Презентация о здоровом образе жизни на тему Ценность жизни и здоровья

Тема: «Ценность жизни и здоровья»Разработала: cоциальный педагогГПОУ «Макеевский строительный центр им. Ф.И. Бачурина»Гелюх Л.И. Цикл факультативных занятий«Здоровый образ жизни - это мой выбор!»Занятие № 1 Цель: сформировать у студентов ориентиры жизненных ценностей Самое ценное в мире – это жизнь человека Биологическое определение: «Жизнь — это период существования отдельно взятого организма от момента возникновения до его смерти».Бабочка-«однодневка 1 деньГигантские галапагосские черепахи 150-170 летГренландский кит 200-210 лет Homo Sapiens Максимально подтвержденная продолжительность жизни 122 года и 164 дня Француженка Мадам Жанна Луиза Кальман родилась 21 февраля1875 года, а умерла 4 августа 1997 г. Жизнь – это богатство данное изначально и она должна быть прекрасной и счастливой: это здоровье, взаимоотношения с окружающими, дружба, любовь к ближним и ближних, материальные блага.«Добрая жизнь – добрый ручей» (Горская пословица).Вопрос: «Достаточно ли сильна у самого человека мотивация для жизни если не вечной, то, по крайней мере, бесконечно долгой?» Жизнь - не прогулка, не роман,Не вечный отдых созерцанья,Есть у Судьбы один изъян –Она нам дарит испытания.Полжизни – бой, полжизни – боль,И только радости мгновенья,С душевных ран не смоешь соль,Но в этих ранах исцеленье.Пока они в тебе горятИ заставляют сердце биться,Холодным твой не станет взглядИ в камень дух не превратится.Года бегут, им нас не жаль,Мы все у времени во власти,Презрев страданья и печаль,Увидеть во мраке лучик счастья.Пройти сквозь зло и улыбнуться,Поверь, искусство не простое,Не замараться, не согнутьсяИ сохранить в душе святое!Надежда Тайна Я в этом мире не случайно, Я для чего-нибудь пришла:Смогла  кому-нибудь свечамиМир осветить моя душа.Глотком воды была кому-то,Кусочком хлеба,  может быть,И чьей-то жаждой встретить утро,И чьей-то радостью любить.Проходит жизнь, летит,  как птица,Не останавливаясь, мчит.Бог дал мне жизнью насладитьсяИ болью смог  меня учить.Всего давалось полной мерой,За всё Его благодарю!Люблю, надеюсь,  зрею, верю,Вбираю счастье и дарю.Любовь Бледных Жизнь и здоровье — высший дар, они бесценныЗдоровье нельзя купить, а свою болезнь продать, в этом заложена великая нравственная ценность здоровья.Здоровье – наш бесценный дар,Оно не безгранично.Оно напоминает шар,И все в нем гармонично.В нем есть любовь и красота,Есть ценность и величье.Все укрепляет доброта,А символ – наша личность. Здоровье – наш бесценный дар,Который дан от Бога,И всё готовы мы отдатьЛишь только б быть здоровым.Но так бывает не всегда –Сердиться мы не будем,И если вдруг придет беда,Мы встанем все, поможем людям. «Единственная красота, которую я знаю, – это здоровье» Гёте  Тренинг «Здоровье и здоровый образ жизни»«Интервью»Вопросы для интервью:- три самые любимые вещи;- заветная мечта. 2. Мозговой штурм «Что такое здоровье?» ЗДОРОВЬЕ – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков.Всемирная Организация Охраны здоровья


3. Упражнение «Что формирует здоровье?»Здоровый человек – это такой человек, который жизнерадостно и с удовольствием выполняет обязанности, которые полагает на него жизнь, и полностью реализует свои физические и умственные способности.От чего же зависит наше здоровье? Зависит ли оно от нас?
Наше здоровье зависит от таких основных факторов: Что такое здоровый образ жизни?Это такой способ жизни, который сохраняет и укрепляет здоровье
Что еще может укрепить здоровье?Массаж Дыхательные упражнения Упражнения для позвоночника Внутреннее спокойствие Четыре здоровых привычки – гарантия долголетия и здоровья1. Регулярные физические упражнения 2. Средиземноморская диета3. Поддержание нормального веса 4. Отказ от курения 




Что вредит вашему здоровью?Употребление алкоголя Курение Употребление наркотиков 

4. Упражнение «10 заповедей здоровья» За 5 мин. Составить собственные 10 заповедей здоровья
5. Упражнение «Путь здорового способа жизни» Группа делится на 2-3 подгруппы Вывод: Разрушить легче, чем создать. Очень важно беречь то, что мы имеем и от нас самих зависит то, что мы выберем – путь к здоровью или наоборот – путь от здоровья. Какие основные составляющие здорового способа жизни?Физкультура – это и бег, и утренняя зарядка, и разнообразные виды спорта, и туризм Здоровое и полноценное питание (1-2 раза в день употреблять горячие первые блюда и каждый день – фрукты и овощи) Личная гигиена, рациональный режим обучения и отдыха Закаливание (начинать с умывания холодной водой, загорать на солнце, принимать контрастный душ, спать с открытой форточкой круглый год) 

Спасибо за внимание!!