений7-10'
Колени согнуты.
Туловище слегка наклонено вперед.
Согласованное движение рук.
Мягкое приземление на переднюю часть стопы.
Для учащихся подготовительной мед.гр. по ФК - индивидуальное дозирование.
- Продолжает обсуждение проблемы: Почему нужно укреплять опорно-двигательный аппарат? Какие знаете упражнения для увеличения силы мышц ног?
- Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их.
Контролирует выполнение учащимися комплекса прыжковых упражнений
Выполняют комплекс прыжковых упражнений:
Участвуют в диалоге.
Сопоставляют изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности.
Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;
- определение целей своей деятельности
Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание
П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством само оценивания;
- умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.
К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;
- умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения
Заключительная часть
5 мин
Упражнения на восстановление дыхания.
Упражнения для развития гибкости.
Упражнения на внимание.
Подведение итогов урока.
Оценивание.
Домашнее задание.
Организованный выход.
В ходьбе.
Нога на опоре. Наклоны.
Отметить наиболее распространенные ошибки.
Оценивание с учетом индивидуальных возможностей и индивидуальных достижений.
Анализирует работу учащихся на уроке. Отмечает положительные результаты учащихся.
Рефлексия:
Что понравилось?
Что запомнилось?
При выполнении каких упражнений испытывали трудности и, на ваш взгляд, почему?
Дает домашнее задание (в соответствии с проблемой): придумать свои упражнения, задания, игры, где необходимо правильное техническое выполнение отталкивания.
Обсуждение результатов учебной деятельности с другими учащимися и учителем
Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ;
П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством само оценивания;
- умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности.
К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления;
- умение логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения.