Презентация к родительскому собранию Профилактика вредных привычек

МКОУ «БОЛЬШЕ-ЖЕЛТОУХОВСКАЯ СОШ» РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕПРОФИЛАКТИКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ДРОНОВА ТАТЬЯНА ИВАНОВНА ПРИВЫЧКА - сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для человека характер потребности, которая «побуждает совершать какие-нибудь действия или поступки». 1. Навык (ежедневное или частое повторение для закрепления)2. Эмоционально положительное подкрепление;3. Собственный наглядный пример КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКУ? ПОСЕЕШЬ ПОСТУПОК – ПОЖНЕШЬ ПРИВЫЧКУ, ПОСЕЕШЬ ПРИВЫЧКУ – ПОЖНЕШЬ ХАРАКТЕР, ПОСЕЕШЬ ХАРАКТЕР – ПОЖНЕШЬ ЖИЗНЬ КСТАТИ… Привычка – это подсознательная программа. И она является помощником (мы экономим энергию для совершения действий) КАКИЕ БЫВАЮТ ПРИВЫЧКИ? - полезные;вредные (возрастные, патологические) ? ПРИВЫЧКИ: Возрастные вредные привычки:- излишняя жестикуляция;- привычка дергать собеседника за детали одежды;- ковыряние в носу пальцем;- привычка шаркать ногами во время ходьбы;- привычка ерзать на сиденье. Патологические привычки:- сосание пальца, края одежды, губы и т.п.;- покусывание щек;- привычка теребить и накручивать волосы;- привычка грызть ногти;- привычка выдергивать волосы;- привычка качать головой или туловищем. - НАРУШЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦНС (ПРИ ПАТОЛОГИЧЕСКИХ ПРИВЫЧКАХ);- ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ ИСТОКИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК: - Эмоциональное состояние вследствие недостаточного внимания и нежности (появляется потребность в замещении и самоуспокоении);- подражание значимым взрослым ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК «НЕ ТРЕВОЖЬСЯ О ТОМ, ЧТО ДЕТИ ТЕБЯ НИКОГДА НЕ СЛУШАЮТ, ТРЕВОЖЬСЯ О ТОМ, ЧТО ОНИ ВСЕГДА ЗА ТОБОЙ НАБЛЮДАЮТ» РОБЕРТ ФУЛЕМ 1. Введение нового действия с личным примером.2. Многократное повторение с постепенным снижением контроля3. Самостоятельное действие с положительным подкреплением. КАК ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКИ? 1 семья: каждый день после ужина ребенок и родитель вместе моют посуду, ребенка хвалят за помощь, а периодически просят это сделать самостоятельно.2 семья: ребенка просят мыть за собой посуду и ругают, если это не сделано. ПРИМЕР - Сиюминутное удовольствие для большинства людей гораздо важнее вероятных, но отдаленных последствий;- человеку всегда свойственно из двух бед выбирать меньшую. Тот, кто привык всегда опаздывать, ненавидит спешку, заставляющую его нервничать, напрягаться. Он скорее готов перенести гнев человека, с которым ему надлежит встретиться, чем испытать неудобства спешки. ТРУДНОСТИ ОТКАЗА ОТ ПРИВЫЧЕК: алкоголизм;табакокурение САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ МНОГОЕ УЖЕ ЗАЛОЖЕНО… для постановки диагноза достаточно двух критериев: сильное желание или чувство труднопреодолимой тяги к приему; снижена способность контролировать;увеличение количества. Первая стадия зависимости состояние отмены или абстинентный синдром (реакции организма: беспокойство, депрессия, расстройства сна, появление патологических привычек). утрата практически всех интересов, кроме этого Вторая стадия зависимости появляются признаки психических расстройств. характерные поражения сердца, печени и других органов и систем. Третья стадия зависимости РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ И ПРИВЫЧКОЙ К КУРЕНИЮ Привычка к курению осуществляется только в среде курящих лиц. У лиц с привычкой к курению отсутствует влечение к курению табака и синдром отмены.Лица с привычкой к курению табака прекращают курение самостоятельно, они не нуждаются в специализированной медицинской помощи. При табачной зависимости - патологическое влечение к курению табака, синдром отмены.По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения, к 17 годам курят 30% российских подростков. РЕБЕНОК КУРИТ… Родители вводят санкции, лишают возможности общаться и т.д.Обыскивают одежду…Бьют…Идут на крайние меры: заставляют выкурить пачку за один раз…Разрешают курить дома (пробуют снять привлекательность от запрета). ЧТО ДЕЛАТЬ? 1. Попытаться понять причину курения бунтстрах быть «не как все»Желание казаться мужественнее или женственнее Подражание значимым взрослым (В семьях, где курят три и более родственников, пробовали закурить 85% мальчиков и 37% девочек. Тогда как в некурящих семьях — 50% и 18%, соответственно) ЧТО ДЕЛАТЬ? 2. Поговорить и постараться помочь избавиться от привычки Действия:Выстраивать доверительные отношения.Расширить круг интересовУрегулировать отношения в семье.Помочь раскрыться.Развивать критическое мышление.Потренировать умение говорить «нет».Учить отдыхать и расслабляться ИТАК, ЕСЛИ ВРЕДНАЯ ПРИВЫЧКА УЖЕ ВОЗНИКЛА… Избавление от вредной привычки – процесс долгий.Необходимо постепенно замещать вредную привычку полезной (предлагать эмоционально положительную альтернативу).Обязательно! Терпение и положительное подкрепление  СПОКОЙНЫХ ВАМ СЕМЕЙНЫХ ВЕЧЕРОВ!