Презентация Ягоды и фрукты — витаминные продукты

Ягоды и фрукты - витаминные продукты1Логунов Олег АндреевичМурманская область ЗАТО Александровск,руководитель: Лебедева Оксана Владимировна Наш сад2 Как же он хорош наш сад, Фруктами всегда богат. Вишен стройных целый ряд – Рубином ягоды горят. Рядом здесь растёт и слива, Плодами сочными красива. Груш и яблок аромат, Съесть одно бы каждый рад. Составь пословицу3ягодами найдёшь здоровье За пойдёшь - 4За ягодами пойдёшь – здоровье найдёшь. Ягоды можно назвать кладовыми витаминов5 Эти ягоды, все знают, Нам лекарство заменяют. Если вы больны ангиной, Пейте на ночь чай с . . . Малина очень вкусная и полезная. В её ягодах обнаружены железо, медь, витамины С, В и др. Причём полезны не только ягоды малины, но и веточки, листья, цветки и даже корни. На колючем хвостике Жёлтенькие бусики. Наступила осень тихо, И созрела . . . Облепиху называют многовитаминной культурой (в ней содержится более 9 витаминов). Польза облепихи широко известна при лечении различных воспалительных процессов в организме. 6Ярко – красных, чёрных, белыхЯгодок попробуй спелых.Сельский сад - их родина.Что это? . . . Древние знахари говорили «Кто ест смородину – будет здоров сердцем». Что касается витамина С, то здесь смородина – лидер среди других растений. С лекарственной целью используют ягоды и листья.На колючей тонкой веткеВ полосатых майках детки.Куст с шипами не шиповник,Как зовётся он? . . . Крыжовник – очень ценная ягода. Он полезен абсолютно всем. Особенно много в крыжовнике кальция, железа и фосфора.Ягоды сорвать легко – Ведь растёт не высоко.Под листочки загляни-ка –Там созрела . . . Учёные рекомендуют включать землянику в рацион практически при любом заболевании, тем более что её ягоды не теряют свои лекарственные свойства ни в сухом виде, ни в варенье, ни в компоте. Физ. минутка7 А в лесу растет черника, Земляника, голубика. Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже приседать. (Приседания) Нагулялся я в лесу. Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.) В класс пора мне возвращаться, Чтобы снова заниматься. Бесполезных фруктов просто не существует8Яблоко на ужин - и врач не нужен. Свежие плоды ягод обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами. Тёплый яблочный отвар принимают при простудном кашле и хрипоте.В садочке есть плод,Он сладок, как мёд,Румян, как калач,Но не круглый, как мяч, -Он под самой ножкойВытянут немножко. Эти фрукты содержат много полезных веществ. Варёные и печёные груши применяют при сильном кашле и удушье. 9Желтый цитрусовый плодВ странах солнечных растет.А на вкус кислейший он.Как зовут его? . . . Чудесный цитрус отдаёт нам на применение всё: сок, кожуру, мякоть и семена. Богат витаминами С. Этот фрукт в рубашке яркойЛюбит, чтобы было жарко.Не растет среди осинКруглый рыжий . . . Апельсиновый сок возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, восстанавливает силы при усталости. 10Летом в платьице зеленом,А по осени — в лиловом.Ароматна и красива.Узнаете? Это . . . Сливы выделяются среди других плодов довольно высоким содержанием витамина Е. Её едят в свежем виде, готовят из нее компоты, варенье, повидло, соки. Кругленький, пушистый,Сладенький, душистый.Он на веточке растётС твёрдой косточкою плод. Плоды персика способствуют перевариванию жирной пищи. В косточках персика, содержится полезное горькое миндальное масло. Вкусные рецепты11Сырники с ягодами700 г. творога протрите через сито, добавьте 2 столовые ложки сахара и 1 чайную ложку ванильного сахара, перемешайте и оставьте на 15 минут. В творог добавьте 1 столовую ложку сгущённого молока и взбейте миксером в течении 1 минуты, затем добавьте 300 г. ягод и перемешайте. Из творожного теста сформируйте сырники, обваляйте их в муке. Сырники обжарьте в течение 3 минут с каждой стороны. К столу сырники подавайте со сметаной, мёдом или вареньем.Фруктовый салатДля приготовления салата фрукты (яблоко, апельсин, мандарин) очистить и порезать кусочками. Перемешать кусочки фруктов и разложить их по формочкам. Банан очистить и взбить блендером вместе с водой (100 г.) и апельсиновым соком (50 г.). Фрукты полить сверху получившейся смесью и посыпать кокосовой стружкой.Приятного аппетита! 12 Учить уроки, чтоб на « 5»  И спортом заниматься, Чтоб мозг и мышцы укреплять, Нам надо правильно питаться.