Презентация по физической культуре на тему легкая атлетика

Барьерный бег Барьерный бегБег с барьерами (барьерный бег) — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в спринтерских видах бега, по ходу которого спортсменам необходимо преодолевать барьеры. Не путать с бегом с препятствиями. ИсторияПервые упоминания об официальных стартах в барьерном беге относятся к соревнованиям в Англии в 1837 году в колледже Итон. В 1885 году бегун Крум из университета Оксфорда продемонстрировал технику преодоления барьеров близкую к современной. Олимпийский дебют на дистанции 110 метров с барьерами состоялся в 1896 году. С 1920-х годов барьерным спринтом начали заниматься и женщины. В 1935 году T-образные барьеры были заменены менее травмоопасными L-образными.В настоящее время барьерный бег обязательно входит в программу крупнейших легкоатлетических соревнований. ТехникаСпециалисты барьерного бега считают, что основы современной техники заложил знаменитый американский спортсмен Элвин Крэнцлайн. В 1898 году он достиг результата 15,2 с на дистанции 110 м. Его техника без принципиальных изменений существует по сей день. Маховая нога переносится через барьер боковым взмахом, толчковая описывает дугообразную траекторию. Барьер не перепрыгивается, а «перешагивается» с минимальной потерей скорости. Барьерный шаг у мужчин бывает длиной около 3,5 м. Важным качеством барьериста является способность быстро набирать скорость к первому барьеру и включаться в бег сразу после преодоления барьера.Технику «барьерного шага», с определёнными поправками, успешно используют также и бегуны в стипльчезе, что позволяет добиться более высокого результата при преодолении неподвижных препятствий. ПравилаПравила барьерного бега соответствуют правилам легкоатлетического спринта. Атлеты на дистанции барьерного бега бегут каждый по своей дорожке. L-образные барьеры расположены через равные интервалы так, чтобы ножки барьера смотрели в направлении старта. Для опрокидывания барьера должна быть приложена сила не менее 3.6 кг.Запрещается:проносить ногу сбоку барьеранамеренно сбивать барьер ногой или рукой.Характеристики барьеров и расстановки отражены в таблице:МужчиныЖенщиныдистанция (м)50601104005060100400Кол-во барьеров451010451010Высота барьеров (м)1.0671.0671.0670.9140.840.840.840.762расстояние от стартадо первого барьера (м)13.7213.7213.724513131345Расстояние междубарьерами (м)9.149.149.14358.58.58.535расстояние от последнегобарьера до финиша (м)8.869.7214.024011.51310.540 Спасибо за внимание