Презентация по окружающему миру Секреты правильной осанки (3класс)

Секреты правильной осанкиПодготовила: Скрипова Г.А. ,учитель начальных классов, МБОУ «Лицей №159»г. Казань, 2015год Цель:Выяснить, что такое правильная осанка и как её сохранить.Задачи: изучить литературу по теме; выяснить причины ухудшения осанки; узнать способы сохранения правильной осанки; выработать комплекс мер и упражнений по сохранению правильной осанки. Гипотеза и методы исследования:предположим, что если знать секреты правильной санки, то можно вырасти красивым и здоровым.Подбор и анализ литературы;анкетирование;наблюдение;практические опыты. Что такое осанка?Осанка – это наша привычная поза, удобное положение тела при стоянии, ходьбе и сидении.Правильная осанка делает тело человека здоровым, а фигуру – красивой и стройной.Правильное положение тела: голова прямо, плечи развернуты, мышцы расслаблены, вес тела распределен равномерно на обе ступни. Опыт №1Встать спиной к стене так, чтобы касаться её затылком, лопатками, пятками и кончиками мизинцев опущенных рук. Результаты «Поза у стены» Опыт №2 Проверка правильной позы за партой: поставить руку согнутую в локте на стол; при этом кончики пальцев касаются наружного угла глаза. Результаты «Поза за партой» Опыт №3Провела опрос среди одноклассников: как носят портфель, как часто играют в телефоне, посещают ли спортивные секции, следят ли за осанкой Опыт №4Принесла в школу весы и попросила каждого взвесить свой портфель. Результаты «Вес портфеля» ВыводыВ поведении и жизни ученика есть факторы и причины, способствующие нарушению осанки: неправильно ношение портфеля, злоупотребление компьютерными играми, неправильное положение тела за партой, отсутствие физической нагрузки. Как сохранить правильную осанку. Нужно больше двигаться. Заниматься физкультурой, играть в спортивные игры. Вот несколько упражнений:Лошадка.Побегайте высоко поднимая колени.Лягушка.Приседайте , опираясь на всю стопу.Чайка.Поднимите руки в стороны. Отводите руки назад и возвращайте в исходное положение. Заключение Опытным путем я выяснила причины ухудшения осанки и узнала, что надо делать чтобы поддерживать и сохранять правильную осанку. Выдвинутая гипотеза о том, что если знать секреты правильной осанки, то можно вырасти здоровым и красивым подтвердились. Мне бы очень хотелось. Чтобы моё исследование помогло ребятам понять важность поддержания правильной осанки. Исправить недостатки нарушенной осанки во взрослом возрасте очень тяжело.Желаю всем здоровья!