Конспект урока по физической культуре Упражнения с большим мячом

Урок по физической культуре
4 класс
Тема: «Упражнения с большим мячом»
Цель урока:
Совершенствование комплекса упражнений с мячом «Школа баскетбольного мяча» и повторение подвижных игр с элементами баскетбола.
Развитие у обучающихся двигательных способностей.
Привитие детям любви к играм с мячом.
Воспитание дисциплинированности.
Задача урока:
1. Совершенствование техники упражнений с мячом, в комплексе «Школа баскетбольного мяча».
2. Развитие у обучающихся скоростно-координационных способностей, с помощью подвижные игры с мячом.
3. Воспитание дисциплинированности.
Инвентарь: баскетбольные мячи(на количество обучающихся), волейбольная сетка, стойки, секундомер.
Методы обучения: игровой, наглядный, работа в группах соревновательный.
Время урока: 40 мин
Место проведения: спортивный зал.
№ п\п Содержание урока Время Организационно-методические указания
1. Вводная часть
1.Построение учащихся
2.Сообщение задачи урока
3.Строевые упражнения: повороты на месте, расчёт, строевой шаг
4.Разновидность ходьбы:
а) на носочках;
б) на пятках;
в) в полуприсяде, в полном присяде.
5.Разновидность бега:
а) с высоким подниманием бедра;
б) с захлёстыванием голени назад,
в) прыжками в широком шаге;
г) спиной вперёд;
д) равномерный бег;
6.Упражнения на восстановление дыхания.
7. Подвижная игра « Молекулы»
Правила игры: учитель даёт команду «Молекулы двигаються!» Учащиеся разбегаются по залу. После свистка, учитель говорит команду, ребята за 5 секунд должны её выполнить. Кто не успел выбывает из игры.
Примерные команды: (построиться парами, построить круг, зобразить фігуру, построиться по росту и т.д.)
8. Подсчёт ЧСС. 9 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин
1 мин
1 мин
2 мин
1мин.-10 сек. Обратить внимание обучающихся на внешний вид
«Класс! Равняйсь! Смирно!»
Выявление больных, наличие спортивной формы.
Обратить внимание на чёткость выполнения команды
Следить за правильной осанкой
Напомнить о правильном дыхании
1-4 – вдох
5- 8 – глубокий выдох



150-180 уд/мин
2. Основная часть
1.Выполнение ребятами комплекса «Школа баскетбольного мяча»
Класс перестраивается в 2 шеренги
(баскетбольные мячи у мальчиков, волейбольные у девочек)
Описание упражнений
№ 1
И.п.: ноги на ширине плеч, мяч на ладони правой руки. Перекладывание мяча за спиной на ладонь левой. (4 раз в одну сторону, 4 – в другую).
№ 2
И.п.: ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперёд, мяч на ладони правой руки.
Перекладывание мяча вокруг правой ноги в левую руку, также вокруг левой (8 повторений)
№ 3
И.п.: ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперёд, мяч на ладони правой руки,
Перекладывание мяча вокруг правой и левой ноги («восьмёркой»), по 8 повторений в каждую сторону.

№ 4.
И.п.: ноги на ширине плеч, руки перед грудью выпрямлены ладонями внутрь.
Перебрасывание мяча из левой в правую руку и наоборот.
(10-20 повторений).
2. Перестроение в одну шеренгу
3. Эстафеты с баскетбольным мячом:
а) «Ведение мяча»;
б) «Ведение с обводом»;
в) «Передача мяча»
5. «Быстро и точно»



6. «Перестрелка»








(повторяем 3 раза) 26мин.
4 мин.
2 мин.
2 мин.

2 мин.
2 мин.

10мин.



2 мин.


2 мин.
Подготовленный ученик, показывает все упражнения наглядно.





Мяч сзади – прогнуться, перед собой – наклониться вперёд.



При выполнении ноги сгибаются в коленях, туловище выполняет небольшие движения вверх-вниз.




При выполнении ноги сгибаются в коленях, туловище выполняет
небольшие движения вверх-вниз.





Руки в локтях не сгибать.
Мячи убираем.
Класс делится на 2 команды
Ведение мяча до стойки и обратно. Выигрывает команда, быстрее закончившая эстафету.
Ведение мяча «змейкой». Нужно обвести стойки не задев их.
Пара участников передвигается приставным шагом и выполняет передачу мяча от груди.
У каждого в руках мяч.
По свистку команды бросают мяч в баскетбольную корзину.
Побеждает та команда, которая первой забросит 10 мячей.
По свистку команды перебрасывают мячи под сетку на сторону противника. По свистку – прекращают.
Побеждает та команда, на чьей стороне окажется меньше мячей.
3. Заключительная часть
1.Построение
2.Аутогенная тренировка
3.Подсчёт ЧСС
4.Рефлексия:
- Ребята, что нового вы узнали на уроке;
- что показалось вам наиболее трудным;
- что для вас было инторесным.
5. Подведение урока:
«Ребята, сегодня на уроке мы совершенствовали технику упражнений с мячом, в комплексе «Школа баскетбольного мяча», а также вспомнили и повторили разученные ранее эстафеты с мячом.
5.Выставление оценок за урок

6. Домашнее задание.
7. Выход из спортивного зала. 5 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
30 с
1 мин.
30 сек. Упражнения на восстановление дыхания.
Восстановление ЧСС до 80-100 уд/мин.
Игры с мячом. «Школа баскетбольного мяча».
Автор: Чуйко Елена Анатольевна,
учитель физической культуры
МБОУ «СОШ №16»