Презентация по физической культуре Личная гигиена учащихся

Выполнил: ученик 6 Б класса Вагизов Ильдар Гигиея – богиня здоровья Дочь мудреца и врача Асклепия. Именем этой богини названа наука Гигиена. Гигиея изображалась в мифологии, обвитая змеей, как символом мудрости, чистоты и неприкосновенности.Змея кусает того, кто нарушает законы Гигиеи. А вы знаете, что такое Гигиена и для чего людям она нужна ? Гигиена (здоровый с греческого)- это сочетание, соединение гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья Личная гигиена - включает правила гигиенического содержания тела, полости рта, также пользования обувью, бельем, одеждой, жилищем. Всегда содержи в чистоте! Предметы личной гигиены Мойте руки чаще! Большинство кишечных инфекций и даже грипп передается через руки! Руки рекомендуется тщательно мыть после туалета, общения с животными, перед приготовлением пищи и перед едой,  после улицы, уборки помещения и во всех случаях, когда руки загрязнены.Регулярное мытье рук и уход за ногтями защитит от многих болезней. Правила ухода за телом Для мытья пользуйся гелемДуш принимай ежедневно, особенно после работы, связанной с загрязнением кожи и сильным потоотделением.Мой тело теплой водой с мылом и мочалкой не реже раза в неделю.После мытья надевай чистое белье. Как правильно чистить зубы? Чисти зубы ежедневно утром и вечером пользуясь зубной щеткой и пастой. Полощи рот после еды.Продолжительность чистки – не менее 3 минут. При первых признаках заболеваний зубов и десен незамедлительно обратись к стоматологу. производят выметающие движения от десны к зубу. зубная щетка располагается вертикально, направление движения – от десны к краю зуба. зубную щетку располагают горизонтально и производят чистящие движения вперёд-назад. Уход за волосами Следует мыть голову теплой мягкой водой.Длинные волосы надо расчесывать, начиная с кончиков, а короткие – от корня. Расческа не должна иметь острых зубьев, должна быть редкая. Недопустимо пользоваться чужой расческой.Холод, солнце, морская вода, ветер, пыль и т.д. делают волосы хрупкими и тусклыми. Одежда и обувь Одежды должна соответствовать климатическим условиям среды обитания, характеру работы.Лучше выбирать одежду и обувь из натуральных тканей и кожи.Соблюдай чистоту нательного белья, ежедневно меняй носки.Грязь и неряшливость в одежде – это неуважение не только к самому себе, к своему здоровью, но и к окружающим людям. Поддерживайте чистоту в комнате и в классе! Очищайте обувь от пыли, грязи и снега при входе в помещение. Не сорите на пол.Не допускайте скапливания пыли, делайте влажную уборку. Чаще проветривайте помещение. Стирайте мел с доски влажной тряпкой. Пол подметайте влажным веником или щеткой, обернутой влажной тряпкой. Лёг в карман и караулю:Рёву, плаксу и грязнулю.Им утру потоки слёз,Не забуду и про нос. Загадки от Мойдодыра На себя я труд беру:Пятки, локти с мылом труИ коленки оттираю,Ничего не забываю. Гладко и душисто, моет очень чисто.Нужно, чтоб у каждого было – Что, ребята? Вытираю я, стараюсьПосле бани паренька.Всё намокло, всё измялось – Нет сухого уголка.  Хожу-брожу не по лесам,А по усам, по волосамИ зубы у меня длинней,Чем у волков и медведей. Кто считает зубы намПо утрам и вечерам. Вроде ежика на вид, Но не просит пищи. По одежде пробежит, И та станет чище. Проверь себя Гигиея – это… богиня земная женщина актриса Продолжительность чистки зубов - … 30 сек 1 мин 3 мин Как часто нужно принимать душ? 1 раз в неделю каждый день 1 раз в меяц Как часто нужно менять носки и нижнее бельё? 1 раз в месяц 1 раз в неделю 1 раз в день Какой тряпкой нужно делать уборку? влажной большой сухой Пословицы и поговорки Чистота и здоровье — родные сестры.Будь чист, как стекло, будь светел, как солнце.Печаль проходит, когда ее выскажут, грязь — когда ее смоют.Не умывши лица, за стол не садись.Жить в бедности не стыдно, а в грязи — позорно.Не вешай бусы на грязное тело. Информационные ресурсы http://images.yandex.ru/ http://www.medn.ru/zdorovi_obraz_gizni/2.htm http://www.igiene.ru http://ru.wikipedia.org/