Энтоурок по физической культуре

ЭТНОУРОК Тема: «Этноаэробика – как средство развития физических качеств школьников» Цель: повысить интерес к занятиям по этноаэробике Задачи: - Образовательные: 1.Развитие физических качеств.2.Комплекс по этноаэробике.3. Совершенствование прыжка через веревку.Оздоровительные:Содействовать дальнейшему развитию организма и его профилактики средствами физической культуры.Воспитательные:Воспитывать интерес к занятиям по физической культуре, к культуре народа Саха и соревновательной деятельности, дружбе, коллективизму. Ходьба, ходьба с заданием: танцевальные якутские шаги по диагонали-танцевальные шаги по другой диагонали-танцевальные шаги в колонну по2 по середине зала=- Подготовительная часть:Упражнения на месте с использованием якутских орнаментов Упражнения на месте с использованием якутских узоров Упражнения в парах с элементами якутского танца Упражнения в парах с использованием якутского орнамента Комплекс упражнений этноаэробики на месте : Бег, бег с заданием - бег по кругу- бег «змейкой», танцевальные шаги;- бег по диагонали, танцевальные шаги;-бег по кругу 2 раза правым, 2 раза левым боком, танцевальные шаги;- бег по кругу Комплекс упражнений этноаэробики на месте : ОРУ в стиле этноаэробики с веревками Танцевальные движения с поворотами налево, направо Танцевальные движения с полуприседом, выпрямляясь вверх Прыжки с поворотами Повороты в движении Полуприседы в прыжке Прыжковые упражнения Прыжки с поворотами Бег «лошадка» (с подскоками) Этноаэробика в парах с веревками(прыжковые упражнения) Прыжки в парах развороте с веревками То же самое Прыжковые упражнения в парах с веревками то же самое с изменением направления Прыжковые упражнения в парах с веревками Упражнения с длинными веревками Прыжки через вращающую скакалку I вариант:Пробежать над скакалкой;По одному, в парах;II вариант:Пробежать под скакалкой;По одному, в парах; Прыжки «Конвейер» Игра «Мас охторуута» Составить мини – комплекс по этноаэробике Подражание птиц, животных Заключительная часть:-упражнение на восстановление.упражнение в движении, подражания птиц (стерх).упражнение в парах, подражания птиц.упражнение в шеренгах .упражнение в колоннах.упражнение по кругу Упражнения стоя с применением якутского узора Якутский узор основа этноаэробики Упражнение с изображением цветка \ Спасибо всем за активное участие!С уважением Дария АммосовнаРеспублика Саха (Якутия)