Презентация по физической культуре Сделай шаг навстречу спорту

Выполнила : Васькина Ирина, ученица 11 класса , МАОУ «Кондратовская СОШ»Сделай шаг навстречу спорту .
Спорт — это исторически сложившаяся область человеческой деятельности, связанная с выявлением в ходе соревнований победителя, спортивных достижений и результатов.Быть здоровым - значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.


Цель работы: нужны ли регулярные тренировки для улучшения результатаЗадачи:узнать, влияние занятий спортом Нужны ли регулярные тренировки для улучшения результатовПроанализировать результаты Гипотеза: регулярные тренировки улучшают результаты в соревнованиях « Как влияет занятие спортом на детский организм»Влияние занятий физкультурой и спортом на организм школьников и студентов вузов неоценимо — именно молодым и растущим людям необходимы постоянные нагрузки и движение«Кто спортом занимается, тот силы набирается», «Крепок телом — богат и делом» Физическая активность."Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки", - утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
ppt_xxshearppt_x
и попробуйте что - нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно.


В здоровом теле – здоровый дух.Виды испытаний ГТО:Челночный бег 3X10 м (сек) или бег на 30 м (сек)Смешанное передвижение 1 кмПрыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)* Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)






Моя подготовка к выполнению нормативов ГТОЕжедневные занятия физическими упражнениями дают хорошую подготовку к выполнению нормативов ГТО. Упражнения Спортивная семьяМоя младшая сестра берет пример с меня и это очень радует. Мои результаты{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}ДисциплинаОтжиманиеПрыжки в длинуПрыжки на скакалке за 1 мин.Бег на 2 км.Дотренировок5 раз1 м. 66 см.9414 мин. 45 сек.Послетренировок7 раз1 м.70 см.13012 мин. 23 сек.Мои результаты в 10классе{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}ДисциплинаОтжиманиеПрыжки в длинуПрыжки на скакалке за 1 минуту.Бег на 2 км.До тренировок10 раз1 м. 70 см.13011 мин. 49 сек.(бронза)После тренировок13 раз (серебро)1 м.78 см. (серебро)14511 мин. 18 сек. (серебро) Мои результаты в 11 классе V СТУПЕНЬ ИтогиВывод: регулярные занятия физической культурой, заметно улучшают результаты, повышают самооценку, улучшают физическое и эмоциональное состояние. Спасибо за внимание!!!